Ton enfant saute partout en criant “Regarde comme je saute” ? Moi aussi. Et ça m’a frappé : il travaille des trucs de fou… sans le savoir.

Et si toi aussi, en sautant dans une piscine cet été, tu progressais sans même faire une vraie séance ?

Dans cet épisode, on explore en quoi le simple fait de sauter dans l’eau est une mine d’or pour progresser en natation, que tu sois adulte débutant ou nageur régulier.

Au programme :

– Ce que tu travailles inconsciemment à chaque saut

– Pourquoi c’est bon pour ton gainage, ta coordination, ta respiration

– Comment le saut te reconnecte au jeu, à la prise de risque, et à ta progression

C’est fun, c’est simple, c’est efficace. Bref, c’est Swim Smart.

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