Transcription

• Isabelle RESTORY

  Installez-vous confortablement, prenez le temps de trouver cette position où votre corps peut vraiment se déposer. Posez une main sur votre cœur, l'autre sur votre ventre, sentez déjà cette connexion, ce dialogue silencieux entre vos mains et votre corps. Fermez doucement les yeux et accordez-vous la permission d'être là, simplement là, pour vous. Commençons par trois respirations profondes pour vous reconnecter à votre énergie vitale. Inspirez par le nez. comme si vous aspiriez de la lumière bleue. Retenez un instant et expirez par la bouche, relâchez tout ce qui vous épuise. Encore une fois, inspirez votre force de vie. Revenez dans votre vitalité et soufflez ce qui vous vide. Une dernière fois, accueillez votre énergie et libérez ce qui la parasite. Laissez maintenant votre respiration reprendre son rythme naturel. Sentez comme quelque chose en vous commence à se clarifier, comme un lac après la tempête. Portez maintenant votre attention sur votre énergie personnelle, cette force invisible mais bien réelle qui vous anime. Visualisez-la comme une lumière douce qui circule en vous. Peut-être est-elle dorée ou blanche ou d'une toute autre couleur qui vous est propre. Observez-la sans juger. Cette lumière, c'est votre capital le plus précieux. Celui qui vous permet d'aimer, de créer, de vous épanouir, de donner. Mais, regardez honnêtement. Où va cette lumière en ce moment ? Se disperse-t-elle ? S'échappe-t-elle par mille petites fuites ? Où circule-t-elle librement ? Là où elle nourrit vraiment votre vie ? Ressentez simplement. Sans jugement, juste, avec curiosité. Maintenant, imaginez qu'autour de vous apparaissent plusieurs cercles lumineux, comme des bulles d'énergie qui flottent en apesanteur. Chaque cercle représente un domaine de votre existence. Voici le domaine de votre famille. Observez sa luminosité, sa taille, le cercle de votre travail. Quelle énergie dégage-t-il ? Le cercle de vos amitiés ? celui de votre santé, votre corps, votre vitalité, le cercle de vos passions. et créativité. Le cercle de votre vie intérieure se tend pour vous, votre propre développement personnel. Le cercle de votre environnement, votre maison, votre appartement, vos espaces. Et peut-être... D'autres cercles encore, celui des relations compliquées, des obligations, des projets. Observez cette constellation sans jugement, c'est un passage actuel de votre vie énergétique. Regardez maintenant chaque cercle avec attention, avec honnêteté. Quel cercle brille d'une lumière chaude ? Ce sont vos sources, ceux qui vous régénèrent, qui vous donnent encore l'envie de vous lever le matin. Ressentez leur effet dans votre corps, peut-être une expansion, une chaleur, une joie tranquille. Quels cercles émettent une lumière terne ou clignotante ? Ce sont vos cercles en souffrance. qui ont besoin d'attention mais que vous négligez peut-être. Sentez ce que cela crée en vous, peut-être une tristesse, un manque. Quel cercle semble aspirer votre lumière, ces domaines qui vous vident sans rien vous rendre. Remarquez la sensation physique qu'il crée. Peut-être une lourdeur, une contraction. Y a-t-il des cercles que vous avez complètement oubliés ? C'est parti de vous, laissé de côté, ses talents enfouis, vos rêves mis en attente. Prenez le temps d'identifier clairement deux ou trois cercles qui vous épuisent, puis deux ou trois cercles qui vous nourrissent. Imaginez maintenant que vous tenez entre vos mains une source lumineuse. C'est votre énergie pure, celle qui vous appartient. que personne n'a le droit de gaspiller. Regardez les cercles qui vous épuisent, vous réaliserez que les fils lumineux vous relient à eux, des fils par lesquels votre énergie s'échappe constamment. Avec douceur, mais avec fermeté, coupez ces fils, Un par un, vous ne rejetez pas ces domaines, mais vous cessez de les alimenter de façon automatique. Vous choisissez consciemment ce que vous leur donnez. Sentez comme votre énergie reflue vers vous, comme elle revient à la maison. Respirez avec cette sensation de récupération. Maintenant que vous avez récupéré une partie de votre énergie, choisissez consciemment où vous voulez la verser. Peut-être dans le cercle de votre santé. Versez-y de cette lumière dorée, voyez-le s'illuminer, se revitaliser. Sentez que cela change en vous, ou dans le cercle de créativité, arrosez généreusement ces talents qui attendaient. Observez comme il reprend vie, se met à danser. Ou encore, dans le cercle de votre créativité, arrosez généreusement ces talents qui attendaient. Observez comme il reprend vie et se remet à danser. Ou encore, dans le cercle de votre vie intérieure, ce temps pour vous, Cette connexion à votre essence, nourrissez-le de votre attention aimante. Contribuez à cette redistribution en respectant cette règle fondamentale, d'abord vous nourrir, puis donner aux autres depuis votre sentiment de plénitude. Visualisez maintenant votre nouvelle constellation, plus équilibrée, certains cercles moins gonflés, d'autres enfin rayonnants, et vous, au centre, gardien de votre énergie. Dans cette clarté nouvelle, formulez maintenant votre engagement envers vous-même. Répétez intérieurement, mon énergie est sacrée, j'ai le droit de choisir où elle va. J'ai le droit de dire non aux demandes qui me vident. J'ai le droit de préserver ma vitalité pour pouvoir donner authentiquement. Sentez la force de ces affirmations résonner dans votre corps. Ce n'est pas de l'égoïsme, c'est de la responsabilité envers votre vie. Ce que vous aimez, envers le monde qui a besoin de votre lumière entière. Il est temps de revenir doucement. en emportant avec vous cette nouvelle conscience énergétique. Sentez d'abord cette respiration, elle est plus libre, plus profonde. Votre corps entier respire la vitalité. Remuez délicatement vos doigts, vos orteils. étirez-vous comme si vous vous réveillez avec une force nouvelle sentez cette énergie clarifiée qui circule en vous plus dirigée plus respectée et quand vous vous sentirez prêt complètement revenu ouvrez les yeux Regardez le monde avec ses yeux neufs, ses yeux de quelqu'un qui connaît maintenant la valeur de son énergie et qui sait la protéger. Chaque prise de conscience énergétique est un pas vers votre souveraineté. Avec Restory, réécrivez votre histoire.