Description de l'épisode :

Un vrai chef ne se contente pas de donner des ordres : il commence par se commander lui-même. Dans cet épisode de Retour au réel, Victor Aubert aborde un principe fondamental du leadership : la maîtrise de soi. Sans elle, impossible d’inspirer confiance, de structurer un projet ou de guider efficacement un groupe.

💡 Au programme :
✅ Pourquoi la maîtrise de soi est la condition première du commandement.
✅ Gérer ses émotions, garder son calme sous pression et organiser sa vie pour être plus efficace.
✅ L’importance du silence, de l’écoute et du contrôle du langage pour affirmer son autorité.
✅ Comment éviter le stress, la dispersion et l’impression d’être "débordé".
✅ L’exemple de grands chefs militaires comme Joseph Joffre, qui ont su imposer leur autorité par leur flegme et leur sang-froid.

🔎 Exercice de la semaine : choisissez 10 actes pénibles et utiles (douche froide, course à pied, temps de prière, lecture exigeante, renoncer à un plaisir immédiat...) pour renforcer votre volonté et tester votre capacité à vous dominer.

👉 Un épisode essentiel pour tous ceux qui veulent progresser dans la discipline, l’autorité et l’endurance morale.

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