Description
Regarder les championnats du monde ou les JO de natation, ce n’est pas réservé aux passionnés de haut niveau. Même si tu nages juste pour le plaisir ou pour progresser tranquillement, observer les meilleurs peut transformer ta façon de nager.
Dans cet épisode, je te partage :
• pourquoi suivre ces grandes compétitions est motivant et formateur,
• 4 angles simples pour analyser les courses comme un coach,
• ce qu’il ne faut pas chercher à copier chez les pros,
• comment repérer des détails que tu peux appliquer dès ta prochaine séance.
Un mini-guide Swim Smart pour apprendre avec tes yeux, t’inspirer sans te comparer… et garder la motivation toute l’année.
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