Tu as trouvé la séance parfaite.

Tu l’as comprise.

Tu l’as écrite.

Et pourtant… tu n’y vas pas.

Dans cet épisode de Swim Smart, Théo Cupcic démonte une croyance tenace chez les nageurs adultes :

👉 penser que préparer une séance suffit pour passer à l’action.

Beaucoup de nageurs pensent manquer de bonnes séances.

En réalité, le blocage est ailleurs.

Dans cet épisode, tu vas comprendre :

• pourquoi écrire une séance rassure… mais bloque souvent le passage à l’action

• pourquoi ce n’est ni un problème de motivation, ni d’idées, ni de technique

• comment l’accumulation de séances “parfaites sur le papier” détruit la confiance

• pourquoi comprendre et préparer ne déclenchent jamais le vrai déclic

Cet épisode s’adresse à toi si :

• tu es nageur adulte

• tu nages seul(e)

• tu veux progresser en crawl, en respiration, en swimrun ou simplement retrouver du plaisir

• tu te demandes souvent : “Aujourd’hui je nage quoi ? Pourquoi ? Comment ?”

👉 La suite de cette réflexion se poursuit toute la semaine dans la newsletter Swim Smart.

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