Pas un manque de motivation : le vrai problème qui t’empêche de nager régulièrement (et comment le résoudre en 15 minutes) | Swim Smart

Description

Tu crois manquer de motivation pour aller nager ? C’est faux.

Le vrai problème, c’est un système inadapté à ta vie.

Dans cet épisode ultra-concret, je te montre comment 15 minutes de clarté par semaine peuvent remettre la natation au cœur de ton quotidien… sans stress, sans culpabilité.

✅ Si tu veux reprendre un rythme régulier,

✅ intégrer la nage dans ton planning chargé,

✅ et tenir dans la durée : cet épisode est fait pour toi.

🎁 Pour aller plus loin, découvre ma formation complète “Construis ton plan natation sans te cramer” à petit prix

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Swim Smart

Swim Smart est un podcast pour les nageurs adultes qui ne veulent plus bricoler leurs séances.

Ici, on ne parle pas de performance à tout prix, ni de recettes miracles.

On parle de compréhension, de pédagogie, et de choix conscients dans l’eau.

Chaque épisode gratuit t’aide à :

comprendre ce que tu fais dans l’eau (et pourquoi)
identifier ce qui bloque réellement ta progression
prendre du recul sur ta pratique
arrêter de confondre motivation et structure

👉 Le podcast est volontairement un espace de réflexion.

Il ne te dit pas quoi nager.

Il t’aide à comprendre comment décider.

Parce que progresser durablement ne vient pas d’un exercice de plus,

mais d’un cadre clair, adapté à ta vraie vie.

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Il t’aide à comprendre comment décider.

Parce que progresser durablement ne vient pas d’un exercice de plus,

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Dans cet épisode ultra-concret, je te montre comment 15 minutes de clarté par semaine peuvent remettre la natation au cœur de ton quotidien… sans stress, sans culpabilité.

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