Description
Plonge dans ce tout nouvel épisode consacré à une facette souvent négligée mais cruciale de notre alimentation :
l'impact du sucre sur l'inflammation et le vieillissement prématuré des cellules!
Découvre pourquoi les aliments raffinés et ultra-transformés peuvent accélérer le vieillissement cellulaire, et apprends comment l'alimentation anti-inflammatoire peut jouer un rôle crucial dans la protection de ton organisme.
Au programme de cet épisode :
La connexion entre le sucre, les radicaux libres et l'inflammation
La glycation : ce processus chimique qui abîme tes cellules
Comment l'alimentation moderne favorise un terrain inflammatoire propice aux maladies chroniques
Des conseils pratiques pour réguler ta glycémie et adopter une alimentation anti-inflammatoire
👉 Tu veux savoir si tes cellules sont glyquées ?
Je t'explique comment utiliser ton bilan sanguin pour en avoir le cœur net !
Ne manque pas cet épisode qui te permettra de comprendre les mécanismes du sucre et d'adopter des habitudes plus saines pour une longue vie en bonne santé.
Inscris-toi aussi à ma Masterclass "Comment dire adieu au sucre et perdre du poids"
Le vendredi 27 septembre à 19h00.
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À très vite pour un nouvel épisode ! 🎧
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