Je suis ravie de vous annoncer la sortie du nouvel épisode de notre podcast "Arrête de Te Battre? Tu Vas Encore Grossir". Cette semaine, nous nous plongeons dans un sujet intrigant et pertinent : Les Secrets de la Silhouette Androïde. 🤖💪

Qu'est-ce que la silhouette androïde, demandez-vous? 

C'est une forme corporelle généralement caractérisée par un surpoids dans la région abdominale. Cette forme corporelle peut être associée à des risques de santé, dont l'insulino-résistance.

Dans cet épisode, je vous explique les liens entre la silhouette androïde et l'insulino-résistance, une condition qui affecte la manière dont le corps utilise le sucre. Il s'agit d'un sujet complexe, mais nous le décomposons pour vous en termes simples et digestes.

Mais ce n'est pas tout! Je vous offre des astuces pour sortir de ce cercle vicieux, tant physiquement qu'émotionnellement. Parce que la santé n'est pas seulement une question de chiffres sur une balance, elle concerne aussi votre bien-être mental et émotionnel.

J'espère que cet épisode vous aidera à mieux comprendre votre corps, à adopter des habitudes plus saines et à vous sentir mieux dans votre peau.

Restez à l'écoute pour cet épisode riche en informations et en astuces! Vous pouvez l'écouter sur toutes les plateformes de podcast habituelles.

N'oubliez pas, arrêtez de vous battre et commencez à vous aimer!❤️💪

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