- Speaker #0
De la sueur de l'effort naît la lueur de l'espoir. Bienvenue dans Sueur d'espoir, le podcast qui raconte le parcours d'athlètes ayant décidé de mettre leurs rêves au premier plan. Bonne écoute. Pour ce premier épisode, cap sur les pistes en tartan. Du ballon ovale à étudiant athlète aux Etats-Unis, de 40 minutes aux 10 kilomètres à moins de 29 minutes, l'athlète du jour a décidé de mettre ses rêves au premier plan. Ainsi, en 2025, il a pris un tournant décisif dans sa carrière. Son ascension ne fait que commencer. L'athlète du jour, c'est Baptiste Jarre, et voici son histoire. Avant de commencer, il faut quand même que je vous le présente très brièvement. Baptiste, il est de la génération 97 et originaire de Tours. Son objectif ces prochaines années, c'est performer sur marathon et porter le maillot tricolore lors des plus grandes compétitions internationales. Pour le moment, vous n'avez pas besoin d'en savoir plus, place à l'histoire. Baptiste prend la troisième place du 10 km le plus dense de France. 28 minutes 47, record amélioré de 26 secondes en un an. Avant d'en arriver là, plus que quelques mois de préparation spécifique, pour comprendre ce qu'il y a derrière ce chrono, il faut en réalité remonter un peu dans le temps. Je rembobine la cassette un peu plus de 10 ans en arrière. Septembre 2014, Baptiste a 17 ans. et il fait sa rentrée à l'INSA Lyon. En effet, ce sont les études supérieures qui vont l'emmener en terre lyonnaise, du côté de Villeurbanne, à l'INSA, une école d'ingénieurs. À l'INSA Lyon, il est proposé un cursus de sportif de haut niveau qui permet d'étaler sur plusieurs années l'obtention du diplôme d'ingénieur et ainsi permettre une pratique sportive plus conséquente au meilleur de leur sport. À l'INSA, nombreux sont les sportifs de haut niveau qui ont connu de belles carrières. Les Olympiens, ils en comptent plus d'un sur leur banc. Mais Baptiste, lui, il ne vient pas en tant que sportif de haut niveau, du moins pas la première année. Avant d'arriver à Villeurbanne, c'est simple, il fait du rugby. N'ayant plus de club, il décide de changer de sport. Son père étant président d'un club d'athlètes, c'est ainsi qu'il se dirige vers les pistes en tartan. L'athlète devient alors son sport principal, et il faut savoir que Baptiste, ce qu'il aime dans le sport, c'est performer. Alors à l'association sportive de l'INSA, il s'investit rapidement, beaucoup. Avant l'INSA, la relation qu'avait Baptiste avec la course à pied en restait à la pratique loisir. D'ailleurs, pour l'anecdote, avant sa rentrée, son chrono sur 10 km était tout juste en dessous de 40 minutes. Mais Baptiste, des heures sur la piste, il en passe. Et le moins qu'on puisse dire, c'est que ça se voit. En 2015, les moins de 40 minutes aux 10 km passent déjà à moins de 34 minutes. Les progrès sont visibles de semaine en semaine. Baptiste, lui, il veut courir encore plus. et il demande dès sa deuxième année à basculer en tant que sportif de haut niveau afin d'avoir un emploi du temps aménagé. Or, Baptiste, il n'a pas forcément les chronos requis pour intégrer la section sportive de haut niveau. Mais qu'importe. Son entraîneur à l'AS a bien vu son sérieux et son investissement, puis les départs de la section sportive de haut niveau libèrent des places. Les premières étoiles s'alignent, l'INSA décide de donner une chance à son potentiel, une main tendue qu'il va savoir saisir, Baptiste se retrouve alors avec un cursus aménagé pour lui permettre de s'investir à fond dans la course à pied. Le point de départ d'une aventure dont lui-même n'a pas fixé la ligne d'arrivée. En 2018, ça fait déjà 4 ans que Baptiste s'est mis à l'athlée. Il a un an de césure à effectuer et malgré un emploi du temps déjà aménagé pour courir avec l'INSA, lui, il veut courir encore plus que ça. Alors, il décide de traverser l'Atlantique pour aller voir ce qu'il en est du rêve américain. Encore peu développé en France durant ces années-là, il décolle direction le sud du Texas, à San Antonio. Il rejoint l'équipe de cross-country des Incarnate World Cardinals, qui outre mon mauvais accent, évoluent eux dans la meilleure division du championnat américain. Baptiste débarque là-bas avec une bourse d'études pour faire son sport. Il y est nourri, logé, blanchi et bénéficie de ce qu'il y a de mieux en termes d'infrastructure. L'atterrissage vers le rêve américain se profile. Baptiste, qui jusqu'alors s'entraînait tout seul, se retrouve à courir en groupe avec peu de flexibilité sur les séances et des petites gardes égaux par-ci par-là. Les courses passent, mais les résultats, eux, sont souvent loin des heures passées sur les pistes et les sentiers. Bref, pas la course à pied qui le fait vibrer. On est assez loin de l'idée qu'il s'était fait du rêve américain. Riche humainement, sportivement, il ne s'y retrouve pas. Il coupe court à l'aventure l'année d'après en 2019. De toute façon, il a un diplôme à aller valider. Après les Etats-Unis, deux années pas simples vont s'enchaîner. Et dans ce passage compliqué, en septembre 2019, même si la forme n'est pas à son summum, il décide de s'aligner sur les championnats de France de semi-marathon. Plus habitué aux 1500 et 3000 mètres, Baptiste y découvre un talent car il décroche la troisième place espoir. Une deuxième médaille nationale qui redonne un boost de confiance et qui laisse tout à penser que 2020 sera l'année de la relance. En 2020, Baptiste assure une nouvelle fois sa place pour les championnats de France de cross. Alors sur la ligne de départ, il attend le coup de pistolet. La forme est au rendez-vous.
- Speaker #1
J'ai décidé de renforcer encore les mesures pour réduire nos déplacements et nos contacts au strict nécessaire.
- Speaker #0
Ah oui, cette partie, je l'ai inventée. Même si ça se serait sûrement passé ainsi si en 2020, il n'y avait pas eu le Covid et la France complètement confinée. En réalité... personne ne verra la ligne de départ des championnats de France car ils ont été annulés. Pour le reste de l'année, les compétitions pour Baptiste se passeront devant la télé, alternant entre covidés ou non-invités sur le peu de courses autorisées. Bon, en 2020, les compétitions ont repris. Baptiste entame la saison avec un record personnel sur 1500, 5000 mètres et semi-marathon, avec un temps de 1h05min04s. Sa meilleure performance alors . Certes encore loin des meilleures quand on sait que le record de France sur semi-marathon est de 59 minutes et 13 secondes, mais peu importe. Car Baptiste, il est en train de dessiner son propre chemin. Il vise un horizon plus lointain, des distances plus longues. Tout ceci contribue à forger l'athlète qu'il ambitionne d'être. Il croit en ses capacités et sa persévérance lui fait chaque année dire qu'il a raison de continuer. Sur le plan sportif... 2021 a été une belle année pour Baptiste. Conclu d'ailleurs avec une troisième place lors des championnats de France universitaires de Cross, derrière Fabien Palco et Benoît Campion. Une saison qui se soldera d'ailleurs par une place dans la team Soconi France pour la saison 2022, une collaboration qui va durer deux ans. Restez concentrés, car durant la saison 2023, une bascule va avoir lieu. Mais avant ça, finissons l'année 2022, car elle aura connu son lot de changements. En premier gros changement, Baptiste, il décide de quitter son club de toujours, le jouet Running 37. Ça faisait quand même 8 saisons qu'il était sous leur couleur, et il décide du coup de s'engager au Décis de mes yeux athlétisme, pour rejoindre le groupe de demi-fonds, là où il s'entraîne depuis 2020 aux côtés de Bastien Perrault. Bon, puis les changements ne s'arrêtent pas là. car juin 2022, ça marque aussi la fin du cursus de Baptiste à l'Insa Lyon. Huit années après y avoir fait ses premiers pas, qu'il a d'ailleurs depuis transformé en grande foulée, le voici diplômé ingénieur. Une belle réussite qui implique aussi la fin de son aménagement sportif, et du coup, un nouveau départ professionnel. Baptiste signe en août 2022 son premier CDI en tant qu'ingénieur. Et enfin, en 2022, Baptiste, il décide d'entamer sa bascule vers le plus long. Après avoir connu de bons résultats sur semi-marathon, il veut goûter à la distance reine. Alors, il choisit comme première expérience le marathon de Valencia à la fin d'année. Il réalise tout en contrôle un chrono de 2h18m51s. Une belle performance pour un premier coup d'essai, mais surtout une première étape réussie dans son ambition long terme de se rapprocher des meilleurs français sur la distance, alors autour des 2h05. L'année 2023 est là, et sportivement, elle est très compliquée.
- Speaker #2
La fin de saison estivale en 2023, et l'automne 2023, en gros c'était une cata. Je me disais, mais comment je vais m'en sortir de ça ... Parce que j'y arrivais pas, en gros je m'entraînais fort mais j' arrivais pas à perfer.
- Speaker #0
Baptiste se prend des murs et tombe plus d'une fois. Le genre de saison qui rend l'horizon flou. Il faut certes trouver un nouvel équilibre pour concilier sport et boulot désormais, mais là n'est pas la clé du problème. Baptiste est quelqu'un de très organisé, qui ne veut jamais se laisser dépasser. Bref, ce n'est pas du côté du boulot qu'il faut regarder. Malgré les échecs, la flamme il l'a encore. Baptiste est persuadé que ce qu'il a réalisé en 2023 n'est pas son vrai niveau, et que tout l'investissement qu'il a placé dans l'entraînement cette année, il n'a pas réussi à le démontrer. Alors il questionne sa manière d'appréhender les courses, et décide de se faire aider par une préparatrice mentale. Une pratique en train de se démocratiser et de plus en plus adopter dans le sport professionnel ces dernières années.
- Speaker #3
Même ma psychologue, 2012-2016, j'ai toujours pris à mes frais ma psychologue. En 2020, j'ai réussi à me faire entendre. Et c'est vrai qu'elle était psychologue pour beaucoup de sportifs de l'équipe de France Olympique. Clairement, si ma psy n'avait pas été là, j'aurais eu une autre carrière.
- Speaker #0
Ça, c'était Teddy Riner lors d'un interview qu'il avait accordé à Brut. Et pour donner quelques chiffres, selon une enquête de l'INSEP sur les conditions de préparation des sportifs sélectionnés pour les JO de Tokyo en 2021, un peu plus d'un sportif sur deux, 53%, présent à Tokyo, avait déclaré faire régulièrement de la préparation mentale, contre 30% à Rio en 2016. Désormais en 2024, je n'ai pas les chiffres, mais il est plus rare d'entendre un athlète professionnel dire qu'il ne fait pas de prépa mentale que l'inverse. Et ce qui est beau dans le sport de haut niveau, c'est qu'une carrière parfois, ça se joue à pas grand chose.
- Speaker #2
Quand je fais la rétrospective, du coup en 2024, j'ai pas loupé une seule course.
- Speaker #0
En effet, la clé pour Baptiste était peut-être là, car 2024 commence en trombe avec dès janvier un record personnel sur 10 km, 29 minutes et 23 secondes. Lui qui n'a jamais cessé de croire en soi sans quelque chose se débloquer. Il enchaîne alors mois après mois les records personnels, terminant l'année avec une 9ème place au championnat de France de cross et une qualification au championnat de France Elite sur 1500 mètres. Alors qu'il court depuis 10 ans après son envie de voir jusqu'où il peut aller, 2023 est venu tester sa résilience. Et Baptiste a su prouver que lorsque vous vous dévouez pleinement à votre passion, sans jamais lâcher, après l'obscurité vient toujours la lumière. En 2024, Il est performant comme il ne l'a jamais été. Avec la sensation d'avoir débloqué un vrai levier avec la préparation mentale, il y voit des signes. En 2024, c'est simple, il n'est passé à côté d'aucune des courses sur lesquelles il s'est aligné. Et vous allez voir, les signes ne s'arrêtent pas là. En septembre 2024, du côté de Décines là où il s'entraîne, s'ouvre un nouveau pôle France de demi-fond, le pôle de Lyon. Un magnifique projet propulsé par son entraîneur Bastien Perraux. Un projet sur 4 ans. qui a pour but de préparer la prochaine Olympiade qui aura lieu à Los Angeles en 2028. Ainsi, une nouvelle fois toutes les étoiles s'alignent et Baptiste intègre ce pôle d'excellence en tant que partenaire d'entraînement.
- Speaker #2
Mon rôle c'est d'être un moteur du pôle et de faciliter la vie des athlètes qui sont là au niveau du pôle, qui eux ont parfois des très gros objectifs. Donc on est là pour ça et en même temps ça nous permet de continuer de s'entraîner avec le groupe et de continuer nous aussi de progresser. À l'été, je me suis dit, il faut peut-être saisir l'occasion, il y a peut-être un truc à faire.
- Speaker #0
Parce qu'il croit en ses capacités et en tous les signes qui se mettent sur son chemin, Baptiste décide à la fin d'année 2024 de quitter son CDI afin de devenir athlète à 100%. Un saut dans l'inconnu avec plusieurs problématiques à gérer, notamment le financement des saisons pour lesquelles il recherche des partenaires. Mais une chose est sûre, peu importe l'intéressage de ce saut dans le vide, Baptiste n'a pas envie de nourrir de regrets. Et il compte bien rendre ce choix radical le meilleur choix de sa vie. Après avoir rembobiné la cassette, nous revoilà le 5 janvier 2025 à Nice. Baptiste prend la troisième place du 10 km le plus dense de France. 28 minutes 47, record amélioré de 26 secondes en un an. Alors encore une fois, n'allons pas comparer ça au record d'Europe sur la distance, la n'est pas le but. Mais si l'on se place sous le prisme de la progression individuelle, l'histoire devient alors très belle. En dix ans, des raisons d'arrêter, ce n'est pas ce qu'il a manqué. Pourtant, dix ans après, c'est toujours la même chose qui le fait vibrer. Là où depuis beaucoup se sont résignés, lui a décidé de continuer sa belle échappée. Alors jusqu'où ira-t-il ? Baptiste réussira-t-il à porter le maillot bleu-blanc-rouge sur les plus grandes compétitions internationales ? Il en rêve, et plus que ça, il s'en donne les moyens. Si vous souhaitez suivre son aventure, alors allez vous abonner à ses réseaux sociaux, vous ne serez pas déçus. Pour rendre cette capsule la plus complète possible, j'ai pu discuter avec Baptiste. N'hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé sur la page Instagram « Sueur d'Espoir » . Pour ne rien manquer... Abonnez-vous sur vos plateformes d'écoute préférées. Et moi, je vous dis surtout à bientôt pour un nouvel épisode. Merci pour votre écoute, c'était Sûr d'Espoir.
