Nous avons sélectionné cinq questions :

• Raphaëlle, 39 ans, ancienne athlète et jeune maman qui reprend la course, se demande comment planifier sa saison quand on veut enchaîner plusieurs courses.

• Karine, 47 ans, découvre les données de dynamique de course de sa nouvelle montre et s'interroge sur comment utiliser l'oscillation verticale et le temps de contact au sol pour améliorer son temps au semi-marathon.

• Julien, 38 ans, pose une question inattendue à Fred : en quoi le dessin l'a aidé à gérer sa carrière de sportif de haut niveau ?

• Audrey débute en trail et cherche des conseils pour choisir ses premiers bâtons sans se ruiner.

• Thomas veut reprendre le sport après dix ans de triathlon et se demande comment revenir progressivement sans se blesser.

Vous aussi, participez sur ⁠podline.fm/allocoach⁠ : votre question sera peut-être au programme de la prochaine édition !

Pour toutes demandes de partenariats :⁠⁠⁠⁠safepacemedia@gmail.com⁠⁠⁠⁠

Disponible sur toutes les plateformes audio : ⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠⁠

En version vidéo sur ⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠.

Extraits exclusifs à retrouver sur les réseaux sociaux : @SAFEPACEMEDIA

Une production exécutive Winter Productions pour Fondamental Group

Producteurs : Régis Lamanna-Rodat, Hugo Clément

Présentation : Hugo Clément, Charlotte Morel, Hugo Tormento, Fred Belaubre

Rédactrice en chef : Clara De Beaujon

Réalisateur plateau : Victor Peressetchensky

Monteur : Alexandre Lescailler

Cadreur : Damien Mourgues

Prise de son : Emmanuel Ponty

Mixeur : Corentin Chervier-Legourd

Design graphique : Antonin Maja

Design sonore : Tim Girerd

Animations : Laurent Denamur

Miniatures : Anouk Dronval

Production : Bastien Pinaud

Assistant de production : Alban Giraudon

Post-production : Jules Turbil, Simon Lafontaine

Administration : Thomas Huart, Rose Fino

Un grand merci à nos partenaires techniques FRANCE AUDIOVISUEL et BOOM! pour leur accueil chaleureux.

Crédit photo Hugo Clément : Romain Rigal

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