Dans ce nouvel épisode, je voulais évoquer l'importance du foie et de la vésicule biliaire pour notre équilibre physique, émotionnel et psychique.  Au printemps, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, l'énergie gagne les organes du foie et de la vésicule biliaire.  C'est une énergie pure que nous devons emmagasiner sous peine d'être perturbé toute l'année. Aller plus loin avec la lecture du livre La Médecine Chinoise par Martine Bosc aux Editions Marie Claire https://www.eqilibreandco.com/livres/  Je vous accompagne aussi dans un programme en ligne sur la saison du printemps et l'énergie du Bois https://eqilibreandco.podia.com/element-bois-energie-du-printemps  🎁 Recevez le guide gratuit : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour consulter mon site web : https://www.eqilibreandco.com/  Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux :   Youtube : https://www.youtube.com/c/martinebosc...  Facebook : https://www.facebook.com/martine.bosc.1/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, je voulais évoquer avec vous, la saison du Printemps qui correspond à l'énergie Bois dans la Médecine Traditionnelle Chinoise. Au printemps, notre impulsion vitale et nos projets de vie se réveillent doucement. Il est donc indispensable pour ne pas manquer ce moment charnière, de se décrasser dans tous les plans, aussi bien émotionnel, physique que digestif. Aller plus loin avec la lecture du livre La Médecine Chinoise par Martine Bosc aux Editions Marie Claire https://www.eqilibreandco.com/livres/  Je vous accompagne aussi dans un programme en ligne sur la saison du printemps et l'énergie du Bois https://eqilibreandco.podia.com/element-bois-energie-du-printemps  🎁 Recevez le guide gratuit : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour consulter mon site web : https://www.eqilibreandco.com/  Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux :   Youtube : https://www.youtube.com/c/martinebosc...  Facebook : https://www.facebook.com/martine.bosc.1/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello, je voulais dans ce nouvel épisode évoquer la douleur du dos, les idées reçues, ce qu'il faut faire ou pas. Je vous accompagne dans un programme en ligne : Mon dos en Forme (https://eqilibreandco.podia.com/mon-dos-en-forme)  Vous pouvez retrouver toute cette compréhension de la douleur du dos dans mon livre Soigner et renforcer son dos publié aux éditions Marie Claire. (https://app.ausha.co/app/show/33367/episodes/743002#) 🎁 Recevez le guide gratuit : Comment soulager son mal de dos sans médicament https://wp.me/P6whcm-KK Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour consulter mon site web : https://www.eqilibreandco.com/  Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux :   Youtube : https://www.youtube.com/c/martinebosc...  Facebook : https://www.facebook.com/martine.bosc.1/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je souhaite évoquer les disciplines corps-esprit comme le Qi Gong, le Yoga, le Tai Chi Chuan, la sophrologie qui favorisent l'équilibre et la santé. Je vous dévoile aussi 3 exercices simples pour rester zen : l'étirement, la respiration et la méditation. Aller plus loin avec la lecture du livre : "Le Qi Gong Vivre longtemps et en bonne santé" par Martine Bosc aux Editions Marie Claire https://www.eqilibreandco.com/livres/ 🎁 Recevez le guide : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour consulter mon site web : https://www.eqilibreandco.com/  Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux :   Youtube : https://www.youtube.com/c/martinebosc...  Facebook : https://www.facebook.com/martine.bosc.1/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La plupart d'entre nous savons maintenant comment réduire notre risque d'être infecté par le coronavirus.  Mais comment pouvons-nous réduire notre risque de développer un cas grave? La réponse : réduire l'inflammation globale du corps.   Dans cet épisode, je vous donne des astuces pour gérer au mieux votre façon de vous alimenter. 🎁 Recevez le guide : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour consulter mon site web : https://www.eqilibreandco.com/  Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux :   Youtube : https://www.youtube.com/c/martinebosc...  Facebook : https://www.facebook.com/martine.bosc.1/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je souhaite évoquer les différences mais aussi les complémentarités entre la pratique du Yoga et du Qi Gong. Voici le lien de l'article : https://www.eqilibreandco.com/complementarites-et-difference-entre-qi-gong-et-yoga/  Aller plus loin avec la lecture du livre : "Le Qi Gong Vivre longtemps et en bonne santé" par Martine Bosc aux Editions Marie Claire https://www.eqilibreandco.com/livres/ 🎁 Recevez le guide : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour consulter mon site web : https://www.eqilibreandco.com/  Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux :   Youtube : https://www.youtube.com/c/martinebosc...  Facebook : https://www.facebook.com/martine.bosc.1/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Retrouvez la transcription dans l'article : https://www.eqilibreandco.com/les-meilleurs-complements-alimentaires-pour-stimuler-votre-immunite/  Votre système immunitaire est constitué d’un ensemble complexe de cellules, de processus et de substances chimiques. Ceux-ci défendent constamment votre corps contre les agents pathogènes envahissants, y compris les virus, les toxines et les bactéries. Connaître les compléments alimentaires pour stimuler votre immunité est essentiel pour prévenir les infections et les maladies. Découvrez le programme en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/renforcer-son-immunite  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, je voulais évoquer avec vous, la saison de l'HIVER qui correspond à l'énergie EAU dans la médecine traditionnelle chinoise. Ainsi vous allez pouvoir entretenir votre énergie de vie et la santé de vos reins pour renforcer votre longévité. Commençons par mieux cerner La Médecine Chinoise, également appelée Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), est vieille de plusieurs milliers d’années.  Cette médecine ancestrale est très puissante et encore aujourd’hui nous sommes contraints de constater les bienfaits et l’efficacité de l’acupuncture et du Qi Gong.  Aller plus loin avec la lecture du livre La Médecine Chinoise par Martine Bosc aux Editions Marie Claire https://www.eqilibreandco.com/livres/  Je vous accompagne aussi dans un programme en ligne sur la saison de l'hiver et l'énergie de l'Eau https://eqilibreandco.podia.com/element-eau-energie-de-l-hiver  🎁 Recevez le guide gratuit : A la découverte de l'énergétique chinoise :    https://bit.ly/3q5xuyc Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour consulter mon site web : https://www.eqilibreandco.com/  Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux :   Youtube : https://www.youtube.com/c/martinebosc...  Facebook : https://www.facebook.com/martine.bosc.1/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le corps humain est doté d'une mémoire émotionnelle infaillible. Le tissu humain où sera enregistrée cette mémoire se nomme le fascia, présent dans tout le corps. 🎁 Recevez le guide gratuit : Comment soulager son mal de dos sans médicament https://wp.me/P6whcm-KK Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour consulter mon site web : https://www.eqilibreandco.com/  Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux :   Youtube : https://www.youtube.com/c/martinebosc...  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un traumatisme est toute expérience qui déborde notre stratégie defense habituelle. Il peut entraîner un syndrome de stress post traumatique avec différents symptômes comme l'anxiété, troubles du sommeil... 🎁 Recevez le guide gratuit : Comment soulager son mal de dos sans médicament https://wp.me/P6whcm-KK Retrouvez les programmes en ligne : https://eqilibreandco.podia.com/  Cliquez ici pour consulter mon site web : https://www.eqilibreandco.com/  Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux :   Youtube : https://www.youtube.com/c/martinebosc...  Facebook : https://www.facebook.com/martine.bosc.1/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.