Ah les écrans et le sommeil, c’est bien connu, cela ne fait pas bon ménage avec les dodos (des adultes aussi). 

Donc comment gérer ce plaisir, parce qui oui c’en est un, tout en respectant les besoins en sommeil de nos enfants, les impacts négatifs des écrans en lien avec le sommeil et le plaisir de s’y connecter de temps en temps avec nos enfants.

Pour vous pister, voici les quatre temps sans écran durant la journée d’un enfant. On vous révèle aussi le nombre d’heures qu’un enfant peut passer à regarder un écran sans causer préjudice à son sommeil et son développement.

Bonne écoute 🎧

Site de Brigitte Langevin : brigittelangevin.com
Site de Karelle Langevin : https://karellelangevin.ca/
Formation Les Amis du dodo : 
Formation La PNL au service de l’enfant

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