Speaker #0Bon, quand tu penses à quelqu'un qui s'engage pour une cause, t'as quelle image dans la tête ? Souvent, quelqu'un qui se lève tôt, qui se couche tard, qui sacrifie ses week-ends, qui dit non à ses propres besoins pour dire oui aux autres, qui tient par la force de ses convictions, et puis finalement, tant pis pour le reste. Cette image que t'as dans la tête, elle n'est pas juste dans ta tête, elle vient de quelque part. Et en fait, elle vient d'années de représentation de l'engagement comme un sacrifice. On s'engage... dans les ordres religieux. On s'engage dans l'armée. Donc il y a une petite vision héroïque, tendance martyr. Le héros qui renonce à lui-même au nom d'une cause plus grande. Et admets que si c'est ça l'engagement, franchement, à notre époque, ça ne fait pas rêver, ça ne donne pas du tout envie. Donc aujourd'hui, je te propose de déconstruire ça, de déconstruire ce mythe de l'engagement comme un sacrifice. S'engager pour les autres, c'est pas rentrer dans les ordres, c'est pas renoncer à soi, à ses besoins, à ses limites. C'est pas un contrat où tu donnes tout et tu reçois rien. Il y a des études hyper intéressantes sur le don et le contre-don qui montrent que donner et recevoir, c'est en fait la base d'un lien durable, c'est la base d'un équilibre durable. C'est la base même de la vie. Tu inspires, tu expires. Tu ne peux pas expirer indéfiniment sans inspirer, et tu ne peux pas faire l'inverse. Ton corps le sait, qu'il a besoin des deux, et ton engagement le sait aussi. Les personnes qui durent, dont l'engagement, ne sont pas celles qui donnent le plus. Ce sont celles qui ont trouvé ce qu'elles reçoivent en donnant. Je m'explique. Ce qu'on reçoit en donnant est souvent invisible, immatériel. et pourtant très réelle. On reçoit de la joie, on reçoit du sens, on reçoit une place, on reçoit de la reconnaissance, un sentiment d'utilité, mais aussi des compétences directes, un réseau, des liens qu'on n'aurait peut-être jamais trouvé ailleurs. S'engager pour les autres, ça ne doit pas être du sacrifice. Et je vous le disais, la vie fonctionne comme ça. Ils produisent du glucose par la photosynthèse, Mais 80% du glucose que les arbres produisent, ils ne le gardent pas pour eux. Ils vont le redistribuer. Ils vont le redistribuer aux champignons, dans tout le réseau mycorhizien, ce qui va permettre aussi d'aller nourrir d'autres arbres autour. Pourquoi font-ils ça ? Ils ne font pas ça par pur altruisme, ils font ça par intelligence stratégique en quelque sorte. Parce qu'ils savent. Ils savent qu'être seul, c'est dangereux. Ils savent qu'avoir des voisins affaiblis autour d'eux, c'est dangereux. Être dans un écosystème fragilisé, c'est leur propre survie qui est en danger. Alors c'est quelque chose que nous, en tant qu'Occidentaux, on a tendance à oublier, mais dans un monde fini, c'est bien l'équilibre entre donner et recevoir qui assure la durabilité. C'est pas le sacrifice ou l'excès. Donc considère-toi comme un arbre dans une forêt. Tu peux donner, mais tu dois aussi recevoir. Alors voilà l'exercice concret que j'ai envie de te proposer aujourd'hui. Je te propose de faire un tableau, que ce soit sur ton téléphone, que ce soit sur une feuille, que ce soit dans ta tête, mais en tout cas de réfléchir concrètement. Mais en tout cas, de tracer deux colonnes. À gauche, ce que tu donnes dans tes engagements. Ton temps, ton énergie, tes compétences, ton argent, ta disponibilité émotionnelle, ton réseau, ce qui fait sens pour toi. Et à droite, ce que tu reçois. Et là, sois honnête et sois large. Parce qu'il ne s'agit pas que de recevoir de l'argent. Ça, c'est le monde libéral qui a tendance à résumer les échanges uniquement à des échanges monétaires. Est-ce que tu reçois de la joie ? Est-ce que tu reçois du sens, du réseau, des compétences, etc. ? Et ensuite, regarde ces deux colonnes. Est-ce qu'elles s'équilibrent ou pas ? Si elles ne s'équilibrent pas, ça ne veut pas pour autant dire qu'il faut tout arrêter. Ça veut juste dire qu'il faut rééquilibrer. Est-ce que tu donnes trop ou est-ce que tu ne reçois pas assez ? Est-ce que tu as demandé à recevoir ? Est-ce que tu as identifié ce que tu pouvais recevoir ? On a vraiment tendance à ne pas oser demander à recevoir, à considérer le fait de recevoir comme de l'égoïsme, et même à le reprocher peut-être chez les autres. Mais donner trop, sans chercher à recevoir, c'est se tromper de sport. L'engagement n'est pas un sprint, c'est un marathon. Et dans un marathon, tu pars pas à fond, fond, fond les ballons dès le départ. Non, tu trouves ton rythme. Tu gères ton énergie. Tu t'arrêtes pour ravitaillement. Et les ravitaillements dans l'engagement, c'est ce que tu reçois. La joie, la reconnaissance, le sens, les liens, ne zappent pas ces moments-là. En te disant que tu n'as pas le droit d'en avoir besoin, qu'il faut foncer, et que c'est comme ça qu'on va avancer. Oui, tu avanceras plus vite, mais tu avanceras surtout beaucoup moins loin. C'est le fait de refaire cet équilibre au fur et à mesure qui va éviter de tomber dans un épuisement trop profond. Alors si cet épisode t'a parlé, envoie-le aussi à quelqu'un qui a besoin de l'entendre, qui a besoin de retravailler sur ces deux colonnes. et de penser le don et le contre-don comme un équilibre nécessaire pour avancer long. Pense à quelqu'un autour de toi qui s'épuise dans son engagement et qui culpabilise limite de trouver ça difficile qu'il n'ose pas se l'admettre à lui-même. Ou quelqu'un qui hésite à s'engager parce qu'il a peur de devoir tout donner sans rien recevoir. C'est clairement le meilleur usage que tu pourras faire de cet épisode. Fais concrètement tes colonnes, diffuse-le pour construire tous ensemble une culture de l'engagement équilibré. Allez ! A demain les amis, un épisode à la fois.
