[Small Talk-Big Talk] : 20 ans de méditation, qu'est-ce ça m'a apporté (ou l'inverse?)

13min | 07/09/2026

Description

Après 20 ans de pratique quotidienne de la méditation (et du Qi Gong), qu'est-ce que ça m'a réellement apporté, ou plutôt, qu'est-ce que ça m'a enlevé ? Dans cet épisode, j'explore le paradoxe d'une pratique qui ne construit rien mais dévoile ce qui était déjà là : le calme sous les vagues, le ciel derrière les nuages. Un cheminement d'allègement, de purification, des premiers "éveils" vers une compréhension plus profonde de la nature du Soi.

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Je suis auteur d'essais et de romans et éditeur aux éditions L'Alchimiste, chanteur et guitariste, praticien shiatsu et de Qi gong.
Retrouvez-moi sur :
* Sites web
https://lionelcruzille.com
https://editionslalchimiste.com/auteur-lionel-cruzille/

* Instagram
https://instagram.com/lionel.cruzille

* Tik Tok
https://tiktok.com/@lcruzille

* Toutes mes parutions (livres, ebooks, audiobooks)
https://www.amazon.fr/stores/author/B007PA1BQ0?ingress=0&visitId=6b044988-7de7-4327-b39e-d57c6dd6d33b&ref_=aufs_ap_ahdr_dsk_ab
#yogalover #meditation #pleineconsience #pleineconsciencebienveillante #qigong #eveilspirituel #spiritualité #vedanta

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Small talk - Big Talk

Voici un nouveau format de vidéos/podcasts où je parle librement de tout ce qui m’anime : des sujets légers comme des discussions plus profondes, de l’actualité aux thèmes de la spiritualité, de la politique, des médias, de l’énergétique, ou encore de mes passions pour l’écriture, le dessin et bien sûr mes romans. L’idée m’est venue avec une expression américaine : “Small Talk, Big Talk”. Des petites discussions du quotidien, et de grandes discussions qui interrogent, dérangent parfois, et invitent à la réflexion.

À très bientôt. Stay tuned.

(Small talk-Big talk est un podcast de Lionel Cruzille, produit par les éditions L'Alchimiste) - En savoir plus : https://editionslalchimiste.com / https://lionelcruzille.com

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À très bientôt. Stay tuned.

(Small talk-Big talk est un podcast de Lionel Cruzille, produit par les éditions L'Alchimiste) - En savoir plus : https://editionslalchimiste.com / https://lionelcruzille.com

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Après 20 ans de pratique quotidienne de la méditation (et du Qi Gong), qu'est-ce que ça m'a réellement apporté, ou plutôt, qu'est-ce que ça m'a enlevé ? Dans cet épisode, j'explore le paradoxe d'une pratique qui ne construit rien mais dévoile ce qui était déjà là : le calme sous les vagues, le ciel derrière les nuages. Un cheminement d'allègement, de purification, des premiers "éveils" vers une compréhension plus profonde de la nature du Soi.

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Je suis auteur d'essais et de romans et éditeur aux éditions L'Alchimiste, chanteur et guitariste, praticien shiatsu et de Qi gong.
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