Dans ce nouvel épisode, il va de nouveau être question de votre équilibre en 2018, puisque souvenez-vous, dans le podcast #42 de vendredi dernier, je vous invitais à engager tranquillement, sans pression, une réflexion sur votre équilibre en 2018, et notamment sur vos sources de déséquilibre en 2017.

Ce travail d’introspection vous permettra de mettre le doigt sur vos « trop » ou vos « pas assez », ceux que vous avez vécu au cours de l’année 2017, et, progressivement, de trouver ce que l’on pourrait appeler la « bonne » proportion, voire, pour être encore plus précise, la « juste » proportion.

Retrouvez plus de ressources sur le blog www.zen-et-organisee.com

Source outil "la proportion" : La boîte à outils de la pleine conscience au travail " de Sylvie Labouesse et Nathalie Van Laethem (Dunod, 2016)

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