Épisode 2 – Maladie chronique : le choc invisible du diagnostic et comment s’en relever Recevoir un diagnostic de maladie chronique est un véritable choc émotionnel. Même lorsque la vie n’est pas engagée, l’annonce agit comme un tsunami intérieur : sidération, peur du futur, anxiété, hypervigilance. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi ce choc est normal, ce qui se passe dans le cerveau et le système nerveux au moment du diagnostic, et pourquoi il est essentiel de s’apaiser face à la maladie avant de vouloir “aller de l’avant”. Nous parlons du processus de deuil, des mécanismes de survie (se battre, minimiser, positiver à tout prix), et surtout de la première étape indispensable : retrouver un sentiment de sécurité intérieure pour pouvoir se reconstruire. 🎧 Un épisode pour comprendre ce qui se joue en vous depuis l’annonce, apaiser la peur et commencer à vous relever en douceur face à la maladie chronique. RESSOURCES Programme gratuit "S'apaiser en 3 jours face à la maladie" 💻: https://lisa-brienne.systeme.io/3-jours-pour-apaiser-la-peur (https://lisa-brienne.systeme.io/3-jours-pour-apaiser-la-peur) Réserver un Appel Découverte📞 : https://calendly.com/lisa-brienne/informations (https://calendly.com/lisa-brienne/informations) Informations et site internet : https://www.lisa-brienne.fr/ (https://www.lisa-brienne.fr/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 1 – S’apaiser face à la maladie : mon histoire et le sens de ce podcast Dans ce premier épisode, je vous partage mon parcours personnel avec une maladie chronique et ce qui m’a conduite à accompagner aujourd’hui celles et ceux qui souhaitent s’apaiser face à la maladie. Diagnostiquée d’une sclérose en plaques à 23 ans, j’ai longtemps vécu avec la peur du futur, l’anxiété, la colère et une forte charge émotionnelle. Cet épisode pose les bases de ce podcast : comprendre ce qui se joue émotionnellement dans la maladie chronique, calmer le stress, apaiser le système nerveux et retrouver un équilibre intérieur malgré la maladie. Je vous explique à qui s’adresse ce podcast, ce que vous y trouverez chaque semaine (chaque dimanche) et comment ces épisodes peuvent vous aider à vous apaiser face à la maladie, retrouver de la stabilité et remettre de la vie, des projets et de la confiance dans votre quotidien. 🎧 Un épisode pour poser les fondations d’un chemin d’apaisement, de douceur et de soutien face à la maladie chronique. RESSOURCES Programme gratuit "S'apaiser en 3 jours face à la maladie" 💻: https://lisa-brienne.systeme.io/3-jours-pour-apaiser-la-peur (https://lisa-brienne.systeme.io/3-jours-pour-apaiser-la-peur) Réserver un Appel Découverte📞 : https://calendly.com/lisa-brienne/informations (https://calendly.com/lisa-brienne/informations) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.