Speaker #0Et bonjour tout le monde, bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Sereine dans lequel je n'ai pas mon intro habituelle, dans lequel je n'ai pas mon son habituel. Encore une fois, je vous précise les choses, c'est parce que je suis en plein travaux et du coup je n'ai pas accès à mon matériel, sinon il serait à peu près rempli de poussière. Bref, je ne vais pas vous faire tout un discours là-dessus. on s'adapte. Voilà, on s'adapte et on reste régulière dans le fait de poster des podcasts. Qu'est-ce que j'avais envie de vous dire aujourd'hui ? J'avais envie de continuer, on va dire, une thématique que j'ai déjà abordée en newsletter, que j'ai déjà abordée sur mon compte Instagram. Si vous n'êtes pas abonné à l'un ou à l'autre, n'hésitez pas à le faire. J'avais envie d'aborder cette thématique de quand tu es perdu parce que tu n'as pas les résultats que tu croyais. devoir avoir ou... Tu vois cette mentalité là un petit peu de j'aurais bien voulu mais ça se fait pas. Alors attendez comme je suis un petit peu à l'arrache aussi je vais remettre un peu tout ça. Voilà. Parfois tu mets en place des nouvelles initiatives, des nouvelles choses et puis ça a pas l'air d'avoir un impact. Ça a pas l'air de marcher. Alors comment tu vis ce moment là ? Qu'est-ce que tu peux faire ? J'ai plusieurs conseils, j'ai envie de te donner un peu plus que ce que j'ai pu écrire, même en newsletter ou sur Instagram, parce que j'ai un peu plus le temps évidemment avec ce format là. En gros, c'est un moment où t'es encore en transition, t'es pas vraiment... sûr que ça va bien se passer ou que ça va se passer comme tu le souhaites c'est là que c'est très intéressant parce que ça peut bien se passer sans être exactement ce que tu souhaitais on va commencer dans ce podcast à vraiment décorréler ce truc très mental il faut que ça se passe comme je veux sinon c'est pas bien, sinon c'est pas comme il faut etc, ça c'est commencer à lâcher prise là dessus ça va énormément aider Mais en tout cas, tu te sens étirée entre celle qui y croit, celle qui se dit allez c'est bon, on continue, on fait confiance, on lâche un peu, je me fais confiance. Et puis l'autre partie de toi qui elle, s'appuie vraiment sur des expériences passées, peut-être sur des traumas, peut-être sur des blessures, peut-être sur des expériences pas cool et qui va se dire ah non vraiment, ça marche pas, je vois pas les résultats. Tu vois, qui remet vraiment très très vite en question. ce qui est en train de se passer en ce moment dans ta vie et tes choix etc la première chose que je te conseille de faire à ce moment là t'es en entre deux vraiment c'est très marrant parce que moi ce que j'imagine c'est que t'es comme un pont sur un fleuve et t'as les bras hyper étirés entre deux états entre la rive gauche et la rive droite ah ouais mais qu'est-ce que je choisis ? dans quelle direction je vais ? est-ce que je reste accrochée à mon passé ? est-ce que je me tourne entièrement dans le futur ? ce que je te conseille de faire, c'est de vraiment plonger dans cette période, dans ce milieu-là. On n'a jamais envie d'être dans ce milieu, on n'a jamais envie d'être dans cette posture inconfortable, on a envie de passer très vite à la suite, on a envie de dire adieu à son passé, aux choses qui ne nous conviennent pas. Et bien moi je te dis, fonce dans ton présent. Il y a une part de toi qui s'accroche et... qui ne veut pas disparaître, tu vois, des pensées, des choses comme ça, des peurs, des doutes. Mais c'est déjà plus là. C'est comme si tu étais déjà sur le pont. Tu vois ce que je veux dire ? Tu es déjà au milieu du fleuve, tu es déjà sur le pont, tu es déjà le pont. Donc l'autre rive, elle n'existe plus. Et puis la rive suivante, celle vers laquelle tu te diriges, elle n'existe pas encore. Tu n'y es pas encore. Tu ne peux être que dans ce milieu-là, aussi inconfortable que ça puisse te paraître. C'est dans cet entre-deux que tu vas débloquer des compréhensions tellement fortes et tellement puissantes sur toi. la première compréhension que tu vas développer, c'est tu n'es pas obligé d'être dans la réussite pour être bien. Ça n'est pas obligé que ça marche comme tu le souhaites pour que tu te sentes bien. Tu n'as pas besoin, entre guillemets, de cette validation extérieure de la vie, de ce que je fais marche pour être bien avec toi-même. Je crois qu'il y a... En tout cas, moi je suis du signe de la Vierge et j'ai ce truc très mental de... le résultat va valider ce que je fais. Le résultat va donner un sens à ce que je fais. C'est pas vrai. c'est vraiment une leçon importante, ça n'est pas vrai. Fais les choses parce qu'elles t'inspirent, parce qu'elles te ramènent au cœur, parce qu'elles te connectent à la joie. Pas parce que tu espères nécessairement le résultat tel que toi tu l'as imaginé. Ça c'est important. C'est vraiment important. Et puis la deuxième chose, c'est que... Ce passé, il n'est plus. Tu n'as plus besoin de te référer à ça. Il ne te définit plus. Ce qui te définit, c'est davantage là où tu es maintenant. Et toi, tu passes ton temps à regarder derrière toi ou à regarder devant toi et oublier que là, tu as des émotions. Là, tu as une présence. Là, tu as la capacité... de dire au revoir au passé, et de dire à bientôt, ce serait trop cool, au futur. Mais là, dans le présent, il se passe des choses. Et surtout, ce qui est très intéressant, c'est que les peurs que tu projettes depuis ton passé sur ton futur, c'est un peu méta, les peurs que tu projettes justement elles ne sont pas réelles elles sont dans une projection il faut que tu imagines ton mental comme un mini cinéma avec un vidéoprojecteur qui projette un film bien précis, bien limité avec des commentaires tu as déjà vu les commentaires des réalisateurs sur leur propre film et bien c'est un peu ça tu as un système intérieur comme ça mental, cadré avec il va se passer ça, ça va être comme ça, alors on va réagir comme ça, parce que c'est comme ça la vie, parce que ceci cela. Ça c'est ton mental. Et c'est ce que tu projettes sur ce qui est en train de se passer, c'est l'histoire que tu te racontes, c'est le film que tu te fais. Alors que, pendant que tu te fais ce film et que tu es absorbé par ton film, tu ne vois pas que tout autour de toi, à plus de 360 degrés, au-dessus de toi, en dessous, sous la terre, dans le ciel, à gauche, à droite, dans d'autres pays du monde, partout, La vie c'est cool, la vie est. Et toi tu te concentres sur ton petit film, limité, commenté, alors que la vie n'est pas ce film, c'est tout ce qu'il y a autour. C'est là qu'on te demande d'être l'acteur principal, pas d'être celui qui écrit le film qui l'intéresse ou qui écrit le film qui... ...ancre davantage tes peurs, non. Toi, tu es celui qui vit dans le présent et qui dans le présent prend des décisions. Et souvent tu te rends compte que les images que tu projettes dans ton film n'ont rien à voir avec la réalité, ce sont que des projections. Quand tu te dis, oh mon dieu ça marche pas, c'est terrible, je vois pas les résultats, tu la sens la bobine de ton film qui tourne là ? Ça marche pas, ta ta ta ta ta ta. Tu sens l'émotion de peur, tu sens l'émotion d'angoisse, tu sens la tristesse, tu sens la culpabilité là, tout ça c'est là. tu l'entends parce que les vibrations elles portent ici. Mais dans ton présent, quand tu inspires, quand tu expires, il n'y a pas cette émotion nécessairement. Cette émotion elle vient de ton cinéma mental. Mais dans le présent, il n'y a pas cette agitation nécessairement. Peut-être que dans le présent, tu es comme moi, assise à ton bureau, et que tu es en train de faire ta journée de travail, et que tu kiffes ta journée de travail. Peut-être que tu tournes la tête et que tu as un petit chat comme moi qui est allongé en demi-lune comme ça, sur le lit, en train de dormir profondément, et que dans cet instant présent tu vis la paix. La paix de voir cet être que tu aimes dormir profondément. Et là t'es sorti du film, là t'es revenu dans le présent. C'est ça qui est le plus important. Parce que si tu continues à être dans ton film, là-haut, entre ton passé et entre ton futur, t'es dans ton film, t'es dans une autre réalité, t'es dans la projection de ton passé sur ce qui va se passer dans ton futur, waouh ! Et bien à ce moment-là, tu prends les décisions depuis la réalisation de ton film. Pas depuis la réalité. Pas depuis une émotion posée. Pas depuis un ancrage. depuis une projection de ce qui pourrait être. Donc, souvent, ce qui se passe à ce moment-là, c'est que tu paniques. Tu paniques, tu dis, ah ça marche pas, allez, virage à 180 degrés, on fout de choses. Qu'est-ce que tu fais à ce moment-là ? Tu coupes l'effet cumulé de ton action précédente. Tu coupes la vibration et l'énergie de tes actions, telles qu'elles t'ont porté juste avant. Qu'est-ce que t'en penses de ça ? Comment tu ressens ça ? Il y a des personnes qui vont le vivre comme une vérité, d'autres qui vont me dire non non mais je sais, je suis dans le présent, je sais, ça marche pas, je fais autre chose. Calme ! C'est pas parce qu'on est dans une société de l'instantanéité que la vie est toujours instantanée, que tes résultats sont toujours instantanés. Tu ne sais pas. ton mental te fait croire que tu sais comment ça va se passer, combien de personnes vont te dire oui c'est bon on file pour un coaching, oui c'est bon je veux travailler avec toi, oui on fait ci, oui on fait... Ton mental il va te faire croire qu'il sait. La réalité c'est que les graines que tu as plantées, tu ne sais pas dans combien de temps elles vont pousser. Il y a... Je sais pas, il y a des graines qui mettent 9 mois à devenir un arbre, à devenir un fruit. Et il y en a d'autres qui mettent plusieurs années. Il y en a d'autres qui poussent très très rapidement. Une saison suffit. Tu n'en sais rien. Mais si tu coupes cette confiance et cette foi, que quand tu fais les choses dans ton cœur, quand tu fais les choses avec amour, ça peut donner un résultat. et surtout ça peut donner un résultat entre guillemets qui s'accumule par rapport à d'autres actions etc et surtout c'est là où j'ai aussi envie d'en venir avec cet épisode de podcast oui tu fais les choses en te disant tiens ça pourrait donner un résultat, ça pourrait être cool ça pourrait être génial, ça pourrait marcher ouais ça pourrait marcher Mais si ça marche pas, est-ce que ton action au départ elle était pourrie ? Est-ce que c'était pas bien ? Est-ce que c'était pas ce qu'il fallait faire ? Non, c'était exactement ce que tu devais vivre. Parce que si tu l'as reçu depuis ton cœur, si tu l'as reçu depuis tes idées, ton envie, Même si tu l'as concrétisé depuis un espace de peur, au moins tu as pu expérimenter ce que c'était de concrétiser une idée depuis un espace de peur. Et du coup, la prochaine fois qu'une idée te vient, tu peux vérifier, tu peux choisir, tu peux repartir, tu peux... Tu as toutes les portes ouvertes tout le temps. Et j'ai aussi envie d'aller plus loin. Apprenons. Que vous soyez entrepreneur ou pas, je sais que c'est une mentalité qui est très ancrée dans l'entrepreneuriat. Je fais une action donc je reçois. Et en tout cas moi c'est quelque chose que j'ai très très fort. Et que j'ai envie de déconstruire à 10 000% parce que j'ai envie que mes actions, elles soient le reflet de ce que mon cœur, mon âme, ma joie me dictent. D'accord ? Et parfois la joie dicte quelque chose et on se censure. Et on le fait pas parce qu'on se dit Ah c'est futile, ah c'est juste pour moi, pour me faire plaisir, ça va rien apporter de plus. Ah je devrais pas parce que, par rapport à un tel ceci. Tout ça, personnellement, j'ai pris la décision que dans ma vie c'était terminé. Et du coup, ça me permet moi qui suis quelqu'un qui aime bien les choses un peu carrées, tout ça, ça me permet aussi de revenir à, comment dire, une forme d'innocence de l'enfance, de plaisir de l'enfance, de faire des choses qui peuvent me paraître futiles, qui sont que de l'ordre de Oh, ça me ferait trop plaisir de faire un puzzle en fait. Allez, je vais m'acheter un puzzle. Ou, allez, je vais ressortir mon vieux puzzle, je vais me faire un puzzle. J'ai jamais fait de telle activité créative, j'ai jamais fait tel truc. Allez, je vais le faire. Je me lance. Ouais, mais ça va pas donner les résultats que tu veux, pendant que tu fais ça, tu travailles pas, tatatata. Qu'est-ce que j'en sais ? Tu l'entends, la roue du mental, je sais bien la faire. Qu'est-ce qu'on en sait ? Peut-être que quand je fais cette activité créative... je m'ancre je me pose dans le présent mes idées mon mental s'apaise j'ai plus d'espace pour être réceptive j'ai plus d'espace pour recevoir mes propres envies mes propres mes propres guidances. Et puis tout simplement, est-ce qu'on ne peut pas faire les choses juste pour la joie de les faire ? Juste pour le plaisir de les faire, dans une simplicité, dans quelque chose d'innocent et de très très simple ? En fait, je suis en vie, et je suis en vie pour un temps que je ne connais pas. Donc, pourquoi ne pas faire juste des choses qui me mettent en joie ? ou en tout cas s'il y a des choses aussi que entre guillemets je dois faire on parle d'administratif, de choses comme ça qui me mettent pas nécessairement en joie, et bien je vais trouver un moyen d'inviter la joie parce que la vie est courte parce que je veux kiffer parce que je veux savourer Parce que, personnellement, là je vous parle de mon espace, avoir cette pression constante de résultat quand je fais quelque chose, c'est plus possible. Parce que je crois pas qu'au moment de ma mort, je compte les points. Ni moi, ni personne d'autre. Par contre, au moment de ma mort, il y a des choses où je me dirais certainement Ah, j'aurais aimé faire plus de ça. J'aurais aimé me donner plus ça. je trouve que c'est important d'aller dans cette direction là. Voilà, je trouve que c'est le plus doux et le plus important. En tout cas dans mon cœur, de me dire, tiens, cette vie là, c'est une vie où je vais apprendre à lâcher cette pression, où je vais apprendre à lâcher cette obligation de résultat. à lâcher la valorisation de mon être, la validation de mon être par le matériel, pour plonger encore plus dans la simplicité d'être et dans la joie d'être. Je peux vous assurer que ces dernières années, j'ai gagné beaucoup moins. Beaucoup, beaucoup moins. Mais ça ne m'a jamais empêchée de faire ce que je voulais. Jamais. jamais. Et ça m'a aidée à retrouver dans la simplicité du contact avec les gens que j'aime, dans la simplicité de tout, un vrai sens du bonheur. Et j'ai envie véritablement que ça s'expande un peu plus, que ça prenne encore plus de sens dans ma vie tout ça. D'où le fait de vous enregistrer cet épisode sur cette thématique. et puis je vous parle aussi de cette thématique parce qu'en ce moment évidemment je la travaille beaucoup je la travaille énormément je suis en plein dans la préparation de l'atelier que je vais donner le mois prochain pour les filles de mon membership et c'est un atelier qui m'est venu depuis plusieurs mois, depuis plusieurs mois je l'ai en tête, j'ai le nom, j'ai l'énergie j'ai tout ça a été un véritable coup de coeur ça a été un appel du coeur en fait moi je prépare mes ateliers en traînant sur des Pinterest ou des choses comme ça et je laisse les images venir à moi je laisse une inspiration venir à moi et en règle générale j'ai l'image et derrière j'ai le mot, j'ai l'énergie j'ai le truc et après je pars véritablement pour vous écrire quelque chose et là c'était l'expression il y avait ce qui m'a fait choisir cette thématique c'était une image donc visiblement en Italie avec marqué dolce vita en jaune, alors que c'est pas une couleur que j'aime mais dolce vita en néon jaune sur un mur blanc et je me suis dit ah ouais dolce vita oh ça donne envie ça ça m'a donné des trucs et je me suis dit ok ouais oui Dolce Vita ça j'adore ça j'adore ça c'est ce que je veux amener dans ma vie, ça c'est ce que je veux expérimenter et du coup je peux vous assurer que ça fait plusieurs mois maintenant que je suis poussée vers cette on va dire les les enseignements nécessaires pour pouvoir vous transmettre ce que j'ai compris ces derniers mois, ce que je sais déjà d'avant, mais ce que j'ai aussi compris ces derniers mois pour un enseignement plus complet, plus global, un peu mis à jour si vous voulez. Et donc dans Dolce Vita, j'ai envie de vous apprendre, vous donner, non pas cette recette du lâcher prise, je ne crois pas qu'il y ait une recette du lâcher prise, mais de, allez venez les filles, vous êtes comme moi des Control Freak, et là... on va se poser, revenir dans le présent, on va déculpabiliser toute cette notion de prendre du plaisir dans sa vie. Je vais vous introduire, je vais vous faire rencontrer, ou re-rencontrer, ou donner plus de place à un archétype du féminin qui vit en vous, à une part de vous, qui vit en vous et que peut-être ces derniers temps vous n'avez pas beaucoup rencontré, qui s'appelle l'amoureuse. Cette femme qui joue, qui jouit de la vie. et oui, tous les mots sont importants ici qui prend plaisir à être sur terre et qui mène ses actions par cette joie par ce plaisir et qui du coup émane, il émane d'elle comme ça là je la canalise Il émane de cette part de nous une forme de beauté, de magnétisme, mais qui n'a rien à voir avec le physique, avec le fait de s'apprêter. C'est juste... c'est un amour tellement puissant de la vie, qui est tellement marqué dans les actions que... c'est attirant. On a envie d'être avec quelqu'un qui aime la vie. On a envie d'être avec quelqu'un qui, quoi qu'il arrive dans sa vie, se dise Bah tu sais quoi, je vais en profiter. Le moment qui est là, là, c'est mon cadeau. Et c'est un cadeau qui passe. C'est un cadeau qui ne sera plus dans quelque temps. Donc j'en profite là maintenant, de cette étape dans laquelle je suis, qui, oui, me paraît inconfortable. mais elle me paraît inconfortable parce que je m'accroche à ce que ça devrait être et que je ne choisis pas d'être dans ce qui est, tout simplement. Et d'y apporter ma vision, ma joie, mon amour, ma folie, ma créativité, mon inspiration. Je fuis ce moment présent parce qu'il n'est pas ce que j'espérais qu'il soit. Et bien c'est pas grave, moi je vous ramène les filles dans ce présent, avec cet atelier qui aura lieu... au mois de juillet, puis on va explorer d'autres choses. Il y aura un live qui sera disponible en replay après tout le mois. Et j'ai des petits cadeaux en plus parce que les ateliers, c'est pas que des lives. L'idée, c'est que vous puissiez repartir aussi avec d'autres choses. pour vous permettre de connecter un peu plus à ça. Bref, si vous voulez rejoindre Dolce Vita, si vous voulez aussi d'ailleurs, parce qu'on est encore au moins de joie au moment où je poste l'épisode, si vous voulez aussi profiter de Divine, il faut tout simplement vous inscrire à mon... J'appelle ça maintenant mon sister ship, mon sisterhood, mon abonnement, voilà, pour mes clientes. Ça s'appelle Bold Girls Just Wanna Have Fun. Et c'est là où on se retrouve pour que je vous coache toutes les semaines, pour coacher les filles qui ont besoin d'un coaching dans la semaine. C'est là que je donne mes ateliers mensuels. C'est là que je vous donne accès à mon programme. C'est là qu'il y a un coaching, enfin pas un coaching, mais qu'il y a un groupe privé dans lequel on peut échanger, dans lequel je peux vous donner des petites choses en plus, que je ne donne pas dans le podcast, que je ne donne pas dans les newsletters. Bref. c'est que du bonheur, c'est que de la joie ça aussi si vous voulez nous rejoindre c'est disponible à partir de 88 euros et je précise c'est sans engagement quand vous vous abonnez pour le mois c'est sans engagement et de la même manière si vous vous abonnez pour 6 mois vous avez accès aux 6 mois vous n'êtes pas obligé de renouveler derrière bref là dessus je vous laisse j'espère vous retrouver dans Bold Girls pour vous coacher pour vous donner cet atelier et pour que vous puissiez découvrir Divine également et puis quoi qu'il arrive on se retrouve ici, d'accord ? je vous embrasse fort, vous prenez soin de vous et on se dit à tout bientôt pour un nouvel épisode ciao ciao
