Description
Tu t’es déjà demandé pourquoi certaines séances te donnent envie de foncer au bassin…
et pourquoi d’autres te coupent les jambes avant même de plonger ?
Dans cet épisode, tu découvres comment ton profil DISC influence ta motivation, ta technique et ton plaisir de nager.
Dominant, Influent, Stable ou Conforme : ton profil structure la manière dont tu vis chaque entraînement — et personne ne t’a jamais appris à t’en servir.
Tu vas comprendre :
• pourquoi tu n’es pas sensible aux mêmes séries que ton voisin
• comment adapter un exercice pour le rendre naturellement motivant
• quels formats conviennent aux profils Rouge, Jaune, Vert, Bleu
• comment lire ton propre comportement dans l’eau
• comment retrouver du plaisir durable en natation
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