Speaker #0Bienvenue sur Thé Vert, le podcast qui vous accompagne dans votre transition vers un mode de vie zéro déchet, éthique et minimaliste. Je suis Laure, créatrice couturière de L'Aiguille Verte. Je vous propose des créations de textiles upcyclées et des produits ménagers consignés et écologiques. Chaque semaine, je vous partage des astuces pratiques. On va rencontrer des personnes inspirantes, acteurs de l'écologie ou pas. On va partager avec des invités leur parcours. et ensemble on va mettre en place des petits gestes indispensables et utiles pour prendre soin de la planète. Faisons de l'écologie une aventure simple, durable et fun. Alors, prêt à passer au vert ? C'est parti ! Bonjour bonjour, bienvenue dans T'es vert, j'espère que vous allez bien. Aujourd'hui, je vais vous parler de la rentrée. Oui, je sais que rien que le mot, vous l'entendez partout, vous n'en pouvez plus. Mais bon, la rentrée ça peut aussi être un moment motivant pour revoir un peu nos priorités, nos organisations, nos routines écolo. Et parce que le zéro déchet, loin d'être une contrainte, ça peut vraiment donner des ailes. On va en parler. Alors, vous noterez l'effort pour donner des titres à ces épisodes de podcast et faire référence à des pubs qui m'ont fait rire, sourire, pleurer, peu importe. Mais en tout cas, je m'appuie sur des petits slogans pour innover sur mes titres d'épisodes de podcast. J'espère que ça vous plaît. N'hésitez pas à m'en parler, à bien me le dire sur Instagram, l'aiguille.verte ou par message autre. Vous savez comment me contacter, je n'en doute pas. Alors moi j'ai envie de vous parler de la rentrée comme un moment clé, un nouvel an en septembre. Moi j'aime beaucoup la rentrée, j'aime bien ce côté on écrit un nouveau chapitre de l'histoire, on repart un peu de zéro et tout, il va y avoir des nouveaux plans liés avec les enfants, les nouvelles activités pour moi aussi, voilà. J'aime bien ce renouveau et j'aime bien aussi du coup prendre un peu, pas des bonnes résolutions parce que moi je suis pas très fan de ça, mais plutôt des intentions et un rythme plus équilibré. On arrête de manger à 23h. ou à 15h de l'après-midi, enfin voilà, on reprend un petit peu de structure et un peu de cadre, et des fois ça fait du bien aussi de savoir de quoi les journées seront faites, qu'elles soient plus identiques, plus linéaires, c'est un peu reposant aussi en quelque sorte pour moi. Donc j'aime bien, j'aime bien, j'aime bien, mais ça peut aussi être des cartables qui débordent, des fournitures qui manquent, des inscriptions de dernière minute, la course contre la montre, aller à gauche, aller à droite, voilà, ça peut être aussi un peu tout l'inverse. Je me souviens même d'une année, moi, où je m'étais pas du tout occupée des fournitures scolaires, et je me suis retrouvée, le 2 septembre, à devoir aller à 19h au supermarché, parce qu'il manquait je sais plus quoi après la sortie de l'école, et il fallait absolument trouver un petit cahier, je crois pour la maîtresse de mon fils, un petit cahier bleu avec des petits carreaux. C'était l'horreur, c'était l'horreur. Depuis, je me suis promis que plus jamais je ferais ça, donc comme je vous en ai parlé dans un autre épisode de podcast, Maintenant, en fait, je... m'occupe de la rentrée scolaire dès fin juin, enfin plutôt début juillet, pour anticiper, être aussi sereine quand je pars en vacances, ou en tout cas, que je parte ou pas, mais quand je fais la pause en tout cas des vacances d'été. Et donc cette année, je me rends compte que, comme d'autres années, j'ai beaucoup moins de cette pression, beaucoup moins de courses, alors il reste toujours des petites choses à ajuster, mais ça reste de l'ordre de l'ajustement, et ça fait du bien. C'est pour ça que je vous parle de la rentrée, parce que je me dis que ça peut être l'occasion, comme on revoit un petit peu les fonctionnements, les organisations, etc. d'ajouter des petites routines zéro déchet un peu plus facilement. On commence un nouveau cycle, hop, on essaye une nouvelle chose. Par exemple, si vous n'avez pas encore... Je vais attendre un peu pour la partie exemple, tiens. Je vais plutôt vous parler des bénéfices. À mon avis, vous voyez ce qui se passe quand je n'organise pas assez mes épisodes de podcast ? Voilà, on est un peu trop au feeling, au lâcher prise. Bon, ce n'est pas grave, c'est ça la vraie vie, n'est-ce pas ? Donc, je disais... Le zéro déchet, finalement, ça va vraiment vous simplifier la vie. Par exemple, maintenant à la maison, on a donc depuis quelques années plus d'essuie-tout jetable. On est à l'essuie-tout lavable que moi je fais, et j'ai plus besoin de me dire « Oh non, j'en ai plus, il faudrait que j'aille au magasin, que je le mette sur la liste. » J'ai plus besoin d'y penser, ce n'est plus dans ma charge mentale. Pareil pour les lingettes démaquillantes, j'ai pas besoin de suivre « Est-ce qu'il me reste du coton ? Est-ce qu'il me reste de la lotion ? » Hop, je lance une machine et hop, j'ai de nouveau mes cotons lavables. Donc si je reprends l'exemple de mes produits, dans les liquides vaisselle, il fait un litre. Un litre, nous à la maison, il dure presque un an. Concrètement, je fais peu de vaisselle à la main et il dure super longtemps. C'est-à-dire que je sais que c'est des produits que je vais renouveler peu souvent. Donc encore une fois, le zéro déchet va aussi réduire ma charge mentale. Je vais dans les mêmes magasins, zéro déchet. Je vais chez mon maraîcher, je vais chez mon boucher, j'emmène mes boîtes, j'emmène tout ça. C'est un fonctionnement qui tourne et donc ça me réduit. aussi ça me simplifie la vie, j'ai beaucoup moins de jus de cerveau comme j'aime le dire. Donc pour moi finalement c'est plus de légèreté, plus de souplesse, et c'est pas du tout une contrainte, au contraire, je me sens plus légère et plus libre. C'est pour ça que je vous parle beaucoup de ça, parce que moi j'adore partager, et j'aimerais tellement que toutes les femmes, tous les foyers, tous les couples puissent ressentir ça, et se sentent beaucoup moins stressées, énervées, fatiguées, avec tout ça aussi. Ça revient d'ailleurs à ce que nous a dit Aude aussi dans un épisode précédent, quand je l'avais interviewée, où elle parlait que finalement l'écologie c'était plutôt une boussole et pas un cahier des charges, pas des obligations à respecter. Je redis ce que je dis également souvent, mais... On peut pas être parfait tout le temps, il y a peut-être des semaines où vous n'aurez pas envie, pas le temps, pas à trouver, il n'y avait pas, enfin peu importe. On fait ce qu'on peut avec ce qu'on a et à l'instant T. C'est pas toujours non plus linéaire. Allez, je vous ai parlé des exemples, c'est parti. Donc chez moi, comment ça se passe un petit peu pour la rentrée par rapport aux enfants, le zéro déchet ? Les goûters. Avant, j'achetais plein de biscuits emballés. Résultat, il y avait plein de plastique, il y avait des goûters à usage unique. C'était pas toujours très équilibré avec beaucoup... de produits sucrés, transformés. Aujourd'hui, je prépare des gâteaux faits maison le dimanche, le mercredi. Ils adorent participer. Ça devient un rituel familial. Ça me sauve même la semaine aussi et la vie parce que de plus en plus maintenant, c'est eux qui les font. Ils choisissent leurs recettes. J'ai toujours mon fond de roulement pour faire mes cookies, mon gâteau yaourt, mon caca à la banane, mon gâteau au chocolat. J'ai toujours plus ou moins ce qu'il faut. Et comme ça, hop, de plus en plus, ils le font même tout seuls ou alors c'est une activité qu'on fait ensemble. Donc ça c'est hyper agréable. Ce que je fais aussi de zéro déchet par rapport à la rentrée, c'est que je ne vais pas acheter, je ne vais pas prendre la liste, et hop, je fais mes courses en fonction de la liste de la maîtresse. On fait un tri au mois de juillet, et hop, comme par magie, je me retrouve finalement à devoir acheter 2-3 trucs, parce qu'il reste encore les trousses, on les réutilise plusieurs années, les stylos, on peut les finir. Ça va aussi faire moins d'achats, moins de gaspillage. on a aussi plus le temps du coup de faire autre chose je m'occupe en même temps des renouvellements des inscriptions sportives et culturelles s'il y a comme ça hop tout ça aussi ça c'est fait je profite aussi parce que souvent à la rentrée j'ai pas mal de lessive en fait souvent ça rime un peu avec le retour des vacances si on est parti ou peut-être les enfants ont changé de taille de vêtements donc je lave les vêtements qui ont dormi dans les placards qu'on m'a donné par des amis etc ou que j'ai acheté sur Vinted donc je fais un peu plus de lessive Merci. Alors comme je cours partout à la rentrée, mes petits kits lessive, normalement c'est un sachet de lessive en poudre que je dilue dans 940 ml d'eau chaude pour avoir mon litre de lessive. Et bien ce que je fais moi dans ces cas là à la rentrée, enfin souvent d'ailleurs, c'est je vais faire 2-3 sachets, donc je vais faire 3-4 litres d'un coup et comme ça je suis tranquille. Alors ça prend déjà que 5 minutes à faire mais si en plus j'en fais 3-4 d'un coup, je gagne encore plus de temps. Il y a des choses comme ça qu'on peut batcher un petit peu. Je... Planifie aussi mes repas d'avance. Alors oui, c'est aussi zéro déchet parce que ça évite le gaspillage. Ça me permet d'acheter en plus grande quantité certains aliments, par exemple les pâtes, les fruits secs, enfin des choses comme ça qu'on peut acheter en vrac, je vais les acheter en un petit peu plus grande quantité, ça se gare, je les mets dans des bocaux, et ça m'évite de faire du gaspillage alimentaire, et je sais aussi ce qu'on va manger chaque soir. Alors ça m'arrive de switcher, mais le reste de la famille aussi est au courant, c'est affiché sur le frigo, et ça me libère aussi vraiment du... charge mentale de la bande passante. Alors, le défi pour vous, parce que c'est bien quand même de se dire tout ça, mais qu'est-ce qu'on fait ? Je voudrais que vous choisissiez un petit égo-geste, comme ça, une astuce, soit que je vous ai partagée, soit vous, vous en avez d'autres, mais en tout cas une routine que vous aimeriez mettre en place, et on se lance le défi de se le faire là, au mois de septembre, et d'en parler ensemble. Alors, vous choisissez quoi du coup ? Si c'est passer au produit lavable, ou aux produits cosmétiques et ménagers qui soient bio, éthiques et durables. Vous pouvez tout retrouver, d'ailleurs je vous le redis, sur aiguiverte.fr, les éponges lavables qui durent des mois, les lingettes démaquillantes toutes douces, pareil, qui durent des années. Le kit lessive dont je vous ai parlé, il est aussi sur la boutique en ligne. Et je vous rappelle que vous avez des frais de port offerts à partir de 50 euros d'achat. Et j'ai même lancé aussi, j'en ai pas encore parlé dans le podcast, mais on en reparlera plus tard, un pack découverte maison saine. Avec tous les essentiels pour 35 euros avec les frais de port inclus. L'occasion de tester aussi les produits, de vraiment prendre des bonnes habitudes, encore une fois, dès la rentrée. Voilà, j'espère que vous avez apprécié cette petite épisode de podcast assez bref et rapide. On a pas mal papoté la semaine dernière avec Aude, donc là, je vous ai fait un épisode un petit peu plus court. Semaine prochaine, on se retrouve sur un épisode un petit peu confession. Je vais vous parler de ma maladie. Voilà, rien de grave, rassurez-vous, mais vous en saurez plus la semaine prochaine. Je vous souhaite une belle journée, soirée, après-midi, nuit. Merci pour votre écoute et à très vite. Ciao, ciao ! TVR, c'est fini. C'est tout pour aujourd'hui. Alors rendez-vous maintenant la semaine prochaine !
