Transcription

• Speaker #0

  Bienvenue sur Sois-toi, le podcast qui t'accompagne pour oser être pleinement toi-même. Ici, on parle d'authenticité, de développement personnel et de parcours inspirants. Chaque épisode est une invitation à explorer de nouvelles perspectives, à t'inspirer par des témoignages puissants et à trouver les clés pour construire la vie qui te ressemble vraiment. Et pour aller encore plus loin, je t'invite à rejoindre notre newsletter exclusive. Puisque oui, chaque épisode est accompagné d'un contenu enrichi avec des outils concrets, des conseils pratiques et des exercices pour t'aider à passer à l'action et avancer à ton propre rythme. Alors, es-tu prête ou prêt à te reconnecter à toi-même et à découvrir de nouvelles inspirations ? Alors abonne-toi dès maintenant au podcast Sois-toi et inscris-toi à la newsletter en cliquant sur le lien en description. Sois-toi ! Parce que la meilleure personne à être, c'est toi.

• Speaker #1

  La voix, et j'en suis persuadée, depuis un an et demi, que je ne fais que enseigner la voix et travailler là-dessus avec mes élèves, c'est vraiment l'endroit où tu en es. Reflet de ton identité, reflet de ta personne, ton outil de communication, mais aussi l'image que tu donnes, elle est aussi le vocal. On plonge beaucoup sur l'image visuelle. Je constate que ces objectifs-là convergent quand même un peu tous vers « je veux aller à la source de moi-même et qui je suis » et finalement « est-ce que ma voix me correspond vraiment ? » C'est un masque, cette voix d'entrepreneur. C'est un masque, mais qui n'est pas inutile et qui n'est pas mauvais. Ça va être une voix pour convaincre, une voix pour grandir, une voix pour vouloir quelque chose. Et du coup, on va aller chercher un placement vocal. vraiment physique en accord avec la voie qu'on veut développer. On dit tous j'ai la gorge serrée, oh là là je suis pris à la gorge, je dois prendre une décision, oh là là j'en suis boule bée, voilà toutes ces expressions là c'est pas des hasards non plus. Effectivement ça se porte sur la gorge. En fait être aligné avec tout chez toi, avec l'endroit où tu es, avec ce que tu dis, avec ce que tu as choisi de faire, avec ta voix, avec ton physique et que cet alignement là si tu arrives à ... à la voir sur à peu près tous les domaines en tout cas que tu peux maîtriser. L'aboutissement c'est bonne place. Ah c'est pas mal quoi ! Juste place !

• Speaker #0

  Bonjour Émilie, je suis ravie de t'interviewer aujourd'hui. J'ai plein de questions à te poser. Avant tout, est-ce que déjà tu peux te présenter en quelques mots ?

• Speaker #1

  Alors bonjour Claire, merci d'être venue jusqu'à moi aujourd'hui. Donc je m'appelle Emilie Eliabaud et j'ai fondé depuis un an et demi l'Académie qui est à mon sens une école de la voix et aussi de l'expression parce que ça va ensemble. J'ai un parcours musical d'enseignement, beaucoup en école de musique, en collège. J'ai été chanteuse longtemps, j'ai partagé différentes expériences sur scène avec plein de monde et j'ai choisi là depuis un an et demi de me pencher sur le coaching vocal, sur le développement de la voix. et enseigner la voix et parler et chanter à ceux qui viennent à moi.

• Speaker #0

  Trop bien ! Alors pour la petite histoire, je le dis aux personnes qui nous écoutent, tu es aussi ma prof de chant. Je suis. Voilà, c'est pour ça qu'on se connaît dans ce cadre-là aussi. Et c'est vrai que la voix, et on va essayer de le dire au mieux dans cet épisode, la voix relève de plein de choses, notamment beaucoup de développement personnel en fait, c'est beaucoup lié. au développement de soi, etc. Et j'ai envie que tu nous racontes un peu. On prendra aussi certains exemples que je peux vivre en cours pour que ce soit hyper parlant aux personnes qui nous écoutent. Déjà toi, c'est ta passion depuis toujours ?

• Speaker #1

  Alors moi, c'est ma passion. Ma maman raconte que je savais à peine marcher, que j'étais debout sans bouger sur une table en train de chanter Petit Papa Noël devant toute la famille. Parce que je crois qu'on avait promis que l'enfant qui chanterait pourrait avoir un Père Noël en chocolat. Donc moi, avec du chocolat, on m'achète. Merci. Ceci dit, du coup, aussi loin que je me souvienne, j'ai tout le temps chanté. J'ai tout le temps chanté, j'ai beaucoup écouté de musique. Mes parents, quand j'étais petite, m'avaient mis à disposition une platine vinyle. J'écoutais de la musique, des histoires et je répétais. J'ai souvenir que j'avais ça dans la tête et je répétais les phrases que j'entendais, les mélodies que j'entendais. Et puis rapidement, j'ai fait de la guitare classique quand j'avais 6 ans, qui me permettait d'avoir... un instrument à disposition et puis plus tard j'ai développé une guitare d'accompagnement pour pouvoir chanter, voilà, m'accompagner. Moi je suis de l'époque où on n'avait pas les mp3, tout ça, on avait le lecteur CD avec les cassettes, on pouvait enregistrer et j'avais eu la chance pour mes 13 ans d'avoir un poste avec un CD et une cassette et une petite prise micro et j'avais le petit micro donc j'achetais à l'époque les CD karaoké ou alors des fois la deuxième piste du CD de Céline Dion c'était la version instrumentale voilà. Donc je mettais ça et puis j'enregistrais ma voix sur la cassette au grand désespoir de mes frères parce que quand même les murs en placo étaient des petits murs donc ils en avaient ras le bol que je chante. Donc écoutez, chantez toute la journée. Mais aussi loin que je me souvienne, voilà, c'était mon activité. Il y a des gens qui, je vois, j'ai des copines, leurs activités c'était bouquiner, c'était s'occuper des animaux. Moi c'était je rentre et je vais chanter dans ma chambre. Ouais,

• Speaker #0

  toujours. Et t'as rêvé un jour d'être une star, une chanteuse star, etc. ou c'est pas forcément de ce que t'aimerais, par exemple ?

• Speaker #1

  Alors oui, j'ai rêvé d'être une chanteuse, une star. J'ai fait plein, plein, plein de choses sur Lyon. J'étais sur Lyon à l'époque quand j'étais étudiante en musicologie. Et à un moment donné, s'est posé le choix pour moi de dire, ok, carrière musicale, j'avais l'opportunité d'aller à Paris, de passer des castings, de faire des choses. Je crois que j'ai eu la trouille, je crois que c'est un moment de vie aussi où j'étais très seule, où du coup tu t'interroges sur la pertinence de ce métier-là, si tant est qu'on puisse considérer que ce soit un métier. En tout cas, moi mes parents à l'époque ne considéraient pas que chanteuse c'était un vrai métier. Donc j'avais quand même entendu beaucoup le discours de « fais autre chose au cas où » . Aujourd'hui, à 45 ans, tu te dis que si tu ne t'investis pas 100% dans un objectif, forcément il ne va pas fonctionner. Et c'est ça que je n'ai pas fait, je ne me suis pas investie 100% là-dedans. Au moment où j'ai eu ce choix-là, Je crois que, je dis ça avec le recul, mais inconsciemment je me suis dit c'est soit tu es chanteuse, soit tu te maries et tu fais des enfants, qui était aussi quand même une ambition de vie, un rêve, un objectif. Et j'ai choisi de me dire ok, joue la sécurité, enseigne la musique et puis marie-toi et fais des enfants. Mais en même temps c'est bien, j'ai l'air de dire ça comme si je regrettais, mais non c'est un choix.

• Speaker #0

  C'est hyper bien, tu vois, c'est juste... Toujours cet aspect où en fait quand t'es petit c'est délicat d'aller jusqu'au bout de tes rêves si tes parents te suivent pas parce qu'à ce moment là en fait c'est tes repères donc aujourd'hui à tes 40 ans, 5, 45, 45, mais aujourd'hui à tes 45 ans forcément qu'avec le recul peut-être que les choses se seraient passées autrement etc mais quand t'es enfant en fait c'est très dur d'aller jusqu'au bout de tes rêves si tes parents te suivent pas.

• Speaker #1

  C'est très dur et puis il y a toujours cette culpabilité de sortir du nid familial et de dire aussi de faire quelque chose que... Moi c'est pas quelque chose dans ma famille chanteuse, c'était pas quelque chose de reconnu, c'était pas un vrai métier et c'était pas un univers non plus. Donc j'ai souvent quand même été considérée comme l'artiste de la famille, la saletain banque, un peu à part, un peu hypersensible, un peu voilà. Et du coup c'est aussi considéré comme quelque chose qui est... pas forcément solide, pas forcément viable, pas forcément à développer. Et pour le coup, oui, il y a des moments de vie où effectivement, tu ne te sens pas forcément soutenue. Et en tout cas, avec pas de connaissances non plus de personnes dans ce milieu-là. Je ne te fais pas un dessin, tu n'as pas de connaissances dans ce milieu-là. Tu te retrouves à 20 ans, tu cherches un peu des connaissances, tu tombes sur des milieux un peu louches, franchement pas sympas. Et alors, tu t'imagines que c'est ça la vie d'artiste, et c'est ça chanteuse, et c'est ça... Voilà, moi à 20 ans, j'étais plutôt motivée, avec une jolie voix, bien foutue, tout ça. Tu tombes vite dans les griffes de « Ah bah je vais faire de toi une chanteuse célèbre ! » Mais qui tu es toi ? Et t'as pas forcément ce recul non plus. Et comme t'as pas forcément le soutien derrière, tu fais tes expériences de vie. Et puis tu te rends compte que c'est peut-être pas finalement... C'est pas que je voulais pas être chanteuse, c'est que du coup j'ai pas eu à un moment donné la sécurité de me dire que c'était quelque chose de faisable.

• Speaker #0

  Ok. Et du coup tu es devenue prof de chant ? quand même,

• Speaker #1

  tu l'as exercé ta pression alors du coup j'ai toujours toujours chanté j'ai quand même toujours eu en cours un duo, un trio un groupe de rock, j'ai quand même toujours fait de la scène, j'ai toujours en parallèle, voilà, même chanté et travaillé du coup sur ma voix sur la technique, sur beaucoup de rencontres je suis persuadée aussi, on en parlera peut-être après, mais la voix tu vois La voix et la technique vocale, il y a la théorie, il y a ce que tu apprends en cours, et puis il y a la pratique, il y a ce que tu apprends sur le terrain, il y a l'expérience, il y a tout ça. Donc oui, je me suis dirigée plus vers l'enseignement. J'ai passé un diplôme pour être musicienne intervenante en école primaire. Donc j'ai travaillé là pendant 20 ans en école primaire à faire de la musique aux enfants, avec les enseignants, donc beaucoup axé sur le chant. et puis sur la musique d'une façon générale et surtout le bien-être aussi et la cohésion et le vivre ensemble et toutes ces valeurs que peuvent apporter faire de la musique dans les écoles avec les enfants.

• Speaker #0

  Ok, et justement on va en parler. Selon toi, comment ta voix t'accompagne à te construire, à être dans un parcours de développement personnel, etc. C'est une question large et on va aller creuser petit à petit mais déjà en quelques mots, selon toi, comment ta voix t'accompagne finalement ?

• Speaker #1

  Ma voix à moi ?

• Speaker #0

  Ta voix, ou ta façon générale ? Mais tu peux parler de toi et d'une façon générale.

• Speaker #1

  Ma voix, moi, tu vois, il y a un moment, je me suis dit, il y a deux ans, j'ai terminé, j'ai fait une petite partie de l'office en collège. Et à un moment donné, je me suis retrouvée sans voix. J'ai forcé, je suis allée voir la phoniatre, j'avais un petit poly, puis voilà, elle m'a dit qu'il fallait faire une petite rééducation orthophoniste, et impossible de trouver une place chez l'ortho. Je me suis dit ok tu as tous les outils en vrai tu vas te la faire ta rééducation donc je me suis fait moi même ma rééducation respiration tout ça et je me suis rendu compte que finalement ma voix en enseignant en collège c'était pas ma vraie voix je l'utilisais pas correctement je l'utilisais pour essayer d'imposer quelque chose d'apporter quelque chose alors c'est un public compliqué les 12-15 ans en termes de musique et de voix et on en parlera après aussi parce que c'est C'est justement exactement ce sujet-là, la voix qui on est. Et c'est là aussi que je me suis dit, ta voix n'est pas à la bonne place.

• Speaker #0

  Et tu te l'as dit toute seule du coup, tu as réussi à te dire toute seule. C'est ouf.

• Speaker #1

  Oui, j'ai fait le parallèle entre si ta voix aujourd'hui elle pète et que ça ne fonctionne pas, c'est que ta voix n'est pas à la bonne place. Et que toi, tu n'es pas à la bonne place pour le coup. J'ai arrêté du coup d'enseigner en collège et je me suis dit, cette voix-là qui vient te chercher plein de fois dans ta vie, effectivement, c'est elle qui va aussi te dire. t'aider à trouver l'endroit où vocalement et où physiquement tu veux être.

• Speaker #0

  Donc, tu as conscientisé que ta voix pouvait te parler, finalement.

• Speaker #1

  Exactement.

• Speaker #0

  Et te guider vers ta propre voix à toi, en fait. Ta voix V-O-I-E, du coup, ton chemin.

• Speaker #1

  C'est ça. Hyper intéressant. Exactement ça. Pour le coup, oui. La voix, et j'en suis persuadée depuis un an et demi que je ne fais que enseigner la voix et travailler là-dessus avec mes élèves, c'est vraiment l'endroit où tu en es. le reflet de ton identité, le reflet de ta personne, ton outil de communication, mais aussi l'image que tu donnes, elle est aussi vocale. On plonge beaucoup sur l'image visuelle, tout le temps.

• Speaker #0

  Oui, c'est vrai.

• Speaker #1

  Autour de nous, on a beaucoup. Tu dis, tu vas aller dans un endroit, tu vas t'habiller comme ça, tu vas aller là, tu vas... À des périodes de vie, t'es moins bien, t'es un peu grossie, tu vas te saper comme ça. Tu viens d'avoir des enfants, tu sors pas trop, tu te saps comme ça. Tu as un entretien professionnel, tu t'habilles comme ça. On parle beaucoup de vêtements et de visuels. et la voix, qu'est-ce qu'il en est là-dedans.

• Speaker #0

  Et c'est vrai qu'on n'en parle pas en fait. C'est pour ça que je suis contente de faire ce podcast parce qu'on n'en parle pas énormément. Et à la fois pour le vivre chaque semaine en cours, je peux vous assurer que c'est vraiment un parcours de développement personnel que j'adore, mais qui est très challengeant. Tu vois, ça m'arrive de pleurer en cours, ça m'arrive que tu relèves ce qui est assez dingue, je trouve, c'est que je vais... Par exemple, travailler sur quelque chose de ma personnalité. Par exemple, je peux complètement vous le dire, je travaille beaucoup mon yin et mon yang. Et notamment, je suis assez yang de base. Et pourtant, il faut que je travaille aussi beaucoup mon yin. Et du coup, directement, toi, si je suis en train de travailler ça, tu peux être sûre qu'en cours de chant, tu vas me relever ça. Et je trouve ça incroyable. Et comment tu l'expliques ça ?

• Speaker #1

  Je ne sais pas. Comment je l'explique ? En fait, la voix sentant ta personnalité. Alors après, il faut rester humble par rapport à ça, parce que tu vas dire j'entends, j'entends des voix, j'entends ça. Mais la personne en face de moi, elle en est où ? Moi, je vais entendre, elle va entendre quoi de ce que je vais pouvoir lui dire ? Elle va pouvoir recevoir quoi ? Là, ce qui est super chouette avec toi comme élève, Claire, c'est que tu as déjà beaucoup, beaucoup travaillé sur toi. Tu es pleinement consciente de ce que tu viens chercher. Et si à un moment donné, je te dis là, ta voix, ce que tu es en train de me faire, ça ne correspond pas à qui tu es. C'est un discours que tu vas pouvoir entendre. Oui. Bien évidemment que tous les élèves qui arrivent ici viennent pour chanter au démarrage. Je voudrais chanter parce que j'aime bien chanter, puis j'ai regardé la Starac, alors du coup moi aussi je veux chanter. Donc c'est une porte d'entrée, la voix ça va être une porte d'entrée, l'accès à dire ok tu veux bien chanter. Maintenant il va falloir creuser parce que déjà pourquoi tu veux chanter, qu'est-ce que c'est bien chanter, à quelle voix... Pourquoi tu t'attends entre ce que tu écoutes, entre ce que tu vas faire et entre ce que tu es ? Et du coup, où on va ? Donc, étape 1, fixer des objectifs. Alors effectivement, je constate que ces objectifs-là convergent quand même un peu tous vers « je veux aller à la source de moi-même et qui je suis » et finalement « est-ce que ma voix me correspond vraiment ? » De la même façon, comme je disais tout à l'heure, l'identité visuelle, à un moment donné, on s'interroge sur « est-ce que comment je suis habillée, ça correspond vraiment à ce que je suis ? » Non pas à l'image que je veux renvoyer, mais à ce que je suis. Est-ce que ma voix correspond à ce que je suis ? Ou est-ce que j'ai pris une voix professionnelle, de remplacement, parce qu'à un moment donné, cette voix, j'en ai besoin pour convaincre à un moment quelque chose. Mais de la même façon, exactement le parallèle est vraiment très très clair de tu vas vouloir aller à la banque pour décrocher un énorme emprunt, tu ne vas pas y aller en jogging quoi.

• Speaker #0

  Non, c'est clair.

• Speaker #1

  Parce que tu veux que l'image qu'on est de toi, ça soit quelqu'un de sérieux. Donc, tu vas mettre ta petite chemise, ton petit costard et tout ça. Et tu vas prendre ta voix aussi de bonjour. Du coup, je viens vers vous parce que je vous ai revoulue, blablabla, blablabla. Voilà.

• Speaker #0

  Ouais, c'est ça qui est assez dingue, je trouve. C'est que, en fait, toi, ça te permet, je trouve que dans tes cours et notamment en travaillant sur sa voix, ça permet à la personne, et notamment si je me prends en exemple moi, de me recentrer vraiment sur moi-même. Et tu me le dis souvent. Des fois, tu me dis, Claire, là, tu as ta voix d'entrepreneur. C'est ça. ta voix professionnelle mais sauf que c'est hyper challengeant dans la réalité parce que ta voix moi quand tu me dis ça ma voix d'entrepreneur en fait moi j'ai l'impression que c'est ma voix normale donc il a déjà fallu que je prenne conscience que ce n'était pas ma vraie voix que du coup des fois tu le fais aussi par mimique par imitation tu vois quand tu me fais de base chanter une chanson bah aujourd'hui j'écoute plus la vraie chanson parce que sinon je vais forcément imiter la chanteuse et c'est ce que je fais dans ma voiture je sais pas si c'est l'indian c'est l'indian mais je me rends compte en fait dans tout ce parcours que oui c'est encore une fois cet aspect tu imites pour ressembler à etc et beaucoup des fois c'est de l'inconscient mais

• Speaker #1

  toi pour le coup direct tu poses des mots terminé y'a pas à faire ça quoi je sais pas comment j'entends aussi ça que c'est pas forcément c'est fou moi j'arrive pas à entendre ça d'une personne Je ne sais pas si c'est l'expérience, si c'est l'intuition, la sensibilité, s'il y a à un moment donné des choses qui me paraissent évidentes à moi et qui pour le coup je n'ai pas appris vraiment spécialement en cours. Ce qui est important là de retenir, c'est que c'est un masque cette voie d'entrepreneur. Alors c'est un masque mais qui n'est pas inutile et qui n'est pas mauvais. Ça va être une voie pour convaincre, une voie pour grandir, une voie pour vouloir quelque chose. Et du coup... On va aller chercher un placement vocal, vraiment physique, en accord avec la voix qu'on veut développer, sur laquelle on va mettre aussi une intention. Alors quand je dis la voix d'entrepreneur, évidemment, du coup ça veut dire que c'est aussi une voix dynamique, qui essaye de convaincre et tout ça. Donc on est sur des placements vocaux particuliers. Et le tout, c'est qu'on le fait très inconsciemment, mais on le garde tant que ça marche. Et c'est au moment où du coup... Du coup, tu vas te dire, il y a peut-être autre chose, je suis en développement personnel, je travaille sur moi, que là, tu vas être en capacité de prendre conscience que tu n'avais pas ta vraie voix, entre guillemets, et que c'était plutôt une voix de démonstration. Mais en réalité, on a tous, tout le temps, depuis que tu es enfant, utilisé plusieurs voix. La voix pour convaincre ta mère, s'il te plaît, s'il te plaît, s'il te plaît de m'acheter un jouet à la caisse de supermarché. Ce n'est pas la même voix pour dire que tu en as marre d'aller à l'école. Ce n'est pas la même voix quand tu fais un énorme caprice et que tu cries parce que tu n'es pas content. Donc, on utilise déjà ces voix qui sont complètement différentes de celles qu'on peut avoir, j'ai envie de dire, au repos pour simplifier. On utilise déjà toutes ces voix qui sont empreintes à chaque fois d'intention, d'émotion.

• Speaker #0

  D'émotion, oui, je pense que c'est une émotion. Au dessin animé vice versa justement. Oui. Ils n'ont pas les mêmes voix. Je vous invite d'ailleurs à le regarder. Complètement. J'adore. Et du coup, en fait, c'est pareil. Ce n'est pas les mêmes voix à chaque fois. Tu as la voix de la joie, la voix de la colère, etc. Et c'est vrai, en fait, tout transmet des émotions. Est-ce que tu penses que tu le ressens aussi la voix dans la vibration ? Alors là, on va parler peut-être un peu plus de subtil, mais tu vois, quand tu dis, je ne sais pas comment je ressens quand la personne, elle parle vraiment avec sa vraie voix. Est-ce que tu ne penses pas que tu le ressens dans la vibration peut-être aussi ? Alors,

• Speaker #1

  si, si, je le ressens dans la vibration. Je le ressens vraiment à l'intérieur de mon corps. Je le ressens avec des couleurs. Du coup, l'année dernière, je ne sais plus, il y a six mois par là, je me suis dit à un moment donné, j'entends des choses. J'ai pas appris ça, je sais pas d'où ça vient, il faut que je me forme. Et je suis allée deux jours en formation sur Lyon en sonothérapie. Alors la sonothérapie c'est la thérapie par le son. Donc effectivement le son qui va être une vibration, qui va être une fréquence, etc. Moi dans cette formation j'ai appris avec des diapasons. Ça se fait beaucoup, les diapasons lestés qui ont certaines fréquences, qui peuvent du coup amener à différentes sensations. J'y suis allée avec une amie, c'est très rigolo, j'arrête pas de dire, je suis un bébé moi, je suis un bébé là-dedans, dans tout ce qui va être énergétique, moi il y a fait de me redire, ok les chakras c'est quoi, tout ça, et finalement je me suis rendu compte que depuis des années, je voyais des couleurs au son qui correspondent d'ailleurs à ces chakras, que je sentais des vibrations sur certains sons, sur certaines phrases, sur certains mots, sur certaines voyelles, mais tout en n'ayant pas conscience. en ne sachant pas mettre des mots dessus. Et le formateur, qui est quelqu'un de très très chouette, me dit « Laisse tomber les diapasons, parce qu'en fait, toi, tout ce travail que je t'apprends, tu peux faire le même avec ta voix. » Et là, c'est là que je suis rentrée un peu, je me suis sentie un poil plus légitime, mais je ne sais pas si on l'est vraiment un jour, de me dire « Ok, je vais tester. » Et j'ai vu qu'en face de moi, j'avais certains élèves qui pouvaient être réceptifs, en tout cas qui n'allaient pas me prendre pour une fille complètement barrée. Si je dis attends est-ce que je peux faire un truc avec ma voix et voir si ça fait quelque chose sur toi, voilà ok open on y va. Et effectivement il y a aussi plein de choses qui fonctionnent et je crois que plus je travaille là-dedans, plus je creuse là-dedans, plus j'ai accès à ces histoires de vibrations, plus j'ai accès à cette vraie voix que j'arrive à sentir tout de suite ou pas et au placement beaucoup quoi.

• Speaker #0

  Et tu vois je vais citer un exemple par exemple de ce que tu peux faire en cours de chant, si par exemple moi j'arrive en cours de chant et que je suis... Je vais être peut-être un peu énervée ou un peu excitée parce que du coup j'aurais eu fort mettre dans le contexte, je suis bien le mercredi à midi donc en fait souvent j'ai ma journée de boulot, fin de la matin et puis la vie fait que, même si je travaille beaucoup sur moi, il y a des moments où je suis un peu plus énervée ou excitée etc. Et ben là clairement toi tu vas pouvoir me dire bah Claire viens on va se recentrer et tout et grâce à ta voix ça va permettre énormément de me poser. Ça c'est ce que t'arrives à faire déjà là, c'est de poser la personne directement et c'est vrai que du coup d'un coup quand tu fais ça, C'est incroyable comment ça me détend.

• Speaker #1

  Ça pose, ça remet à la bonne place à l'instant présent en réalité. C'est un mélange. Je ne peux pas expliquer vraiment d'où ça vient, comment ça se passe. Et puis c'est plutôt bien des fois de ne pas pouvoir expliquer et de le vivre. Je pense que c'est ça, oui, que c'est un don. J'entends ça. Et ce que j'ai découvert aussi, c'est que développer ce don-là, ça permet d'aller deux fois plus vite. Après, sur la technique vocale, c'est tout lié en réalité, vraiment tout ce qui va être, là si je sors de cette histoire fréquence, énergétique, tout ça, tout ce qui va être lié à la technique vocale, ça va aussi avoir un impact sur la vibration. Et tout ce qui est vibration va avoir un impact sur la technique. Donc si à un moment donné, rapidement, on se dit que la vibration, que se réancrer, que naître un son, faire naître ton son vocal, à un endroit stratégique de ton corps qui va plutôt être solide, ça va aller très vite ensuite sur le placement du larynx, sur ce que tu vas écouter, sur tout ce travail de l'oreille. C'est vraiment lié, c'est vraiment ensemble. Il y a des facteurs qui influencent le chant. On en a parlé, voilà. C'est ce que je voulais dire.

• Speaker #0

  C'est ce que je voulais dire.

• Speaker #1

  C'est ce que je voulais dire. C'est super. Qui sont nombreux, alors qu'ils vont être soit très techniques, liés à l'environnement dans lequel tu vas chanter. On en a parlé, on ne chante pas de la même façon quand on va être... dans un hall de gare qui va résonner, que quand on va être dans sa cuisine en train de faire autre chose. Il y a plein de facteurs. Et l'état émotionnel est un facteur énorme qui influence ton chant et qui va influencer aussi ton positionnement vocal. Et tout ça va avoir un impact sur ensuite la façon dont tu chantes. Oui,

• Speaker #0

  et surtout, si tu es dans un état émotionnel tel ou tel, tu ne vas pas pouvoir forcément accéder à ta vraie voix. puisque l'objectif du chant c'est aussi de pouvoir accéder à ta vraie voix Je pense aussi fondamentalement, moi c'est ce que je travaille aussi, c'est d'essayer dans ma vie de tous les jours d'avoir accès à cette vraie voix-là. Notamment dans des situations type un podcast. J'essaie d'avoir ma vraie voix. Mais du coup, c'est sûr qu'il y a plein de choses qui dépendent et c'est comme tout, c'est comme, et je le relève avec la confiance en soi, t'as pas pleinement confiance en toi quand t'es des fois dans un état émotionnel de stress, de choses comme ça, t'as du mal à avoir ton...

• Speaker #1

  pleinement confiance en toi ou pleinement ta vraie voix et ben là en fait c'est la même chose c'est en fait c'est être dans dans l'état neutre c'est hyper compliqué c'est hyper dur de l'avoir au quotidien c'est ça voilà on a toujours une émotion qui arrive on a toujours quelque chose qui arrive alors le but c'est pas de lutter contre c'est de faire avec mais c'est d'avoir conscience à un moment de te dire ok là je suis un peu tendu ce qui veut dire que physiquement ne serait-ce que physiquement parlant mon diaphragme va être bien verrouillé mes respirations vont pas être bien relâchés forcément Voilà, donc qu'est-ce que je fais ? Est-ce que techniquement je force, je vais me dire je passe au-delà de ça et j'y vais en bon bélier que je suis ou je vais aller comme ça moi pendant plusieurs années ? Ou est-ce que du coup je vais d'abord travailler sur ok je me relâche, je me recentre, je me remets dans un état neutre et puis du coup ensuite ma technique va aller deux fois plus vite et ça va fonctionner quoi.

• Speaker #0

  Et puis en plus c'est typique le moment où quand tu y vas justement comme tu dis en bon bélier, typique le moment où tu te fais mal.

• Speaker #1

  Tu prends des murs quoi !

• Speaker #0

  Voilà, tu prends des murs ! Que ce soit d'ailleurs, si on remet ça à la vie de tous les jours, c'est la même chose. Et la voix, c'est pareil, ça craque en fait. Au bout d'un moment, ça te fait mal quoi.

• Speaker #1

  Ah mais la voix, ça craque. La voix, à un moment donné, on dit tous « j'ai la gorge serrée » , « oh là là, je suis pris à la gorge, là je dois prendre une décision » , « oh là là, j'en suis bouche bée » . Voilà, toutes ces expressions-là, ce n'est pas des hasards non plus. Effectivement, ça se porte sur la gorge. La gorge, c'est la voix. Ce chakra bleu là que j'adore, c'est aussi une porte. Donc soit elle est ouverte, soit elle est fermée. Donc à un moment donné, il faut juste déjà avoir conscience de dire c'est ouvert et c'est fermé quoi.

• Speaker #0

  Oui, clair.

• Speaker #1

  Après là, on est beaucoup sur... Et tu as raison sur la vraie voix, moi c'est un travail vraiment auquel je tiens, d'arriver à sa vraie voix. Et on en parlait l'autre jour aussi. L'objectif c'est quoi ? Parce qu'il y a des gens qui me disent « Ok, moi je veux chanter, je veux pas faire une thérapie. » Il y a deux choses à distinguer dans la voix. Il y a l'identité vocale qui va être vraiment, oui, ta vraie voix, qui tu es. La voix correspond à ton histoire, à ta personnalité, à tes émotions, tout ça. Et il va y avoir la signature vocale. La signature vocale, c'est celle que, c'est une voix que tu vas choisir d'avoir. Alors, par exemple, ta voix d'entrepreneuse, c'est une voix signate pure.

• Speaker #0

  Entrepreneur, c'est entrepreneur. Ah, excuse-moi.

• Speaker #1

  Oui, c'est vrai. Oui, ça fait un peu louche. Tu n'as pas la même voix, d'ailleurs.

• Speaker #0

  Paul, si tu m'écoutes, je t'aspire. Non, non, non.

• Speaker #1

  Donc, ta voix d'entrepreneur, est-ce que... J'adore. Ta voix d'entrepreneur, c'est une voix signature. C'est une voix avec, à l'intérieur, des outils techniques, des sound colors, des placements, des effets vocaux qu'on a pu rajouter, que tu as pu rajouter. De toute façon, tout à fait inconsciente, finalement, au démarrage. Et qui sont, du coup, liées à cette voix d'entrepreneur. et cette voix qui va vouloir convaincre et tout ça. Ça, ça va être ta signature vocale. L'important, c'est d'en avoir conscience. C'est de se dire à un moment donné, je vais partir de ma vraie voix, de mon identité vocale, de qui je suis, de mes placements, et je vais créer une signature vocale dans tel ou tel contexte. Alors si ton objectif, c'est de développer ta voix dans le milieu professionnel, évidemment que tu ne vas pas amener les mêmes outils techniques que développer ta voix pour être sur scène et pour être chanteuse. Là, on ne va pas les chercher. Et encore, en même temps, pour être sur scène et pour être chanteuse, selon ce que tu chanterais, tu vas faire du blues, tu vas faire du métal, tu vas faire de la variété, tu ne vas pas développer aussi les mêmes outils, tu ne vas pas te servir dans ta palette d'outils vocaux des mêmes éléments. Tu peux avoir à un moment plusieurs signatures vocales en disant je suis chanteuse et je fonctionne comme ça et dans ma vie professionnelle, j'ai une autre façon de parler.

• Speaker #0

  Mais du coup on est d'accord que pour atteindre cette signature vocale qui est un peu encore une fois le but ultime après, ça veut dire qu'il faut quand même avoir déjà fait un parcours, de trouver sa voix etc. Et tu vois si je le remets dans la vie de tous les jours, finalement en fait c'est pareil, je pense que dans notre vie du quotidien si tu n'apprends pas à vraiment te connaître, tu peux pas être pleinement sur ta voix, tu peux pas être pleinement toi-même. Parce que oui, après, peut-être que tu vas me porter un masque, entre guillemets, mais ce masque, il est conscientisé, comme tu dis, par rapport à... C'est évident que quand je suis en coaching avec mes clients, je ne vais pas forcément comparer pareil que quand je vais être avec Paul, tranquille, à la maison. Enfin, ce n'est pas du tout pareil, mais c'est conscientisé. C'est ça. Alors que je trouve qu'avant, quand tu n'as pas fait de travail sur toi, tout ça n'est pas conscientisé et finalement, tu portes des masques sans le savoir. Et la voix, c'est pareil.

• Speaker #1

  C'est exactement ça. Ta voix, on peut la subir, pour le coup. Il y a des gens qui subissent leur voix toute leur vie.

• Speaker #0

  Ouais. Moi, fondamentalement, tu peux la subir. Moi, par exemple, j'ai eu des problèmes de thyroïde. Et je suis sûre que c'était lié à des choses comme ça aussi. Tu vois, que la gorge serrée. Enfin, je subissais certaines choses, je pense, etc. Et du coup, je trouve que c'est assez dingue comment ça peut travailler sur toi.

• Speaker #1

  Mais tu sais, si on est beaucoup dans le... dans le corps te parle, voilà. Alors facilement tu vas dire j'ai mal au genou, j'analyse le truc, c'est une histoire de rapport à moi-même.

• Speaker #0

  Moi je trouve que on en parle aujourd'hui, mais moi il y a... justement quand j'avais mes problèmes de thyroïde, personne n'en parlait tu vois.

• Speaker #1

  D'accord.

• Speaker #0

  Et du coup je trouve que... oui aujourd'hui on en parle et je fais tout pour en parler et notamment dans des podcasts etc. mais je trouve que non c'est pas encore conscientisé dans le monde dans lequel on vit. Moi je trouve qu'autour de moi, tout le monde ne dit pas j'ai mal au genou, c'est lié à quelque chose. Toi tout le monde le dit au fond de toi ?

• Speaker #1

  Non, tout le monde ne le dit pas, mais je pense que... Non, non, il y a des gens qui ne le disent pas du tout, du tout. Après je pense que comme c'est ce que je vais chercher, si, je tombe là-dessus quoi.

• Speaker #0

  Ouais, ça je suis d'accord. Très très rare de toi, qui te correspond.

• Speaker #1

  Et puis j'ai recherché aussi, moi j'ai eu mal au dos pendant des années. Jusqu'à ce qu'à un moment je comprenne, mais arrête de porter quoi. Voilà, sur ton dos, tout plein de choses dans ma vie. Mais je trouve que finalement on le fait quand même un poil plus facilement. pour des endroits du corps où, typiquement, cette histoire de j'ai les épaules crispées,

• Speaker #0

  je les mets là-haut,

• Speaker #1

  on ne va pas penser à le faire pour la voix, à un moment donné. On va rapidement dire, ah, j'ai une laryngite, il doit y avoir un virus, un truc, un machin, j'ai la gorge serrée, j'ai frappé quelque chose, ça me pique.

• Speaker #0

  Ça me pique,

• Speaker #1

  ça me pique. Il va chercher pourquoi ça me pique. Voilà. Donc, du coup, c'est un aspect à prendre en compte, vraiment, cette histoire de voix et cette histoire d'influence. Et puis, c'est ce qui se voit. C'est rigolo ! C'est ce qui se voit, la voix, mine de rien. On peut dire, évidemment, ça s'entend, mais tu sais, à un moment donné, ta meilleure amie, ton meilleur ami va t'appeler, juste, enfin, ou tu l'appelles, juste au halo, tu sais dans quel état il va se trouver.

• Speaker #0

  Oui, ça c'est vrai. Mais est-ce que tu demandes à ça ? Tu vois, ça, je ne sais pas. Est-ce que ce n'est pas aussi, quand tu es un peu plus sensible à ça ? Non, je pense que tout le monde l'entend. Je ne sais pas.

• Speaker #1

  Je pense que oui, c'est quand tu es plus sensible. Après, moi, j'ai du mal à considérer qu'il y ait des gens pas sensibles. Oui,

• Speaker #0

  je suis d'accord. Je pense que c'est juste que tu te coupes, en fait, de certaines sensibilités.

• Speaker #1

  Je crois que oui, qu'à un moment donné, tu te protèges et que tu te dis que ce n'est pas pour toi. Mais je ne suis pas persuadée que des gens soient insensibles, hermétiques.

• Speaker #0

  Dites-nous un message. Oui, dites-nous. Du coup,

• Speaker #1

  vous nous direz si le monde est si horrible.

• Speaker #0

  Non, mais je ne pense pas. Je suis d'accord. Personne n'est insensible. Après, c'est juste que ça dépend aussi de ton éducation, etc. Et oui, et effectivement, peur de ne pas souffrir aussi. Oui, tu vois,

• Speaker #1

  peur de souffrir,

• Speaker #0

  c'est une protection en fait. Ce que je conçois totalement. Mais c'est vrai qu'une personne qui se dit complètement insensible, la réalité, je pense qu'elle l'est. Mais encore une fois, c'est peut-être un masque. Oui, oui, après, je pense qu'il y a plein de raisons.

• Speaker #1

  Et qui sont tout aussi bonnes les unes que les autres. Tout aussi explicables les unes que les autres. Après, tu sais,

• Speaker #0

  il y a beaucoup aussi,

• Speaker #1

  dans l'enfance, quand tu nais, tu pousses un cri. Le bébé, il sort, il va hurler. Aujourd'hui, il y a des études qui ont été faites, il va hurler plus ou moins fort et plus ou moins violemment en fonction des conditions de l'accouchement. Donc, il y a déjà dans ton premier cri, l'émotion de ce que tu viens de vivre à la seconde pour sortir. Donc, la voix, c'est vraiment l'indicateur entier de ton état émotionnel. Les bébés qui ne vont pas parler, pas développer le langage tout de suite, ça va être juste des cris. la maman elle est capable de reconnaître là mon enfant il pleure, il a faim là c'est qu'il a fait pipi là c'est qu'il n'arrive pas à s'endormir donc déjà, et il n'est pas en train de parler avec des mots, donc déjà son timbre vocal, sa voix ça, ça transmet un langage qu'on est capable d'entendre et d'interpréter donc autant dire que du coup tout ce qu'on met et tout ce qu'on va ranger dans cette voix dans ses cordes vocales c'est énorme C'est énorme. Il y a aussi plein de moments dans ta vie où tu ne te sers pas des mots, où tu ne te sers que de ta voix. À un moment donné, quand tu ris, quand tu gémis, quand tu pleures, il n'y a pas de mots. Donc ça va être juste ton timbre vocal, ton placement, ta voix, le son, l'émission de ton son et ta vibration qui vont transcrire quelque chose. Donc imagine quand tu rajoutes en plus des mots.

• Speaker #0

  Ouais, c'est vrai.

• Speaker #1

  Là,

• Speaker #0

  c'est des outils de bouffe. Non, mais c'est vrai parce que... On est beaucoup des fois, enfin je sais que j'ai beaucoup de personnes que je connais etc. qui me disent mais du coup comment faire pour apprendre à se connaître et tout. C'est vrai qu'il peut y avoir plein de choses pour apprendre à se connaître mais la voix en tout cas est un parcours pour apprendre à se connaître qui est assez incroyable. Donc après, il faut qu'aussi ton prof soit assez ouvert aussi là dessus, tu vois.

• Speaker #1

  Je pense aussi. Je pense qu'il ne faut pas. Alors moi, en tout cas, je travaille comme ça. Il y en a d'autres qui ne travaillent pas du tout comme ça et qui font très bien leur boulot de technicien vocaux pour le coup. Moi, c'est une porte que j'ai choisi d'ouvrir et dans laquelle, par laquelle on passe facilement. Je suis persuadée, plus le temps passe, plus je suis persuadée. Cette technique, ça ne peut pas être. que musculaire, ça peut pas être que physique, ça peut pas être que placement, quoi. Alors, on en parle après dans le sujet de l'interprétation. On va dire, à un moment donné, je chante et j'ai choisi une chanson et je dois l'interpréter. Qu'est-ce que ça veut dire, cette interprétation ? Et c'est là aussi que, de toute façon, même parfois sans en avoir conscience, on arrive vers des choses un peu plus subtiles. L'interprétation, ça veut dire, je vais retranscrire une émotion. Mais je vais retranscrire une émotion. OK, le texte est super bien écrit, super bien mis en phrase. On pourrait dire que c'est facile sur cette chanson-là de ressentir des choses. Mais on peut chanter un texte merveilleux avec zéro intention émotionnelle dans son corps, donc dans sa voix, et en faire un truc complètement pourri où on ne va rien ressentir. Ou à l'inverse, se dire, je vais surjouer le drame de cette chanson. et je suis pas du coup dans l'interprétation pour qu'une interprétation aussi après en tant qu'artiste soit vrai ça veut dire qu'il faut qu'elle vienne de toi ça veut dire que mais qu'elle vienne pas de ton cerveau qu'elle vienne de ton corps donc si ta voix elle n'est pas alignée avec qui tu es faire monter cette émotion là en toi simplement à travers ta voix neutre ta voix posée ta voix à toi ça va pas marcher si t'es pas aligné avec ça peut-être faire un exemple il avait une dernière question des vues venir la question

• Speaker #0

  Franchement c'est assez bluffant et je me dis comme ça les personnes aussi pourront avoir ce ressenti, tu vois, entre la vraie voix et la non-voix. Donc voilà.

• Speaker #1

  Complètement, tu prends moi au dépourvu, c'est super.

• Speaker #0

  Mais non, t'as une trop belle voix.

• Speaker #1

  Mais oui, mais je choppe juste un petit bout de texte.

• Speaker #0

  Vas-y, le temps que tu choppes. Moi j'annonce tout de suite que c'est pas moi qui vais vous faire ça puisque j'ose pas encore chanter devant tout le monde. Ça aussi c'est je pense un travail que je suis en train de faire, oser chanter devant d'autres personnes. franchement, ça fait travailler sa confiance en soi aussi.

• Speaker #1

  Alors voilà, par exemple, j'aime beaucoup cette chanson de Jacques Brel. Je vais vous montrer un truc. Je vais essayer, parce que là, il est 10 heures du matin, je ne me suis pas échauffée.

• Speaker #0

  T'inquiète, t'inquiète. Juste pour m'agrafer un petit peu la différence.

• Speaker #1

  Je vais vous montrer un truc et j'en fais des caisses. D'accord ? Bien sûr, il y a les guerres d'Irlande et les peuplades sans musique. Bien sûr, tout se manque de tendre, il n'y a plus d'amélie. Bien sûr, l'argent n'a pas d'odeur, mais pas d'odeur, vous m'entonnez. Bien sûr, on marche sur les fleurs, mais voir un ami pleurer... J'ai chanté.

• Speaker #0

  Donc là, attendez.

• Speaker #1

  Texte magnifique. Pause,

• Speaker #0

  pause, pause, pause. Parce que vous ne l'avez pas en vidéo. Là, elle te fait un genre de... Voilà, j'ai chanté. Je suis désolée, même si ce n'était pas la vraie voix, c'était quand même assez incroyable et bluffant. Ok. Donc voilà, il faut le dire. Bon, très bien. Donc vivement l'autre parce que c'était déjà assez bluffant.

• Speaker #1

  Ok. Donc là, je me connecte à moi et à ma voix à moi. D'accord ?

• Speaker #0

  Ok.

• Speaker #1

  Bien sûr il y a... Les guerres d'Irlande et les peuplades sans musique Bien sûr, tout se manque de tendre Il n'y a plus d'Amérique Bien sûr, l'argent n'a pas d'odeur Mais pas d'odeur, vous m'entenez Bien sûr On marche sur les fleurs, mais voir, voir un ami pleurer. Wow !

• Speaker #0

  Si j'ai eu des frissons !

• Speaker #1

  Ok !

• Speaker #0

  Je sais pas ce que vous avez ressenti, mais c'est incroyable, ouais.

• Speaker #1

  Je me suis juste connectée à mon corps, connectée à ma voix. Moi aussi j'ai eu plein de frissons pendant que je chantais.

• Speaker #0

  Ouais.

• Speaker #1

  Et pour le coup sur un même texte, t'as deux façons d'aborder le truc quoi. Soit, ok, je vais chanter techniquement. Effectivement, ma première version, techniquement, ok, c'est en place. C'est mon boulot. Pour le coup, c'est en place. Mais ce n'est pas aligné avec moi.

• Speaker #0

  Oui, on sentait que la première fois, tu portais un masque. Et t'en faisais presque, oui, trop sur certaines choses. Bon, on te l'était dit. Et alors que là, c'était... Pure en fait je trouve, tu vois ça c'était hyper fluide, c'était incroyable.

• Speaker #1

  Et même mélodie, même parole quoi.

• Speaker #0

  Ouais c'est vrai. Et donc du coup les chanteurs en fait ils font ça aussi à chaque fois tu penses ? Tout le monde conscientise ça ou pas ?

• Speaker #1

  Il y en a beaucoup. J'ai envie de dire que tout le monde n'est pas chanteur pour la même raison. Donc tout le monde n'aborde pas la voix de la même façon. Il y a ceux qui vont être chanteurs et se dire moi je vends des disques, je veux aussi avoir des danseurs, des machins, est-ce qu'il y a un travail technique derrière ? Je ne suis pas persuadée chez tous les chanteurs. Je suis très contente qu'on revienne un peu à notre époque. Il y a eu quand même eu 10-15 ans de musique un peu, je vais essayer de ne pas y mettre de jugement, mais un peu surfaite, un peu commerciale. On revient beaucoup, là, depuis 4-5 ans, au piano-voix, au guitare-voix, aux choses très simples, aux chansons à texte, à « on a quelque chose à dire » . Voilà, toute la génération, avec Vianney, avec aussi des grands chanteurs à voix, mais Patrick Fiori, avec Florent Pagny, qui finalement revient aussi beaucoup sur le devant, mais avec des choses à dire, et aussi, je crois... Je crois quand même une conscience là de ce côté vibrations et de ce côté corps, de ce côté connexion à soi, ouverture. Ouais, ouais. Voilà quoi. Et ça combiné à aussi une excellente technique vocale quoi. Alors moi je pense à Lara Fabian que j'aime beaucoup. J'ai grandi avec Lara Fabian. Elle et Céline Dion qui pour moi n'ont jamais été en concurrence mais en tout cas qui ont été, qui m'ont apporté énormément.

• Speaker #0

  C'est des voix incroyables non mais c'est vrai.

• Speaker #1

  C'est des voix incroyables et puis c'est… Je pense surtout à Lara Fabian, c'est des expériences et des démonstrations techniques incroyables aussi. Alors Lara Fabian, il y a eu une époque où beaucoup de gens pensaient que ça ne fonctionnait pas, elle criait, elle faisait... Et là, c'est une technicienne pour moi, c'est vraiment une technicienne vocale de tout ce qui va être placement, ouverture, résonateur. Ces chansons sont hyper riches en exemples, quoi. Quand tu veux montrer à des élèves... Un exemple de place comme ça, place comme ça, devant, derrière. C'est énorme. Et est-ce que du départ, je ne sais pas, est-ce que du départ, elle avait cette conscience de la connexion à elle-même ? Je pense que oui. Peut-être pas conscience entièrement, mais en tout cas ressenti quelque chose. Et plus elle avance, là, et plus vocalement on entend qu'elle connecte vraiment son corps, son esprit, sa voix. Et je trouve ça énorme, quoi.

• Speaker #0

  Ouais, tu peux tellement faire passer des messages. Moi, c'est hyper souvent que je pleure en écoutant une chanson.

• Speaker #1

  complètement c'est et en même temps tu pleures de tu pleures des machines oui des mots 16 oui mais par rapport aussi au par rapport au texte et en fonction de la personne qui va chanter quoi parce que la même chanson chantée par quelqu'un d'autre elle te ferait peut-être pas le même effet ouais c'est vrai bah oui du coup puisque là on a vu clairement la démonstration et ouais ouais

• Speaker #0

  c'est vrai tu développes pas les mêmes émotions et même quand tu parles tu vas des fois plus parler par exemple c'est pour ça que j'aime tant le podcast C'est que pour moi, t'arrives à... Justement, on enlève tous les masques et on parle authentiquement de plein de choses. Et ça, ça arrive aussi parce que t'as pris du temps, etc. Qu'on a posé, qu'on s'est posé et tout. Donc, je pense que ça revient au même dans les chansons, en fait.

• Speaker #1

  Je crois qu'à un moment donné, il faut juste... Mais tu vois, on parlait du développement personnel parce qu'on est là pour ça. Mais il faut en fait être aligné avec tout chez toi. Avec l'endroit où tu es, avec ce que tu dis, avec ce que tu as choisi de faire, avec ta voix, avec ton physique, et que cet alignement-là, si tu arrives à l'avoir sur à peu près tous les domaines que tu peux maîtriser, l'aboutissement, c'est bonne place. C'est pas mal, quoi. Juste place.

• Speaker #0

  Est-ce que du coup, tu arrives à être tout le temps en alignement ? Ça, c'est une vraie question. D'ailleurs, notre podcast s'appelait Alignement Parfait, justement, et on s'est dit, en fait, je crois que tu ne peux jamais atteindre un alignement parfait. Mais c'est justement ça la vie, c'est ce qui fait que tu travailles sur toi, c'est ça qui est beau aussi, c'est qu'à chaque fois, si tu ne te trouves pas forcément dans un alignement à l'instant T, qu'est-ce que tu peux faire pour retrouver un certain équilibre, etc.

• Speaker #1

  C'est tendre, hein. C'est tendre vers un alignement,

• Speaker #0

  évidemment.

• Speaker #1

  On est d'accord, quoi.

• Speaker #0

  Trop bien, est-ce que tu as quelque chose à rajouter ? C'est complet, il y a eu plein de choses.

• Speaker #1

  C'est complet, il y a eu plein de choses. Il y a juste un petit truc dont on n'a pas parlé et qui est aussi important, à mon sens, dans les cours et dans ce métier-là, c'est à un moment donné, il faut aller...

• Speaker #0

  se mettre en condition et se tester parce que tu vas trouver ta vraie voix être aligné avec toi je pense que c'est un message clairement je vous le dis avant de venir elle m'a quand même dit du coup je fais des concours de je ne sais pas est ce que personne ne veut participer donc voilà là je vous le dis deuxième deuxième

• Speaker #1

  truc vous allez vraiment finir par me voir avant le concours qui je peux entendre est stressant non c'est important parce que tu sais c'est comme tu dis tu bosses tu alignes ta vraie voix par rapport à toi. Ok, mais dans la vie, tu as l'habitude de prendre une signature vocale, un masque vocal, voilà. Mais dans certaines conditions, à quel moment vont revenir tes positionnements signature sans que tu en aies vraiment conscience ? Donc le travail aussi consiste à dire, ta voix alignée avec toi quand tu es chez toi toute seule ou quand tu es encore avec moi, ça fonctionne. Va tester ta voix alignée avec toi devant des gens. Alors en parlant, ça pourrait se faire, tu pourrais me dire oui ok je vais essayer quand je parle, voilà. Mais si tu arrives en chantant, tu vois, du coup tu arriveras en parlant, à un moment donné de dire je vais chanter avec ma vraie voix et qu'est-ce qui va se passer en interaction avec les autres ? Et c'est cette interaction-là qui peut parfois soit te sécuriser dans ok, il s'est passé un truc que j'accepte, une vibration que j'accepte, Waouh ! Énorme ! Oh je remets mon masque vocal pour le coup ! Et ça c'est vraiment l'expérience qui va le faire. C'est vraiment je suis devant les gens et je chante devant les gens et je teste. Alors j'organise, je fais un peu de com en même temps, j'organise pour mes élèves en interne régulièrement les samedis matins les moments, les matinées musicales où tu viens, là tu chantes devant d'autres élèves. Parce que le but c'est pas... Alors qu'ils viennent aussi avec leurs enfants ou leur mari, histoire de dire... C'est samedi matin, on est allés au marché et en même temps, on fait un petit truc super important, l'air de rien. Parce que c'est vraiment en condition. C'est vraiment en condition quand tu vas avoir le trac, quand ton rythme cardiaque va augmenter, quand du coup, il va falloir que tu planches un peu plus sur ton positionnement physique et te dire, OK, il faut que je me calme parce que sinon, je ne vais pas accéder à ma vraie voix. Et là, je vais me retrouver avec mon masque et ma fausse voix. C'est dans ce contexte-là que plus tu vas t'entraîner et plus ça va fonctionner et plus tu vas poser.

• Speaker #0

  Mais du coup... Je trouve que c'est un vrai exercice de confiance en soi et du coup je le partage très authentiquement. Aujourd'hui, moi ça, ça me fait peur parce que je trouve que ta vraie voix marque une certaine vulnérabilité et moi qui suis, qui ai tendance à ne jamais montrer mes faiblesses aux autres et je l'admets complètement et franchement c'est pas un conseil de Stone, c'est juste authentique parce que franchement à vivre au quotidien c'est pas facile. Mais du coup... Pour moi, et c'est pour ça que je fais aussi ce chant, c'est pour accepter ça et accepter que, ben oui, oui je peux demander de l'aide, oui je peux accepter face aux autres qu'il y a une part de moi vulnérable, etc. Mais c'est vrai que j'ai un caractère tellement exigeant envers moi-même que si, pour moi, il faut que tout soit parfait ou rien quoi en fait. Et moi là, quand tu me dis, ben tiens on va se mettre devant les autres et tout, ça vient énormément me challenger. Parce que je vais devoir me mettre à nu devant d'autres personnes et c'est très challengeant pour moi.

• Speaker #1

  Alors je peux l'entendre complètement et c'est là où ce qu'on disait tout à l'heure, la partie vocale vient compléter un travail personnel de développement perso aussi, de savoir où tu en es toi. La vulnérabilité dans ta vie, c'est pas forcément la vulnérabilité vocale. Et c'est pas forcément ce qu'on va entendre. Sauf si toi, tu choisis que ta voix naturelle représente uniquement ta vulnérabilité.

• Speaker #0

  Non, bien sûr que non. Mais ça représente quelque chose chez moi que j'ai du mal à faire vivre devant... Enfin, que j'ai du mal à montrer devant d'autres personnes. Et en plus, étant du coup dans le monde entrepreneurial, je trouve qu'on ne te laisse pas trop cette place-là, tu vois. Enfin, genre pour moi, j'ai trop l'image d'entrepreneur. Zéro échec. Zéro échec, machin. Alors pourtant, je me suis tapé un gros échec. J'ai quand même eu ma première société en liquidation et j'en ai parlé là. Et c'est pour ça que ce podcast me tient à cœur parce que pour le coup, dans ce podcast-là, j'accorde à parler de ce qu'on se dit là, etc. Mais c'est vrai que même par exemple envers mes amis, je vais très rarement parler de ça. Donc tu vois, je n'oserais jamais chanter devant des amis et tout, laisse tomber. Déjà même devant Paul, j'ose à peine. Alors c'est dur.

• Speaker #1

  C'est aussi le travail là. Je ne savais pas pourquoi.

• Speaker #0

  Et ça, c'est un gros travail en ce moment que je travaille en tout cas. Après,

• Speaker #1

  j'ai envie de dire qu'il faut persévérer. Il faut aussi s'écouter. Il ne faut pas aller se cramer sur un truc où on est persuadé. Mais tu sais, tu as une grosse part aussi dans le rapport à la voix et dans le placement vocal. Ça fait partie des facteurs qui influencent ta voix aussi. Mais tu as une grosse part de mindset quoi. Ton cerveau et ta petite voix qui... Si ta petite voix te dit en permanence... Dès que j'ouvre la bouche, je suis vulnérable. Ah ouais,

• Speaker #0

  la petite voix est terrible.

• Speaker #1

  On va apprendre à la mater, d'accord ? Et ça fonctionne. Il y a un temps, et tu sens, à un moment, quand c'est prêt, tu sens de dire, ok, je suis prête à tester ça. L'objectif, là, c'est pas de dire, en plus, devant des gens ou devant tes copines, c'est pas des gens qui vont être difficiles, qui vont être durs. C'est censé être des gens bienveillants. Et qui, au contraire, d'ailleurs... Moi, je me rends compte aussi au fur et à mesure du temps que les gens sont hyper envieux de cette capacité-là à dire, eh bien, je me mets à nu devant vous. Parce que c'est typiquement ça. C'est je me mets à nu. On ressent les mêmes choses que si, à un moment donné, on devait dire, tu fais un strip-tease devant les gens, quoi. Montrer sa voix, c'est le même concept.

• Speaker #0

  Ah ouais, je trouve que c'est...

• Speaker #1

  Sauf qu'après, il appartient aux gens de recevoir ce qu'ils ont envie de recevoir, ce qui fait déjà partie d'eux. Et il appartient à toi de montrer... toutes tes facettes de toi quoi et ta voix qui t'appartient à toi ta voix naturelle ta voix posée elle ne représente pas que la vulnérabilité non mais bien sûr donc mais moi j'ai mon ego qui quand même tu vois voix plus cet aspect là je suis plus terrible lâche

• Speaker #0

  et prise on est pas en train de travailler sur lâche et prise mais si du coup tu vois et c'est là où je me dis on a toujours du travail à faire parce que pour le coup j'ai fait beaucoup de travail etc je conscientise ça et c'est pas pour autant que c'est simple oui tu vois Et même dans la vie de tous les jours, on va me demander comment ça va, etc. Trop facilement, je vais dire bah ouais, ça va. Alors qu'il peut se passer un truc qui m'a grave contrarié et tout. Mais je ne vais pas pleinement le dire. Parce que c'est très dur pour moi. J'ai été comme ça depuis petite à me challenger, à résoudre par moi-même, etc. Et d'ailleurs, on en parlait hier justement. Et ce caractère-là te donne des forces parce que du coup, c'est vrai que ça me permet de peut-être monter plus de projets, de prendre plus de risques, etc. Mais de vouloir trop compter par soi-même et de ne pas trop admettre ses parts aussi, bah oui des fois de faiblesse, d'autres choses etc. C'est pas facile et je trouve que moi la voie actuellement en tout cas ce que je suis en train de travailler c'est ça, c'est qu'à un moment donné c'est pas parce que oui tu te mets à nuit, c'est pas parce que t'es pleinement toi-même que tu vas être vulnérable, que tu vas pas être bien ou etc. Non tu vas juste donner ta vraie image et... Oui, c'est un travail à avoir.

• Speaker #1

  Et puis tu sais, c'est à mon sens le rapport au jugement aussi. Tu vas voir quelqu'un qui est sapé de telle façon, mine de rien, on a beau dire, on essaie d'être dans l'amour, la bienveillance, on a des schémas mentaux qui font que si là il y a quelqu'un qui débarque dégueulasse, pas lavé, en jogging, voilà, on va se dire qu'est-ce qu'il se passe ? Et la voix c'est pareil pour le coup. Donc il y a aussi l'image qu'on se fait de... vocalement il se passe quelque chose quoi ça c'est ça c'est d'ailleurs un outil dont tu peux te servir dans ton boulot aussi cette cette conscience là de dire vocalement quelle est la voix de mon client en face de moi quoi et du coup où est ce que je vais ouais c'est vrai où est ce que je vais et où est ce que je vais pouvoir aller avec lui mais sauf que si tu veux entendre sa vraie voix il faut que toi tu es ta vraie voix parce que si tu mets un masque il met un masque si ta voix a un masque la personne en face de toi a une voix avec un masque

• Speaker #0

  Si tu prends ta vraie voix,

• Speaker #1

  tu donnes accès, tu ouvres une porte à ce que l'autre fasse et sa vraie voix. Donc il y a ça aussi. Dans un moyen de communication, ça peut être hyper important.

• Speaker #0

  Je vais essayer de me poser et voir quand est-ce que j'ai ma vraie voix. Déjà, je suis en train de conscientiser quand j'ai ma vraie voix. Bien !

• Speaker #1

  Bien ! Moi, il y a eu un grand moment, je raconte une anecdote personnelle.

• Speaker #0

  Si on peut plus se confier, vas-y !

• Speaker #1

  J'étais célibataire et tout ça. Et des divorces et nanana. Et j'allais un peu sur la site de rencontre en me disant, je vais rencontrer des gens. Et en fait, la première chose que je demandais, on communiquait par message et tout ça. C'est, enregistre-moi un vocal. En fait, parce que je veux entendre ta voix. Et je savais, le mec, il avait pu me baratiner pendant trois jours sur plein de trucs ou machin. Et moi, elle me dira, ouais, il écrit super bien. Il est super sincère. J'adore. En deux mots et demi, sur le vocal. Ah non, ça ne va pas le faire. Moi,

• Speaker #0

  je peux apprendre ça. La voix,

• Speaker #1

  quoi. Et c'est incroyable. Et là où je suis avec mon chéri depuis 4 ans, la première fois que j'ai entendu sa voix, parce qu'il n'a pas coupé au jeu de « envoie-moi un vocal » .

• Speaker #0

  Oui, il t'en a plein coupé, il n'a pas dû t'envoyer. Voilà. J'avoue que c'est une demande difficile.

• Speaker #1

  Je ne demande pas de chanter, parce que j'entends que c'est un peu dur. Et la première fois qu'il m'a envoyé un vocal, j'ai ressenti, oui, j'ai ressenti l'amour et tout ça, mais j'ai aussi ressenti la fragilité, le moment où il en était dans sa vie et tout ça. Et avec le recul 4 ans après, je ne me suis pas du tout trompée sur ça. sur sa voix et sur qui il est en fait et sur là où il en est, ses valeurs, son positionnement, sa vibration à lui. Donc c'est aussi un outil. Un outil d'observation aidant. Et je pense que dans ta carrière d'entrepreneur, ça peut être aussi un outil, toi,

• Speaker #0

  que tu mets à disposition. Mais avant, du coup, de le mettre à dispo, on va leur dire parce qu'en fait, il y a mon associé Sylvie qui est à côté de nous aussi et qui, en fait, ne pose pas les questions, mais en même temps, des fois, me note sur le carré des trucs. Sylvie, vas-y, dis-nous ce que tu veux dire. Vas-y,

• Speaker #1

  on t'écoute, Sylvie. Bonjour à tous. Et à toutes.

• Speaker #0

  Est-ce que la voix, c'est aussi l'ouverture du cœur ?

• Speaker #1

  Bien sûr, mais bien sûr. Mais comme la voix, c'est aussi l'ouverture de toi, ton identité à toi, et que forcément, ça passe par le cœur, ça passe par l'amour, ça passe par tout ça. Mais à mon sens, c'est évidemment un ensemble. C'est un package. Et donc,

• Speaker #0

  plus tu ouvres ton cœur, plus ta voix est fluide et libre.

• Speaker #1

  Plus tu ouvres ton cœur, plus tu vas vers ta voix à toi. C'est ça. Plus tu vas vers ton identité vocale, plus tu vas vers ta voix qui est connectée à la tienne. Ça n'empêche pas qu'après, il y a, à mon sens, tout un travail technique pour explorer. C'est un peu comme si tu ouvres une boîte. Tu as tout plein de pierres précieuses. Mais tu n'as pas encore fabriqué ta couronne de pierres précieuses. Après, il y a ce travail technique à rajouter à ça. Et une fois que tu maîtrises l'ouverture du cœur, que tu maîtrises ta voix, ta voix naturelle, que tu arrives... à avoir tous les outils que tu veux techniquement pour rajouter, pour accéder encore à d'autres endroits, ben t'es alignée quoi. Et du coup,

• Speaker #0

  on en revient au fait qu'ouvrir son cœur pleinement fait très peur.

• Speaker #1

  On est d'accord.

• Speaker #0

  Donc du coup, je trouve que c'est toujours ça qui est assez incroyable, c'est qu'en fait, encore une fois, il faut aussi travailler sur la technique, sur ses peurs, etc. pour accéder à ça, parce que pour moi, ouvrir pleinement son cœur, c'est aussi une part de se mettre à nu, enfin dans le sens où... Tu... enfin... Sylvie tu rigoles ! Pourquoi tu rigoles ?

• Speaker #1

  C'est choubidou que tu vives ça comme ça !

• Speaker #0

  Bah non mais moi ça me fait... je trouve que c'est... enfin je sais pas vous, ça vous fait pas peur d'ouvrir votre coeur pleinement ? Non mais non,

• Speaker #1

  on est plus vieilles tu vois donc... Bah je sais pas,

• Speaker #0

  moi je trouve que c'est... si je suis désolée, moi je trouve que ça fait peur parce que je me dis bah du coup tu peux souffrir plus etc... Ouais moi si ça me fait peur ! Est-ce que si on pouvait voir les choses différemment en ouvrant complètement son coeur ? Est-ce que forcément si tu ouvres ton cœur à l'autre personne en face, est-ce qu'elle va vraiment te faire souffrir puisque tu l'autorises à lui ou à elle d'ouvrir complètement son cœur en face de toi ? Donc si tu as ton cœur qui est complètement ouvert, pour moi, tu ne peux pas souffrir avec l'autre personne en face. Ça veut dire, comme disait Émilie, c'est que l'autre personne porte un masque et que là, oui, il te fera souffrir. Waouh, c'est très beau ! C'est vrai ça, c'est vrai ! Bah écoutez, je vais méditer sur tout ça. Mais moi, c'est très difficile d'ouvrir mon cœur. Donc je vais méditer sur ça. Je l'ouvre à très peu de personnes. Après, tu peux voir là,

• Speaker #1

  effectivement, tu peux souffrir plus, mais tu peux aussi recevoir plus.

• Speaker #0

  Oui, c'est vrai. Mais bon, ça, ça vient travailler sur moi des choses. Pour sortir de la vie petite, voilà, voilà. On va pas partir pour être sérieux. Mais non, mais en vrai, je suis contente de pouvoir le dire parce que j'imagine que les personnes qui nous écoutent, si toi, tu nous écoutes, j'aime bien parler des fois aussi en tu, bah voilà, au moins si ça peut t'aider à comprendre certaines choses, tu n'es pas seule.

• Speaker #1

  C'est ça. En tout cas, la voix, c'est un outil. Il faut vraiment voir ça comme ça. C'est une porte d'entrée. Aussi bien la voix parlée que la voix chantée, c'est un outil pour accéder aussi à soi. Ouais,

• Speaker #0

  que je trouve incroyable, franchement, parce que... En fait, excuse-moi, je te coupe, mais c'est vrai quand on accède à soi, là on parle des peurs, etc. Mais la réalité, c'est que t'es bien mieux, c'est bien plus fluide, c'est incroyable quand t'ouvres ton cœur, c'est incroyable quand tu donnes ta... Il y a plein de belles choses dedans, mais juste je trouve que ça... Voilà, faut avoir à faire un petit travail quand même, un gros travail, mais je trouve que c'est incroyable.

• Speaker #1

  Je crois qu'il faut surtout accepter qu'il y a une ligne de temps, en fait, et que ce travail, il se fait à un moment donné. Tu ne vas pas le faire en bélier en disant là je veux que dans un mois ma voix soit connectée à moi. Il faut aussi lâcher prise.

• Speaker #0

  Et puis la vie te met sur ton chemin des trucs qui te font travailler aussi. Tu as l'impression d'avoir travaillé sur un truc et puis bam en fait. Regarde moi j'ai l'impression d'avoir travaillé sur ma confiance et finalement je n'ose encore pas chanter devant les gens. Je me dis putain mais j'ai fait dix séances.

• Speaker #1

  Non mais attends il y a aussi des gens, c'est ce que j'ai tout à l'heure. Moi, il y a des gens qui viennent prendre des cours de chant parce qu'ils me disent à un moment donné, bon, ben voilà, j'ai 40 ans, j'ai toujours voulu chanter, j'ai jamais fait, alors du coup, je ne sais pas chanter, je vais venir chanter. Et qui n'ont pas spécialement conscience qu'ils sont dans une démarche de développement personnel. Je veux chanter parce que, voilà, j'ai aussi des gens qui viennent me dire, alors dans un an, il y a l'anniversaire de ma meilleure amie, là, on a prévu de chanter un truc, là, il faut que je sois un peu au taquet, que je n'ai pas trop la honte et tout ça. Pour un objectif précis.

• Speaker #0

  Mais tu vois que je n'ai pas trop la honte.

• Speaker #1

  Oui, il dit ça aussi.

• Speaker #0

  Donc quand même, tu as raison avec ce truc.

• Speaker #1

  Alors, on est sur l'aspect identitaire, pour le coup, je n'ai pas trop la honte. Et puis, on va être vraiment aussi sur l'aspect purement technique. Et puis, sur l'aspect identitaire, il est énorme et il est lié à celui de la technique. Je ne veux pas avoir la honte parce que quand j'étais petite, on m'a dit chante moins fort, tu fais trop de bruit. Donc, du coup, je n'ai jamais rechanté. Donc, du coup, je ne sais pas si je chante juste. Voilà, on est vraiment dans refouille en arrière. Qu'est-ce qui s'est passé ? Qu'est-ce que tu as eu comme blocage ? Et puis, du coup, techniquement parlant, qu'est-ce qu'on met en place ? Qui peut-être ? ne s'est pas mis en place dans la boucle audiophonatoire à un moment donné de ta vie, donc on va le remettre en place juste techniquement, j'ai envie de dire, sans aller chercher là-dedans d'autres outils, et puis l'un va nourrir l'autre et ça va avancer. Trop bien. Ça donne envie de venir prendre des cours de chant.

• Speaker #0

  Prenez des cours de chant, je vous recommande mille fois. Donc toi, tu es sur Charlieu, à côté de Roanne.

• Speaker #1

  Oui, Charlieu dans le 42.

• Speaker #0

  Donc voilà, si vous êtes dans le 42, allez-y. Tu ne veux pas faire à distance ? Moi, je suis sûre que ça pourrait le faire à distance, non ?

• Speaker #1

  Je ne suis pas prête, je pense, pour l'instant. Peut-être que j'y viendrai parce qu'on me demande, on vient me chercher un peu à droite à gauche. Je suis quand même très sur l'humain. Et on parlait de ces vibrations-là. Et ces vibrations via écran interposé, alors je ne me fais pas confiance encore suffisamment pour dire, ok, tu vas entendre ça à distance. Pendant le confinement, j'ai trouvé ça difficile. J'avais des collègues cours de chant aussi qui ont eu beaucoup de mal à faire des cours de chant à distance et qui ont plutôt opté pour l'option. Et ça, j'y réfléchis aussi. Pourquoi pas faire des vidéos explicatives avec des exercices, avec des choses à faire un peu en autonomie, mais avec un son.

• Speaker #0

  Et des séminaires ou des stages ? Oui,

• Speaker #1

  alors stage, j'organise, il faut suivre sur le site internet. Je vais faire un petit peu de pub, c'est akad-emi.fr.

• Speaker #0

  Je mettrai tous les liens dans la barre d'infos.

• Speaker #1

  Oui, des stages de technique, voilà. Des stages de technique vocale, alors qu'ils sont évidemment aussi stages de technique. Et puis finalement, on se rend compte que derrière la technique, il se passe autre chose. Voilà, je suis en train de plancher sur ce sujet-là, de faire des stages sur différents... différents sujets différentes approches après j'aime beaucoup quand même le l'individuel quoi je pense qu'il ya une rapidité de compréhension quelque chose qui avance quand même très vite je m'adapte vraiment à la personne parce que c'est pareil autant c'est comme des thérapies collectives quoi au camp d'individus tu vas voir en face qui vont pas avoir les mêmes problématiques quoi vocale certes mais du coup c'est bien oui c'est sûr développement et énergétique aussi donc donc après je trouve ça pas forcément toujours efficace quoi mais oui je vais y aller Faire tout ça, ça sera tout. Parfait.

• Speaker #0

  Je mettrai tout ça. Ok, un petit mot de la fin. Qu'est-ce que tu aurais à dire ?

• Speaker #1

  Le petit mot de la fin. Merci beaucoup, en tout cas, de ta confiance. Et on parle de développement personnel, tu vois. C'est aussi mon chemin, moi, pour le coup, de développement personnel, de me dire que je vais sur ce chemin-là et que j'avance. Du coup, c'est intéressant aussi pour moi, comme exercice, de parler de ce que je fais. Parce que parfois, on fait les choses sans en avoir bien conscience.

• Speaker #0

  C'était trop bien beau. Merci à toi, merci pour ton authenticité. Et puis on se retrouve pour un prochain épisode très vite. En tout cas, il y a la newsletter qui va accompagner ensuite ce podcast que Sylvie, qui est avec nous, va rédiger, qui est sur un thème. Tu peux nous partager le thème ou c'est encore confidentiel ? Ce sera la vibration. La vibration. La vibration. Vibration. Et bien écoutez... Qui me médite. Qui me médite, exactement. Et donc la semaine prochaine, vous aurez la... La newsletter sur la vibration qui sortira aussi. Passez une belle journée !

• Speaker #1

  Merci beaucoup !