Transcription

• Speaker #0

  Aujourd'hui, je te propose d'embarquer avec moi pour plonger dans un sujet que certaines vont aimer et d'autres peut-être moins, le sujet de l'organisation des fêtes de fin d'année. On va parler organisation. Alors, je suis consciente que cette période, en fait, elle peut être une véritable montagne de tâches. Entre les préparatifs, les cadeaux, les réunions, tout ça, on en a parlé. Aujourd'hui, je t'invite, en fait, à prendre un moment pour faire le point sur tout ce qui tourbillonne dans ta tête. Allez, prends un bout de papier et libère-toi maintenant, mentalement, en notant toutes les tâches, les pensées, les actions qui te préoccupent. petit geste est libérateur. Je t'en prie, essaye absolument. Prends un papier et note absolument tout ce qu'il y a dans ta tête. Et une fois que tu as couché sur le papier et tout ça, passe à une prochaine étape. Et regarde attentivement cette liste. Pose-toi la question, qu'est-ce que je peux supprimer ? Qu'est-ce que je peux déléguer ? Et qu'est-ce que je peux faire autrement ? En fait, ces trois questions-là, qu'est-ce que je peux supprimer, déléguer et faire autrement ? En fait, c'est une manière de faire du tri. Et cette fois-ci, pas dans ta maison, mais de faire du tri dans ta charge mentale, ok ? Et c'est l'occasion pour toi de prendre de véritables décisions. Donc, déjà regarde à ce que tu peux supprimer. Pense à ce qui est vraiment essentiel pour toi, à ce qui fait vibrer ton cœur pour cette période. Et ensuite, élimine ce qui ne correspond pas à tes valeurs. Si tu veux qu'il y ait moins de trop dans ta vie, il faut qu'il y en ait moins. Et la seule solution, c'est d'éliminer. Ok, il n'y en a pas d'autres. Libère-toi de ce qui est inutile dans ton quotidien. Ensuite, après cette étape de libération, allons maintenant parler de délégation. C'est le moment pour aller explorer pleinement cette possibilité. Regarde autour de toi, vers ton conjoint, tes enfants, ta famille, qui pourrait partager ses tâches avec toi, ok ? Déléguer, ça signifie pas que tu n'y arrives pas seul, ok ? C'est pas une marque de faiblesse. Mais c'est plutôt mettre en avant le fait que tu es assez forte pour reconnaître que tu as besoin que quelqu'un fasse les choses avec toi. Que tu as besoin de partager. L'idée, c'est pas de te mettre en tête que ton mari doit t'aider, tes enfants doivent t'aider. L'idée, c'est simplement que tu saisisses toi, que tu as besoin de partager. Ok ? Donc je t'invite à oser aller vers ça, à oser déléguer ce qui est trop lourd pour toi. peut-être que par exemple ton conjoint peut prendre en charge une partie des courses de Noël ou que tes enfants peuvent participer à la déco de la maison la délégation tu vois c'est pas simplement de la répartition des tâches c'est aussi une manière d'impliquer les autres dans la magie de cette période là c'est une manière de faire équipe et ça c'est un mot clé ensuite une fois que tu as supprimé le superflu et que tu as délégué ce qui peut l'être et bien c'est le moment de passer à la troisième étape ce qui reste, fais-le autrement Ok, parfois une simple modification dans ta manière d'aborder une tâche, ça peut la rendre beaucoup plus agréable. Et du coup, c'est le moment d'être créative et de repenser la manière dont tu fais les choses et de comment est-ce que tu pourrais les aborder pour qu'au lieu de te prendre de l'énergie, ce soit même des activités qui te donnent de l'énergie. Tout ce que je te partage là, j'ai besoin juste que tu mesures qu'en fait ce sont des pépites absolument que je partage dans le programme où j'accompagne les femmes qui sont passionnées mais débordées à simplifier leur vie, à simplifier leur quotidien pour vivre ce qui est vraiment essentiel pour elles. Ça, ce sont des choses sur lesquelles je forme toutes mes clientes. Alors saisis-toi-en, je t'assure, parce que c'est de l'or en barre, ok ? Donc une fois que tu as fait ce tri dans tes tâches, tu verras que la prochaine étape, la dernière, ça va être celle de la planification. Ça va être le moment de décider tout ce qu'il te reste à faire. Quand est-ce que tu vas le faire ? Et combien de temps ça va te prendre ? Et va dans ton agenda et commence à caler ces éléments-là dans ton agenda. Ça, ça s'appelle planifier. Ok ? Pour planifier, pour anticiper, tu as besoin de faire un état des lieux de tout ce qui remplit ta tête, tout ce qui remplit ton agenda. Tu as besoin de supprimer, de déléguer et d'apprendre à faire autrement. Et une fois cette étape-là, tu peux passer à l'étape de la planification. Ok ? Je te laisse sur ces réflexions. N'hésite pas à me partager tes retours en commentaire ou à mettre un petit émoticône. Passe une excellente journée. Prends soin de toi. Bye bye.