Description

🚲 Dans cet épisode un peu particulier (en direct de mon vélo, pardon pour le son très mauvais 😅) , je te partage mes réflexions de rentrée.

Parce qu’on croit souvent qu’il faut absolument trouver l’équilibre parfait entre vie pro et perso… mais cet équilibre n’existe pas.

👉 Ce qui compte, c’est de reconnaître qu’il y a un temps pour tout : un temps où le pro prend plus de place, un temps où la famille est au centre, un temps pour ralentir, un temps pour accélérer.

Je t’invite à relâcher la pression, à laisser tomber cette croyance de l’équilibre constant et à t’autoriser à vivre pleinement la saison que tu traverses.

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

• Speaker #0

  bienvenue à toi dans simplifie le podcast qui est là pour simplifier ta vie alors aujourd'hui je t'embarque un petit peu avec moi en mode podcast vlog On est samedi matin, le samedi juste avant le démarrage du challenge SimpliTutor. Et je monte actuellement sur mon vélo. C'est parti pour partir au bureau. Alors ça, c'est vraiment quelque chose qui n'est pas commun chez moi, de travailler le samedi matin. Mais il se trouve que... la semaine. J'ai manqué de temps de travail clairement dans la semaine pour pouvoir finir la tâche. Vous avez besoin de finir pour le démarrage du Challenge de Simplicité lundi. Alors, j'essaie d'examiner le vélo avec moi et puis, en fait, j'espère que le sang est bon. Moi, je me mets à rouler et avec le vent, je n'ai aucune idée de ce que ça va donner. Mais si tu me suis déclamée, tu connais un de mes adages, il est très bon mieux, c'est parfait. Et oui, ce n'est pas parfait. Alors si ça va être inaudible, je ne le mettrai pas en ligne, je me débrouillerai par autre chose. Mais si c'est audible, on va profiter de ce moment pour rentabiliser, rager, papote. et enregistrement d'épisodes voilà et comme ça c'est fait c'est trop bien j'espère que tu vas bien j'espère que tu as passé un été comment dire je vous souhaite le plus serein possible je sais que pour certaines c'est plus défiant que pour d'autres j'espère que surtout ta rentrée a été pas trop violente pour pas me dire comme ça. Voilà, et j'espère que la série d'audio que j'ai postée cet été t'a vraiment aidé, t'a apporté, t'a soutenu pour t'aider à te positionner pour cette rentrée. Parce qu'en fait, c'est ça le challenge. C'est soit la vague, tu te laisses submerger, soit tu montes sur ta planche et tu surfes. Et tu surfes. Entre les grosses vagues, les petites vagues, des temps d'accalmie, et ça repart. Peut-être que toi, les temps d'accalmie dans la semaine, tu ne les as pas vus. Et que tu es encore dans le tube de la vague. Je souffle un peu parce que j'ai des petites montées par chez moi. Sur le trajet que j'ai, j'ai surtout des peaux plats. Du coup, ça fait monter tout de suite un peu le cœur. Donc je souhaite que cette rentrée t'a réussi à surfer. Si je peux te débriefer un peu ma rentrée, profite-en. Je te débriefe ma rentrée, ça va me faire du bien aussi. Moi j'ai eu un petit coup de blues en début de semaine. De « Oh, mais c'est fini ! » Je pense que le coup de blues il a été sur « c'est fini le rythme » . Cool, chill. Moi, ça fait deux semaines que j'avais déjà repris au mois d'août, mais vraiment sur un rythme tranquille. J'alternais avec mon mari le matin, moi l'après-midi. Et vraiment, c'était un rythme super agréable. Du bain, je chante des chants. « Let's go, fais-tu m'entendre ? » Et vraiment, c'était un rythme vraiment détendu. Vraiment détendu. Et lundi, je me suis dit « waouh » . Ça y est, en fait, le rythme s'accélère. Et j'ai eu un petit coup de blues. Et puis, un vrai... C'est passé, c'est passé, parce qu'en fait, le rythme, on avait déjà commencé à le prendre. Ne serait-ce qu'on s'est un peu recalé sur les heures de coucher, de lever, tout ça. On avait un peu anticipé le truc pour que ce ne soit pas trop dur pour les enfants à la rentrée. Moi aussi, je m'étais calée sur un bon rythme de sommeil. Donc ça, ça aide déjà à passer le truc. En fait, je me repaie. Oscar ! Hello ! What ? Non, tu savais en fait. Ça a rien du tout à ce que je fais. quand même, ça m'essouffle. Donc, ouais, finalement, c'est passé. Et puis, on va dire que cette semaine, elle a été au niveau familial très sereine. Vraiment, c'était bien. Mes enfants, ils étaient bien. Ils ont fait une bonne reprise. Ils ont eu ma grande cure en 36e, la moyenne en CE2, l'option en CE1. Ça va, franchement. C'était tranquille. Et puis, moi, par contre, autant la vie familiale, c'était tranquille, autant la vie pro, oh my God ! Forcément, forcément. On arrive lundi au démarrage du Challenge et c'est la dernière semaine où tout s'intensifie. Avec en plus, au-delà de l'organisation du Challenge, pas mal de nouveautés et du coup, ça veut dire deux défis. dans les coulisses d'épaulettes, des nouvelles personnes qui arrivent. Je ne te dis pas tout. Je vais garder des petites choses pour la suite. Mais voilà, il y a pas mal de choses qui bougent dans les coulisses. Et du coup, j'ai eu beaucoup, beaucoup de défis. Et en vrai, sur mes quatre jours de travail de la semaine, j'ai fait le constat de... Non, mais en fait, les gars, il me manque une journée de travail. il me manque une journée de travail. Donc, et bien voilà, ça fait partie de la vie d'entrepreneur. Et ça, je peux l'occuper, j'ai des bonbons dans la vie. Et tout ça dans ma vie d'entrepreneur, oui, toi, dans ta vie, avec toi, en fait, on vit tout ça, il y a des moments, la vie s'accélère, c'est plus intense, ça nous coûte davantage, on a besoin de donner notre focus, notre priorité sur une certaine chose, et du coup, ça fait qu'on donne du temps à moins de choses. Et c'est ça la clé. Tu m'as peut-être déjà entendu du concept de l'équilibre vie pro-vie perso. Et c'est un peu là où je voulais t'emmener aujourd'hui. C'est que cette question d'équilibre, en vrai... Je vais faire un épisode là-dessus, tu pourras aller l'écouter plus en détail. En vrai, c'est un énorme bullshit. C'est un énorme bullshit qu'on nous fait croire qu'il faudrait qu'on ait un équilibre vie pro-vie perso. Noooon ! En fait, c'est pas possible, d'accord ? La vie, la vie, c'est du mouvement. Ça veut dire que si dans ta recherche de l'équilibre, tu cherches à ce que ça ne penche pas d'un côté, d'un autre, surtout faut que ça bouge pas et que ça tienne et que ça contrôle, et bien c'est là que tu t'épuises en fait. tu t'épuises, le secret il est dans le fait de ok, il y a un temps pour chaque chose un second, c'est le temps de quoi pour toi ? Est-ce que c'est le temps de mettre du poids sur le côté pro ? Est-ce que c'est le temps de mettre du poids sur le côté perso ? Et ça, tu peux te le demander à des tas d'échelles à l'échelle de la journée à l'échelle de ta semaine, à l'échelle de ton mois, à l'échelle de ton année, à l'échelle de la saison dans laquelle tu es, je sais que moi, le mois de septembre, j'ai besoin de faire pencher la balance du côté haut. Alors oui, un samedi, je pars travailler au lieu d'être avec ma fille. Je te dis pas qu'il n'y a pas une pointe qui... Ah, bien sûr ! Bien sûr, en fait, en vrai, moi déjà, tout ce que j'aurais vraiment besoin, c'est d'avoir un week-end tranquillou. Et surtout, j'ai envie de voir mes enfants, en fait. Et ma famille, mon mari, mes amis, mes voisins. Mais en vrai, voilà, il y a un temps pour chaque chose. Et là, ce week-end, j'ai besoin de faire pencher la balance du côté pro. Et probablement une grosse partie du mois de septembre. Et c'est OK. Et pourquoi c'est OK ? Parce que je sais qu'après, après... je vais pouvoir faire pencher la balance de l'autre côté. Après, par exemple, il va y avoir des vacances, tous. Et là où d'habitude je prends une semaine, je sais que je vais avoir besoin de prendre un peu plus. Parce que le mois de septembre, j'aurai beaucoup donné au côté pro. Et j'ai envie d'être là. Déjà de prendre soin de moi, et ensuite j'ai envie d'être bien. Elle est très enthousiaste. Avec ma famille, par exemple. Donc, allez, mon invitation pour toi, c'est vraiment à te dire « Ok, donc c'est le mois de septembre, mon focus, il est où, en fait ? Mon focus, il est où ? Où est-ce que je fais ? Où est-ce que je mets du poids ? Est-ce que je mets du poids sur la vie perso ? » Parce que, j'en sais rien, moi, tu vois, c'était un peu ça. L'année dernière, nous, on venait de déménager, d'arriver dans une nouvelle région, les enfants de nouvelle école. Je savais qu'en fait, dans les premières semaines de septembre... J'avais besoin de mettre du poids sur les vies perso. Et du coup, je l'ai moins mis sur le côté pro. Peut-être que toi, tu as d'autres enjeux. Donc, où est-ce que tu veux faire pencher la balance ? En fait, arrête de chercher l'équilibre parce que tu vas juste l'utiliser pour rien. Et puis, tu pourras ajuster plus tard. Donc, mon invitation pour toi, c'est vraiment de penser en termes de comment est-ce que tu conseilles. Pourquoi tu conseilles ta vie pro et ta vie perso ? content en termes de recherche d'équilibre. Ok ? C'est... Tu vas me dire, franchement, la nuance, Jarlene... Mais la nuance, elle est fine, mais elle est là. Elle est là. Ok ? Et si tu sens que c'est quelque chose qui te libère, qui te fait du bien, qui te déculpabilise, qui fait que tu te sens plus légère, t'as les épaules moins lourdes, eh ben vas-y, en fait, saisis-toi-en, tu vois. Assume-le, après. Parce qu'en fait, c'est toi qui décides, en fait. Ah oui, petite info, au passage. un peu délicat, un peu trop grotté, on va se concentrer, voilà. Donc, on est sur la voiture, on va se passer. C'est tout ce que je t'ai dit, c'est tout. Alors, voiture, c'est parti, on va se passer. Donc, je vais pencher la balance, demande-toi où est-ce qu'il faut la faire pencher. Ah oui, voilà, oui. Je m'assume. Je m'assume parce qu'en fait, c'est toi qui choisis. C'est ça la bonne nouvelle. La bonne nouvelle, c'est toi qui choisis. Ce n'est pas les autres. Ce n'est pas ton emploi du temps. Ce n'est pas tes engagements. Ce n'est pas tes enfants. C'est toi qui choisis. Alors qu'il choisit avec les autres. Mais c'est toi qui choisis. Tu as une avis. Tu as des besoins. C'est OK que tu te fasses passer en priorité dans tout ça. Parce que si tu ne te fais pas passer en priorité, mais en fait, comment tout le reste va fonctionner ? Comment ? Comment c'est possible ? Avec quelqu'un complètement épuisé aux commandes. Moi, personnellement, si je monte dans un avion en sentant que le pilote, il n'a pas dormi depuis 48 heures, je ne m'entends pas. Je ne lui mets pas. Et nous, combien de fois ? Combien de fois en dirigeant ? Pour notre quotidien, combien de fois on vit notre quotidien ? Je sais que pour certaines, le manque de sommeil est réel. Il y en a plusieurs, je sais, peut-être pas. Mais si ce n'est pas le manque de sommeil, c'est quand même une manque de fatigue, d'épuisement chronique. Et puis voilà, tu es fatigué, tu es fatigué. C'est la même situation. Et tu es en train de conduire un avion. Mais tu ne vas l'emmener où cet avion ? Ok, donc là, mon invitation pour toi. J'arrête pas de le dire ça. C'est un truc, je répète, je crois, mais j'adore t'inviter. Il y a une espèce d'élan comme ça quand je le fais. Mon invitation pour toi. Et si t'allais faire un petit séjour à l'aéroport. Non, même pas à l'aéroport. Au hangar des avions, tu vois. Là où l'avion, il se pose. Tu vois, tu vas récupérer un petit peu. Ok. Va faire ta petite escale. dans le challenge de simplicité, si on me voit venir, viens avec nous, rejoins-nous lundi, rejoins-nous lundi pendant 4 jours. Pendant 4 jours, tu vas apprendre à retrouver plus de sérénité dans ton quotidien, non pas en donnant plus de temps, non pas en essayant encore multiples méthodes, non pas en t'épuisant, en t'organisant, mais grâce à la simplicité. Je vais te faire découvrir cette approche qui m'a transformée ma vie. qui a transformé les centaines de nos clientes, viens la découvrir avec nous. Si tu n'es pas inscrite, tu cliques sur le lien qui est dans la description. C'est un énorme mouvement. On est plus de 1000 déjà, et on en a certainement beaucoup plus à l'heure où je te parle. Sincèrement, viens vivre ça avec nous. Tu vas découvrir comment... ce qui t'épuise vraiment, en fait. Ce qui t'épuise vraiment dans ton quotidien. Et surtout, comment sortir de l'épuisement. Tu vas découvrir... Pourquoi la culpabilité, en fait ? c'était ton frein number one. Et tu vas apprendre comment t'en libérer. Tu vas apprendre pourquoi est-ce que l'organisation, ce n'est pas la solution. Et comment la simplicité, ça peut transformer ta vie. Et tu vas apprendre, surtout tu vas enfin te sortir de ce piège de croire que tu dois tout gérer toute seule. Et ça, c'est le point plus minable de vie. Soit en live avec nous, vraiment j'insiste, soit en live, c'est là qu'on vit les moments les plus forts. C'est là qu'on vit des... J'appelle ça, moi, des « momentum » . C'est des moments où chacune, vous prenez des décisions radicales pour vos vies. Et ça, c'est en live qu'on le vit. C'est hyper puissant à vivre. Donc, viens, rejoins-nous, sois là, midi, tous les jours, de lundi à jeudi. Et moi, je vais... Ça y est, je suis arrivée au bureau. Je prends un petit moment pour faire le point. On va s'embasser. J'ai un ami, c'est mon voisin qui dit ça. On va s'embasser. de la pache et le but c'est qu'à 13h j'ai fini parce que par contre j'ai envie cet après-midi de décompresser, de chiller profiter de la vie quoi, voilà allez sur ce je te laisse avec ça, à lundi ciao ciao