Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 13ème épisode où j'accueille Shana qui a concourue pour la première fois cette année dans la catégorie Wellness et obtenu sa carte PRO en même temps ! ⚠️TRIGGER WARNING : Dans cette épisode on aborde des sujets liés aux TCA.  Mon Instagram : @ophelieissner  Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/QLJLJEMqmVU  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 12ème épisode où j'accueille Noémie qui a concourue cette année dans la catégorie Bikini. Dans cette épisode on aborde le post compétition, la reprise du gras et ses conseils pour se lancer dans un prépa. L'Instagram de Noémie : @fitbynoemie Sa chaîne Youtube : Team Limitless Mon Instagram : @ophelieissner  Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/3aTzrKNpW8w  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 11ème épisode où j'accueille Clémentine qui s'entraîne depuis quelques années. Dans cet épisode elle te raconte son parcours du "j'ai veux être la plus fine" à faire une prise de masse. L'Instagram de Clem : @clementineblls Mon Instagram : @ophelieissner  Retrouve l'épisode filmé sur youTube : https://youtu.be/pVaYyhofW7I  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 10ème épisode où j'accueille Clémentine qui s'entraîne depuis quelques années. Dans cet épisode elle te raconte son parcours du "j'ai veux être la plus fine" à faire une prise de masse.  L'Instagram de Clem : @clementineblls Mon Instagram : @ophelieissner  Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/MtNNi7Tg7zE  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 9ème épisode où j'accueille Diane qui s'entraîne depuis quelques années. Dans cet épisode elle te conseille sur tes entrainements pour évoluer et atteindre tes objectifs.  L'Instagram de Diane : @dixlo.fit Mon Instagram : @ophelieissner  Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/R-PvL0sd_tM  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 8ème épisode où j'accueille Tiffany (@cannelbreak sur insta) compétitrice dans la catégorie figure et survivante à l'anorexie ! Dans cette partie Tiffany répond aux questions de ces abonné(e)s. L'Instagram de Tiffany : @cannellebreak Mon Instagram : @ophelieissner  Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/7UX6GAJv6no  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 7ème épisode où j'accueille Tiffany (@cannelbreak sur insta) compétitrice dans la catégorie figure et survivante à l'anorexie ! ⚠️TRIGGER WARNING : Dans cette première partie on y parle santé mentale, anorexie, trouble du comportement alimentaire, boulimie vomitive... C'est avec beaucoup d'émotion que Tiffany nous raconte comment elle est sortie de sa maladie. L'Instagram de Tiffany : @cannellebreak Mon Instagram : @ophelieissner  Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/SVTNCx9gna8  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 6ème épisode où j'accueille Tiffany (@cannelbreak sur insta) compétitrice dans la catégorie figure et survivante à l'anorexie ! ⚠️TRIGGER WARNING : Dans cette première partie on y parle santé mentale, anorexie, trouble du comportement alimentaire, boulimie vomitive... C'est avec beaucoup d'émotion que Tiffany nous raconte ses débuts de TCA jusqu'à sombrer dans l'anorexie.   L'Instagram de Tiffany : @cannellebreak Mon Instagram : @ophelieissner  Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/EHKkaqevxr4  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 5ème épisode où j'accueille Aurélie  compétitrice dans la catégorie Bikini ! On y parle compétition, mental, budget et ce qui est important lorsque l'on se lance dans une compétition.  L'Instagram d'Aurélie : @aurelie_bn Mon Instagram : @ophelieissner  Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/cBbl9xHzXh4 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 4ème épisode où j'accueille Axelle coach en ligne et future compétitrice dans la catégorie Wellness ! On y parle objectifs et comment elle a réussi à progresser physiquement. L'Instagram d'Axelle : @axellness Mon Instagram : @ophelieissner  Retrouve le podcast filmé sur YouTube : https://youtu.be/tMdFgJSctKE Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.