Dans cet épisode, j’inaugure un nouveau format du podcast : la table ronde. Je reçois Déborah et Lily, deux femmes déjà passées par Ta Pause Sexy, qui pratiquent régulièrement le gangbang… mais dans des cadres très différents. Lily le vit dans une dynamique libertine, organisée en couple, avec ses codes, ses règles et sa logistique. Déborah le pratique dans une relation maîtresse / esclave, avec une dimension BDSM et un échange de pouvoir assumé et structuré. Ensemble, on parle de : ce qu’est réellement un gangbang (au-delà des fantasmes), comment elles ont commencé, les étapes mentales et émotionnelles avant de se lancer, ce que cette pratique demande en termes de cadre, de sécurité et de communication, et on démystifie en long, en large et en travers tout ce qui entoure le gangbang. Elles partagent aussi des réflexions très concrètes, des moments inattendus, des vécus personnels sans glorification, sans jugement, sans posture provocatrice. Un épisode dense, incarné, profondément humain, qui donne enfin la parole à des femmes qui savent de quoi elles parlent. ⚠️ Trigger warning Cet épisode aborde certaines pratiques sexuelles extrêmes ainsi que des pensées liées au suicide. Écoute en conscience et prends soin de toi. Retrouve Debora sur Instagram (https://www.instagram.com/simplement.debora.official?igsh=MTF1M25kOWNtcTQ1Zw==) ou en podcast: Dis moi Debora (https://podcast.simplementdebora.com/@Dis_Moi_Debora/links?fbclid=PAdGRleAOxXHtzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAadG1-gYHXYUxDQdvsnkKm-0t9RAZ0jFPl-_MzPJ92WeY6neYRtv8YJsxe_ZRw&brid=x5PXvOQ6xZh8sX5odt368g) Retrouve Lily sur Instagram (https://www.instagram.com/libertine_lily08?igsh=MXd3N3NvMGUzOTA2MA==) ou en podcast Les aventures de Lily (https://tr.ee/rh9oflW81e) Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy (https://www.instagram.com/tapausesexy?igsh=aThnMzc0eGdreHlh&utm_source=qr) et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : tapausesexy@gmail.com (mailto:tapausesexy@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle des apéro branlette : ces rencontres entre hommes qui font beaucoup parler… et souvent fantasmer ou juger. Avec Frands Gabriel, co-organisateur des Paris Jacks, on décrypte ce phénomène : ce que sont vraiment ces soirées (et ce qu’elles ne sont pas), pourquoi elles attirent des hommes très différents, ce que change un cadre safe, organisé et sans pression, la place du consentement, du corps et du regard, et pourquoi, pour beaucoup, ce n’est pas “juste se masturber”. On parle de permission, de relâchement, de liberté, de masturbation en solo vs en collectif, et de ce que ces espaces permettent à des hommes de vivre parfois pour la première fois. Un épisode qui va bien au-delà du geste, et qui questionne profondément la sexualité masculine. Retrouve Frands @frandsgabriel sur : Instagram, X, Bluesky, Bateworld Pour aller au Paris Jacks : https://parisjacks.org Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy (https://www.instagram.com/tapausesexy?igsh=aThnMzc0eGdreHlh&utm_source=qr) et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : tapausesexy@gmail.com (mailto:tapausesexy@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi la musique nous excite ? Comment un morceau peut ouvrir le corps, activer le désir, aider à se détendre, se connecter, ralentir, intensifier… Dans cet épisode on parle sexe, musique, playlist du Q, érotisme sonore et puissance du rythme avec Marine du compte @marlow_sexo, sexothérapeute. Un épisode chaud, drôle et hyper instructif. Retrouve @marlow_sexo (https://www.instagram.com/marlow_sexo?igsh=bjNla2dwZ3Vqczlr) sur Instagram Et sa playlist du Q sur Spotify (https://open.spotify.com/playlist/07wjdTul3m6gC8ze6epK0y?si=TAZjsiEuSa24c07PhpTwRg&pi=PKLDLiTXTCGfj) Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy (https://www.instagram.com/tapausesexy?igsh=aThnMzc0eGdreHlh&utm_source=qr) et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : tapausesexy@gmail.com (mailto:tapausesexy@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je rencontre Yvain et Élodie, un couple libéré, assumé et habitué des soirées privées. Ils nous expliquent ce que sont réellement ces soirées : leurs codes, leurs ambiances, leurs imprévus… et comment cette ouverture fait partie intégrante de leur dynamique de couple. Ensemble, on parle de liberté sexuelle, de cadre, de consentement, d’alchimie entre inconnus, et de ce qui transforme une soirée en moment vraiment mémorable. Puis Yvain et Élodie nous présentent leur création : Golry Hole, une expérience ludique et sensorielle pensée comme icebreaker pour faire monter la température dans n’importe quelle soirée. Un jeu imaginé pour faciliter les rencontres, délier les langues… et faire basculer l’énergie d’un groupe en quelques minutes. Un épisode authentique, drôle, et sans tabou, qui ouvre les coulisses d’un univers souvent fantasmé et qui montre comment un couple peut réinventer ses propres règles tout en créant un projet qui leur ressemble. Retrouve Yvain et Elodie sur instagram @golry_hole_experience (https://www.instagram.com/golry_hole_experience?igsh=bGU2eGtncGJ3ZHFt)pour suivre l’avancée du projet et participer à la campagne ulule! Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy (https://www.instagram.com/tapausesexy?igsh=aThnMzc0eGdreHlh&utm_source=qr) et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : tapausesexy@gmail.com (mailto:tapausesexy@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je t’emmène avec moi sur les plages de Goa, après plusieurs jours à traverser l’Inde. Un simple massage demandé sur le sable… et une rencontre inattendue m’a ouvert les portes d’un rituel que je n’avais jamais exploré : le massage tantrique. Lenteur. Respiration.Présence. Une énergie qui monte, qui circule, qui dépasse le corps. Dans cette Hot Story, tout se joue dans la douceur, l’intensité et le mystique. Une expérience sensuelle, profonde, presque sacrée. Juste deux femmes, un temple de bois exotique, et une ouverture que je n’attendais pas. Bienvenue dans une parenthèse où la sexualité prend son temps. Où tout est vibration. Où rien n’est pressé… et pourtant tout arrive. Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy (https://www.instagram.com/tapausesexy?igsh=aThnMzc0eGdreHlh&utm_source=qr) et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : tapausesexy@gmail.com (mailto:tapausesexy@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Beaucoup pensent qu’il faut avoir une confiance inébranlable pour aller en club libertin. Dans cet épisode, je déconstruis cette idée. On parle libertinage, émotions, premières fois, alignement intérieur, et de ce qu’il faut vraiment pour vivre une expérience libertine sans se perdre. Confiance en soi, confiance en l’autre, limites, sécurité émotionnelle, intentions… Je te donne un cadre clair pour comprendre si tu es prêt·e ou pas. Un épisode pour celles et ceux qui hésitent, qui fantasment, ou qui veulent simplement mieux comprendre ce que le libertinage exige vraiment. Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy (https://www.instagram.com/tapausesexy?igsh=aThnMzc0eGdreHlh&utm_source=qr) et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : tapausesexy@gmail.com (mailto:tapausesexy@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On pense souvent que le libertinage, c’est une histoire de sexe. Mais en réalité, c’est une histoire de liberté, de curiosité et de vérité. Dans cet épisode, je partage mes ressentis et ma vision personnelle du libertinage sans prétendre tout couvrir. Il existe sans doute mille autres raisons d’y aller… mais voici les miennes, et peut-être qu’elles résonneront aussi pour toi. Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy (https://www.instagram.com/tapausesexy?igsh=aThnMzc0eGdreHlh&utm_source=qr) et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : tapausesexy@gmail.com (mailto:tapausesexy@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Soirée d’Halloween. Des masques. Des inconnus. Et un fantasme qu’on n’avait encore jamais osé. C’est notre première soirée candauliste, la première fois où je me laisse regarder par l’homme que j’aime. Entre peur, excitation et confiance, cette nuit va tout changer. Parce qu’oser, ce n’est pas seulement franchir une limite. C’est apprendre à se libérer du regard même de celui qu’on aime. Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy (https://www.instagram.com/tapausesexy?igsh=aThnMzc0eGdreHlh&utm_source=qr) et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : tapausesexy@gmail.com (mailto:tapausesexy@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tu t’autorisais enfin à vivre ta sexualité sans honte, sans peur, sans masque ? Dans cet épisode, je te présente Sexy Odyssée, mon nouveau programme immersif de 21 jours : une traversée pour réactiver ton corps, ton désir, ta puissance. Ce n’est pas un cours de sexualité. C’est une expérience. Une expérience pour t’aider à te libérer du regard des autres, à dépasser tes blocages, à t’autoriser à ressentir, à oser, à jouir pleinement de ta vie intime. Tu vas découvrir pourquoi j’ai créé Sexy Odyssée, ce que tu y trouveras, et surtout pour qui ce voyage est fait. On parlera de honte, de peur du jugement, d’homosexualité, de couple, de plaisir, de courage. Parce que Sexy Odyssée, ce n’est pas juste un programme : c’est la permission que tu ne t’es jamais donnée. 💫 Les candidatures sont ouvertes dès maintenant : https://tally.so/r/mVkZqN Tu peux aussi me rejoindre au webinaire du dimanche 26 à 21h pour en savoir plus Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy (https://www.instagram.com/tapausesexy?igsh=aThnMzc0eGdreHlh&utm_source=qr) et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : tapausesexy@gmail.com (mailto:tapausesexy@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te propose un format rare : une vraie séance de coaching, enregistrée en direct, sans script, sans préparation. Un moment brut, sincère, vulnérable. Mathilde, mon invitée du jour, tu la connais déjà. Elle a été la première invitée de ce podcast. Sur les réseaux, elle nous fait rire et nous émeut avec ses reels sur la sexualité. Mais dans le privé, Mathilde se décrit comme un cœur de pierre. Une expression qu’elle utilise pour parler de sa difficulté à s’ouvrir à l’amour, à la douceur et aux cadeaux. Dans cet épisode, elle nous parle de son “donjon” intérieur, celui dans lequel elle se sent protégée, mais qui est aussi devenu son armure autour du cœur. Et ensemble, on est allées chercher la clé. Ici, on ne parle pas vraiment de sexualité au sens physique. On parle de l’intime. Du rapport à soi, du rapport à l’autre, et de ce qu’il faut parfois déconstruire pour se reconnecter au vivant. C’est aussi ça, le coaching sexuel : un travail de reconnexion à soi, à son corps, à ses émotions. Un moment rare. Suspendu. Un épisode qui te montre ce qui se passe vraiment dans une séance de coaching. Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy (https://www.instagram.com/tapausesexy?igsh=aThnMzc0eGdreHlh&utm_source=qr) et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : tapausesexy@gmail.com (mailto:tapausesexy@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.