Vive le printemps qui est à nos portes, mais cela veut aussi dire que le changement d'heure s’en vient et qu’on va perdre 1h de sommeil.  

Difficile pour bien des adultes, puisqu’on est majoritairement… trop fatigué.

Qu’en est-il pour les enfants ?  Et bien, ils s’éveilleront 1h plus tard… en apparence bien entendu.  Cette heure plus tardive d’éveil est juste dû au fait qu’on a changé l’heure durant la nuit.

Et si on changeait l’heure en après-midi ?  Question qu’on va élucider durant cet épisode et surtout on va mettre en lumière le piège que bien des parents… tombent dedans, lors de ce changement d’heure.

Bonne écoute 🎧

Site de Brigitte Langevin : brigittelangevin.com
Site de Karelle Langevin : https://karellelangevin.ca/
Formation Les Amis du dodo 
Formation La PNL au service de l’enfant

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