SOS DODO

Les périodes d’éveil | E007

29min | 11/28/2023|

929

Description

Alors qu’on traite du sommeil, aujourd’hui on vous parle des périodes d’éveil. Le fameux 2h d’éveil, est-il adéquat oui ou non ?

Avez-vous l’impression parfois qu’il a des signaux de fatigue bien avant le 2h d’éveil ? Ou encore faut-il l’étirrrrrrer jusqu'à 3-4h d’éveil pour le voir dormir un peu ?

On vous donne aussi l’horaire des siestes, à titre de point repère, chez les 4 mois à 5 ans. Et l’horaire de nuit 😉 !

Enfin, Karelle pratiquera durant l’entrevue un moyen de récupération rapide… à expérimenter par les parents.

Bonne écoute 🎧

Site de Brigitte Langevin : brigittelangevin.com
Site de Karelle Langevin : https://karellelangevin.ca/
Formation Les Amis du dodo
Formation La PNL au service de l’enfant

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About SOS DODO

Le sommeil, en fait tous les dodos sur une période de 24h de vos enfants, est ma passion.

Si vous désirez tout savoir sur le dodo des 0 à 4 ans, vous êtes au bon endroit ! Vous découvrirez comment surmonter les défis de l'endormissement le soir, les éveils nocturnes, l'éveil trop matinal, les pleurs au coucher et au lever, les cris de panique durant la nuit, les siestes trop courtes, le changement d'heure, les régressions inexplicables... et j'en passe ! Vous découvrirez aussi combien la personnalité de votre enfant fait en sorte qu'il est important de voir le dodo au-delà des stratégies.

J'aurai régulièrement une invitée de marque : ma fille Karelle, coach relationnel. La relation (la connexion) étant au coeur des différents défis que représentent le rôle de parent, nous aurons l'occasion de vous raconter nos moins bons coups... et les perles de sagesse que nous avons apprises ensemble et chacune de notre côté. Elle vous renseignera aussi sur les différents aspects relationnels que vos interactions avec vos enfants révèlent, particulièrement en lien avec le dodo.

Des moments tendres, drôles, enrichissant, mais surtout des éléments clés pour vous aider à passer à l'action et voir toute votre famille dormir d'un bon sommeil et d'une bonne durée ! Vive les dodos sans pleurs !

Une harmonie familiale qu'il fait bon de vivre !

Petit bonus : 5 épisodes sur le sommeil des adultes !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About SOS DODO

Le sommeil, en fait tous les dodos sur une période de 24h de vos enfants, est ma passion.

Si vous désirez tout savoir sur le dodo des 0 à 4 ans, vous êtes au bon endroit ! Vous découvrirez comment surmonter les défis de l'endormissement le soir, les éveils nocturnes, l'éveil trop matinal, les pleurs au coucher et au lever, les cris de panique durant la nuit, les siestes trop courtes, le changement d'heure, les régressions inexplicables... et j'en passe ! Vous découvrirez aussi combien la personnalité de votre enfant fait en sorte qu'il est important de voir le dodo au-delà des stratégies.

J'aurai régulièrement une invitée de marque : ma fille Karelle, coach relationnel. La relation (la connexion) étant au coeur des différents défis que représentent le rôle de parent, nous aurons l'occasion de vous raconter nos moins bons coups... et les perles de sagesse que nous avons apprises ensemble et chacune de notre côté. Elle vous renseignera aussi sur les différents aspects relationnels que vos interactions avec vos enfants révèlent, particulièrement en lien avec le dodo.

Des moments tendres, drôles, enrichissant, mais surtout des éléments clés pour vous aider à passer à l'action et voir toute votre famille dormir d'un bon sommeil et d'une bonne durée ! Vive les dodos sans pleurs !

Une harmonie familiale qu'il fait bon de vivre !

Petit bonus : 5 épisodes sur le sommeil des adultes !

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Description

Alors qu’on traite du sommeil, aujourd’hui on vous parle des périodes d’éveil. Le fameux 2h d’éveil, est-il adéquat oui ou non ?

Avez-vous l’impression parfois qu’il a des signaux de fatigue bien avant le 2h d’éveil ? Ou encore faut-il l’étirrrrrrer jusqu'à 3-4h d’éveil pour le voir dormir un peu ?

On vous donne aussi l’horaire des siestes, à titre de point repère, chez les 4 mois à 5 ans. Et l’horaire de nuit 😉 !

Enfin, Karelle pratiquera durant l’entrevue un moyen de récupération rapide… à expérimenter par les parents.

Bonne écoute 🎧

Site de Brigitte Langevin : brigittelangevin.com
Site de Karelle Langevin : https://karellelangevin.ca/
Formation Les Amis du dodo
Formation La PNL au service de l’enfant

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Le sommeil, en fait tous les dodos sur une période de 24h de vos enfants, est ma passion.

Si vous désirez tout savoir sur le dodo des 0 à 4 ans, vous êtes au bon endroit ! Vous découvrirez comment surmonter les défis de l'endormissement le soir, les éveils nocturnes, l'éveil trop matinal, les pleurs au coucher et au lever, les cris de panique durant la nuit, les siestes trop courtes, le changement d'heure, les régressions inexplicables... et j'en passe ! Vous découvrirez aussi combien la personnalité de votre enfant fait en sorte qu'il est important de voir le dodo au-delà des stratégies.

J'aurai régulièrement une invitée de marque : ma fille Karelle, coach relationnel. La relation (la connexion) étant au coeur des différents défis que représentent le rôle de parent, nous aurons l'occasion de vous raconter nos moins bons coups... et les perles de sagesse que nous avons apprises ensemble et chacune de notre côté. Elle vous renseignera aussi sur les différents aspects relationnels que vos interactions avec vos enfants révèlent, particulièrement en lien avec le dodo.

Des moments tendres, drôles, enrichissant, mais surtout des éléments clés pour vous aider à passer à l'action et voir toute votre famille dormir d'un bon sommeil et d'une bonne durée ! Vive les dodos sans pleurs !

Une harmonie familiale qu'il fait bon de vivre !

Petit bonus : 5 épisodes sur le sommeil des adultes !

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Le sommeil, en fait tous les dodos sur une période de 24h de vos enfants, est ma passion.

Si vous désirez tout savoir sur le dodo des 0 à 4 ans, vous êtes au bon endroit ! Vous découvrirez comment surmonter les défis de l'endormissement le soir, les éveils nocturnes, l'éveil trop matinal, les pleurs au coucher et au lever, les cris de panique durant la nuit, les siestes trop courtes, le changement d'heure, les régressions inexplicables... et j'en passe ! Vous découvrirez aussi combien la personnalité de votre enfant fait en sorte qu'il est important de voir le dodo au-delà des stratégies.

J'aurai régulièrement une invitée de marque : ma fille Karelle, coach relationnel. La relation (la connexion) étant au coeur des différents défis que représentent le rôle de parent, nous aurons l'occasion de vous raconter nos moins bons coups... et les perles de sagesse que nous avons apprises ensemble et chacune de notre côté. Elle vous renseignera aussi sur les différents aspects relationnels que vos interactions avec vos enfants révèlent, particulièrement en lien avec le dodo.

Des moments tendres, drôles, enrichissant, mais surtout des éléments clés pour vous aider à passer à l'action et voir toute votre famille dormir d'un bon sommeil et d'une bonne durée ! Vive les dodos sans pleurs !

Une harmonie familiale qu'il fait bon de vivre !

Petit bonus : 5 épisodes sur le sommeil des adultes !

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