Transcription

• Speaker #0

  Cuando tú te crees una mentira, la conviertes en verdad. Cuando es verdad, ya no la cuestionas. Y si no la cuestionas, cambias tu conducta acorde a esa verdad.

• Speaker #1

  ¿Cuáles son los pasos, cuáles son las acciones concretas que te han permitido a ti transformarte en la persona que eres hoy?

• Speaker #0

  Uno no empieza si no tiene la historia contada, porque uno no persigue lo que no cree que merece. Entonces, en psicología tenemos esta capacidad los humanos de poder viajar al futuro. Se llaman... profecías autorrealizables.

• Speaker #1

  ¿Qué le dirías a alguien que no tiene confianza? Si es que yo no puedo, que yo no sé, que yo no tengo la capacidad.

• Speaker #0

  Si yo hiciera tres cosas importantes en mi vida, de acuerdo al plan que estoy ejecutando, que después de un año te garantizo que has hecho mil cosas importantes.

• Speaker #1

  Cuéntanos, ¿cuáles son tus hábitos claves? Esas cosas que haces todos los días, que dices, oye,

• Speaker #0

  sin esto es que no le llego.

• Speaker #1

  ¿Cómo se alcanza lo extraordinario? ¿Cuál es el secreto del éxito? ¿Cómo se llega a lo más alto? Es cuestión de suerte, tenes o contacto, viaja conmigo a la búsqueda de estas respuestas, preguntándole a aquellos que llegaron a lo más alto, a donde tú quieres llegar, y se convirtieron en super latinos. Super Latinos Podcast con Carlos Malatesta, siguiendo las huellas de lo extraordinario.

• Speaker #0

  Bienvenidas,

• Speaker #1

  bienvenidos sean todos y todas a un nuevo episodio de Super Latinos. podcast. Hoy en Superlatino seguimos las huellas de lo extraordinario con Millán Ludeña, el ecuatoriano que conectó el punto más profundo de la Tierra con el más cercano al Sol. Récord Guinness, atleta extremo y protagonista del documental From Core to Sun. Millán nos demuestra que el éxito nace de la mente, no de las circunstancias. Millán, qué alegría, qué honor tenerte aquí hoy con nosotros. Estoy súper feliz. prepárense porque este va a ser uno de los mejores episodios de siempre de Superlatino. Este tío es un fenómeno.

• Speaker #0

  Gracias, gracias, Carlos. Me encantó la entonación.

• Speaker #1

  Así como que, yo decía, ¿quién va a salir? Gracias, gracias. Gracias. Oye, Millán, gracias por estar aquí con nosotros. Tu historia, todo lo que has logrado desde que te conocí. Enseguida me di cuenta que estabas frente a una persona extraordinaria. sé que tú quizás no lo quieres aceptar o no lo quieres decir públicamente y ni siquiera te lo crees, pero para mí es una evidencia radical. Y cuéntanos, creciste en un entorno donde muchas cosas parecían imposibles. ¿Qué fue lo que te hizo creer que tú sí podías lograr lo que nadie había hecho?

• Speaker #0

  A ver, yo soy ecuatoriano y vengo, Carlos, de un barrio que creo que fácilmente se puede considerar marginal, en donde insistimos en negar que ahí podría estar el 40% de la población. Y no me refiero para el caso ecuatoriano, sino me refiero para el caso regional. Entonces, cuando tienes un 40% que está pensando que no hay nada más que hacer, la cosa es difícil. La cosa está muy difícil, conceptualmente. Entonces, yo vengo de allí y te lo digo con varias reflexiones, porque yo me acuerdo de pequeño que en realidad sí me preguntaba por qué hay personas que sí y hay personas que no. y yo estaba en el grupo digamos, de no. Y tienes todo en estos barrios o colonias en donde tienes todo para pensar que no vale la pena intentarlo. Entonces, como que está muy difícil, dices, o sea, si lo quiero y al mismo tiempo, ¿cómo? O sea, ¿cómo? No puedo entrar ni a un parque, si se enferma alguien en la casa, nos toca esperar semanas para que nos atiendan. O sea, ¿cómo? Entonces, no es tanto un tema de ambición o de ganas que... Yo creo que sí hay, sí hay. El tema es que sistémicamente es complejo. Un escenario puntual mío fue caminando en el barrio con mi mamá. Se bajan unos chicos de un bus, de un camión. Yo pregunto quiénes son. Yo pensé que eran como los empleados en una fábrica. Y me decían, no, son chicos universitarios. Y de ahí el mismo concepto. Si son chicos universitarios, es eso, ¿no? La universidad, ok. No, eso viene después del colegio. Genial. Y yo estaba en la escuela y ya veía la escuela lejos. Entonces, o sea, que falta el colegio y la universidad. Y yo concluyo, o sea, que yo nunca voy a ir a la universidad. Y mi mamá se detiene, me acuerdo, me queda viendo. Y eventualmente acabé estudiando varias carreras. Y me dice, nunca más tocamos esta tontería de tema. O sea, y no me refiero del tema de que si podía o no ir a la universidad. Ya estaba resuelto ir a la universidad. Cosa que hoy que lo veo hacia atrás conversándolo contigo es interesante, porque tú ya sentencias ciertas cosas, en positivo y en negativo. Mi mamá se detuvo a sentenciar que esto no es un tema de discusión. O sea, no es que vas a ir o no vas a ir, ese tema ya está resuelto, cosa que me encantó. En el mundo de la montaña hablamos que hay como dos tipos de personas cuando te paras frente a una montaña. La primera pregunta, ¿cómo le hago para subir? Y la segunda, ¿cómo le hago para bajar? ¿Sí me explico? Yo que lo llevo a mi realidad. Siento que me brinqué una primera gran pregunta con la que me condené mucho tiempo. Es, ¿esto es posible o es imposible? Si te brincas esa pregunta, la siguiente pregunta ya es inmediata. ¿Cómo le hago para hacerlo? ¿O cómo lo hago posible? Ya no te estás preguntando si es posible o imposible. Yo creo que esa mañana con mi mamá aprendí a brincarme la primera pregunta.

• Speaker #1

  ¡Wow! ¡Qué poderoso eso! ¿Sabes que yo soy un obsesionado de las preguntas? Y este concepto de que si cambias tus preguntas, cambias tu vida. Si en vez de preguntarte por qué soy tan tonto, las respuestas se preguntan cuál puede ser, nada positivo. Y si cambias esa pregunta para decir cómo puedo llegar a donde quiero llegar o cuáles serían los elementos claves para poder lograr algo especial. Y de alguna manera como completamente tu vida cambia. Y entonces por lo que estoy entendiendo es algo un poco en ese sentido que tú viviste.

• Speaker #0

  Y de hecho, Carlos, Esto podría ser muy obvio y al mismo tiempo no. Si no te preguntas, no hay respuestas. Acabo de revisar un concepto que me encantó. Se llama neurosis dominical. Fíjate esto, neurosis dominical. De lunes a viernes tú estás ocupado.

• Speaker #1

  Sí.

• Speaker #0

  Y si tienes una relación laboral o construyendo un proyecto, tu energía está allí. Tu energía está allí y digamos que de lunes a viernes no tienes tiempo para ti. Digamos, es la premisa esa. Sábado es una especie de buffer. Ok, listo. para prepararte para el domingo. Y el domingo lo utilizas completamente en no pensar en ti. Entonces te echas una maratón de Netflix o te vas a ver un partido o te vas al estadio y se van 7 horas o el almuerzo de tu familia se convierte en 10 horas o lo que sea. El punto es que cuando podrías haber pensado en ti y preguntarte en qué momento estás, hacia dónde estás, hacia dónde vas, cómo te sientes y tatatatata, no las hiciste. Resultado final, siguiente día es el lunes. Y ya no tienes tiempo para pensar para ti. Entonces se convierte como en una neurosis en realidad el domingo para ti. Porque tú no quieres llegar al domingo.

• Speaker #1

  Y esto me hace pensar que esa neurosis del domingo es que la gente se distrae y no le da tiempo de encontrar, de pensar en sí mismo. Es que no quiere porque quizás ir y enfrentar tu realidad es doloroso.

• Speaker #0

  Justo eso. Es fíjate, esta parte... Puede ser obvia y no tan obvia creo yo. Si no hay preguntas, no hay respuestas. Entonces, si no nos tomamos el tiempo de un tema de reflexión propia para preguntarnos sobre nuestra propia vida y destino, ¿cómo podría haber una respuesta? Porque en teoría siempre estamos ocupados. Entonces dices, en esa lógica, ok, pues estás ocupado caminando hacia ningún lado. Y esta frase, cuando tú no sabes hacia dónde vas, pues la verdad es que ya llegaste. Y yo sí soy un creyente de eso. Me da exactamente lo mismo porque no tienes idea hacia dónde estás caminando. Solo estás ocupado. Y te cuentas el discurso de que estás ocupado. Ok.

• Speaker #1

  Y se te pasa la vida estando ocupado entre una cosa y otra. Y de alguna manera nunca logras hacer algo que quizás amabas y que era importantísimo, fundamental para ti.

• Speaker #0

  Y de repente estamos en 40, 50 años y dices, ¿y qué pasó? Ah, es que estaba ocupado.

• Speaker #1

  Estaba ocupado y no pude vivir.

• Speaker #0

  Claro, estuvo ocupado. Es interesante, es... Es interesante cuando hablamos muchísimo de este tema de conciencia. Yo sí creo que es cómo logro ponerme como en primer lugar en mi vida, o sea, en mi cosmo, en mi cosmo, y entender que ¿Qué quisiera ser? ¿En quién quería convertirme? O sea, ¿en qué persona quiero convertirme? Porque la premisa es como básica. O sea, que yo sí podría convertirme en la persona que siempre he querido. Yo soy un creyente de eso. O sea, uno sí se puede convertir en esa persona que realmente... Siempre ha querido. La pregunta es cómo le hace para hacerlo.

• Speaker #1

  Eso justamente ahí va, ¿no? Es como de alguna manera como que nos estás diciendo, oye, el éxito está por este camino, pero danos, nos puedes dar una receta, cuánta harina, cuánta agua, a qué temperatura pongo al horno. Cuéntanos un poco como tu fórmula del éxito, cómo logras realmente, cuáles son los pasos, cuáles son las acciones concretas que te han permitido a ti transformarte en la persona que eres hoy.

• Speaker #0

  Mira, yo... Yo le llamo eje. Con H, no con J. Y lo que me he dado cuenta viéndolo hacia atrás es que el Estado es el que manda. Y no me refiero al Estado de gobierno, sino al Estado tuyo de tu propio gobierno. Lo voy a poner como paréntesis en rapidito. Yo siento que la democracia nos encanta, esta ilusión de democracia nos encanta, porque la mayoría elige a nuestros gobernantes. Entonces, alguien que no soy yo... me gobierna. Por eso es mi gobernante. Entonces, es linda esa idea de decir, alguien se va a hacer cargo de mi vida.

• Speaker #1

  Alguien como más sabio y mejor que yo.

• Speaker #0

  Alguien más sabio, mejor que yo, más inteligente, más brillante, me va a gobernar. Y coincidentalmente nos va a gobernar a la mayoría. Entonces, esa idea romántica de la democracia ahí planteada suena bonito. Lo que yo estoy planteando es... ¿Por qué no haces tú tus propias elecciones? Tú te declaras como candidato de ese estado.

• Speaker #1

  Candidato a la presidencia de ti.

• Speaker #0

  Candidato a la presidencia de ti. Tú mismo a las elecciones. Tú mismo raya una servilleta, agarra una fotito tuya, bótate, bótate. Tú mismo sé el tribunal electoral, el que cuenta los votos y todo. Cuenta los votos. Cuenta el único voto. Y declárate gobernante de tu país. Entonces, todo lo que ocurra a partir de ese día. en el que tú eres el gobierno, es responsabilidad tuya. Entonces, si tanto te gusta la idea de democracia porque alguien te va a gobernar, te sugiero que tú mismo seas tu gobernante. Y ahí te hagas cargo. Entonces dices, ok, definir el estado. Robbins habla de un estado emocional, que al final es eso. O sea, asumir esa responsabilidad, cambiar tu estado, cambiar tu estado y decir, ok, todo lo que ocurra a partir de ahora. Es y será mi responsabilidad. Ese es como el paso, el primer gran paso. El segundo es, y me he dado cuenta, cuando tú tienes un estado emocional adecuado, adecuado para pensar posibilitadoramente, empiezas a contarte una historia. Te la empiezas a contar. Y como estoy en la premisa de que no tienes un tema esquizofrénico, la historia va conectada al estado. O sea... Si tú estás en una posición posibilitadora, no vas a crear una historia limitante. La vas a crear posibilitadora, como tal. Entonces, es realmente crear esa historia. Me voy rapidito a una anécdota. Diez años me diagnostican epilepsia y mi mamá me explica que tener epilepsia implica que yo era muy brillante. Fíjate la cosa.

• Speaker #1

  Tu mamá es un gran fenómeno.

• Speaker #0

  Fíjate la conclusión que ella hace. Yo ya tenía 10 años, ya había aprendido en la escuela lo que son las células. Entonces me dice, lo que significa que las células en tu cabeza, ni siquiera me dijo neurones, las células en tu cabeza se conectan más rápido. Si se conectan más rápido porque se mueven más rápido, entonces pueden pensar más rápido. Y yo concluyo, fue todo un tema socrático. Y yo concluyo, decir, mamá, o sea que soy inteligente, y lo reafirma. No, muchísimo más inteligente. Y lo vuelve a reafirmar, como en la magia, el corte y el recorte, y dice, brutalmente inteligente. Entonces, yo que había planteado la posibilidad de ser inteligente, lo subió dos niveles más. y yo con mis ojazos Y concluyendo que lo que había dicho el doctor que no sonó tan bonito, era lo mejor que acababa de pasar en mi vida.

• Speaker #1

  Wow.

• Speaker #0

  Yo no sé tú cuántos años tenías cuando te pensaste, es la primera vez inteligente. Yo me acuerdo, si me auto hiciera esa pregunta, yo creo que fue ahí. Yo creo que fue ahí cuando concluí esto. Y ojo con esto, mi mamá me mintió.

• Speaker #1

  ¿Tú crees que te mintió?

• Speaker #0

  Sí, es que la mentira al final se convierte en la historia que te estás contando. Cuando tú te crees una mentira, la conviertes en verdad. Cuando es verdad, ya no la cuestiones, por definición. Y si no la cuestionas, cambias tu conducta acorde a esa verdad. Entonces cuando tú Cuando mi mamá plantea y dice, tú eres impresionantemente inteligente, que haya sido verdad o mentira. Digamos que haya sido mentira. Y yo lo creí. Ya no lo cuestioné.

• Speaker #1

  Y se transformó en mí.

• Speaker #0

  Y empecé a comportarme como un niño inteligente.

• Speaker #1

  ¡Wow!

• Speaker #0

  Entonces dices, que al final del día, si tanto insistimos en mentirnos, porque cuando uno dice, no lo voy a conseguir, es muy difícil, estoy muy viejo, estoy muy joven, soy mujer, soy hombre, lo que sea, soy latino, vengo de acá, vengo de este barrio, eso también es una mentira. O sea, si le echas cabeza, todas estas objeciones las podrías tumbar inmediatamente porque hay un latino. latino que ya lo hizo. Entonces también podría ser una mentira. Sin embargo, te crees esa mentira. Por eso es que no lo intentas.

• Speaker #1

  O sea, lo que me estás diciendo es que independientemente de cuál sea tu nivel de coeficiente intelectual, si tú simplemente te crees que eres inteligente y te lo crees tanto que empiezas a actuar de manera inteligente, ¿te haces inteligente?

• Speaker #0

  Yo estoy casi Seguro que sí.

• Speaker #1

  Es lo que has vivido en tu vida, ¿no? Que de alguna manera te has creído que tú eras capaz de hacer cosas, sea cierto o no, y solo por creértelo lo lograste.

• Speaker #0

  Yo me creí corredor.

• Speaker #1

  Oye, hay una historia aquí.

• Speaker #0

  Te he creado un corredor y te estoy viendo corriendo mucho.

• Speaker #1

  Hay una historia de mi Jan que es una locura. Fue a hacer una carrera sin haber nunca corrido nada. Creo que cinco kilómetros había corrido. Fue a hacer una carrera de montaña de diez kilómetros. Y cuando llega a la carrera, le dicen, oye, Ya no hay más cupo para las de 10 kilómetros. Y Millán le dice, oye, ¿qué te queda? Me quedan 50 y 100 kilómetros. Pues dámela de 50. Y se fue a correr 50 kilómetros.

• Speaker #0

  ¿Sabes por qué? Porque no hay nada que sea fácil que al hacerlo sea difícil. No hay.

• Speaker #1

  Eso me lo vas a tener que explicar.

• Speaker #0

  Cuando uno arranca a hacer algo, la misma historia. Te puedes preguntar qué tan difícil es o qué tan fácil es. Si tú te mientes y te dices, esto va a ser muy fácil y muy rápido, entonces cambias tu conducta a esa historia que te estás contando.

• Speaker #1

  Eso te lo creo. Pero, sin embargo, empiezas tu carrera de 50 kilómetros sin haber nunca corrido más de cuatro. Y cuando vas por el kilómetro 18... Como que hay ciertos feedback del mundo que te está diciendo esto porque no es tan fácil,

• Speaker #0

  ¿no? Sí, fíjate. Yo me acuerdo de esa carrera que tenía un reloj y puse los kilómetros en regresivo. O sea, para ver cuántos kilómetros me faltaban. Habrá estado por el kilómetro 9 y ahí decía 41. Y el número, o sea, ya estaba cansado yo ya en el 9. Y tú ves 41 y eso no ayuda, o al menos no me ayudó. ¿Qué fue lo que hice? Es, si algo no me está ayudando emocionalmente, que es en donde está mi estado, yo no, o sea, esto ahora ya te lo estoy explicando, ahora sí ya quizás con unos años más. En su momento fue completamente intuitivo, completamente coloquial. Entonces dijo, si estoy viendo un reloj en donde cuando después de verlo no me siento bien, entonces no me sirve. Lo apagué. Es como cuando estás en redes. Uno debería preguntarse seriamente qué pasa en su estado emocional después de estar sumergido en una red. Si estás más feliz, si estás más posibilitador o no. Si acabas de ver a alguien más guapa que tú, alguien más guapo que tú, alguien con más dinero que tú, alguien haciendo viajes que a ti te gustaría. O sea, cómo tú te sientes con eso. Porque si no te sientes bonito después de eso, deberías considerar. bajarle a eso porque te estás maltratando porque te estás maltratando, es como cuando tienes una cena con alguien y tú dices sentí que perdí el tiempo deberías considerarte si quieres seguir cenando ahí o no eso es autogobierno para mí o

• Speaker #1

  sea que hay como una conciencia de los factores que me están alejando o acercando hacia mis metas o hacia convertirme en la persona que yo quiero ser y tomo control de esto y digo oye, como esa conciencia toma de conciencia hice esto, ¿cómo me siento? ¿mejor o peor que antes? mejor, hago más de esto peor, hago menos de esto porque lo que estás cambiando es el estado y eso alcanza para cambiar una vida esos pequeños cambios tan pequeños ese simplemente toma de conciencia con esta persona no sé no más esta Gracias. canal de YouTube lo voy a ver un poco más o este lo voy a ver un poco menos, ¿eso alcanza para cambiar una vida?

• Speaker #0

  Completamente, por la explicación de la neuroplasticidad. O sea, nuestro cerebro visualízalo como un pedazo de vidrio. ¿Qué pasa cuando lo calientas? Lo podrías moldear como te da la gana. Cuando se enfría, eso quedó ahí. ¿Qué pasa cuando lo vuelves a calentar? Lo puedes volver a moldear como te da la gana. Es como una arcilla con agua húmeda. La puedes moldear y si se seca, ok. Tienes que volverla a humedecer para volverla a moldear. Entonces, por neuroplasticidad, uno puede, podemos cambiar, incluso físicamente, la estructura cerebral en función de nuestros pensamientos posibilitadores. Por eso insisto en el estado. Ahí está todo. Porque a partir de ahí... En un estado tú puedes concluir que algo podría ser más fácil de lo que es, o también más difícil de lo que es.

• Speaker #1

  Como la carrera de 240 kilómetros en el desierto que hiciste.

• Speaker #0

  Entonces dices, ¿cómo si al kilómetro 2 estoy cansado? ¿Cómo me planteo correr 240 kilómetros? ¿Qué pasaría? Fíjate, yo ya corría para ese momento 5 kilómetros cómodos. Entonces dije, a ver, 5.

• Speaker #1

  A ver, si yo me voy a lanzar a una carrera de 240 kilómetros, tengo que al menos correr 40 kilómetros cómodo.

• Speaker #0

  Yo pensaba eso. Yo pensaba eso. ¿Sabes qué me di cuenta? Que durante nueve meses los entrenamientos eran en múltiplos de cinco. Entonces hoy tenía que correr diez y yo sabía que podía hacer cinco. Entonces era dos veces lo que yo sabía que podía hacer y nunca pensé en 240. Solo me limitaba.

• Speaker #1

  Era como ver el reloj otra vez.

• Speaker #0

  Como ver el reloj. Entonces decía, si estoy corriendo ahora 5 kilómetros, si estoy pensando, si con 5 ya estoy sudando, ¿cómo le voy a hacer con 240? La conclusión es negativa. Entonces no pienses en eso. Solo piensa en los 5 que ya puedes hacer. O sea, es un hábito de desarrollar la confianza en ti. Cuando tú confías más en ti, más te vas a atrever. Ahora, ¿cómo uno desarrolla su confianza? Haciendo cosas chiquitas. Entonces es un circulito. Date la oportunidad de arrancar. Por eso insisto mucho en que el primer paso está completamente subvalorado en la humanidad. Cuando damos el primer paso, te permites dar cuenta que ya eres capaz de dar un paso. Y ahí vas desarrollando de a poquito la confianza en ti. Cuando confías en ti, te vas a atrever más. Regreso al Sahara. Entonces de repente eran 10 kilómetros el entrenamiento. Yo sabía que podía ser 5. Eran dos veces, ok, listo. Entonces solo lo movía así. Eventualmente sí, estaba más en capacidad de poder correr 20. Entonces cuando cuestionaba los 240 al final decía, bueno, claro, son 12 veces esto. Es como que yo le dediqué los primeros 20 a enero, los segundos 20 a febrero y voy revisando mi año mientras estoy corriendo.

• Speaker #1

  Bueno, qué increíble tu manejo del mental, ¿no? Y me gusta mucho eso de decir... Una vez vi en Instagram una foto donde intentaban mostrar la ventaja de los pequeños pasos. Entonces, mostraban una escalera con los escalones muy separados del uno del otro y uno en el primer escalón intentando aizarse al segundo y otra escalera con escalones cerca y alguien subiendo, dando pequeños pasos. Y me recordaste a eso, de decir, oye, me importan los 240, mi objetivo es 240, pero lo que me importa ahora es llegar a 10. Yo lo que quiero es hacer 10. Y cuando llegas a 10, dices, wow, llegué a 10. Celebras y dices, oye, ahora quiero llegar a 15. ¿Fue así tu proceso?

• Speaker #0

  Sí, fue exactamente así, Carlos. Y por eso, fíjate, cuando yo llegué a concluir que podía 5, es porque en algún momento pude 1. Entonces, solo es necesario empezar, obviamente. Uno no empieza Gracias. si no tiene la historia contada, porque uno no persigue lo que no cree que merece. Entonces, en psicología tenemos esta capacidad los humanos de poder viajar al futuro. Se llaman profecías autorrealizables. Profecías autorrealizables. La capacidad de yo irme al futuro, poder visualizar la persona en la que me voy a convertir, lo que voy a conseguir, preguntarme si me gusta o no,

• Speaker #1

  decretarlo.

• Speaker #0

  Preguntarme si lo merezco o no, listo, regresas al presente, porque el cerebro no diferencia el futuro del presente, por eso es que regresas al presente y tiene todo el sentido del mundo para ti hacer esa llamada, levantarte, mandar la aplicación, porque está muy obvio, cuando interactúas con otras personas, como ellos no están en tu cabeza, no lo ven tan obvio. Y allí, cuando tienes dudas y se alimentan de otras dudas, es meterte en una espiral ahí. Entonces...

• Speaker #1

  Una pregunta, perdona que te interrumpa. ¿Por qué te preguntas si lo mereces o no? ¿Por qué esa palabra merecer? Porque es como, ¿me merezco esto? ¿Tengo tanto valor como para lograr esto? ¿O tú lo ves de otra manera?

• Speaker #0

  Mira, a mí me encanta preguntarle a mis amigos, ¿cuál es el carro que más te gusta? Yo no sé de carros, o sea, Y me dicen, no, ni sé qué cosa, que con esto, con Turbo, ya, ok, listo. Y ahora, ¿cuál te gusta si el dinero no fuese un problema? Ah, no, este, que no sé qué cosa. Ok, listo. Y yo pregunto, ¿y si te gusta tanto, por qué no lo tienes? Porque me suena que es una contradicción. Entonces, el principal argumento que me dan es, no, es que es muy caro, no lo puedo pagar. Ok, listo. Siguiente pregunta. ¿Tú estás de acuerdo que porque tú digas que es caro, esta marca no va a bajar el precio? O sea, ¿estás de acuerdo que estás creando un conjunto vacío? Si me voy a matemáticas básicas. O sea, no. Tú sigues insistiendo que es caro y la marca no va a bajar el precio. Conclusión, vas a tener ese carro nunca. Nunca. Ok, listo. Ahora, a partir de ahora, solo juguemos a imaginar. ¿Estás de acuerdo? Sí, juguemos a imaginar. ¿Cómo podrías hacer para tener ese carro? Entonces dice, bueno, si ya estamos imaginando, podría ser un plan de ahorros, ahorro tanto durante tantos meses y ya consigo la entrada, ta, ta, ta, ta. Ok, otra, bueno, entonces dame otra opción. Ah, bueno, podría hacer esto, hipotecar esto, o ni sé qué cosa, ta. Otra, ah, podría hacer esto. Entonces, de repente hay como tres opciones en la mesa. Ok, a partir de ese momento, Que tú no tengas ese carro es responsabilidad tuya. Dos minutos atrás la culpa era del concesionario, que no le bajaba el precio al carro. Entonces eso para mí es plantearnos una lógica de autogobierno. Entonces cuando planteas autogobierno agarras la palabra responsabilidad, que es bonita y la escuchamos en cada esquina, solo que ya la empezamos a utilizar.

• Speaker #1

  No me estás diciendo que sea fácil, ni que en tres meses vas a manifestarte un Lamborghini. Lo que me estás diciendo es que de alguna manera yo puedo tomar el control de mi vida, decidir qué es lo que quiero y empezar a dar pasitos hacia allá.

• Speaker #0

  Exactamente. Y ahí es cuando pasas a la letra número 13 en esta palabra eje. Entonces has definido un estado apropiado para crear una historia espectacular. Una vez que la historia tiene sentido, pasas a la última letra que es la E de la estrategia. ¿Cuál es el plan para hacerlo? Y en la ejecución ya entras a la táctica. Si yo digo que voy a ahorrar todos los meses esta cantidad de plata y después de tantos meses voy a conseguir el dinero para pagar la entrada o lo que sea en este mismo ejemplo, la táctica es cómo voy a ahorrar el dinero. ¿Voy a pedir un descuento del salario que ya me lo manda en directo? ¿El mismo banco que ya me bloquea ese dinero? ¿O yo voy a recoger mi dinero y voy a sacar conscientemente esto? ¿Cómo lo quieres hacer?

• Speaker #1

  Según tu acción concreta.

• Speaker #0

  Es que fíjate, para mí, Carlos, los sueños se contradicen por definición. Uno quiere ser millonario y trabajar lo mínimo posible. Uno quiere mejorar su físico y comer lo que le da la gana. Es como una contradicción. Y lo que me he dado cuenta es que lo que no se contradicen son los planes, porque los planes demandan pasos. En realidad es alto escalerita. Entonces, los pasos. Entonces, yo sé que no voy a llegar al paso cuatro si no he terminado el tres. Y entonces, solo te enfocas en el paso. O sea, no en la meta final, es el paso, solo el paso.

• Speaker #1

  ¿Dónde estoy ahora? Y cortarlo en los pedacitos que seas capaz de masticar.

• Speaker #0

  Eso que hablas tú en tu programa, que me pareció fascinante, el tema define, bueno, lo dijiste en la conferencia con Tony Robbins, define lo importante que vas a hacer en el día. O sea... define esas cosas, o sea, define una cosa o dos o tres, yo no sé. Lo voy a tomar como ejemplo. Si yo hiciera tres cosas importantes en mi día, de acuerdo al plan que estoy ejecutando, suena poquito, solo que después de un año te garantizo que has hecho mil cosas importantes. Mil cosas importantes. Eso no es poquito.

• Speaker #1

  O más.

• Speaker #0

  O más, ¿no? O más. Y dices, wow. Y si te permites agradecer desde tu conciencia lo que vas avanzando, esto lo vuelves más maravilloso. Porque cuando agradeces, lo que te estás diciendo es, estoy confiando en ti un poquito más. Y la confianza en sí se construye. Entonces, la vas construyendo a medida que, si entiendo lo que nos estás diciendo, confías cada vez más en ti porque como que vas subiendo escalones y ves lo que has logrado, como los hitos. Es de esa manera que construyes tú. ¿Qué le dirías a alguien que no tiene confianza en sí? Si es que yo no puedo, que yo no sé, que yo no tengo la capacidad. ¿Qué le dirías para, o sea, es un caso perdido o puede construir confianza en sí?

• Speaker #1

  ¿Qué le dirías? Yo le preguntaría qué cosa espectacular en su vida, o sea, algo que pudo haber sido imposible, algo que pudo haber sido muy difícil, algo que era el infierno en vivo, y logró salir adelante con eso. O sea, terminó la tarea, o yo no sé, consiguió el trabajo, lo que sea, pero hay algo y hay varias cosas de las que nos orgullecemos, solo que en Latinoamérica... Lo hemos visto mal sentirnos bien. Entonces, cuando uno reconoce esos momentos bonitos de su vida, te vas a sentir bien. Estás cambiando bioquímicamente tu cuerpo. Y solo allí te vas a dar cuenta que en algún momento tenías recursos que los utilizaste. ¿Los has perdido? No. Solo no los has utilizado un buen rato.

• Speaker #0

  Están como durmiendo.

• Speaker #1

  Están en la bodega. Y como toda bodega, uno no hace una casa con bodega para ir a vivir a la bodega. Uno hace la bodega para ir, tomar cosas puntuales y salir y regresar al presente. La bodega solo sirve para ir al pasado, agarras lo que necesitas y te vas al presente. A utilizarlo, a utilizarlo porque...

• Speaker #0

  Canta ese concepto de la bodega.

• Speaker #1

  A utilizarlo porque ya te fuiste del futuro. Entonces solo necesitas recordar... las herramientas que hay en esa bodega. Que sí las tienes, que sí las has usado.

• Speaker #0

  Y que ya han sido eficaces.

• Speaker #1

  Que claramente hasta te sientes orgulloso. Me lo acabas de responder. No, sí, que yo cuando tenía tantos años hice esto. Maravilloso, ahí está. Solo están empolvadas. Y como cualquier cosa empolvada, regresas, medio que la activas allí. Entonces, ¿cómo se la activa? Con pasitos. Y de repente estás actualizando tu auto. autoestima nuevamente.

• Speaker #0

  Como los carros de antes, que antes de ir los inyectores, que los tenías que encender y dejarlos calentar antes de arrancar, ponerlos a calentar un ratito.

• Speaker #1

  Es un pasito. Yo soy un creyente, Carlos, que uno no da pasos de gigante siendo chiquito. Uno cuando es chiquito da pasos chiquitos. Y cuando es grande da pasos grandes. Entonces, ¿cuándo te conviertes en grande? Cuando es chiquito da pasitos chiquitos y te vas. Haciendo más grande. Entonces, ¿en dónde está la confusión?

• Speaker #0

  Como que sacas músculo, ¿no?

• Speaker #1

  Que sacas músculo, claro. Entonces, ¿en dónde está la confusión? Creo yo que la confusión está en que siendo chiquito, teniendo varias herramientas empolvadas, queremos hacer pasos de gigante y a la primera, inmediato y sin falla. Obviamente, eso asusta a cualquiera. Yo no pensaría que estaría en la capacidad de plantearme eso ahora mismo. Porque sí da miedo, es casi un fracaso inminente. Y como no queremos fracasar porque nos estamos protegiendo, pues entonces mejor no lo hago. Pero ¿qué pasaría si empiezo a caminar como un chiquito? O sea, ¿qué pasaría? O sea, ¿qué cosas hoy, mientras veo este episodio, puedo plantearme para conseguir en esta semana? Ok, tender la cama durante cinco días suena perfecto. Tomar agua, tomar un litro de agua los próximos siete días al menos suena perfecto. No es que con el agua o el tender la cama está resuelto el tema. Solo para que te des cuenta que tienes la capacidad de hacer lo que dices que vas a hacer.

• Speaker #0

  De hacer lo que dices que vas a hacer.

• Speaker #1

  Y si te das cuenta que tienes esa capacidad, dices... Y empezó la fiesta.

• Speaker #0

  Qué interesante. Me encanta, me encanta esto. Y resúmenos tu fórmula, porque nos hablaste al final de la E de estado y la otra E de estrategia, pero nos puedes dar como...

• Speaker #1

  Sí, resumiendo la Carlos es, el estado es lo más importante. O sea, el estado emocional que tienes, el estado mental, la actitud que tienes. Fíjate esto. La actitud que tú tienes hoy es la actitud que quieres tener. No es que hay tráfico, no es que está lloviendo, no es que el micrófono se apagó. Cuando tú te das cuenta que eres dueño de ti, tú defines la actitud que quieres tener.

• Speaker #0

  Pero a la vez con ese concepto de músculo, ¿no? Porque a veces, a mí me sigue pasando todavía que hay veces que las situaciones, me cae una ola gigantesca, un tsunami encima, me revuelca, me saca de mi estado, me encuentro con un estado emocional que digo, oye, pero yo no era así y esto no es lo que yo quiero ser.

• Speaker #1

  ¿Para qué hayas concluido eso? es porque ya tienes el músculo. Si no lo tuvieras, jamás te habrías cuestionado eso. Yo también lo vivo en momentos no tan bonitos y recuerdo que la actitud que tengo ahora mismo es la que yo elegí. Entonces dices, ah, espérate un ratito, yo acabo de elegir que estoy bravo, también puedo elegir, ok, listo, regreso al estado al que quiero estar. Si es que yo partí de las cosas, entre hay cosas que controlo y no controlo. normalmente uno pone su energía en lo que sí controla y dices, claro, esto no tiene sentido porque esto yo no lo controlo en este bloque lo que tú sí controlas es la actitud que quieres tener y esa es la que manda porque esa actitud es tu estado cuando tienes una actitud adecuada es más fácil crear una historia adecuada ¿pero cómo haces si la actitud que tú quieres no la logras tener?

• Speaker #0

  porque no le llegas o sea, estoy en el tráfico y llega un momento que explote ¿Cómo haces para lograr? O sea, tú lo decretaste, pero no solo porque lo decretaste, te tiene que suceder, ¿no?

• Speaker #1

  Sí, hay varias técnicas y sobre todo el concepto principal es el cerebro lo vas haciendo muy bueno en lo que más repites, en lo que más repites. O sea, cuando tú ves que una persona tiene una respuesta para todo desde la excusa. A mí me parece admirable porque dices, claro, ¿cuánto tiempo lo habrá entrenado su cerebro?

• Speaker #0

  Tener y sacar excusas.

• Speaker #1

  Para tener esa capacidad de improvisación impresionante que cada argumento que da no concluye que él es el responsable. Eso no lo hizo en la reunión contigo.

• Speaker #0

  Wow, o sea, me estás diciendo que muchísimos de nosotros entrenamos nuestros propios defectos, nuestros propios fracasos, nuestras propias debilidades.

• Speaker #1

  Y cada vez te vas haciendo más bueno en lo que más repites. Espectacularmente bueno en lo que más repito. Es impresionante eso. Entonces, lo mismo acá. Como yo quisiera cambiar mi actitud muy rápido, prácticala. Al principio, como toda cosa, como toda cosa, va a ser un proceso. ¿Qué técnica a mí me sirvió mucho en su momento? Todavía me sirve y me gusta muchísimo. Se llama el patrón switch, que básicamente es agarrar la escena actual y reemplazarla por la escena que yo quiero pensar, conectada con la emoción que quiero tener. Por ejemplo, estoy atrapado en el tráfico, está lloviendo, no sé qué cosa, quejándome. Entonces dice, ok, listo. ¿Qué estado quiero tener ahora? No quiero tener el estado posibilitador, un estado en el que en realidad esto no sea frustrante, sino que quiero sentirme bien. Ok, listo. Me empezaría a preguntar, ¿me estoy mojando? No. ¿Por qué estoy en coche y no estoy caminando mojándome? Ah, porque tengo la fortuna de haberlo comprado. ¿Por qué lo compré? Porque pagué la entrada. ¿Estoy al día? Sí. ¿Por qué estoy al día? Ah, porque he desarrollado mi autodisciplina en poder de mi salario asignar un pago mensual. Ah, mira. ¿Qué te gustaría escuchar ahora? Aprovechando que tienes tiempo. Aprovechando que tienes tiempo. ¿Lo ves? Entonces, aprovechando que tienes tiempo. Ok, listo. ¿Qué te gustaría escuchar? Ay, no, me dijeron que este podcast está increíble o me dijeron que... No, esta canción hace tiempo que no la escucho.

• Speaker #0

  Me voy a escuchar un episodio de Superlatino.

• Speaker #1

  Escuchar el episodio este que está increíble, que me dijeron que está espectacular. Eso. O digo, ok, quiero sentirme con la misma ilusión en la vida que cuando tenía 15 años. Ok, te enamoraste, sí, de esta persona. ¿Y qué canción recuerdas de ese momento? Ah, la voy a buscar en Spotify. Y de repente, y de repente, estás sin mojarte. en un coche que lo estás pagando financieramente, sano, de manera sana, digamos, al menos no es un infierno para ti en ese rato, y estás camino del trabajo. Seguramente en Latinoamérica, en un país en donde solo 3 de cada 10 están trabajando, desde allí, dices...

• Speaker #0

  Finalmente, como que lo que estoy viviendo... Me encanta lo que dice y me hace pensar... Un concepto que a mí cuando me costaba entenderlo y cuando lo entendí me asombró y me encanta y siempre vuelvo a él, es el de los veleros. El velero, yo entiendo que si tengo el viento detrás, me tira hacia adelante. Pero si tengo el viento de frente, ¿cómo hago para avanzar? Y el velero, como tiene quilla, cuando tiene el viento de frente, el viento viene hacia aquí y el velero se pone de ladito. Si el viento te golpea así como tiene la quilla te empuja hacia allá pero con el roce del mar te tira de diagonal entonces lo que me estás diciendo es como que estoy en ese tráfico estoy frustrado estoy llegando a una reunión y tengo el viento de frente y lo que voy a hacer es me voy a poner de diagonal como el velero para que ese viento no me va a hacer avanzar hacia adelante pero me va a hacer avanzar en diagonal y luego llego hasta aquí y giro y me voy hacia acá y giro y como eso es lo que me llegó a la mente lo voy navegando.

• Speaker #1

  Esa flexibilidad, la neuroplasticidad que nuestro cerebro podría tener si la quisiéramos hacer. Entonces es suficientemente flexible para ir caminando, para ir... Y está todo genial, es increíble. Y de repente cosas espectaculares empiezan a ocurrir en tu vida.

• Speaker #0

  ¿Cómo de repente? Eso yo lo he escuchado muchas veces, que das las cosas correctas y de repente, como que pling, pling, pling, pling.

• Speaker #1

  Y todo funciona. O sea, lo contabas en la conferencia de Robbins. O sea, no es tan de repente. Es realmente abrirte a las cosas bonitas en la vida.

• Speaker #0

  Como lo puedo usar esta metáfora. Decir, oye, estoy plantando semillas y estoy regando. Estoy plantando semillas y estoy regando. Y de repente empiezan a salir plantas de frutas. Y tú dices, de repente lo construí.

• Speaker #1

  Y en la misma oración, valdría la pena darnos cuenta. Que el día que cosechas no es el mismo día que siembras. No es una conciencia. No, no, no, no, no es una conciencia. Entonces, ese de repente es maravilloso porque dices, wow, tú entrevistaste semanas atrás a un ser humano maravilloso, a Héctor, que lo conocimos justamente, Héctor Ledezma, lo conocimos en la isla de Richard Branson en una de estas visitas.

• Speaker #0

  Equipo técnico, ahí le ponemos el link. al podcast, al episodio con Héctor.

• Speaker #1

  Héctor quiere decir un episodio maravilloso. Y Héctor me enseñó, en una de estas conversaciones impresionantes que el tipo tiene, que son todas, diría yo, este concepto de vivir como en un tubo. Entonces, hay un flujo de entrada y hay un flujo de salida. ¿Por qué normalmente no ayudamos? ¿No somos tan generosos como nos gustaría? Porque pensamos que nos vamos a quedar vacíos. O sea, en el tubo hay un inventario y si yo empiezo a dar, en algún rato me va a quedar vacío y como me estoy protegiendo no me quiero quedar vacío. Entonces doy, si es que doy, poquito. La pregunta es, ¿qué tan este pedacito del tubo, qué tan abierto está? Porque si está sellado, sí. Lo racional y lo sano para que vivas es que manejes bien este inventario. ¿Qué pasaría si esto está abierto? Todas las cosas maravillosas en tu vida empiezan a entrar. Entonces ya no te cuestionas tanto en quedarte vacío, porque estás asegurando un inventario. Y eso te permite poder ser mucho más generoso y sumarle a muchísima más gente. Y de repente empiezan a ocurrir cosas vidas y te das cuenta que entre más generas, más puedes sumar. Y lo habla Robbins del concepto de contribución, que es en donde realmente estamos creando nuestra felicidad constante, no puntual, sino saber que estamos siendo útiles.

• Speaker #0

  A mí me encanta esa frase, dice, la vida protege a aquellos que protegen la vida. Y como que me encanta cuando la gente me dice que Dios se lo pague. Y yo digo, sí, porque Dios, nadie paga mejor que Dios. Dios te paga con una moneda que vale más, vale más que el dólar, el euro, el peso, o sea, vale más que... Y de alguna manera lo que me estás diciendo es esto, ¿no? Que mientras más doy, mientras más valiente soy para producir cosas en mi vida y las comparto con los demás, de alguna manera más me llega.

• Speaker #1

  Es un gran negocio ser buena gente.

• Speaker #0

  Me guardo con eso. Es un gran negocio ser buena gente, que es lo más rentable que hay.

• Speaker #1

  O sea, si estamos tan obsesionados con el tema rentabilidad y todo, porque sepas que es un gran negocio ser buena gente. De hecho, fíjate, desde la esquina de la psicología, Uno alcanza un lindo estado de felicidad cuando sabe que está aportándole a otras personas. Entonces, incluso desde el propio egoísmo humano, si uno supiera y fuese más consciente que me voy a sentir mejor cuando te estoy ayudando, te ayudaría incluso por propia conveniencia.

• Speaker #0

  Me encanta eso. Sean egoístas, vayan a ayudar a los demás.

• Speaker #1

  Claro, sí, ajá, sí, sí. O sea, hasta por propia conveniencia ayudaríamos. Porque al final, claro. Ahora, si le quitas eso, realmente es un tema de muchísima plenitud. Poder buscar la forma. ¿Cuáles son las dos objeciones que normalmente tenemos cuando pensamos que no podemos sumar a más personas? Es o no tengo tiempo o no tengo dinero. En la primera, realmente no tienes tiempo. O sea, realmente, y el tema, ¿realmente no tengo dinero? Puede ser que sí, esto es un momento muy complicado, pero realmente siempre ha sido así tu vida.

• Speaker #0

  Pero puedes sacar, yo me digo que puedes sacar cinco minutos. Cinco minutos. O una moneda.

• Speaker #1

  Una llamada.

• Speaker #0

  Una llamada, un mensaje.

• Speaker #1

  Un mensaje, como te ayudo, acabo de pensarte.

• Speaker #0

  Y empiezas a abrir, en ese tubo empiezas a abrir el canal de entradas.

• Speaker #1

  ¿qué pasa? pasito a pasito los pasitos me parecen increíbles en esta lógica de cómo agarro confianza y eventualmente los pasitos se convierten en trampolines ya cuando ya estás más confiado en ti ya dices bueno ya voy a empezar a correr o ya voy a empezar a dar los trampolines y todo y está bien, solo eso si eso está bien seguramente te ha pasado ¿a ti no te ha pasado que estás en un ascensor? Y entra alguien con una camisa bonita o una blusa bonita y tú dices, oye, qué bonita camisa, qué bonita corbata y todo. Y sientes incomodidad en vivo en la persona. Y dices, ay, sí, hasta le bajan el tono, ay, sí, gracias y todo. Si medio tienes confianza y dicen, ay, sí, gracias y me siento gorda. O sea, inmediatamente pones el elemento, la parecita esa, para no recibir en el tubo. Para no dejar de entrar eso, solo tienes que tener claro que si sigues bloqueando las muestras de afecto, el cariño, el amor, la energía positiva que la gente te está dando, solo tienes que tener claro que te vas a seguir manteniendo con el mismo inventario.

• Speaker #0

  Yo tengo siempre esa visión de que cuando no sabes recibir es porque de alguna manera piensas que no mereces. Piensas que no vales la pena. Entonces, ¿para qué me vas a dar? No me des, yo merezco, no merezco la pena recibir. Qué importante aprender a recibir, ¿no? Y siguiendo la fórmula de Millán, si no puedes recibir, pequeño pasito, recibe poquito, recibe poquito, entrénate a aprender a recibir hasta que puedas recibir muchísimo, ¿no?

• Speaker #1

  Y de repente, de repente tienes una cascada. Y de repente tienes una cascada que se convierte en cata. Yo no sé, o sea, es una cosa impresionante. Algunos la llamarán suerte y todo. Y no es nada más que definirte tú como el gobernante de tu vida.

• Speaker #0

  Me encanta esa frase. A mí me encanta ese ejercicio.

• Speaker #1

  O sea, haz las elecciones, agarra un domingo.

• Speaker #0

  Hay que hacerlo físicamente. E ir a votar.

• Speaker #1

  Anda a votar, anda a votar, anda a votar. Haz la papeleta, hazte el cuadradito en la sala para que nadie vea tu voto. Haz eso. Haz eso, tú vota, tú vota, entregale a tu esposa, a tu pareja, a tu novia el voto sellado. Luego te cambias al instituto que cuenta los votos y que te dé los votos. Tú cuentas el voto, o sea, métete en el papel para que veas que estás haciendo un proceso de autogobierno.

• Speaker #0

  Un ritual, como un ritual de paso, donde dices, en este momento se hicieron las elecciones, es legítimo. Soy yo el que gobierna mi vida desde ahora.

• Speaker #1

  Y ríndete cuentas. Si has visto que en los estados tienen informes anuales, hazte el informe anual.

• Speaker #0

  Informe anual, me encanta eso. ¿En qué fecha del año haces tu informe anual?

• Speaker #1

  Depende de cuándo te declaras. Sí. ¿Cuándo te declaras? A los 12 meses de... Sí, el informe anual. O sea, por eso nos encanta pedirle cuentas a los gobernantes. Porque aparte de que te hiciste cargo de mi vida en teoría, quiero ver cómo te hiciste cargo de mi vida. Eso que suena bonito porque no es mi vida, no es mi responsabilidad, te estoy planteando, hazte presidente tú, hazte presidente tú y tú ríndete cuentas. Ya que dices que eres tan brillante, ya que andas opinando sobre todo y resolviendo todo, es una linda idea. Es una linda idea que lleves tu vida al siguiente nivel desde tu propia capacidad. ¡Reto! Ahí está, nos vemos en un año. En el domingo vota. Sí, o si quieres sigue votando por alguien que...

• Speaker #0

  Millán, y te tengo que hacer esta pregunta porque sabes que yo soy... Estoy absolutamente obsesionado con los rituales, con los hábitos de vida. Y nos ha hablado tanto de repetición, nos ha hablado tanto de los pequeños pasos. Y oye, hiciste esa carrera de 50 kilómetros. Luego te fuiste a correr 160 en la Patagonia. Luego fuiste el primer ecuatoriano que hizo los 240 kilómetros del desierto. ¿Cómo se llama la carrera?

• Speaker #1

  Maratón de Sables.

• Speaker #0

  El Maratón de Sables.

• Speaker #1

  Que está en francés.

• Speaker #0

  Sí, el Maratón de Arenas. Sí, el Maratón de las Arenas. Y luego te fuiste a Sudáfrica, el punto más profundo de la Tierra, más alejado del Sol, para irte luego corriendo hasta la montaña más alta de Ecuador, el punto más cercano al Sol. Hiciste tu documental al respecto y ahora tienes otros proyectos increíbles. Cuéntanos, ¿cuáles son tus hábitos claves? Esas cosas que haces todos los días, que dices, oye, si no hubiera, sin esto es que no le llego. Es como ese secreto guardado que... ¿Cómo hace Emiliano? Y de alguna manera, esas cosas que haces cuando te levantas o todos los días o cuando te pasa algo en las noches. Cuéntanos tus hábitos poderosos.

• Speaker #1

  ¿Sabes qué me di cuenta? Un gran día arranca la noche anterior. Entonces, cuando descansas bien, cuando descansas bien, y tú descansas bien de acuerdo al estado en el que justamente te fuiste a dormir. Te fuiste a dormir con amor, con cariño, con agradecimiento, o sea, ¿cómo te fuiste a dormir? Regreso, como tú defines tu actitud, tú también puedes definir tus últimos pensamientos de esa noche. Entonces define tus últimos pensamientos, sea por respiración o meditación, o porque estás con tu pareja o con lo que sea. Pero créate un estado bonito para descansar. Entonces vas a descansar mejor, te vas a despertar mejor. Y yo lo hago en el baño normalmente, entonces... Y me paro frente al espejo, entonces inhalo y cuando exhalo sonrío. Y lo hago un minuto, y lo hago un minuto. Sí, y de repente estoy sonriendo y ya. Y de repente estoy sonriendo y todo. Porque creo que el día es más bonito cuando sonríes. Y la sonrisa, lo que esperamos creo yo, es que uno está esperando sonreír porque alguien le hace sonreír. En realidad uno puede sonreír y convertirse en ese alguien que hace sonreír quizás a las otras personas. Entonces, solo que eso lo creas en los primeros minutos. Entonces, lo creas en los primeros minutos y de allí. Otra cosa que me sirve mucho es tiempo enfocado, sobre todo con el celular. Lo practico mucho en el celular. Casi, casi que no estoy tan pendiente en el ser. Entonces, contesto, sí, pero cuando contesto, contesto en bloques. O sea, me voy a tomar estos cinco minutos para contestar mensajes. No contesto cuando me mandas el mensaje. Contesto en bloques.

• Speaker #0

  Tienes como tu horario, dices, oye, voy a dedicarle un tiempo a mensajes.

• Speaker #1

  Ok, ahorita voy en el Uber, ok, voy a contestar el mensaje. Eso hace que siempre esté enfocado en las tres cosas. que dije que iba a hacer. Porque si no, termino ocupado y no necesariamente avanzando en la dirección que yo quiero.

• Speaker #0

  Ocuparse es muy sencillo. Y tú estás siendo demandada y solicitada constantemente.

• Speaker #1

  Y se crea como un círculo complejo. Si yo te estoy resolviendo todo a cada rato, estoy haciendo tu trabajo. Cuando hago tu trabajo, ya no hago el mío. Porque yo tengo el tiempo limitado. Entonces, como tengo el tiempo limitado y la energía limitada, para mí es una obligación definir en dónde lo voy a hacer. Y si me voy más atrás, saber hacia dónde estoy caminando. O sea, para eso es importante el enfoque. Es decir, ¿en serio hacia dónde estás caminando? Porque estar ocupado, lo que tú dices, yo me sumo completamente. Estar ocupado es muy fácil. Es muy fácil. Lo difícil, lo aprendí en la maestría, es ser estratega. Y estrategia hoy para mí significa descartar.

• Speaker #0

  Yo lo escuché como aprender a decir que no.

• Speaker #1

  Es descartar. Y ojo, cuando digo descartar, no me refiero a buenas ideas, a malas ideas. Descartar malas ideas...

• Speaker #0

  Sí, es evidente.

• Speaker #1

  Es evidente. Descartar buenas ideas. Descartar ideas que también pueden ser atractivas. ¿Para qué lo haces? Para realmente poderte enfocar en lo que dijiste que te ibas a enfocar. Entonces, eso es súper difícil. Es súper difícil. como lo hemos hablado en estos minutos, pues se entrena, pues se entrena.

• Speaker #0

  Pasito a pasito, esos escalones.

• Speaker #1

  Pasito a pasito y si vas enfocado, entre más enfocado estés, menos otras cosas estás haciendo.

• Speaker #0

  Guau, Millán, yo estoy, me encanta esta conversación, yo me voy a quedar horas hablando contigo.

• Speaker #1

  Deberíamos hacer algo más. Claro,

• Speaker #0

  imagínate, pasito a pasito, este señor corrió 160 kilómetros en la Patagonia. Corrió 240 kilómetros en el desierto, corrió del punto más profundo de la tierra al punto más cercano al sol. O sea, pasito a pasito, poco a poco, y con esa visión de que lo decreto, ya sea donde voy. Pero una vez que lo decreté, como no estoy viendo hacia allá, sino que estoy ocupado en mi pasito, en mi escalón, en mi escalón. Mis cinco kilómetros, de cinco a diez, de diez a quince.

• Speaker #1

  Y ahí va, y de repente estás lejos. Es la misma metáfora, de repente estás en el espacio y ya sabrás por qué estoy planteándolo. Es justamente eso.

• Speaker #0

  ¿Puedes contar un poco de este proyecto? Yo no me atrevería a decirlo.

• Speaker #1

  Con mucho gusto. Bueno, como sabes, mi siguiente aventura estamos construyendo ir al espacio. Pretendo correr en el espacio. Pudo haber sido una pregunta al principio, ¿esto será posible o no? Me la brinqué, me la brinqué. Entonces lo que me pregunté es, ¿cómo le hago para ir al espacio? Y cuando me hice esa pregunta, apareció una respuesta. Ok, te podría decir por la parte pública o privada. La parte pública me refiero a las agencias estatales, NASA, la agencia china y demás. Todas ellas demandan que tú seas ciudadano de esos países. No es mi caso. Fin de la historia. Te quedas en la parte privada. Siguiente pregunta. En la privada, ¿con quién podría irme? Entonces tenía tres. Richard Branson, Jeff Bezos y Elon Musk. Siguiente pregunta. ¿Quién de los tres conozco? El resto está a ninguno. Entonces me dio lo mismo empezar por donde empecé. Empecé por SpaceX. Y después de esa llamada me dicen, creo que tu mejor opción ahora es Branson. Entonces mi energía la puse en función de cómo llego a Richard Branson. Esto era hasta hace cuatro años. Y bueno, entonces pasito a pasito. Cuando te refiero a pasito a pasito, es pasito a pasito. Entonces, eventualmente, este año que tuvimos la fortuna de conocernos, ya planteo con Richard, ok, ¿por qué no hacemos una aventura en el espacio? Me contesta y me dice, a ver, definitivamente nada es imposible. Y yo, para mí era música en mis oídos. No se diga más. Y empezamos a trabajarlo. Y ahora este proyecto, claro, lo vamos escalando más y más y más. Y yo, ahora mismo... digo, ok, ya hay una fase y sinceramente digo, no sé en qué va a terminar en alcance,

• Speaker #0

  en lo que sea solo sé que va a ser algo maravilloso entonces sigo planteando en el proceso en el próximo paso en el próximo paso para los que nos escuchan yo tuve la fortuna de conocer a Millán en la isla de Richard Branson en Necker Island y ahora ya sé que hacía ahí, ahora ya sé que hacías ahí estabas dando otro pasito Para poder llegar al espacio, ser el primer ser humano en correr en el espacio.

• Speaker #1

  Sí, sí. Veamos, ¿no? O sea, hay desafíos técnicos, hay desafíos de todos lados. Y está lindo, está lindo. El hecho de intentar algo está lindo.

• Speaker #0

  Mejor que estar viendo series de Netflix en el sofá.

• Speaker #1

  O opinando, criticando y resolviendo todo en tweets.

• Speaker #0

  Hay que pasar a la acción.

• Speaker #1

  hay que pasar a la acción la energía la generamos en el movimiento mental lo conversaba ayer con Axi el movimiento mental o el movimiento físico o los dos, sería mejor aún El movimiento. Y no lo digo yo, ya lo dijo Newton. La energía la generamos con movimiento. Sí, cinético, estático, movimiento.

• Speaker #0

  Movimiento. Millán, estamos llegando al final de esta conversación. Yo me quiero quedar, pero tengo que cuidar un poquito el tiempo. Déjanos ese último mensaje. No sé, cuando te escucho hablar de la energía está en el movimiento, estático o cinético, pero movimiento. ¿Con quién nos quieres cerrar? ¿Cómo podemos...? Déjanos una frase final. Te hemos estado escurriendo como un limón ahí, dale, sacándole todo el jugo. ¿Qué le dices a la gente que te está escuchando y que dice, wow, este chico es increíble, todo lo que ha logrado, yo voy a hacer mis elecciones y voy a votar y voy a decretar mis portas y voy a olvidarme de preguntar si es posible o no? ¿Con qué nos dejas?

• Speaker #1

  Es un gran ejercicio, con lo que hemos hablado.

• Speaker #0

  Entonces démonos la oportunidad, date la oportunidad de confiar, o sea, confía y confía en dos cosas, confía en que las cosas van a salir bien, para que tenga sentido que lo intentes, entonces confía en que las cosas van a salir bien, si no sabes cómo ni cuándo, no importa, solo realmente visualiza ese escenario en la persona que te vas a convertir y desde allí lo que vas a conseguir. Y eso va a salir bien. Y si te gusta, vale la pena intentarlo. Vale la pena intentarlo. Y segundo, confía en ti. En ti y en tu bodega. Que seguramente está llena, llena de un pocotón de recursos. Y sí, es comprensible. Todas las bodegas agarran polvo. Solo agarran polvo cuando no vamos frecuentemente a agarrar esos recursos. Entonces, de pronto, tienes una gran bodega y un gran camino por recorrer para convertirte en la persona que siempre, siempre has querido ser en tu vida.

• Speaker #1

  Amén. Confía en ti y confía en que sí se puede y sobre todo baja a la bodega a buscar esos recursos. Millán,

• Speaker #0

  muchísimas gracias.

• Speaker #1

  Qué alegría conversar contigo. Les dije que iba a ser espectacular. Muchísimas gracias por estar con nosotros. Es un honor y un privilegio tenerte aquí en su casa. Gracias.

• Speaker #0

  Gracias, Carlitos.

• Speaker #1

  Y a todos y todas, muchísimas gracias por la atención. Nos vemos en el próximo episodio. Ya saben, hazle like. compártelo con alguien que pueda inspirarse de esta conversación tan increíble. Y bueno, muchísimas, muchísimas gracias. Nos vemos la próxima. Superlatinos Podcast con Carlos Malatesta. Siguiendo las huellas de lo extraordinario.