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Secrets de Polichinelle

Episode 52 - Comment trouver votre équilibre hormonal ? - 1ère partie

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24min |16/03/2024
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Episode 52 - Comment trouver votre équilibre hormonal ? - 1ère partie

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24min |16/03/2024
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Description

Aujourd'hui, je reçois Marion Baudier-Melon, nutrithérapeute spécialisée dans les troubles hormonaux féminins, un sujet qui nous concerne toutes à un moment de notre vie. Marion, à l'occasion de la sortie de son livre, nous encourage à explorer les causes profondes de nos déséquilibres hormonaux et à mettre en place une alimentation adaptée, tout en évaluant également l'impact de nos modes de vie.


Nous aborderons aussi, pendant cet épisode, quelques-unes des problématiques que vous êtes nombreuses à rencontrer, comme l'endométriose, le SOPK ou encore notre rapport à la pilule contraceptive. Cette interview passionnante se déroule en 2 parties. Rendez-vous dans 15 jours pour la suite !


Si vous souhaitez en savoir plus sur les conférences et services proposés par Marion, vous pouvez consulter son site web ou sa page Instagram Marion Nutrition .


Si vous avez aimé ce podcast, je vous invite à vous abonner pour suivre les prochains épisodes et à le partager avec vos proches pour le faire connaître. Vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcasts, sur Spotify, ou pour des questions ou suggestions, m'envoyer un message sur mon compte Instagram ⁠⁠@secretsdepolichinelle.podcast







Music from #Uppbeat (free for Creators!):

https://uppbeat.io/t/jacob-nicou/flowy

License code: ZUGZGUJ1WBEL5PAI


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Le parcours de Marion

    01:25

  • Qu'est-ce qu'un(e) nutrithérapeute ?

    06:27

  • Formation et métier - Royaume-Uni vs France

    08:50

  • Hormones - définition et déséquilibres

    10:21

  • Troubles menstruels, endométriose, SOPK, hypothyroïdie et fertilité

    12:58

  • Principales causes des dérèglements hormonaux

    15:28

  • Les effets du stress chronique

    16:54

  • Sommeil et hormones

    17:48

  • Alimentation et hormones

    18:14

  • Focus sur la pilule contraceptive

    19:12

Description

Aujourd'hui, je reçois Marion Baudier-Melon, nutrithérapeute spécialisée dans les troubles hormonaux féminins, un sujet qui nous concerne toutes à un moment de notre vie. Marion, à l'occasion de la sortie de son livre, nous encourage à explorer les causes profondes de nos déséquilibres hormonaux et à mettre en place une alimentation adaptée, tout en évaluant également l'impact de nos modes de vie.


Nous aborderons aussi, pendant cet épisode, quelques-unes des problématiques que vous êtes nombreuses à rencontrer, comme l'endométriose, le SOPK ou encore notre rapport à la pilule contraceptive. Cette interview passionnante se déroule en 2 parties. Rendez-vous dans 15 jours pour la suite !


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  • Le parcours de Marion

    01:25

  • Qu'est-ce qu'un(e) nutrithérapeute ?

    06:27

  • Formation et métier - Royaume-Uni vs France

    08:50

  • Hormones - définition et déséquilibres

    10:21

  • Troubles menstruels, endométriose, SOPK, hypothyroïdie et fertilité

    12:58

  • Principales causes des dérèglements hormonaux

    15:28

  • Les effets du stress chronique

    16:54

  • Sommeil et hormones

    17:48

  • Alimentation et hormones

    18:14

  • Focus sur la pilule contraceptive

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Nous aborderons aussi, pendant cet épisode, quelques-unes des problématiques que vous êtes nombreuses à rencontrer, comme l'endométriose, le SOPK ou encore notre rapport à la pilule contraceptive. Cette interview passionnante se déroule en 2 parties. Rendez-vous dans 15 jours pour la suite !


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    06:27

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    08:50

  • Hormones - définition et déséquilibres

    10:21

  • Troubles menstruels, endométriose, SOPK, hypothyroïdie et fertilité

    12:58

  • Principales causes des dérèglements hormonaux

    15:28

  • Les effets du stress chronique

    16:54

  • Sommeil et hormones

    17:48

  • Alimentation et hormones

    18:14

  • Focus sur la pilule contraceptive

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Aujourd'hui, je reçois Marion Baudier-Melon, nutrithérapeute spécialisée dans les troubles hormonaux féminins, un sujet qui nous concerne toutes à un moment de notre vie. Marion, à l'occasion de la sortie de son livre, nous encourage à explorer les causes profondes de nos déséquilibres hormonaux et à mettre en place une alimentation adaptée, tout en évaluant également l'impact de nos modes de vie.


Nous aborderons aussi, pendant cet épisode, quelques-unes des problématiques que vous êtes nombreuses à rencontrer, comme l'endométriose, le SOPK ou encore notre rapport à la pilule contraceptive. Cette interview passionnante se déroule en 2 parties. Rendez-vous dans 15 jours pour la suite !


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    08:50

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    10:21

  • Troubles menstruels, endométriose, SOPK, hypothyroïdie et fertilité

    12:58

  • Principales causes des dérèglements hormonaux

    15:28

  • Les effets du stress chronique

    16:54

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