Dans cet épisode, je te propose un format rare : une vraie séance de coaching, enregistrée en direct, sans script, sans préparation. Un moment brut, sincère, vulnérable. Mathilde, mon invitée du jour, tu la connais déjà. Elle a été la première invitée de ce podcast. Sur les réseaux, elle nous fait rire et nous émeut avec ses reels sur la sexualité. Mais dans le privé, Mathilde se décrit comme un cœur de pierre. Une expression qu’elle utilise pour parler de sa difficulté à s’ouvrir à l’amour, à la douceur et aux cadeaux. Dans cet épisode, elle nous parle de son “donjon” intérieur, celui dans lequel elle se sent protégée, mais qui est aussi devenu son armure autour du cœur. Et ensemble, on est allées chercher la clé. Ici, on ne parle pas vraiment de sexualité au sens physique. On parle de l’intime. Du rapport à soi, du rapport à l’autre, et de ce qu’il faut parfois déconstruire pour se reconnecter au vivant. C’est aussi ça, le coaching sexuel : un travail de reconnexion à soi, à son corps, à ses émotions. Un moment rare. Suspendu. Un épisode qui te montre ce qui se passe vraiment dans une séance de coaching. Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy (https://www.instagram.com/tapausesexy?igsh=aThnMzc0eGdreHlh&utm_source=qr) et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : tapausesexy@gmail.com (mailto:tapausesexy@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et s’il suffisait d’un jeu pour rallumer le feu ? Dans cet épisode, je te raconte l’histoire d’une femme qui, après des années de routine, décide de surprendre son mari avec une idée simple : transformer la soirée en entretien d’embauche. Entre tension, séduction et redécouverte, cette Hot Story parle de ce qui se passe quand on ose réinventer sa sexualité de couple, quand on choisit de reprendre le pouvoir sur le désir, et quand on s’autorise à jouer à nouveau. Parce que parfois, il ne faut pas tout recommencer. Il suffit juste… d’oser autrement. Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy (https://www.instagram.com/tapausesexy?igsh=aThnMzc0eGdreHlh&utm_source=qr) et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : tapausesexy@gmail.com (mailto:tapausesexy@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ta sexualité n’était pas vraiment la tienne ? Combien de fois t’es-tu déjà dit : « Que dirait ma mère, mon père, s’ils savaient… » ? Ces voix héritées continuent de te juger, de te freiner, de dicter tes choix. Des phrases comme « une fille bien ça se tient », « un homme ça ne pleure pas », « le vrai amour est exclusif » s’impriment et façonnent tes désirs. Dans cet épisode, je te donne un processus pour mettre en lumière tes croyances, comprendre comment elles agissent sur ton intimité et sur toi, et poser enfin tes propres règles. Parce que la sexualité n’est pas la voix de tes parents, c’est ta voix, et elle mérite d’être entendue. Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy (https://www.instagram.com/tapausesexy?igsh=aThnMzc0eGdreHlh&utm_source=qr) et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : tapausesexy@gmail.com (mailto:tapausesexy@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les relations non-exclusives font rêver autant qu’elles questionnent. Comment poser un cadre clair sans brider la liberté ? Comment accueillir la jalousie quand elle surgit ? Et que faire lorsqu’une limite est dépassée ? Dans cet épisode, j’accueille Julie Nélia, sexothérapeute spécialisée dans les relations non-exclusives, pour un échange concret, bienveillant et sans tabou. On parle : de la différence entre liberté et absence de règles ; des erreurs fréquentes (vouloir tout se dire sans être prêt à tout entendre, copier les règles des autres, ignorer le facteur sécurité) ; de ce qu’on fait après un dépassement de cadre : pardon, réparation, et réécriture des règles ; des dynamiques “leader/suiveur” et de la place du consentement émotionnel ; des mythes à déconstruire (non, les relations non-exclusives ne riment pas avec rencontres tous les soirs). Si tu t’interroges, que tu sois déjà engagé·e dans l’ouverture ou simplement curieux·se, cet épisode te donnera des repères simples pour créer un cadre vivant, évolutif et protecteur. Retrouve Julie sur Instagram (https://www.instagram.com/nelia.sexotherapeute?igsh=MTJmejM2dGxkczVt) Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy (https://www.instagram.com/tapausesexy?igsh=aThnMzc0eGdreHlh&utm_source=qr) et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : tapausesexy@gmail.com (mailto:tapausesexy@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un fantasme peut hanter des années. Toujours repoussé. Toujours interdit. Jusqu’au jour où on en fait sa réalité. Une soirée. Un club. Une décision irrévocable. Il y a un avant, et il y a un après. Et cet après… a le goût doux et brûlant de la liberté. Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy (https://www.instagram.com/tapausesexy?igsh=aThnMzc0eGdreHlh&utm_source=qr) et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Cet épisode est sponsorisé par lilith.paris (https://www.lilith.paris/fr) Pour les demandes de sponsoring : tapausesexy@gmail.com (mailto:tapausesexy@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode je reçois Pierre Dubol, alias @sexopsycho, pour discuter d’une question brûlante : qu’est-ce qu’être un homme aujourd’hui, dans le sexe comme dans l’intime ? On déconstruit les clichés, on parle de vulnérabilité, de puissance et de tabous masculins. Un échange sans filtre, drôle et profond, qui pourrait bien changer ta façon de voir la masculinité. Retrouve Pierre sur @sexopsycho (https://www.instagram.com/sexopsycho?igsh=ZWpyaW5oZnZ4Zmo2) et sur son podcast « Entre deux consultes » Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy (https://www.instagram.com/tapausesexy?igsh=aThnMzc0eGdreHlh&utm_source=qr) et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : tapausesexy@gmail.com (mailto:tapausesexy@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet été, j’ai vécu, j’ai testé, j’ai appris. Dans ce premier épisode de la saison 3, je t’emmène dans les coulisses de mon été sexy : - Ce qui m’a fait vibrer, - Ce qui m’a challengée, - Les prises de conscience qui m’ont transformée. Je partage avec toi tout ce que j’ai exploré pour t’inspirer, toi aussi, à sortir de ta zone de confort. Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes. Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy (https://www.instagram.com/tapausesexy?igsh=aThnMzc0eGdreHlh&utm_source=qr) et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs. Bonne écoute ! Pour les demandes de sponsoring : tapausesexy@gmail.com (mailto:tapausesexy@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je rencontre Élodie et Nicolas un couple ordinaire à la vie sexuelle extraordinaire, ils sont libertins et Élodie est candauliste. Ils nous racontent tout avec authenticité et humour ! Bonne écoute ! Abonne toi à Ta Pause sexy stories (https://tapausesexy.supercast.com/) Ta pause sexy a maintenant sa propre page sur les réseaux Instagram : @tapausesexy (https://www.instagram.com/sexbynaneth?igsh=MWFta2hkeHZocHozZQ%3D%3D&utm_source=qr) Tiktok : @tapausesexy (https://www.tiktok.com/@tapausesexy?_t=8pf2QYBQ8OH&_r=1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je t’emmène dans le cabinet de mon psy ! J’avais envie de discuter de la question des fantasmes et de leur réalisation. Bonne écoute ! Ta pause sexy a maintenant sa propre page sur les réseaux Instagram : @tapausesexy (https://www.instagram.com/sexbynaneth?igsh=MWFta2hkeHZocHozZQ%3D%3D&utm_source=qr) Tiktok : @tapausesexy (https://www.tiktok.com/@tapausesexy?_t=8pf2QYBQ8OH&_r=1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'ai rencontré Lily et JC que tu as pu découvrir dans l'émission les français, l'amour et le sexe. Ils sont revenus sur leur histoire et sur l'arrivée du libertinage dans leur vie et relation. Tu veux savoir comment Lily est passée de jalouse maladive à libertine ? C'est dans cet épisode ! Bonne écoute ! Retrouve Lily et JC sur tiktok : @Emilie.lily08 (https://www.tiktok.com/@emilie.lily08?_t=ZN-8tfCZmvo2gY&_r=1) Ta pause sexy a maintenant sa propre page sur les réseaux Instagram : @tapausesexy (https://www.instagram.com/sexbynaneth?igsh=MWFta2hkeHZocHozZQ%3D%3D&utm_source=qr) Tiktok : @tapausesexy (https://www.tiktok.com/@tapausesexy?_t=8pf2QYBQ8OH&_r=1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.