Aujourd’hui, je commence a parler de la souplesse. Vous savez comme j’ai du mal a aborder ce sujet. On va parler uniquement de souplesse physique et de la manière dont personnellement je travaille cet aspect du yoga. Cela dit, mon propos n’est pas complet et plus tard dans l’année je vous proposerai un épisode sur ce qui peut empêcher votre souplesse et pourquoi une posture n’est pas forcément atteignable par tous ! Gardez ça en tête quand même pendant l’écoute de l’épisode !

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