Faut-il vraiment porter des lunettes à chaque séance de natation ? Dans cette capsule Swim Smart, je t’emmène explorer un accessoire devenu quasi incontournable… mais parfois contre-productif.

👉 Pourquoi 99 % des nageurs les utilisent sans même se poser la question

👉 Dans quels cas il est indispensable de les enlever (spoiler : baby-nageurs, apprentissage…)

👉 Comment les lunettes peuvent freiner la progression si elles sont mal utilisées

👉 Quand et comment les utiliser à bon escient pour booster confort, concentration et endurance

👉 Et surtout, comment en faire un outil intelligent plutôt qu’un réflexe automatique

Tu vas découvrir que l’autonomie passe aussi par le fait de s’en passer – au moins parfois. Une capsule qui remet en question les habitudes les plus ancrées pour t’aider à progresser autrement dans l’eau.

Bonne écoute, et à demain pour une nouvelle capsule Swim Smart – un jour, un conseil pour préparer l’été ! 🏊‍♂️

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