J'ai le plaisir de vous annoncer la sortie de notre dernier épisode intitulé : "Silhouettes et Souvenirs : Comprendre l'impact des blessures émotionnelles sur notre poids".

Dans cet épisode, nous explorons comment nos expériences passées, et plus particulièrement notre Enfant Intérieur, influencent notre silhouette actuelle. Loin de se limiter à l'alimentation et à l'activité physique, notre rapport au poids est intimement lié à notre histoire émotionnelle.

J'y partage des pistes de réflexion, des conseils et un exercice pratique pour vous aider à mieux comprendre et à alléger ce fardeau émotionnel qui pèse parfois bien plus lourd que nous ne le pensons.

N'attendez plus pour écouter cet épisode !

Si vous appréciez notre podcast, n'hésitez pas à laisser une étoile, un like ou un commentaire. Vos retours sont précieux et nous aident à toujours vous proposer des contenus pertinents et inspirants.

Pour plus d'informations sur nos ateliers et nos suivis, rendez-vous sur www.silbaia.com.

Merci pour votre écoute et votre soutien, c'est grâce à vous que cette aventure est possible.

Je vais prendre quelques jours de vacances pour me ressourcer mais soyez assurés que je reviendrai bientôt avec de nouveaux épisodes passionnants.

Prenez soin de vous !

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