[Small talk-Big Talk]: Attention captée, liberté volée pourquoi la présence à soi nous libère

27min | 07/24/2026

Description

Nos écrans et nos médias captent notre attention en permanence, et ce vol silencieux a un coût réel sur notre corps, notre énergie et notre capacité à agir.
Dans cet épisode, on explore le mécanisme qui nous piège dans le stress et la résignation, et pourquoi revenir à soi, en pleine présence, est la première étape vers une vraie liberté intérieure.

---
Je suis auteur d'essais et de romans et éditeur aux éditions L'Alchimiste, chanteur et guitariste, praticien shiatsu et de Qi gong.
Retrouvez-moi sur :
* Sites web
https://lionelcruzille.com
https://editionslalchimiste.com/auteur-lionel-cruzille/

* Instagram
https://instagram.com/lionel.cruzille

* Tik Tok
https://tiktok.com/@lcruzille

* Toutes mes parutions (livres, ebooks, audiobooks)
https://www.amazon.fr/stores/author/B007PA1BQ0?ingress=0&visitId=6b044988-7de7-4327-b39e-d57c6dd6d33b&ref_=aufs_ap_ahdr_dsk_ab

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About Small talk - Big Talk

Voici un nouveau format de vidéos/podcasts où je parle librement de tout ce qui m’anime : des sujets légers comme des discussions plus profondes, de l’actualité aux thèmes de la spiritualité, de la politique, des médias, de l’énergétique, ou encore de mes passions pour l’écriture, le dessin et bien sûr mes romans. L’idée m’est venue avec une expression américaine : “Small Talk, Big Talk”. Des petites discussions du quotidien, et de grandes discussions qui interrogent, dérangent parfois, et invitent à la réflexion.

À très bientôt. Stay tuned.

(Small talk-Big talk est un podcast de Lionel Cruzille, produit par les éditions L'Alchimiste) - En savoir plus : https://editionslalchimiste.com / https://lionelcruzille.com

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About Small talk - Big Talk

Voici un nouveau format de vidéos/podcasts où je parle librement de tout ce qui m’anime : des sujets légers comme des discussions plus profondes, de l’actualité aux thèmes de la spiritualité, de la politique, des médias, de l’énergétique, ou encore de mes passions pour l’écriture, le dessin et bien sûr mes romans. L’idée m’est venue avec une expression américaine : “Small Talk, Big Talk”. Des petites discussions du quotidien, et de grandes discussions qui interrogent, dérangent parfois, et invitent à la réflexion.

À très bientôt. Stay tuned.

(Small talk-Big talk est un podcast de Lionel Cruzille, produit par les éditions L'Alchimiste) - En savoir plus : https://editionslalchimiste.com / https://lionelcruzille.com

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Nos écrans et nos médias captent notre attention en permanence, et ce vol silencieux a un coût réel sur notre corps, notre énergie et notre capacité à agir.
Dans cet épisode, on explore le mécanisme qui nous piège dans le stress et la résignation, et pourquoi revenir à soi, en pleine présence, est la première étape vers une vraie liberté intérieure.

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Je suis auteur d'essais et de romans et éditeur aux éditions L'Alchimiste, chanteur et guitariste, praticien shiatsu et de Qi gong.
Retrouvez-moi sur :
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https://lionelcruzille.com
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Voici un nouveau format de vidéos/podcasts où je parle librement de tout ce qui m’anime : des sujets légers comme des discussions plus profondes, de l’actualité aux thèmes de la spiritualité, de la politique, des médias, de l’énergétique, ou encore de mes passions pour l’écriture, le dessin et bien sûr mes romans. L’idée m’est venue avec une expression américaine : “Small Talk, Big Talk”. Des petites discussions du quotidien, et de grandes discussions qui interrogent, dérangent parfois, et invitent à la réflexion.

À très bientôt. Stay tuned.

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À très bientôt. Stay tuned.

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