Description
Comment rebondir après une blessure juste avant une course importante ? Dans cet épisode, Manon Laporte, triathlète de haut niveau, partage son parcours, sa philosophie d’entraînement, et sa gestion d’une fracture du bras. De ses débuts en natation à ses ambitions pour les championnats du monde, elle revient sur les étapes clés de sa progression et livre un conseil sincère pour tous ceux qui veulent nager mieux, sans se cramer.
Un épisode inspirant pour les adultes qui nagent… et pour tous ceux qui veulent apprendre à écouter leur corps, même quand tout s’arrête.
👉 Thèmes abordés : triathlon, natation, blessure, reprise, mental, sponsoring, entraînement cohérent, peur de l’eau libre
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