Transcription

• Speaker #0

  Salut dit, bienvenue à tous pour une nouvelle immersion. On va se plonger aujourd'hui dans un sujet vraiment captivant, un pouvoir incroyable que vous possédez déjà, que vous utilisez constamment, mais dont vous n'exploitez peut-être pas toute la puissance. Bah, le langage. Ouais, pensez-y une seconde. Chaque mot que vous prononcez, c'est bien plus qu'un simple son, c'est comme un code secret, un code qui influence directement votre cerveau, et, par conséquent, le monde qui vous entoure. Et la bonne nouvelle, c'est que vous avez le pouvoir de modifier, de reprogrammer votre état d'esprit, et même votre environnement, en choisissant vos mots avec une intention claire et précise. C'est un peu comme avoir une clé, un levier pour agir sur votre mental et sur celui des autres. Notre mission aujourd'hui, c'est de décortiquer ensemble ce pouvoir du langage, comprendre comment il fonctionne et surtout, comment l'utiliser concrètement pour progresser vers vos objectifs. Accrochez-vous, ça va être instructif et, je l'espère, plein de... Aaaaaah ! Ments. Alors, on plonge directement dans le vif du sujet.

• Speaker #1

  L'auteur de l'épisode que nous allons explorer aujourd'hui, C'est Romuald Tranchotte. Avec son success mindset goals, ta dose de boost est dolée. Il met l'accent sur une idée fondamentale. Les mots peuvent construire ou détruire. Imaginez les briques de Legault. Avec « je vais y arriver » , vous construisez un pont solide vers vos ambitions. Mais avec « je suis nul » , vous érigez un mur qui vous bloque. Absolument. Et ce qui est fascinant, c'est de réaliser comment notre cerveau interprète ces commandes verbales. Entendre « tu es capable » déclenche un sentiment de confiance, une ouverture vers le possible. Alors que « tu ne réussiras jamais » C'est comme un signal d'alarme, un frein à l'action. Les mots ne sont pas que des sons, ils ont un impact direct sur notre humeur, notre énergie et nos décisions.

• Speaker #2

  Exactement. Pour vous en rendre compte, Romuald propose une petite expérience. Dites-vous intérieurement « je suis éprisé » , sentez-vous ce poids qui s'installe. Maintenant dites-vous « je suis en pleine forme » . Ressentez-vous cette énergie, c'est le mental qui pilote le corps. Et les mots, ce sont vos commandes.

• Speaker #1

  Ça nous amène à une question importante pour vous. Quels mots utilisez-vous fréquemment, peut-être sans même y penser ? Et comment vous affecte-t-il ? Si vous pouviez remplacer un seul mot négatif par un positif, lequel choisiriez-vous ?

• Speaker #2

  Bien sûr, ce super pouvoir du langage a aussi ses pièges. Le tout critique excessive, par exemple, en utilisant des mots durs envers soi-même comme nul, incapable, trop tard, ça crée une spirale de négativité.

• Speaker #0

  On se construit soi-même des barrières mentales.

• Speaker #2

  Il y a aussi le piège de négliger les compliments envers les autres. Ne pas exprimer de mots positifs, ça limite la profondeur de nos relations. Et puis... Il y a l'utilisation inconsciente des mots, parler sans réfléchir, ce qui peut créer des malentendus, blesser sans le vouloir.

• Speaker #1

  Alors comment éviter ces pièges ? La bienveillance envers soi et envers les autres, c'est d'essentiel. Prendre un moment pour choisir ses mots avant de parler, c'est un acte puissance. Et apprendre à écouter activement, c'est comprendre l'impact de nos paroles.

• Speaker #2

  Maintenant, comment transformer vos mots en outils de réussite ? Commencez par créer un vocabulaire positif. Remplacez « je dois » par « je choisis » , c'est difficile. Parait-ce une opportunité de grandir ? Notez chaque jour une phrase positive que vous voulez intégrer. Ah oui, les affirmations quotidiennes, c'est très efficace. Écrivez trois phrases positives sur vous et lisez-les chaque matin. Par exemple, je suis capable, j'avance et les confiances, je mérite le succès. Affichez-les bien en vue pour les voir régulièrement.

• Speaker #1

  Avant de parler, demandez-vous, est-ce que mes mots vont construire ou détruire ? Offrez des compliments sincères et spécifiques. Au lieu de, j'aime bien ce que tu as fait, dites... J'admire ta persévérance dans ce projet.

• Speaker #2

  Face aux critiques, transformez-les en opportunités. Repensez à une critique que vous avez reçue et reformulez-la en leçons constructives. Tu n'es pas assez rapide, deviens « je veux améliorer ma vitesse avec de la pratique » .

• Speaker #1

  Romuald Tranchot souligne trois règles fondamentales sur le pouvoir des mots. La première restant. Ce que vous vous dites devient votre réalité. Votre cerveau croit ce qu'il entend le plus souvent. Si vous vous répétez « je suis nul » , il l'enregistre. Mais si vous dites « je vais progresser » , Ils cherchent des solutions.

• Speaker #2

  Action immédiate, comptant 24 heures, traquez vos pensées négatives et reformulez-les. « Je n'y arriverai jamais » devient « Je vais trouver un moyen » . C'est trop dur. Se transforme en « C'est un défi qui m'a rendu plus fort » .

• Speaker #0

  Deuxième règle. Ce que vous dites aux autres,

• Speaker #2

  créez leur réalité. Un mot d'encouragement peut avoir un impact immense,

• Speaker #0

  alors qu'une critique mal placée peut fragiliser la confiance.

• Speaker #2

  Les mots sont des graines, vous récoltez ce que vous se mettez. Aujourd'hui, faites trois compliments sincères à votre entourage. Et observez les réactions. Vous serez surpris de l'effet. Troisième règle. Les mots des autres ne définissent pas votre vie. Si on vous dit « tu es incapable » , ce n'est vrai que si vous y croyez. Filtrez les critiques. Certaines sont des conseils cachés,

• Speaker #0

  d'autres reflètent les peurs de l'autre.

• Speaker #2

  Pensez à une critique qui vous a marqué et reformulez-la positivement. « Tu es trop rêveur » peut devenir « j'ai une vision ambitieuse et je la concrétise » .

• Speaker #1

  Pour transformer votre vie avec les mots, commencez par changer votre dialogue intérieur. Répétez chaque matin trois phrases positives sur vous. Faites attention aux mots que vous utilisez. Remplacez le négatif par du positif et diffusez des mots inspirants, car vous ne savez jamais l'impact d'un simple mot.

• Speaker #2

  Romuald propose un défi pour la semaine. Fondant 7 jours, remplacez chaque pensée négative par une affirmation constructive, faites un compliment sincère par jour et écrivez chaque soir une phrase inspirante. Observez l'impact sur vous et votre entourage. Les résultats pourraient vous surprendre.

• Speaker #1

  Ces défis sont simples mais puissants. Ils vous invitent à agir. Partagez vos intentions pour renforcer votre motivation. Avancez par petits pas sans viser la perfection et célébrez chaque progrès.

• Speaker #2

  Une phrase à méditer. Les mots sont gratuits. mais leur impact est inestimable. Chaque phrase façonne votre monde et celui des autres. Choisissez-les avec soin.

• Speaker #1

  Pour aller plus loin, l'auteur recommande le livre « Les mots sont des fenêtres » ou bien « Ce sont des murs » de Marshall B. Rosenberg. Ce livre explore la communication non-violente, une approche pour utiliser les mots de manière bienveillante.

• Speaker #2

  Voilà, vous avez les clés pour programmer votre cerveau au succès grâce à vos mots. N'oubliez pas, il façonne votre réalité et celle des autres. Prenez conscience de votre langage et prenez le contrôle de votre avenir.

• Speaker #1

  On espère que cette exploration vous a éclairé sur la puissance de vos paroles et vous a donné des pistes pour les utiliser avec intention.

• Speaker #2

  Alors, quels mots allez-vous changer dès aujourd'hui ? Quels mots ou quelles phrases ont eu un impact sur votre vie ? Partagez vos réflexions. Avance ensemble, Nord. Une dernière question. Si vos mots étaient une graine, quelle récolte aimeriez-vous voir fleurir ?

• Speaker #1

  À la semaine prochaine pour une nouvelle exploration. Parlez avec intention, pensez avec puissance et transformez votre vie. Un mot à la fois.