Description
Aujourd’hui dans ta capsule Un jour, un conseil pour préparer l’été, on met la frite à l’honneur. Non, pas celle que tu manges. Celle que tu vois partout à la piscine, qu’on t’a peut-être collée dans les bras ou entre les jambes quand t’étais petit.
Mais la frite, ce n’est ni un jouet, ni un gilet de sauvetage.
C’est un outil pédagogique en or… à condition de bien l’utiliser.
Dans cet épisode :
Pourquoi la frite n’est pas un matériel de sécurité (et pourquoi ça peut être dangereux de le croire)
Comment l’utiliser pour développer la flottaison, la proprioception et la confiance dans l’eau
Des exercices concrets pour enfants et pour adultes, que tu sois débutant ou en phase d’apprentissage
Une progression maligne pour apprendre le dos, jusqu’à… chanter dans un micro imaginaire
Je te parle aussi rapidement de ma course de 77 km entre Metz et Nancy (et de l’épisode que j’ai oublié de publier), ainsi que du nouvel accompagnement Swim Smart pour t’aider à devenir autonome dans ta natation.
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À demain pour une nouvelle capsule.
Et d’ici là, promets-moi une chose : ne tape plus l’eau avec une frite. Utilise-la.
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