🎙️Alerte  Nouvel épisode du podcast : "Au-delà de la Faim : Pourquoi Mangeons-nous Trop ?" 🚀

Avez-vous déjà eu l'impression de manger plus que nécessaire ? Se pourrait-il que derrière cet appétit se cachent des raisons inattendues ? 🤔🍽️

Dans mon nouvel  épisode, je  décortique certains mystères de notre comportement alimentaire excessif :

Manger sans faim : Qu'est-ce qui nous pousse à manger quand notre corps n'en a pas besoin ? 🥗❌

La peur de manger : Comment la terreur de prendre du poids influence-t-elle nos choix alimentaires ? 😨⚖

Le stress : Pourquoi nos émotions nous font-elles dévaliser les placards ? 🤯🍫

Blessures émotionnelles : Comment nos expériences passées affectent-elles notre manière de manger aujourd'hui ? 💔🍔

SPM : Quel est l'impact des fluctuations hormonales sur notre appétit ? 💢🍰

Mais tout n'est pas perdu ! Nous partageons également des solutions pratiques et des méditations pour apaiser votre esprit et retrouver un rapport sain à l'alimentation. 🧘‍♂️✨

Rejoignez-moi pour un voyage introspectif qui pourrait bien changer votre façon de voir la nourriture. Reprenons ensemble l'équilibre de notre assiette ! 🎧💪

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A très vite

christelle

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