Speaker #0Si tu as le désir profond de libérer ta vie de la pression, pendant notamment cette période effervescente de Noël, Je vais t'emmener avec moi aujourd'hui dans une réflexion sur le plaisir, les désirs, les envies qui résonnent dans ton cœur pour cette période. Je vais t'amener aujourd'hui à te poser des questions significatives. Qu'est-ce qui te procure un plaisir véritable pendant cette période ? Quels sont tes désirs ? Quels sont tes envies ? On va oser aller chercher ça. Imagine, on va essayer de te donner une petite... Petite métaphore, imagine que tous ces désirs, ces choses qui te font plaisir pendant cette période, c'est un peu comme des petites lumières éparpillées dans cette période festive, un peu comme tes petites guirlandes accrochées dans ta maison, tes petites guirlandes lumineuses, ou tes bougies qui attendent d'être allumées pour illuminer chaque jour de l'Avent. Tout ce qui te fait plaisir, tes envies, tes désirs, c'est un peu comme des petites bougies qui vont illuminer cette période-là. Du coup, oser accorder une place spéciale à ces aspects-là. C'est comme par exemple décorer ton arbre de Noël avec tes petites décos préférées, celles que tu adores, celles qui te rappellent des trop bons souvenirs. Ça ajoute une touche festive et joyeuse dans ton quotidien. Alors pendant cette période de Noël, oser faire ce qui te fait réellement envie, ça peut être un acte profondément libérateur. Tu vois ? Allez, je te donne un exemple. Si par exemple, pour toi, décorer le sapin à la dernière minute, plutôt que de suivre un planning strict, ça te procure plus de joie, Eh ben, ose le faire. Franchement, mais ose le faire. Si l'idée de participer, tu vois, à toutes les festivités avec la famille t'épuise, et que tu ressens le besoin de dire non à certaines invitations pour préserver ton bien-être, eh ben, ose le dire. Vas-y. Avec douceur et avec clarté. Ose faire. Ose faire ce que t'as envie. Alors, je sais que là, ça va venir te chercher, et qu'il y a plein de croyances qui vont arriver en mode « Mais non, je peux pas me permettre » . Mais non, cette période-là, c'est important d'être là pour les autres. Ok, tout ça, je connais. Aujourd'hui, mon invitation, c'est de t'aider à prendre conscience que là où t'en es, dans la saison de vie où t'en es, est-ce que ce ne serait pas le moment, est-ce que ce ne serait pas le temps de t'autoriser, enfin, à faire ce qui te fait vraiment plaisir pour une fois. Ok ? Peut-être que c'est l'envie irrésistible de passer une journée tranquille à la maison, en pyjama, à savourer un chocolat chaud, tout en regardant des films de Noël. Et c'est OK, d'accord ? Et oser s'accorder ce moment de détente, ça peut devenir un vrai cadeau à t'offrir en fait. Depuis quand t'as pas fait quelque chose qui te fait réellement envie, réellement plaisir ? Et puis de la même manière, quand on se dit non à certaines sollicitations, c'est une manière de te préserver toi-même, c'est une manière de prendre soin de toi. Je sais que c'est pas évident, mais je t'encourage vraiment à exprimer Merci. ben vraiment toute ta gratitude pour ces sources de joie qui sont liées à Noël, mais aussi à faire ce qui te fait vraiment envie, à oser dire non lorsque c'est nécessaire, et n'aie pas peur. Vraiment c'est un encouragement à oser te reconnecter à ce qui te fait envie, à cette partie enfouie au fond de toi, à cette partie qui est aussi davantage associée à ce qui est féminin chez toi, à ce côté connecté, connecter à elle, connecter à ses besoins, connecter à ses envies. Ose exprimer cette partie de toi pendant cette période. Ose être dans l'être plutôt que dans le faire continuellement. Je t'invite vraiment à décharger ta vie de la pression, tu vois. On va explorer cette question des plaisirs, des envies. C'est une étape cruciale en fait. C'est un peu comme une forme de réinitialisation personnelle, tu vois, où on va remplacer des schémas par des choix qui te nourrissent vraiment. Et à travers cette introspection, en fait, tu vas découvrir des façons authentiques de vivre ta vie. en te connectant à ce qui te fait vraiment vibrer, j'ai envie de dire. Et quand tu es dans cette dynamique-là, l'idée, ce n'est pas d'être complètement centré sur toi juste pour ton propre bonheur personnel. Mais quand tu fais enfin ce que tu as envie, quand tu es aligné avec ce que tu veux et ce que tu ne veux pas pour ta vie, c'est là que tu es en capacité de pouvoir donner, rayonner, aider, servir, impacter, influencer. Ok, ça commence ici. Commence à prendre soin de toi. et après tu pourras aider ceux qui comptent pour toi, tu pourras servir, tu pourras donner tous ceux qui comptent pour toi. Alors n'hésite pas à partager avec moi ces moments qui te font vraiment plaisir, de quoi tu as profondément envie pour Noël, que tu n'oses pas encore faire. Ose préserver ta joie, ta paix intérieure pendant cette période. Je t'embrasse bien fort, ciao ciao ! Sous
