Speaker #0Salut les amis, j'espère que vous allez bien, on se retrouve pour un nouvel épisode de S'Entreprendre et aujourd'hui on va parler des 7 piliers pour un entrepreneur épanoui. Avant d'entamer le vif du sujet, pour me présenter pour ceux qui me connaissent pas encore ou ceux qui découvrent la chaîne et le podcast, je suis Alexis Bouvet, je suis le CEO et le cofondateur de Growth Hiring, ça fait plus de 7 ans que j'entreprends, que je monte des boîtes, on a monté une boîte notamment dans le recrutement. On fait de la formation et du conseil pour mettre de l'IA, de l'automatisation dans les process de recrutement. On est trois associés avec Marie-Lou et Hugo. On a une quinzaine de freelances qui gravitent autour de notre structure. Et on a accompagné plus d'une centaine de boîtes. On a généré un million en 18 mois. C'est la petite stat aussi qui fait plaisir. Et donc, on continue notre croissance à fond. Et l'idée, moi, c'est de documenter mon parcours entrepreneurial, ce que je mets en place. Dans ma journée, dans mes routines ou même dans ma vie, ce que j'apprends est de le partager à un maximum de monde pour que les gens puissent s'entreprendre, donc entreprendre leur business, mais aussi entreprendre leur vie au sens large. Aujourd'hui, je voulais partager 7 piliers qui, selon moi, font de nous des entrepreneurs épanouis. Évidemment, ce n'est pas parce que ces piliers-là ne sont pas à 100% qu'on n'est pas épanoui, mais pour moi, c'est vraiment les piliers qui sont importants dans notre vie, que ce soit pour les entrepreneurs ou pas entrepreneurs, mais en tout cas les gens entreprenants. Et l'idée, c'était de vous partager justement ces différents piliers. Les 7 piliers de l'entrepreneur épanoui pour moi sont 1. Les relations 2. La santé 3. La partie sport et exercice 4. Les finances 5. Le business 6. Sens et contribution Et finalement, le 7ème. la spiritualité. Je vais aller dans le détail des 7. Selon moi, justement, pour être, je ne sais pas si c'est le mot heureux, mais en tout cas pour s'épanouir, pour avoir une vie harmonieuse, il y a différents piliers justement dont il faut prendre soin. Souvent, ce n'est pas toujours le cas, lorsqu'on est focus sur la partie business, on va peut-être détériorer les autres piliers. Ça peut être bien pendant un temps parce qu'il faut du focus, de l'énergie et de l'effort. Mais attention, l'entrepreneuriat, c'est un marathon. Il ne faut pas se cramer. Donc il faut quand même prendre soin de l'ensemble des piliers. Premier pilier, les relations. Relations c'est quoi ? Ça va être relations avec sa famille, avec ses proches, avec ses amis, avec son partenaire de vie ou ses partenaires si on en a plusieurs. L'idée ici c'est vraiment de se dire, je pense qu'on est tous des humains, on a un besoin social, tout simplement de partager avec les gens, de contribuer avec des gens autour de nous. on a un besoin d'aimer les autres, d'être aimé. Pas forcément, ça se passe forcément bien de vraiment vouloir tout le temps être aimé, être entouré pour être aimé. Mais plutôt, à l'inverse, de pouvoir apporter aux gens quelque chose, apporter des bons moments, du bonheur, de la valeur, du partage. Toutes ces choses-là, pour moi, contribuent énormément à la santé mentale d'un entrepreneur ou d'une personne entreprenante ou d'une personne en général. Et c'est hyper précieux. de bien préserver ça. Donc, de temps en temps, quand on charbonne, quand on va être à fond, ça nous arrive d'être vraiment focus, de voir personne, faire attention à ne pas s'isoler. Selon moi, c'est un problème que peuvent rencontrer les entrepreneurs, c'est l'isolement et de se dire, bon, en fait, je m'isole, je me coupe du monde, et c'est un choix plutôt volontaire. Donc là, faire attention à quand même garder du lien, garder ça, parce que selon moi, ça passe aussi par là, la réussite mentale ou business. que l'on peut avoir qui va être d'échanger avec des gens. Donc les relations pour moi hyper importants. Un sujet vraiment aussi que je vois sur les relations, moi je l'ai un peu expérimenté, c'est que au fil de notre vie on va évoluer, on va bouger, bouger de localisation. Moi aujourd'hui j'habite à Lisbonne par exemple, toute ma famille était à Paris, mes potes étaient à Paris aussi et par exemple j'avais des potes au lycée, des potes d'école, des potes maintenant sur la partie entrepreneuriat et en fait J'ai l'impression que la vie est un peu comme un long train qui avance. Donc on rentre dans un train et en fait dans ce train-là, il y a plein de gens qui arrivent à chaque station, à chaque étape de votre vie. Donc c'est des personnes justement que vous rencontrez par exemple en école, à des événements, etc. et qui vont faire un bout de chemin avec vous. En fait, ces personnes-là, ils n'ont pas forcément la même destination. La destination, ça va être les mêmes centres d'intérêt, les mêmes envies ou la même volonté ou état d'esprit de vie. Ce qui fait qu'il y a certaines personnes qui vont partir de ce train ou sortir de son train à certaines stations et c'est ok. En fait, chacun a des voies différentes, des choix de vie qui vont être différents. Donc certains vont s'éloigner et c'est la dure loi de la vie. Évidemment, c'est encore mieux si on arrive à entretenir et garder ses relations, mais je pense qu'il ne faut pas forcer les relations. C'est comme ça, il y a des personnes qui vont, qui viennent et en fait, on se retrouve. Aussi, je trouve, avec des personnes qui nous ressemblent de plus en plus. Moi, par exemple, depuis que je suis à Lisbonne, je suis avec beaucoup d'entrepreneurs ou des personnes entreprenantes qui font beaucoup de sport, qui vont faire beaucoup d'activités, vraiment, même des personnes qui vont prendre la parole, vraiment des personnes qui sont très inspirantes. Et je trouve que c'est quand on évolue et quand on a justement des centres d'intérêt qui vont être différents ou des carrières qui vont être différentes, qu'on va naturellement s'orienter vers des personnes qui sont assez similaires. Donc je pense que ce n'est pas une chose mauvaise, au contraire, il faut s'entourer des bonnes personnes et on dit Il y a un dicton qui dit qu'on est la moyenne des 5 personnes que l'on côtoie. C'est très vrai. Et donc, il ne faut pas non plus choisir absolument ses amis, mais c'est se dire quelles sont les personnes qui me donnent de l'énergie, où je me sens aligné, et qu'elles sont celles où ça m'en donne moins. Et c'est OK de s'éloigner un peu. Deuxième pilier, la santé. La santé, ça passe pour moi par plusieurs choses. Ça va être évidemment tout ce qui est maladie. On ne peut pas le contrôler, on ne peut pas le mesurer. En tout cas, les maladies, évidemment, un rhume, si on se met dans le froid pendant 4-5 jours, évidemment qu'on peut choper un rhume, donc ça, faire attention. Mais il y a des maladies qui sont des fatalités, on ne peut rien faire. J'ai un ami, par exemple, il a une polyarthrite, donc c'est une maladie des doigts. Pas forcément des doigts, mais plutôt des articulations. Et c'est un peu comme de l'arthrose, mais quand on est jeune. Donc ça, c'est quelque chose qui lui est arrivé, il n'a pas du tout pu contrôler cette chose-là. Il a dû vivre avec. Donc je ne parle pas forcément de ce type de maladie parce que cela on ne peut rien y faire, c'est les dures lois de la vie malheureusement. Mais la santé, quand je parle de santé, c'est comment on peut prendre soin de soi et donc avoir des actions que l'on peut mesurer, contrôler et faire soi-même. Donc ça va être par exemple le sommeil, comment on peut dormir et savoir combien de temps on a besoin de dormir. Moi je sais typiquement que j'ai besoin de 7h30 à 8h de sommeil. et Je sais que dès que je suis en dessous, dès que je suis à 7h ou 6h30, je sens que je suis sur mes réserves. J'ai une petite barre au front quand je me lève le matin. Je peux être un peu plus héritable, fatigué. Et je trouve que j'ai quand même moins de créativité et je suis plus dans le dur. Donc ça arrive, de temps en temps, il faut avoir des rushs, des sprints et c'est comme ça. Par contre, sur la durée, si on veut tenir, il faut quand même avoir un bon rythme de sommeil. Alimentation, hyper important. Pareil. pas bouffer trop gras, etc. Moi je sais qu'il y a un moment, on s'était fait un challenge avec ma copine, on faisait pendant 90 jours, on n'avait pas mangé de sucre, de graisse, en tout cas de mauvaise graisse, etc. Et on mangeait tout le temps des légumes, des féculents, etc. Vraiment, on avait des assiettes bien réfléchies, on ne mesurait pas tout, on ne faisait pas de la pesée de chaque aliment qu'on mangeait, mais c'était vraiment cette logique de dire comment je peux manger sainement et voir la différence. Et la différence c'est quoi ? Quand on ne mange pas de sucre par exemple A tous les repas, souvent on va avoir dans la vie de tous les jours, se dire vas-y je vais prendre un petit dessert lors du déjeuner, ou je vais prendre un dessert lors du soir. Et bien en fait ces moments-là, juste après, on va avoir une baisse d'énergie parce qu'on aura une montée de glucose. Donc le glucose c'est quelque chose qui se génère notamment avec le sucre. Hop, grosse montée de glucose. Et après on a une grosse redescente. Et en fait cette redescente-là, elle fait un peu cette sensation... Un peu la même lorsqu'on digère et qu'on a trop mangé, on est là hyper fatigué, hyper lourd. Et donc là l'idée c'était de se dire comment on peut enlever ça, ça a vraiment changé beaucoup de choses. Et ça nous a permis d'avoir une alimentation hyper équilibrée. Là aujourd'hui on a arrêté ce challenge là, c'était vraiment pour prendre les bonnes habitudes. Et donc là dans notre quotidien, on a une alimentation plus variée. De temps en temps je prends des desserts, je prends du sucre etc. Mais je comprends mieux mon corps et je sais quelles sont aussi les limites à ne pas trop dépasser. Donc, on a dit sommeil, nourriture, ça va être aussi prendre soin de soi en termes d'exercice, ça j'y viendrai après parce que c'est plus une autre thématique. Qu'est-ce qu'on a d'autre comme pilier ? Le stress, notamment sur la santé, comment on peut ne pas être anxieux, se relâcher, relaxer les choses, prendre aussi la vie avec légèreté. Ça c'est tout bête, mais je pense que lorsque t'entreprends ou lorsque t'es... c'est engager sur ce que tu fais, engager dans ton business ou engager dans ta vie, dans ta carrière, dans ce que tu vas accomplir. Tu peux te mettre la pression, tu peux te mettre des choses qui vont tout simplement te stresser ou t'angoisser même. On peut aller jusqu'à l'angoisse. Et ça, c'est hyper important de prendre soin de soi en termes mentaux et d'indicateurs aussi de comment je peux faire de la méditation pour calmer tout ça, comment je peux prendre de temps en temps un moment pour juste faire de la respiration, respirer. Ressentir ses sensations, son corps, ça peut paraître un peu chaman, etc. Mais en vrai, moi c'est des choses que je fais beaucoup en ce moment. Vu que j'avais fait un vipassana, j'étais parti en Inde. Justement méditer pendant 10 jours, 10 heures par jour, c'était très intense. Et depuis j'ai compris à quel point se recentrer sur ses sensations, sur son corps, sur son souffle, ça pouvait juste nous rappeler le moment présent, enlever... Tout ce stress, toute cette angoisse qu'on peut se mettre en étant dans le mental, en étant dans la tête, mais en se reconnectant justement au corps. Donc ça, ça marche très bien, je trouve vraiment doser bien cette énergie de stress, et c'est très compliqué. Moi personnellement, là j'ai vécu 4 mois où j'étais vraiment dans de la réflexion très intense, etc., on pourra en reparler plus tard, mais j'étais dans une phase assez stressante. Donc si je ne m'éditais pas ou si je ne faisais pas ce genre d'exercice, je pouvais exploser en vol. Donc là l'idée c'était vraiment de capter aussi lorsqu'on est dans les phases qui sont dures, réaligner tout ça grâce à des moments que l'on prend pour soi. Ça peut être aussi faire des activités, lâcher prise, faire aussi des choses qui sont nouvelles, qui sortent un petit peu de la routine. Parce que moi j'ai un côté très routinier, mais routinier pas dans le mauvais sens du terme, mais plutôt j'aime bien que les choses soient d'une manière que j'ai choisie. notamment les matins, je sais que je vais avoir mon sport je sais que je vais avoir mes oeufs mon pain que je mange et ma banane je sais que je vais avoir ma douche que je prends à tel moment etc donc ça c'est des habitudes que j'ai mis en place maintenant elles sont même assez flexibles avant c'était vraiment très chronométré et plus tu emmagasines des habitudes, plus tu le fais plein de fois plus au final tu comprends le but de tout ça ça devient des choses qui sont ancrées qui sont ton identité Du coup, ça devient de moins en moins mesuré, calculé. Ça se fait très simplement. Et ça, j'adore être dans cette phase-là lorsque tu maîtrises et masters une habitude. Donc, je trouve que tout ça, ça fait partie de la santé, santé physique ou même mentale qui est très importante. Évidemment, quand je parlais d'alimentation, il y a aussi tout ce qui est à boire de l'alcool, cigarettes, etc. Moi, je sais que c'est des choses que j'ai enlevées de ma vie. L'alcool, je vais en prendre de temps en temps, mais vraiment rarement à certaines occasions avec des potes, etc. Un événement, une soirée, quand j'ai envie en fait, mais ça ne devient pas mon quotidien. En fait, je ne suis pas dans une spirale où par habitude, par fait de mouvements sociaux, ou de personnes justement qui boivent autour de moi, je vais prendre une bière ou quelque chose comme ça. Ça, je l'ai retiré de ma vie, mais justement, je vais pouvoir choisir quels sont les moments. ou j'ai envie de me prendre un verre etc et c'est très bien comme ça parce que je me rends compte que ça me donne beaucoup d'énergie je suis en meilleure forme et c'est vraiment hyper précieux moi j'adore ça en tout cas troisième pilier, sport et exercice alors sport et exercice il y a plusieurs moyens de faire ça exercice, il y a des exercices quotidiens typiquement des exercices moi je fais un peu de renfort en ce moment parce que je me suis blessé Je préparais le marathon de Florence pour fin novembre et le semi-marathon de Lisbonne. Là j'ai des periostites. Une periostite c'est quoi ? C'est un muscle. C'est les muscles qui sont collés au tibia, qui se décollent un petit peu. Ça peut paraître assez dur et faire mal. Mais en vrai ça va, c'est juste que c'est chiant parce que c'est quelque chose qui reste longtemps. Si on ne soigne pas bien, on continue à courir, on continue à courir. Et en fait c'est quelque chose qui reste et qui peut s'enflammer. Et puis après finalement... faire même des fractures de fatigue donc le tibia se casse tellement il est fatigué je suis pas à ce niveau là j'ai tout reposé mais du coup je dois faire du renfaux donc tous les matins je fais des exercices de renfaux ça me fait bouger mon corps en fait c'est juste ce concept là de comment on peut se mettre en action se mettre en motion en mouvement pour pour influencer notre état d'esprit. Lorsqu'on est sur une sorte de corps qui est un peu tout mou, tout relâché, tout engourdi, on ne va pas réussir à aller chercher un cap d'état d'esprit, d'émotion qui va être très puissant. Alors que lorsqu'on fait du sport, on va générer, je crois que c'est de la dopamine, je ne sais plus exactement, mais en tout cas on va évacuer. Beaucoup de stress, beaucoup de choses, on va mettre notre corps en mouvement, ce qui va permettre, je trouve, moi personnellement, vraiment d'avoir une meilleure santé mentale, un meilleur mindset et aussi se détendre. C'est un moment où tu es dans le moment présent, tu ne penses plus à autre chose et tu es vraiment en train de faire une activité focus à un truc. Donc ça peut être des petits rituels juste chez soi, ça peut être marcher dans la rue, ça peut être faire du sport intensément. Moi il y avait une période où je faisais du du triathlon, mais vraiment de manière intense pour le half Ironman. Donc là, je ne faisais que bouger, beaucoup de sport. À la limite, j'étais très fatigué, c'était de la bonne fatigue. Mais en fait, le minimum, je dirais, c'est juste bouger un peu, aller à la salle de temps en temps, marcher, vraiment se mettre en mouvement. Hyper important. Quatrième pilier, les finances. Finances, ça va être, je pense, les finances plutôt personnelles, je dirais. Donc, c'est comment on va réussir à avoir une sécurité financière. C'est-à-dire un compte sur lequel on sait qu'on a un peu d'argent en backup si jamais il y a quelque chose qui se passe. Également, générer de l'argent avec son entreprise, pouvoir bien se payer, ça c'est très compliqué au début. Je pense que beaucoup d'entrepreneurs mettent du temps ou ont du mal à se payer. Et donc ça, je pense que c'est important aussi, pareil, pour la liberté d'esprit et se dire, OK, je suis en sécurité, je détache. mon bonheur ou entre guillemets mon bien-être par rapport aux finances de ma boîte. Parce que souvent il y a une corrélation je trouve qui se fait beaucoup de si ma boîte va bien, je m'autorise à être bien, je m'autorise à être heureux et je m'autorise à kiffer. Alors qu'à l'inverse si la boîte va mal, ou en tout cas il y a un mois c'était moins bien que prévu, et bien là on se dit putain merde je m'autorise pas bien etc. Et donc on corrèle beaucoup le chiffre d'affaires de sa boîte. à son état de bonheur ou de kiff ou émotionnel. Donc ça, c'est quelque chose qui peut beaucoup arriver, notamment au début lorsqu'on lance une boîte. Je pense que justement, cette stabilité financière personnelle, elle est hyper importante pour vraiment se dire « Bon ben, je suis safe à titre perso et même je peux vivre du minimum. » Et ça, ça me libère l'esprit et en tout cas, j'ai une charge mentale en moins. Très facile à dire. par rapport à faire. Mais voilà, vous voyez l'idée, vous voyez le concept, bien gérer ses finances personnelles. Ça, je pense qu'il y a... Parce que j'ai beaucoup lu des livres là-dessus, notamment celui de Mounir, de Finari, qui est très stylé, que je recommande, qui est, je crois, 7 étapes pour devenir libre financièrement. Donc, trop sympa. Et il explique plein de concepts pour bien gérer ses finances personnelles. Donc, j'en ferai, je pense, une vidéo dédiée. Mais l'idée ici est de se dire comment je peux vraiment... gérer la santé financière de ma vie. Autre concept, deux piliers, les finances, ensuite le business. Business, ça peut être sa carrière, ça peut être son travail. Moi, j'appelle ça plutôt business dans le côté entrepreneuriat. Mais c'est... Parce que le travail, ça représente quand même beaucoup de temps de notre life. C'est quand même assez fou. On travaille combien les 35 heures au minimum pour les personnes en CDI plus tôt. En entrepreneur, ça va dépendre. Il y a certains entrepreneurs, ils arrivent à travailler même moins de 35 heures parce qu'ils ont automatisé leur système. Ils sont plus sur de la slow life, donc ils préfèrent moins travailler et plus ce qu'ils font à côté. Il y a aussi des entrepreneurs qui vont charbonner plutôt 50 heures par semaine, d'autres 80 comme Dylan Musk. Bref, il y a plusieurs styles. En tout cas, le travail, c'est une composante. énorme dans notre vie. On passe énormément de temps au travail, c'est quand même assez fou. Donc c'est important de avoir un business ou en tout cas une carrière qui nous épanouit, on trouve du sens dans ce qu'on fait, où on apprend tous les jours, on est content, ça nous donne de l'énergie. Ça c'est quelque chose que j'essaye de mesurer maintenant aussi tous les jours, me dire sur les activités que je fais, quelles sont les choses qui me donnent de l'énergie. Est-ce que Merci. Un meeting, ce meeting-là, il m'a donné de l'énergie. Est-ce que lorsque je fais cette tâche-là de manière opérationnelle pour un client, ça me donne de l'énergie ? Est-ce que lorsque je suis en call avec tel prospect, ce type de persona me donne de l'énergie ? En fait, j'essaye de mesurer quelles sont les tâches où ça m'apporte de l'énergie ou d'autres, ça me vide mon énergie. Et du coup, d'essayer de designer aussi mon entreprise en fonction de ça. Évidemment, il y a des choses que vous devez faire. qui vous prennent de l'énergie et c'est comme ça, c'est un fait. Mais c'est de se dire, quelle est la tendance que je peux avoir à soit déléguer ces tâches-là ou soit faire en sorte de ne plus faire ces tâches dans mon business et ne plus en avoir besoin. Donc ça, c'est intéressant de vraiment mesurer cette partie énergie que l'on va pouvoir avoir. Et donc dans sa carrière, dans son business, Comment on peut faire grandir son business, avoir un business de croissance ou une carrière de croissance, faire des choses qui nous intéressent et aussi qu'on sent utile pour le monde. On se dit, j'arrive à bien exploiter mes compétences et les rendre utiles pour des personnes et aussi en même temps que ça me passionne moi personnellement. Donc ça, c'est très compliqué d'arriver à résoudre cette équation. J'en ai parlé dans une autre vidéo, de trouver sa mission de vie, d'aligner passion, compétence et utilité au monde. Je pense que ça passe notamment par le travail, ce qu'on génère en termes de business. Sixième point, le sens et la contribution. C'est à quel point dans notre vie de tous les jours, ça peut être rattaché aussi au business, mais aussi dans notre vie de tous les jours, dans notre quotidien, lorsqu'on interagit avec des gens, les choses qu'on fait en dehors du taf, nos passions, nos activités, j'allais dire extrascolaires, on n'est plus forcément à l'école. Peut-être que vous êtes à l'école, les personnes qui m'écoutent. Mais en tout cas, les personnes qui vont justement faire des choses en dehors de leur quotidien, c'est comment on peut se trouver du sens et contribuer au monde qui nous entoure. Moi, j'y crois beaucoup à ça. Je pense que le bonheur... Je n'ai pas envie de faire vraiment les raccourcis pour être heureux, etc. Mais c'est plutôt... Je pense qu'on s'épanouit d'autant plus à aider les gens. Moi je suis assez convaincu de ça, que le bonheur, ou en tout cas l'épanouissement personnel, passe par cette utilité à l'autre. Vraiment aider les autres à grandir, faire quelque chose, leur apporter quelque chose d'important, de la valeur, pour se sentir tout simplement utile dans ce monde. Et donc je pense que ce côté sens et contribution, c'est de se poser la question, quelles sont les choses que je fais dans mon quotidien qui donnent du sens à ma life ? Est-ce que, surtout notre génération, elle a besoin de cette quête de sens ? C'est très important j'ai l'impression. Et je pense que c'est normal, c'est comment on peut avoir justement notre authenticité, notre unicité, le fait qu'on soit spécifique, unique, et qu'on puisse apporter vraiment quelque chose de nouveau, d'impactant, ou vraiment de différenciant, en tout cas qui nous ressemble. Et donc je dirais que ce côté sens et contribution vous donne un peu ce côté dépassement de « je fais quelque chose qui est plus grand que moi » . Et donc je pense que c'est un pilier aussi très important pour se donner de l'énergie, de la motivation intrinsèque qui vient du cœur, de « en fait j'ai envie de faire ça, je fais ça, je fais toutes ces actions comme là je suis en train de tourner cette vidéo » parce que ça fait sens pour moi, parce que j'ai l'impression de contribuer à aider des gens à entreprendre, à s'entreprendre, et à vivre une vie de simplement bien en termes de business, solide, impactant, tout en ayant une vie équilibrée, d'épanouissement, d'harmonie. à côté parce que souvent les deux piliers sont très compliqués à avoir en tant qu'entrepreneur. Soit on a l'un, soit on a l'autre. On n'a pas forcément les deux. C'est vraiment moi ma quête d'aider les entrepreneurs à faire ça. Donc contribution, essence, sixième pilier. Et finalement le dernier pilier, c'est la partie spiritualité. Donc là c'est, je dirais plutôt mieux se connaître, aller méditer. Spiritualité ça peut être un mot qui fait peur. je pense d'un point de vue extérieur un peu barbare on peut penser un peu en mode gourou etc alors que pour moi la spiritualité c'est plutôt comment tu comprends ton esprit comment tu répare aussi ton esprit ton attention le fait qu'on soit dans un monde où On a beaucoup de sollicitations à droite à gauche, notre esprit divague beaucoup, on peut avoir aussi des esprits cassés, des personnes qui ont des traumas, etc. La spiritualité, se reconnecter avec soi, se reconnecter avec le moment présent, méditation typiquement, c'est un bon levier pour ça, permet selon moi vraiment de mieux se connaître, mieux se comprendre et d'aller dans la bonne direction, d'aller dans le bon chemin. Ce côté spiritualité, il est très personnel, je trouve que c'est vraiment en expérimentant des choses. En ayant, moi par exemple j'avais testé du coup Vipassana, j'étais parti 10 jours en full méditation etc. C'était une expérience de dingue. Il y en a qui vont faire des chemins ou marcher. Par exemple le chemin de Compostelle et marcher pendant X jours. En fait tout ça moi je trouve ça contribue à cette partie esprit, spiritualité et se dire comment je peux renforcer mon esprit, mieux le comprendre et le recharger. Et selon moi c'est vraiment un pilier aussi très important. que peu d'entrepreneurs euh euh Moi je trouve en tout cas qu'on est très peu éduqué là-dessus, que ce soit à l'école ou sur du contenu, même en termes d'entourage, moi personnellement ma famille, mes amis, personne ne m'a éduqué là-dessus. Et c'est quelque chose de vraiment très personnel que j'ai fait et que je pense beaucoup vont explorer plutôt personnellement. Mais j'invite vraiment les gens à essayer de creuser cette partie-là. Quand je parle de spiritualité aussi je pense à la philosophie, se poser les bonnes questions. Là en ce moment je lis beaucoup les philosophes, Aristote, Épicure, Spinoza, Platon aussi qu'on va voir, on est en train de monter un club philo avec Marie-Lou qui est mon associé et en fait chaque semaine, bon là on a plutôt arrêté toutes les deux semaines voire tous les mois, mais on se partage du coup un philosophe et on voit justement sa manière de penser, comment nous on peut l'apporter, l'appliquer dans notre business ou même dans notre vie perso. Et ça, je trouve ça hyper riche. Et pareil, ça, je trouve que ce n'est pas quelque chose qu'on apprend beaucoup. En tout cas, à l'école, c'était plutôt « apprends ce livre et démerte-toi avec » . Là, c'est vraiment se dire « bon, d'une manière très intentionnelle, j'ai envie de comprendre sa philosophie et voir comment je peux l'appliquer à ma vie de tous les jours » . Voilà les derniers piliers, je les résume. Les sept piliers, selon moi, d'un entrepreneur épanoui. Donc les relations, la santé, le sport et l'exercice. les finances, le business, le sens et la contribution et la spiritualité. J'espère que ça vous aura plu. Je vais passer un cap sur s'entreprendre. Là, j'ai capté que j'ai envie de passer vraiment le niveau du dessus, que ce soit en communication sur YouTube, sur Insta, sur LinkedIn. J'ai envie de bombarder sur le contenu. Je commence à avoir mes bons systèmes bien rodés et même moi, l'énergie, la volonté de créer encore plus de contenu. Je pense que je vais faire plus de contenu sur la chaîne YouTube. Vous pouvez regarder, liker, partager, vous abonner. Franchement, ça donne full force. Et là, je suis dans une dynamique de créateur, entrepreneur, créateur. Donc, ça va bombarder là-dessus. Pareil sur Instagram ou même le podcast. Si vous pouvez le partager autour de vous, vous abonner. On a de plus en plus d'écoutes. Donc, c'est trop bien. Et si ça peut contribuer et aider les gens, vous savez, moi, ça me fait kiffer. Je vous dis à très vite. Ciao.
