Description
🎙️ Épisode inspirant : apprendre à nager adulte, sans prédispositions, et aller plus loin que prévu.
Céline n’avait “rien d’une nageuse”.
Judokate, ceinture noire, aucune technique, zéro papillon, aucune sensation.
Et pourtant : elle est devenue maître-nageuse, en repartant totalement de zéro.
Dans cet épisode, tu vas découvrir :
🔹 pourquoi nos sensations en natation nous mentent
🔹 comment progresser adulte… quand on n’a aucune base
🔹 ce que le judo lui a appris sur le mental, le gainage et le mouvement
🔹 comment dépasser la peur de “ne pas être fait pour ça”
🔹 l’importance du regard extérieur pour créer des vrais appuis
🔹 comment elle a validé le papillon en formation (sans talent, mais avec méthode)
🔹 la vérité sur la progression adulte que personne ne dit
🔹 comment retrouver du plaisir quand tu traverses un plateau de progression
Céline raconte sans filtre son parcours, ses doutes, ses déclics, ses séances, ses erreurs…
Et tu vas très probablement t’y reconnaître.
⭐ Pourquoi écouter cet épisode ?
Parce que 99% des nageurs adultes pensent qu’ils ne sont “pas faits pour la natation”.
Cet épisode te prouve l’inverse :
👉 Tu n’as pas besoin de talent.
👉 Tu as besoin de repères.
👉 Et ça s’apprend.
🧠 Pour aller plus loin
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