Transcription

• Speaker #0

  Bienvenue dans ce nouvel épisode de Ta Pause Sexy, le podcast qui explore la sexualité dans toute sa complexité, sans tabou, sans jugement, avec beaucoup de plaisir et pour te faire réfléchir. Je suis Anne-Elisabeth, ta coach en sexualité, et chaque semaine je t'emmène dans des conversations intimes, crues, tendres, politiques ou carrément provoquantes, mais des conversations toujours 100% vraies. Si tu veux prolonger l'expérience, viens me rejoindre sur Instagram, arrobasetapausesexy. Et c'est là que je parle de mes stories, c'est là que je vais échanger avec toi en DM et que la communauté vit. Et si tu veux être prévenu en avant-première de la sortie des épisodes, n'hésite pas à t'abonner à la newsletter, tu trouveras le lien dans la description. Enfin, si tu es une marque, un projet ou une mission engagée et que tu veux soutenir une voix libre, une voix féminine, une voix sexuelle,

• Speaker #1

  je recherche des sponsors pour cette saison. Donc n'hésite pas. vraiment pas à me contacter et toutes les infos sont dans la description. Maintenant, je te laisse à ton épisode et je te souhaite une très bonne écoute.

• Speaker #0

  Dans cette pause aujourd'hui, nous allons parler sexualité et musique, playlist du cul, tous ces petits sujets un peu croustillants. Mais avant de démarrer l'épisode, je te rappelle que le meilleur moyen de me soutenir, c'est de t'abonner à ce podcast sur toutes les plateformes d'écoute de ton choix. Tu peux bien sûr aller mettre 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast. C'est des gestes Merci. Hyper simple pour toi, mais pour moi, ils font toute la différence. Car c'est ces actions qui me permettent de continuer de te proposer des épisodes de qualité, qui vont me permettre de pouvoir attirer des sponsors et aussi d'avoir des invités de qualité. Et qui dit invité de qualité, dit mon invité du jour. Parce qu'aujourd'hui, je reçois une créatrice de contenu bien connue des réseaux qui a un penchant très particulier pour la musique. Et oui, elle nous fait des playlists du cul sur son Instagram. et nous parle tout le temps de la musique qu'elle aime. Et donc, j'ai souhaité l'inviter pour qu'on puisse explorer ensemble le sujet de la musique et de la sexualité, comment les deux vont ensemble. Elle va nous donner son point de vue et on va discuter de tout ça. J'en dis pas plus et je laisse la parole à Marine. Bonjour Marine.

• Speaker #1

  Coucou.

• Speaker #0

  Comment ça va ?

• Speaker #1

  Eh bien, ça va super bien et toi ?

• Speaker #0

  Très bien, merci. Avec grand plaisir, je suis ravie. de te recevoir aujourd'hui. J'ai dit ton prénom, mais je n'ai même pas prononcé le nom de son compte Instagram. Donc, je te laisse te présenter. Comme ça, tout le monde saura exactement qui tu es.

• Speaker #1

  Effectivement, je m'appelle Marine. Je suis sexothérapeute. Je suis installée depuis quatre ans maintenant. J'accompagne les personnes dans les difficultés qu'elles traversent dans leur sexualité, dans leur rapport à l'intime. Et à côté de ça, je suis aussi créatrice de contenu sur les réseaux sociaux sous le nom de Marlowe Sexo, depuis 4 ans aussi.

• Speaker #0

  Et oui, et oui, une des stars de l'Instagram sexo est parmi nous aujourd'hui. Pour moi, oui, je suis arrivée il n'y a pas si longtemps, vous étiez tous là, je me disais, oh mon Dieu, ils sont si talentueux tous là. C'était un peu ça l'idée. Donc non, je suis trop contente de te recevoir aujourd'hui.

• Speaker #1

  Très plaisir, très très plaisir, surtout sur le sujet qu'on va aborder aujourd'hui.

• Speaker #0

  Je ne pouvais pas faire un épisode sur la musique. sans te recevoir, toi. Je veux dire, c'est ta marque de fabrique.

• Speaker #1

  Ça a touché mon cœur à ce moment-là.

• Speaker #0

  Et du coup, d'ailleurs, on va commencer un peu comme ça. Quel est ton rapport à la musique et notamment ce qui t'a amené, enfin, ce qui t'amène, parce que je l'ai dit, on y reviendra tout à l'heure, tu construis des playlists, des playlists du Q et tout. Donc, qu'est-ce qui t'a amené à lier musique et sexualité ?

• Speaker #1

  Alors, ce qui m'a amenée à lier les deux, c'est en fait tout simplement mon rapport avec l'érotisme, parce que c'est quelque chose que j'accompagne très régulièrement en sciences, en sexothérapie. Et étant donné que l'érotisme, c'est quelque chose de très subjectif pour chacun et chacune, eh bien en fait, on passe par cette recherche de sensorialité, souvent. Dans cette recherche de sensorialité, il y a le sens de l'audition aussi. Forcément, la musique, c'est quelque chose qui va un peu agir comme un catalyseur, j'ai envie de dire, au niveau du désir. C'est quelque chose qui va être très intéressant à exploiter. Et étant donné qu'on l'exploite en séance, parce que quand les personnes que j'accompagne sont en demande de pouvoir explorer l'érotisme. à travers leur code, eh bien, en fait, c'est toujours une question que je vais poser. Leur rapport avec la musique, est-ce qu'ils font l'amour en musique ? Est-ce que c'est déjà arrivé ? Est-ce que c'est quelque chose à laquelle ils ont pensé ? Etc. Et donc, souvent, je peux constater qu'on n'a pas vraiment beaucoup de références, d'idées, etc. Donc, forcément, moi, c'est même pas une question qui se pose, parce que la musique, c'est quelque chose qui a toujours été Merci. Très important, crucial dans ma vie. Je me dis nélomane, mais c'est quelque chose de très important. Je ne peux pas vivre une journée entière sans écouter de musique. Ça me berce du matin au soir. C'est un peu mon silence à moi.

• Speaker #0

  Je vois très bien. J'utilise la musique pour me mettre dans ma bulle quand je travaille et que j'ai besoin de me concentrer. J'ai des chansons que je peux écouter en boucle jusqu'à la fin de mes jours, je pense. Et qui me permettent de rentrer dans une sphère vraiment hyper privée avec moi-même. Mais par contre, c'est fou, c'est vraiment un pouvoir très très fort. Mais par contre, dans le sexe, pas du tout. Et donc, c'est pour ça que j'aime bien aussi cette conversation.

• Speaker #1

  Hyper intéressant.

• Speaker #0

  Tu as dit un truc qui était l'érotisme et l'exploration des sens. qui amène beaucoup à la musique. Je trouve ça hyper bien en plus parce qu'on voit souvent la sexualité, on le relie souvent au sens du toucher ou de la vue parce que la sexualité, on se touche et tout, donc très bien. La vue, parce qu'en plus, on a un univers qui est très tourné vers le porno, vers la vidéo, même au global, dans notre vie, la vue est un de nos sens directeurs. Et je trouve qu'on soucotte complètement l'ouïe dans la sexualité.

• Speaker #1

  Tellement. En fait, le toucher et la vue, c'est vraiment les sens qui vont être les plus stimulés dans la sexualité. Vu par rapport aux représentations aussi, comme tu l'as dit, le porno, etc., au niveau de la vue. Mais l'ouïe, c'est un sens qui est très, très important dans la sexualité, dans l'érotisme. On parle, quand on va parler de sexualité, on va beaucoup parlé de se parler pendant l'amour, de dire les choses, les bruits, un petit peu du sexe, etc. Mais il n'y a pas que ça, en fait. La musique, c'est quelque chose qui va avoir un pouvoir assez incroyable parce qu'on va pouvoir peut-être se caler sur le rythme, ça va être quelque chose qui va apporter, ou on va être dans un copartage aussi, parce que si dans l'intention, on a choisi ensemble un morceau, Merci. ça va être intéressant de pouvoir vivre ce moment à travers ce morceau qu'on a choisi ensemble. Donc, on va résonner ensemble d'une manière peut-être aussi différente. C'est très utile, mais en même temps, c'est hyper, hyper enrichissant. Ça vient nourrir un lien fort.

• Speaker #0

  C'est clair. Et puis, la musique, c'est vecteur d'émotion aussi.

• Speaker #1

  Totalement.

• Speaker #0

  Du coup, comment est-ce que tu vois quand t'accompagnes, et notamment l'accompagnement à l'érotisme, à l'érotisation ? Et ça aussi, je trouve que c'est hyper intéressant comme axe de travail, parce qu'en fait, on voit souvent la sexualité comme des pratiques. Et on parle souvent de « bah oui, on a un problème de couple, comment est-ce qu'on pourrait pimenter notre sexualité ? » Et je trouve qu'on ne parle pas assez de… érotiser sa vie.

• Speaker #1

  Je suis tellement alignée avec ce que tu dis. C'est totalement ça. Moi, ce que je dis souvent en séance, parce que des personnes qui viennent consulter pour pimenter un peu leur vie sexuelle, il y en a beaucoup. Et souvent, c'est des personnes qui ont essayé plein de choses diverses et variées pour remettre un peu de piment, un peu de folie, un peu de jeu. Mais on se rend compte quand on travaille vraiment en profondeur sur le sujet Merci. qu'on oublie quelque chose qui est fondamental et qui est très sous-coté, même sous-représenté, c'est l'érotisme, justement. Et l'érotisme, j'aime bien donner cette image que c'est vraiment un pont entre nous et le moment de sexe, à travers l'intimité, notamment. Mais ça va vraiment être cette pastrelle qu'on va passer. Mais comment on pourrait savoir de quoi il s'agit si on n'est pas éduqué déjà sur ces sujets-là ? L'éducation sexuelle notamment, on est carencés à un niveau pas possible. On a tendance à voir un peu la sexualité avec un regard un peu très centré sur la mécanique du sexe, sur le pratico-pratique, les positions, qui vraiment tout ça a une importance, mais ça enlève aussi ce côté un peu... de connexion et ce côté presque un peu sacré de la sexualité qui est riche et qui évolue tout le temps. Donc, le travail de l'érotisme, à mon sens, c'est fondamental. Là, on parle de musique, donc il y a un rapport à l'érotisme direct, mais c'est fondamental de faire ce chemin-là et de se faire accompagner pour, parce qu'on apprend énormément sur soi, sur le rapport qu'on a à soi, à son corps, sur le rapport à nos sens. On apprend à explorer ça en pleine conscience, donc se reconnecter aussi, laisser un peu le mental de côté. Et là aussi, la musique rend en jeu aussi. Donc, tout va ensemble, en fait. C'est hyper important.

• Speaker #0

  Oui, c'est clair. Mais selon toi, comment la musique devient vecteur ou vectrice ? Vecteur. Oui, je pense, vecteur d'érotisme. Tu vois, comment la musique aide à ça ?

• Speaker #1

  La musique, déjà, c'est quelque chose qui va être perçu, compris, entendu, écouté, vécu de façon très différente d'une personne à l'autre. Parce que comme tu l'as dit tout à l'heure, c'est un vecteur émotionnel. Donc ça déjà, c'est quelque chose qui va apporter de la présence en soi. Donc, c'est pour ça que ça a une place cruciale, en fait, dans la connexion à soi et à l'autre. On est directeur d'érotisme parce qu'il y a divers rythmes, il y a plein de choses à explorer dans la musique. Moi, j'aime bien aussi parler, partir d'une intention de départ. Je pense qu'il y a quand même très peu de personnes sur cette terre qui n'aiment pas la musique. au large donc on peut partir dans cette intention de pouvoir choisir ensemble un morceau par exemple selon les sonorités voilà qui nous plaisent et puis le livre ensemble en fait et caler l'intimité la sensorialité sur la musique qu'on a choisi ensemble ça va nous permettre de ralentir aussi le temps Parce que quand on va choisir une musique, on va forcément choisir des sonorités qui nous semblent en tout cas sexy, qui ont un rapport avec l'érotisme, ce qui nous semble sexy pour nous. Donc ça nous permet en fait quelque part de nous reconnecter à nous-mêmes et de décrocher un petit peu du mental. Et ça, c'est quand même la difficulté, une des difficultés les plus courantes qu'on rencontre en séance, en sexothérapie. C'est j'ai du mal à me connecter à mon plaisir, j'ai du mal à me connecter à moi-même, j'ai du mal à connaître en fait mes désirs, j'ai du mal. La musique, c'est quelque chose qui peut aider à ça parce que ça peut nous laisser tout un terrain de créativité, ça peut nous aider à rêver aussi, à imaginer certaines choses. Donc voilà, c'est vraiment un immense terrain de jeu à exploiter.

• Speaker #0

  Ouais, c'est clair. Et je m'étais notée aussi quelque chose autour de la gestion du stress. Parce que moi, tu vois, la musique, c'est vraiment le truc qui me permet aussi quelque part de déposer le cerveau, mais aussi déposer vraiment le stress. Et on le sait, le stress et sexualité, ça ne va pas ensemble du tout. Donc, c'est vrai que c'est un bon moyen. Et tu as dit aussi quelque chose dans une espèce d'activation du désir, tu vois. et tu vois tout à l'heure je te disais moi J'adore la musique. Je peux être aussi très mélomane. Peut-être moins que toi quand même, je pense. Mais quand même beaucoup. Mais par contre, tu vois, dans un moment sexuel, je ne vais pas avoir envie de la musique parce que le son et l'ouïe est un de mes sens directeurs. Mais parce que je vais aimer dans la connexion avec l'autre, les bruits, les mots, etc. Et donc, je trouve que c'est une forme de musique. C'est vrai. mais tu vois je trouve que la musique viendrait parasiter ça par contre en amont dans le côté activation et ben là c'est hyper fort ben en fait c'est hyper intéressant ce que tu dis parce que ça on peut redéfinir un peu ce qu'est le moment de sexe aussi ben

• Speaker #1

  ouais donc ça veut dire que tout ce qui est avant ce moment ben tu vois je suis tentée de te dire que ça fait partie de la sexualité tu fais déjà l'amour à ce moment là ben c'est ça ouais C'est ça aussi. Après, c'est intéressant de savoir, est-ce qu'on n'a pas envie de musique à ce moment-là ou est-ce que c'est quelque chose qui ne nous fait pas envie parce qu'on ne connaît pas clairement, on projette quelque chose, comme tu dis, ça pourrait me parasiter. etc. Mais tout dépend de la musique, tout dépend du moment, tout dépend de l'origine, tout dépend de la personne, tout dépend de l'univers, tout dépend de ce qu'on a créé. Donc, c'est intéressant de pouvoir un peu redéfinir un peu les lignes parce que tout ça peut bouger aussi. Après, évidemment, si c'est quelque chose qui tout de suite est rédhibitoire, quelque chose qui peut freiner et qui... C'est pas quelque chose à faire, évidemment. Mais Mais en amont, effectivement, on peut aussi monter et se rendre compte qu'en fait, ça accompagne très bien tout ce moment-là. Hyper intéressant.

• Speaker #0

  Oui, c'est vraiment ça. C'est vraiment... Moi, je vais utiliser la musique pour créer l'ambiance, pour faire monter la température. Tu sais, comme on aime bien dire, pour faire monter la température. Je trouve que la musique, c'est le truc parfait pour ça. Parce qu'avec juste... En fait, tu peux avoir, tu vois, une première musique qui t'ambiance un peu et tout, Merci. qui fait un peu échauffer les esprits, mais tu vas changer sur une musique peut-être un peu plus sensuelle, peut-être plus langoureuse, et tu fais changer toute l'atmosphère d'un instant, d'une soirée, d'un moment. Et c'est ultra puissant.

• Speaker #1

  C'est clair. C'est vraiment une question d'atmosphère. C'est créer un univers, en fait, qu'on va partager à deux et se sentir connectée dans cet univers-là. Donc, ça aussi, c'est quelque chose... pour dire à quel point ça aide quand on est une personne qui réfléchit beaucoup, le mental prend beaucoup de place dans le moment de sexualité, c'est ce qui est précieux, ça, la musique. Parce que, comme tu l'as dit tout à l'heure, ça permet de se mettre un peu dans une forme de bulle. Donc après, en soi, dans son quotidien, on peut s'en servir pour apporter de la détente, de la relaxation, pour changer un peu de physiologie, parce qu'on a passé une journée de merde, enfin, une journée toute pourrie, et du coup... Du coup, ça permet de rentrer en soi, de se réconforter, de s'apporter une forme de sécurité. Si on fait le parallèle avec la sexualité, on sait combien la sécurité, c'est fondamental pour qu'on incarne notre désir pleinement. Donc, c'est chouette de pouvoir utiliser cet outil-là pour un peu transcender plein de choses et transformer aussi. Et puis, si on combine ce sens-là par d'autres, donc ça, c'est quelque chose aussi que je peux proposer dans mes accompagnements, c'est-à-dire par la vue, en changeant l'éclairage, en changeant de lumière, on se trouve en fait dans un petit monde un peu fantasmatique qu'on a créé ensemble. Et c'est sûr que le moment qu'on va vivre... n'aura pas la même saveur, n'aura pas le même goût, n'aura pas la même intensité que un petit moment qu'on a tendance à vivre tous les dimanches dans un script. Alors évidemment, il n'y a pas de sexualité mieux qu'une autre, mais dans cette volonté de pouvoir apporter un peu de piment, un peu de nouveau, un peu de jeu, on sous-estime énormément ce... cette sensorialité et notamment le pouvoir de la musique.

• Speaker #0

  Et d'ailleurs, tu vois, tu m'as fait penser à un truc. Toutes les personnes qui ont du mal à initier le rapport, eh bien, jouer avec ces éléments extérieurs, notamment la musique, mais c'est un bon moyen de faire comprendre à l'autre. Genre, je n'arrive pas à te le dire, mais je vais te faire comprendre. Je vais baisser la lumière, mettre un peu de musique. Peut-être que le signal va être beaucoup plus simple et c'est des moyens. C'est des manières un peu déroutées, mais qui permettent aussi de faire passer des messages, en fait.

• Speaker #1

  Complètement. C'est une forme de communication. C'est un vocabulaire. C'est un lectique à part entière. Mais enfin, on peut se faire passer des messages avec des chansons. C'est quand même génial de recevoir, par exemple, de quelqu'un qui a pensé à nous. J'ai écouté cette chanson aujourd'hui, ça m'a fait penser à toi. C'est quand même quelque chose qu'en général, on adore. Donc, dans la journée, si c'est un petit peu difficile d'initier un moment de tendresse, un moment d'intimité parce qu'on n'est pas forcément à l'aise avec le vocabulaire, on n'est peut-être pas… parce que ça arrive, ça. On n'est pas forcément à l'aise avec le pratico-pratique de la sexualité. Ou même si on a quand même tendance à avoir du mal à communiquer en règle générale, de pouvoir se faire ce signal, on lance notre chanson du cul. ou notre chanson de rapprochement, notre chanson du câlin. C'est un bon moyen de communiquer.

• Speaker #0

  Ben ouais. Et c'est quand même, il ne faut pas se mentir, quand on écoute la musique aujourd'hui, un des thèmes principaux des chansons, c'est soit l'amour, soit la sexualité.

• Speaker #1

  Et alors, ça, c'est pareil, il y a des messages qui peuvent être passés, parce qu'il y a des musiques, il y a des titres qui sont quand même très sensuels, tout est dans le rythme, tout est dans la sonorité, tout est dans la musique, etc. Il y a des chansons qui, au niveau des paroles, vont être beaucoup plus explicites, voire même parfois métaphoriques. On nous donne quand même une palette d'outils assez incroyable, assez riche.

• Speaker #0

  C'est clair.

• Speaker #1

  C'est cool de s'en servir.

• Speaker #0

  Moi qui écoute beaucoup de musique caribéenne, genre Fata, Denso et les compagnies, c'est pas subtil.

• Speaker #1

  C'est très explicite.

• Speaker #0

  C'est très explicite. On est bien d'accord. Et en plus, on chante à tue-tête et puis des fois, t'es là genre... Ah ouais, quand même !

• Speaker #1

  C'est ça que je suis en train de dire, en fait. Ok !

• Speaker #0

  Mais ouais, mais au final, ça passe vachement mieux en musique. Parfait. J'ai vu... que là, sur Instagram, tu étais en train de lancer du coup la création de ta playlist du cul ?

• Speaker #1

  Alors, en réalité, la playlist du cul, je l'ai lancée il y a un peu plus d'un an. Mais alors, ça a été un truc, pour tout te dire, vraiment le guilty pleasure. Vraiment, ça fait plaisir parce que j'adore parler de musique et j'ai toujours rêvé de faire un compte Instagram où je... pourrais parler uniquement de musique, chose que je n'ai jamais faite, peut-être que je ferai un jour, si un jour j'ai le temps. Et en fait, je me suis dit, mais il n'y a pas meilleur moyen de pouvoir lier les deux que lancer ce truc-là, et puis je n'ai rien inventé, c'est un truc qui existe depuis toujours. Et en fait, je me suis pris, j'ai pris beaucoup de plaisir à partager au début mes titres à moi, les choses que je pouvais aimer. Et puis, en fait, je trouvais ça un peu redondant. Je trouvais ça un peu infilleux que ce soit toujours moi qui propose un titre, surtout qu'en général, j'aide les personnes, étant donné que je suis très branchée musique et que ma passion, créer des playlists toute ma vie pour tout, pour n'importe quoi. J'ai des playlists pour tout, absolument pour tout. J'ai créé des playlists pour des mariages, des anniversaires. Enfin, c'est moi qu'on appelle en général pour faire ce genre de trucs. Et je me suis dit, c'était évident. Et finalement, j'ai voulu, il n'y a pas longtemps, repenser un peu le truc en invitant les personnes à me partager leurs titres parce que je trouve beaucoup plus intéressant d'aller explorer des univers différents en musique parce que moi, j'ai forcément mes préférences. Je ne serai pas forcément objective. J'ai mes goûts qui me sont propres et je sais que ça ne va pas forcément résonner pour tout le monde. Et donc, je trouvais ça beaucoup plus cool que d'autres personnes me parlent de leur titre. Parce que comme je te disais tout à l'heure, en fait, c'est très subjectif l'érotisme pour chaque personne. Donc voilà, c'est un titre qui va paraître très sexy, très langoureux, très érotique pour une personne, ne va pas être le même que pour une autre, ne va pas résonner de la même manière. Et je trouvais ça vraiment hyper cool de pouvoir rassembler sur une playlist des titres qui sont très, très, très variés. Et pas... playlist avec du The Weeknd non-stop. On les connaît, celles-là de playlist. On les a poncées, celles-là de playlist. Donc, du coup, l'idée, c'était vraiment de mélanger plusieurs univers, plusieurs horizons au niveau musical. Et que les gens disposent d'une playlist aussi, que ça leur donne des idées. C'est cool. C'est très cool.

• Speaker #0

  Et du coup, toi, c'est quoi ton style ? le style musical que tu mettrais déjà ?

• Speaker #1

  Alors, devine.

• Speaker #0

  Non, mais je triche un peu. J'ai vu sur Insta que tu étais allée à un concert de hard rock metal ou quelque chose comme ça.

• Speaker #1

  Oui, alors, c'est moi, mon cœur me penche pour la musique metal, rock, punk rock, etc. Parce que j'ai grandi avec ça. Après, je n'écoute pas que ça non plus. J'ai quand même des goûts... très éclectique. J'ai tendance à aller aussi dans la musique électro, un électro qui peut me faire planer plutôt, même si j'aime l'électro hard pour les soirées, etc., mais j'ai tendance à écouter toute seule plutôt de l'électro assez planant. Et la folk, musique, acoustique, ça, j'ai toujours, toujours aimé, même si je n'ai pas forcément de titre dans ce style-là qui m'évoque la sensualité personnellement. Mais tu vois, ne serait-ce que par rapport à la musique métal. c'est une culture alternative que tout le monde n'écoute pas mais il y a des chansons qui sont quand même très très penchées dans la musique métal qui sont des métaphores ou qui sont même parfois très explicites et

• Speaker #0

  c'est intéressant voilà c'est rigolo parce que je n'écoute absolument pas on va dire J'écoute. un petit peu de rock enfin genre un peu tu vois le rock un peu mainstream ok voilà mais je suis pas très musique rock encore moins hard rock metal et je me serais pas dit tu vois je me serais c'est pas la première chose à laquelle j'aurais pensé que justement on pouvait avoir de l'érotisme ou même une forme de sensualité tu vois parce que sensualité ça veut dire beaucoup de choses donc on voit beaucoup la sensualité comme étant quelque chose de très doux et tout ça, mais en fait, il y a plein de manières d'être sensuelle.

• Speaker #1

  Oui, ça peut être très animal, très instructif. Mais du coup, ça me donne envie de... Je te partagerai un peu plus tard plein de titres.

• Speaker #0

  Oui, franchement, oui.

• Speaker #1

  Après, c'est sûr que ça peut... C'est très propre à chacun et à chacune. Ça peut résonner d'une manière totalement différente chez une personne ou une autre. Je peux entendre et comprendre que... Oui. instinctivement, on puisse imaginer que ce style-là n'apporte pas quelque chose de très d'érotique et pourtant. Pourtant, il y a des chansons absolument sexy, quoi. Vraiment.

• Speaker #0

  Mais tu vois, là, je suis en train de penser, moi, j'ai une chanson qui n'a mais genre aucun rapport et même, ça pourrait même paraître très bizarre parce que c'est une chanson Disney. Et à chaque fois que je l'écoute, alors, elle n'est pas du tout sur du rythme érotique, elle n'est pas explicite et tout. Mais je trouve qu'elle fait, en tout cas, moi j'adore chanter. Et donc à chaque fois que je l'entends et qu'elle me donne envie de chanter, ça me fait rentrer dans un espèce de jeu de rôle. Et qui du coup va réveiller, tu vois, un univers chez moi, un peu du jeu et qui va aller me titiller un peu sur l'érotisme. Et à chaque fois, je me dis, quand même, là on parle d'un Disney. Enfin, je dis, calme-toi. Je ne sais pas. C'est dans le rythme, dans la manière dont la chanson est chantée et tout. Je ne sais pas. Il y a un truc qui m'emporte un peu et qui me fait j'ai envie de jouer, tu vois. C'est hyper bizarre.

• Speaker #1

  Parler d'activateur, c'est justement une petite porte qui s'ouvre en fait. Peu importe, tout est possible dans cette créativité, dans la fantasmatique. Tout est possible. Donc, du moment où ça peut être un Disney, si le rythme, la lenteur de la chanson, la manière de la chanter, puis aussi, il y a quelque chose dans la voix. d'un point de vue énergétique il y a énormément de choses qui passent par la gorge par la voix et donc le fait de pouvoir parfois verbaliser sortir des sons on parle beaucoup des sons binauraux aussi pour pouvoir venir un peu se concentrer sur soi et bien ça peut permettre de se connecter à des sensations corporelles à son corps et c'est incroyable, je trouve ça génial ...

• Speaker #0

  Tu as dit des sons binauraux, c'est ça ?

• Speaker #1

  Oui.

• Speaker #0

  Tu peux définir ? Parce que c'est la première fois que j'entends ce mot, je pense.

• Speaker #1

  Alors, les sons binauraux sont des sons qui sont quand même très, très graves à écouter pour les personnes qui vont être sensibles. Alors là, je vais faire un lien. Je pense qu'on connaît tous et toutes la SMR maintenant. Donc, des personnes qui vont être sensibles et qui vont ressentir des sensations à l'écoute de ce genre de son. Les sons binauraux, c'est vraiment des sons qui apportent cette capacité à se concentrer sur soi, sur ses sensations. Ça apporte une relaxation et une détente du corps. C'est assez intéressant. Vraiment intéressant ce qui se passe quand on écoute ce genre de sons. Notamment, ce sont des sons qui peuvent être repris dans la musique aussi, dans la musique métal notamment. C'est assez intéressant. de pouvoir s'informer sur tout ça. Ben ouais. Ça apporte une certaine détente du corps. Allez écouter des sons binauraux et dites-moi ce que ça vous fait ressentir s'il y a quelque chose qui se passe ou pas.

• Speaker #0

  Ah bah ouais, carrément, parce que pour le coup, je pense qu'après cet enregistrement, je vais aller voir pour écouter ça, parce que pour le coup, c'est la première fois que j'entendais ça. Après, je sais que les sons graves, moi personnellement, je sais que les sons graves, c'est des sons qui sont hyperactivateurs. C'est pour ça que tout à l'heure, je te le disais, j'écoute beaucoup de la shata, parce que dans la shata, tu sais, dans les basses, tu as ces espèces de vibrations très basses.

• Speaker #1

  Ah bah c'est en direct, là.

• Speaker #0

  Exactement. Tu vois, tout de suite, il y a connexion à sa vivre, le bassin qui bouge. Wow, c'est facile.

• Speaker #1

  C'est classe.

• Speaker #0

  C'est clairement ça. Donc, ouais, j'irais écouter ça.

• Speaker #1

  Oui, alors après, je n'ai pas une définition très scientifique parce que ce n'est pas forcément mon domaine, mais il y a des choses à comprendre. Ça, c'est intéressant.

• Speaker #0

  Eh bien, s'il y a des puristes qui nous écoutent et qui sont spécialisés, n'hésitez pas à venir nous voir sur Instagram et nous envoyer un petit message pour... justement nous donner la vraie définition et je serais ravie de la partager ah ouais bon si on veut se créer une playlist là à deux on se dit ok je pense que ça pourrait nous aider dans

• Speaker #1

  notre sexualité d'avoir notre petite playlist et tout comment on fait quand on n'a pas les mêmes goûts musicaux alors quand on n'a pas les mêmes goûts je dirais que on essaye dans l'ensemble de pouvoir peut-être se rencontrer à certains endroits. Donc, on peut se lister des musiques qu'on adore et des musiques qu'on déteste pas, par exemple. Il faut essayer de voir un peu cet entre-deux. Mais bon, en général, on peut ne pas avoir le même goût. Il y a tellement de diversité dans la musique qu'à tout moment, on se rencontre quelque part. C'est quand même obligé, quoi. On peut mettre... 3000 ans à la faire, la playlist, ça c'est clair. Et puis, demander de l'aide, quoi.

• Speaker #0

  Ouais, et une playlist, c'est pas forcément sans musique. Ça peut être deux.

• Speaker #1

  Exactement. Et puis, alors c'est marrant parce que vraiment, en séance, moi j'ai souvent entendu, ouais, mais je saurais pas quoi trop mettre dedans à part le vieux Barry White. On ne sait pas. C'est ça qui est cool, c'est qu'on apprend et en fait on explore. On est toujours dans ce truc d'explorer, de s'aventurer. Donc c'est ça aussi, remettre du piment, c'est aller sur des terrains qu'on ne maîtrise pas. Et c'est chouette, déjà dans l'idée de voir un couple me dire, bon on a passé notre petit apéro du soir à faire une playlist. trouver des musiques qu'on aimait bien et surtout dans ces chansons, il y a certains titres qui vont évoquer leur début, les débuts de la relation. Donc, il y a un rapport à l'émotionnel, au souvenir. Donc, on va éviter, pour faire une bonne playlist du cul, des sons peut-être qui sont trop rythmés, qui évoquent la drôlerie. On va peut-être éviter ce genre de choses. On ne va pas mettre les sardines. et on va vraiment essayer de réfléchir, on va écouter simplement ensemble de la musique parce que c'est dur de trouver des titres comme ça qui ne nous viennent pas surtout si on n'écoute pas beaucoup de musique ou si on n'en écoute que de temps en temps à la radio on va éviter le tube radio qui casse la tête à tout le monde et qui passe tout le temps si on peut éviter de le mettre dans la playlist du cul, celui-là c'est bien on va éviter évidemment la chanson qui fait penser à ton ex on va pas Bye bye ça coûte de source on va mettre des sons donc on va écouter de la musique il y a plein de playlists qui existent donc on va écouter des sons qui évoquent quelque chose de sensuel de glamour, de sexy de sexuel en fait et on peut, c'est intéressant de se partager à deux celle-ci elle m'évoque, elle est horrible pour moi vraiment je l'écoute, ça me fait vibrer, j'ai envie de toi tout de suite quand je l'écoute enfin voilà et écoutez moi ce serait plutôt celle là ah bon j'aurais pas cru ouais mais celle-ci elle est un peu plus animale un peu plus instinctive et c'est ça en fait déjà on est déjà dans une connexion à ce moment on est dans une intimité on est dans une connexion intellectuelle spirituelle c'est cool on crée, on co-crée ensemble et Et... Du coup, ça peut être sympa aussi après de lancer la playlist sur le moment et de retrouver cette chanson qu'on avait choisie ensemble un ou deux jours avant. Et voilà, ça crée cette atmosphère, ça renforce le lien entre nous, ça crée un moment de magie, quoi.

• Speaker #0

  Ouais, et puis, tu sais, juste là, j'écoutais, là, quand tu parlais et ça m'a fait penser. Il y a, tu vois, encore une fois, ce côté qui est très performatif de se dire qu'on va y arriver du premier coup. Parce que ça se trouve, ouais, il y a peut-être une musique où, voilà, on l'entend, on se dit, ah, ça peut être pas mal. Et puis, sur le moment venu...

• Speaker #1

  en fait ça colle pas du tout et c'est pas grave ça fait aussi des moments de complicité au final et c'est bien de rire mais ouais c'est génial de rire pendant le sexe et donc voilà ça

• Speaker #0

  fait penser une anecdote un peu rigolote elle est un peu perso mais garde-la parce que j'allais te parler juste après des anecdotes pour savoir si t'avais des anecdotes je la garde au chaud Merci.

• Speaker #1

  Et oui, effectivement, c'est important de pouvoir un peu décomplexer, rire de tout, même du fait de se tromper. Enfin, c'est OK. Il n'y a pas mort d'homme de pouvoir choisir un titre qui finalement ne convient pas ou que la playlist se trompe.

• Speaker #0

  Ou la playlist Spotify ou autre qui s'arrête et qui te suggère une chanson qui ne va pas du tout bien avoir.

• Speaker #1

  Ou alors ceux qui n'ont pas de plateforme d'écoute qui écoutent la musique sur YouTube avec une pub qui va arriver en temps. On adore.

• Speaker #0

  Clairement. Oui, et des fois, la pub arrive aussi au milieu. C'est génial. J'allais dire un truc que j'ai oublié, bien évidemment, mais ça va me revenir, ce n'est pas grave. Oui,

• Speaker #1

  oui.

• Speaker #0

  Ce n'est pas très grave. Bon, tu disais que tu avais une anecdote. Allez, on rentre dans les petites anecdotes un peu rigolotes.

• Speaker #1

  Oui, alors l'anecdote, non, tout simplement, je déconseille un titre qui s'appelle Billit, que tout le monde connaît de Michael Jackson. Voilà, trop rythmé, beaucoup trop rapide. Donc voilà, ne vous trompez pas, essayez quand même, même si c'est rigolo à un moment, essayez de ne pas mettre ce genre de titre hyper rapide dans la playlist, parce que ça rend le moment très cocasse. Voilà.

• Speaker #0

  Ah ouais. et ouais ok je me note tu passes de musique vraiment très sensuelle,

• Speaker #1

  très cool à Bill It de Michael Jackson, je sais pas si t'as l'intro voilà le rythme change d'un coup tiens j'ai retrouvé ce que je voulais dire tout à l'heure,

• Speaker #0

  t'as dit quand je te disais ouais qu'est-ce qu'on fait quand on a pas les mêmes musicaux et t'as dit ouais si quelqu'un t'envoie une musique en disant tiens ça cette musique elle me donne direct ça me donne direct envie de toi je crois que c'est un des bons moyens d'aimer une chanson tellement tellement ça fait pas ça donne envie de comprendre l'univers de l'autre ouais et c'est ce que tu disais tout à l'heure tu disais que c'est aussi une partie de nous et tout et derrière en fait tout dépend de l'intention moi je sais que là tu vois quand je t'entends dire ça je me dis je suis très capable de mettre Merci. une musique que je sais qui va turn on la personne qui est en face parce que mon intention est de justement c'est le même sujet là oui je suis un peu manipulatrice mais tu vois comme on disait tout à l'heure le fait de pouvoir initier et tout justement en fait dans ces moments où s'il y a peut-être une musique où je sais que ça va activer l'autre c'est peut-être le moment de la jouer même si moi je ne l'aime pas spécialement

• Speaker #1

  Oui, mais c'est dans l'idée que tu vas activer l'autre, forcément, même si tu n'aimes pas spécialement. Dans cette intention, ça va t'activer toi.

• Speaker #0

  Ben ouais, exactement. Donc, allez-y, mettez des chansons que vous n'aimez pas dans vos playlists. Oui. Mais vous les aimez bien.

• Speaker #1

  Vous savez que votre partenaire l'aime.

• Speaker #0

  Ben ouais, trop bien. Ah là là, tu sais que là, je suis en train de me dire, qu'est-ce que je mettrais dans ma playlist à moi et tout. Ça y est, ça commence à réfléchir.

• Speaker #1

  c'est un vrai sujet je trouve c'est vrai que c'est pas un sujet qu'on n'irait pas parler de musique et moi j'adore parler de ça parce qu'on n'en parle pas beaucoup quand on parle d'intimité de sexualité on peut forcément faire le lien le rapport direct avec la musique et pourtant c'est un vrai sujet c'est un outil qui est vraiment hyper puissant je trouve comme on pourrait en donner d'autres comme d'autres outils pourraient être Donc... hyper intéressant et puissant dans l'érotisme, dans cet apprentissage-là, dans l'exploration. Mais la musique, ça amène vraiment, ça crée une dimension, ça crée une atmosphère, ça crée une connexion, ou en tout cas, ça la favorise quand il y en a déjà une. C'est trop cool, vraiment. Écoutez la musique quand vous faites de l'amour, les gens.

• Speaker #0

  Ouais, et posez la question d'ailleurs quand vous êtes en premier date et tout. Genre, ça serait quoi ta musique ?

• Speaker #1

  Est-ce que tu fais l'amour quand... Est-ce que tu fais l'amour ? Est-ce que tu écoutes la musique quand tu fais l'amour ?

• Speaker #0

  Ouais. Et quelle musique tu mettrais ? Je pense que ça a un bon moyen d'apprendre aussi sur l'autre.

• Speaker #1

  Ah, mais clairement.

• Speaker #0

  Et moi, pour le coup, je me trouverais super déstabilisée parce que je sortirais ma vieille musique Disney, là.

• Speaker #1

  Non, tu peux la sortir et me dire « Attends, il faut que je t'explique. » Voilà.

• Speaker #0

  Je vais faire un petit peu de contexte, là. du coup en séance comme tu travailles beaucoup là-dessus et tout est-ce que t'as eu des moments drôles des gros fails que t'as raconté tes patients et tout que t'as envie de nous partager ou des surprises aussi peut-être que ta communauté t'a fait quand

• Speaker #1

  t'as créé ta playlist du cul alors des surprises ouais des surprises mais vraiment bonnes surprises quoi un couple ok Merci. qui a mis la playlist et qui vraiment m'a fait ce retour en me disant, mais on a adoré. C'était un moment qu'on n'a pas du tout vécu comme les autres. C'était intense, c'était chaud et tout ça. Donc, quand on a ce genre de retour, c'est génial. Et surtout par rapport aux chansons qu'on a sélectionnées, parce qu'au départ, cette playlist, elle fait partie de... Enfin, il y a d'autres playlists à moi. Donc, Merci. Je l'ai juste mis en partage, mais sinon, ça reste une de mes playlists. Donc, ouais, c'est cool. C'est cool que ça résonne autant. Et puis, oui, un moment un peu drôle, c'est quand il y a des personnes qui souvent me disent « Oui, mais je n'ai pas trop d'idées. » Voilà, nous, à part Barry White, on ne sait pas trop. Marvin Gaye, enfin voilà, on ne sait pas trop quoi mettre. Et j'ai eu ce retour quand même plusieurs fois. de ne pas avoir... De ne pas savoir par où commencer, de ne pas savoir où se diriger. D'ailleurs,

• Speaker #0

  pourquoi ne pas commencer par un bon Barry White ou un bon Marvin Gaye ?

• Speaker #1

  Carrément, c'est des indémodables en plus, c'est des valeurs. Donc en fait, si vous kiffez Barry White, faites amour sur Barry White ou Marvin Gaye en fait. Mais grave !

• Speaker #0

  Et quitte à aller dans le cliché, allez-y à fond. Et au final, vous aurez un énorme fou rire.

• Speaker #1

  Ah, mais complètement. Complètement. Ah ouais. Sur Marvin Gaye.

• Speaker #0

  Ah ouais. Si tout à l'heure, j'ai un Marvin Gaye ou un Barry White qui arrive dans ma playlist, je vais être obligée de penser à ça.

• Speaker #1

  Alors, c'est super parce qu'on en rit, etc. Et c'est vrai que c'est bon de rire. Alors après, juste... Voilà. petit trigger warning, on fait attention de pas trop basculer non plus dans la camaraderie, quoi. Voilà, parce que le petit strip-tease et tout ça, il est sexy au début, mais si on te fait un strip-tease de A à Z sur Barry White, à un moment, on va décrocher. Il faut que ça reste sexy, qu'on reste en lien, qu'on reste vraiment dans cet univers d'érotisme et de séduction, quoi. Si on se marre trop, à un moment, bon, ce n'est pas forcément ce qu'on recherche à ce moment-là.

• Speaker #0

  C'est possible que ça change de mood.

• Speaker #1

  C'est ça. Ce qui serait bien aussi, en soi. Mais si c'est ce qu'on recherche, c'est de pouvoir apporter une dimension de jeu et de séduction. C'est intéressant de pouvoir s'autoriser à plaisanter, à décomplexer. cette complicité-là et vraiment enrichir. On est là pour enrichir le jeu. Et voilà, quoi. On est en reste aussi dans le glamour, dans le sexuel.

• Speaker #0

  Ouais. Et là, tu sais, je suis dans ma tête, je suis en train de me dire OK, il va falloir que je construise ma playlist. Voilà.

• Speaker #1

  Là,

• Speaker #0

  j'ai deux, trois idées et tout. Il faut que je le fasse.

• Speaker #1

  100% chata.

• Speaker #0

  C'est sûr. Ça va s'appeler chataboum-boum. Complètement. Allez, on arrive au bout, au final.

• Speaker #1

  Eh bien, oui. On a parlé longtemps, il me semble.

• Speaker #0

  Mais oui, oui, oui. Ça fait déjà bien 40 minutes qu'on nous écoute.

• Speaker #1

  Ça fait bien 40 minutes, dis donc.

• Speaker #0

  On en a. Est-ce que tu veux rajouter des choses ?

• Speaker #1

  Ben, je vois pas ce que je pourrais rajouter de particulier. Je pense qu'on a bien fait le tour, on est allé un peu dans tous les coins là, il me semble. Mais oui, à part encourager, évidemment, à se pencher un peu sur la question et pas sous-estimer cet outil-là, parce que c'est un outil qui peut vraiment changer beaucoup de choses et apporter énormément de choses. Donc, c'est cool de l'utiliser. Et ça permet de passer cette passerelle, justement, sans aller trop vite et sans forcément vouloir pimenter sa sexualité. en allant direct dans le pratique au pratique, ce qui va être peut-être cool sur le moment, mais sur la durée, on n'aura pas de travailler finalement cette connexion et ce rapport à l'érotisme. Donc là, la musique permet de prendre le temps de travailler ça, de s'intérioriser, de se questionner, de pouvoir connecter avec son corps aussi, surtout. Donc, c'est important.

• Speaker #0

  Trop bien. Et si on veut contribuer à ta playlist, comment on te retrouve ?

• Speaker #1

  Alors, sur Instagram, voilà, sur mon compte Instagram, il y a mon lien sur la playlist. Le partage de ma playlist est dans ma bio. Donc, en fait, on peut directement accéder à la playlist. Il y a une vingtaine de titres. Ce n'est pas une playlist qui est très, très fournie pour l'instant parce que j'aimerais bien qu'il y ait quand même des personnes qui participent à la playlist du Q. Donc... parfois ça se fait un peu comme ça en DM, les personnes me partagent leurs titres, moi je vais les écouter puis je la rajoute dans la playlist soit comme je l'ai fait avec ma consoeur Mathilde on partage une vidéo en face caméra ou un petit audio en me partageant votre titre hot préféré du moment parce que c'est très dur de faire un choix

• Speaker #0

  et puis moi je le partage je fais des réels où je partage le titre là je sais pas si c'est très clair ce que je dis parce que j'ai l'impression de ne pas être claire de partir dans tous les sens si si si ça veut dire que si là aujourd'hui moi je veux t'envoyer une musique soit je t'envoie un audio sur insta soit je te dis je te fais une vidéo avec quelle musique et je te l'envoie et si je veux juste profiter de ta playlist je vais dans ta bio de ton instagram et je vais le lien de ta playlist

• Speaker #1

  donc sur la playlist il n'y a pas beaucoup de titres à moi parce que c'est vraiment des titres je tiens que ce soit vraiment les gens mes abonnés des amis des confrères, des consœurs je tiens vraiment à ce que ce soit des gens qui me partagent leur son pour que vraiment l'univers soit très vaste il y a très peu de titres à moi sur cette playlist si vous êtes très branché métal ou un peu rock, vous me demandez, il n'y a pas de soucis Merci.

• Speaker #0

  moi j'attends tes recos du coup je connais pas du tout le monde métal,

• Speaker #1

  rock et tout mais j'attends tes recos alors ça va être du coup des titres quand même voilà c'est doux même si on parle de digital non mais j'écouterai ça avec grand plaisir tu vois je suis pour la découverte super tu veux que je te donne quelques titres maintenant ?

• Speaker #0

  Bah écoute, vas-y, là si t'en as en tête, mais sinon après tu pourras me les envoyer après, plus tard, mais si t'as des titres en tête, je suis sûre que je suis pas la seule à être intéressée.

• Speaker #1

  Ok, bon, alors en titre, je pourrais partager, c'est un classique, c'est un classique pour les personnes qui aiment la musique plutôt rock, metal, alternative, ça va être vraiment Closer de Nine Inch Nails, voilà, c'est vraiment un classico-classique mais qui marche à tous les coups, moi ce son, je le trouve... incroyable c'est vraiment le son sexuel et c'est pas suggestif c'est très explicite donc donc voilà alors un autre son qui est pas forcément connu ça va être du groupe Crossies voilà ok du Epilogue à savoir que pour les personnes qui sont fans de musique métal c'est le chanteur de Deftones voilà qui a fait cette chanson et cette chanson pareil c'est un de mes titres préférés pour faire l'amour.

• Speaker #0

  Ok. Eh bien, écoute, tu vois, tu viens de parler de titres et de chanteurs et de groupes que je n'ai jamais entendus de ma vie.

• Speaker #1

  Je te les noterai quelque part et puis, tu pourras toujours dans le descriptif les partager aussi si ça peut intéresser. Bon, ça reste, voilà, des valeurs sûres. J'en ai des milliers d'autres mais ça prendrait un podcast de très longtemps, de très longue heure.

• Speaker #0

  Non, mais c'est très bien. Ces deux recos-là. Et si vous les écoutez et que vous validez les recos de Marine, n'hésitez pas à venir nous dire. Nous, on est intéressés, on veut savoir.

• Speaker #1

  Mais oui, carrément.

• Speaker #0

  Et n'hésitez pas non plus à aller sur l'Instagram de Marine et aller lui proposer des nouvelles musiques. Ça viendra enrichir. Et je tiens quand même à dire que 20 musiques, si on compte... 2 à 3 minutes par chanson. Bon, on est déjà sur une bonne heure.

• Speaker #1

  De bonnes heures vécues.

• Speaker #0

  Ouais, bon, c'est pas mal. C'est pas mal.

• Speaker #1

  Si on peut monter jusqu'à une centaine de titres dans cette playlist, ce serait cool parce que comme ça, ça nous permet de la mettre en aléatoire, de la laisser tourner et que, bon, encore une fois, ça parle à un maximum de monde.

• Speaker #0

  Ouais. et d'ailleurs si vous cherchez des inspirations que vous voulez créer la vôtre et que vous savez pas par où commencer et ben voilà il y a cette playlist à dispo carrément et ben trop bien, merci beaucoup merci à toi,

• Speaker #1

  c'était trop kiffant de parler de tout ça ah ben écoute moi aussi,

• Speaker #0

  j'ai passé un trop beau moment merci de ta présence de ta contribution à faire grandir ta peau sexy là c'était une pause musicale ça fait du bien ben ouais C'est très bien. Merci à tous pour l'écoute et on se dit à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. Salut Marine.

• Speaker #1

  Salut. C'est terminé pour cette semaine. Si cet épisode t'a parlé, t'a secoué, t'a donné envie d'aller plus loin, pense à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles,

• Speaker #0

  un commentaire et le partager. Partage-le autour de toi pour faire réfléchir et répandre la bonne parole. Et surtout, surtout, n'oublie pas de me rejoindre sur Instagram. sur ce je te souhaite une très bonne semaine et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode d'Etape au sexy