Description
Gels, barres, whey, électrolytes : si vous pratiquez un sport d’endurance, vous avez certainement déjà consommé ces produits de nutrition sportive… Et vous vous posez peut-être des questions en voyant ces produits ultra-transformés dans votre cuisine : au quotidien, à l’entraînement, ou en course, quelles sont leurs conséquences pour la santé, pour le foie, les dents, les reins ? Les barres, les gels et les poudres c’est super pour la performance, mais quels effets ça a sur notre santé ?
Dans cet épisode de SAFE PACE, nous explorons sans tabou le sujet de la nutrition sportive avec deux invités qui connaissent parfaitement les enjeux de performance… mais aussi de santé.
Marine Lorphelin, Miss France 2013, médecin généraliste, passionnée de trail et de course à pied.
Benoît Nave, ancien cycliste professionnel, ostéopathe, nutritionniste et co-fondateur de Baouw, ancien mentor de Xavier Thévenard durant ses années UTMB.
Aux côtés des experts de Safe Pace, ils décryptent les grandes idées reçues autour de la nutrition sportive et donnent des conseils concrets pour mieux s’alimenter à l’entraînement comme en compétition.
Au programme :
La nutrition sportive est-elle vraiment nécessaire ?
Quelle stratégie nutritionnelle adopter pendant l'effort ?
Ces produits sont-ils sans danger pour la santé ?
Comment optimiser sa récupération ?
Pour toutes demandes de partenariats : safepacemedia@gmail.com
Disponible sur toutes les plateformes audio : ICI
En version vidéo sur YouTube et Spotify.
Extraits exclusifs à retrouver sur les réseaux sociaux : @SAFEPACEMEDIA
Une production exécutive Winter Productions pour Fondamental Group
Producteurs : Régis Lamanna-Rodat, Hugo Clément
Présentation : Hugo Clément, Charlotte Morel, Hugo Tormento, Fred Belaubre
Journaliste : Clara De Beaujon
Réalisateur plateau & montage : Anaël Dang
Cadreur : Damien Mourgues
Prise de son : Emmanuel Ponty
Mixeur : Marc Taillardat
Design graphique : Antonin Maja
Design sonore : Tim Girerd
Animations : Laurent Denamur
Miniatures : Romana Dodici
Production : Bastien Pinaud
Post-production : Jules Turbil, Simon Lafontaine
Administration : Thomas Huart, Rose Fino
Un grand merci également à Baouw, l'Hôtel Moxy Annecy et à ses équipes pour leur accueil chaleureux et à nos partenaires techniques FRANCE AUDIOVISUEL & BOOM!
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