Chère auditrice, cher auditeur, Comment se passe votre mois de décembre ? (00:44) Peut-être est-il fait de stress, peut-être est-il entouré de guirlande lumineuse et de la douce odeur du sapin ou encore de la chaleur d'une cheminée. Quoi qu'il en soit, j'ai eu envie de vous apporter un peu de joie et un peu de soleil dans cet épisode spécial Noël. En effet, il y a quelques semaines, j’ai réalisé un atelier d’art-thérapie et de reconnexion à soi avec la talentueuse Cindy. Après l’atelier, plusieurs participantes ont accepté de se prêter au jeu du « témoignage » sur le vif. Nous nous sommes donc retrouvés dans un bar pour discuter, parfois 2 minutes et parfois plus, autour de sujets comme la sexualité, la fierté ou encore sur ce qu’on avait envie de vous souhaiter pour cette fin d’année. Je serai vous, j’écouterai jusqu’à la fin… C’est parti pour un épisode haut en couleur et en rires !    Julia : (01:32) La première invitée du jour est Julia, une jeune femme musicienne de 23 ans. Sublime, terriblement drôle et d’une authenticité parfois troublante, elle a accepté de passer pour la première fois de sa vie derrière le micro.  Nina : (04:29) Notre prochaine invitée est Nina, l’une des personnes les plus têtues et les plus courageuses que je connaisse. Du haut de ses 26 ans, elle assume sa gourmandise, sa beauté et sa force. Je vous laisse découvrir son interview, aussi coquine qu’inspirante.     Laurence : (15:12) Je ne pense pas avoir besoin de vous présenter l’invitée suivante. Capable de vous faire passer du rire aux larmes en une seconde, aussi belle que douce et intelligente… Laurence, 38 ans, est une pépite. Les connaisseurs reconnaîtront sa voix et son rire.    Claire-Charlotte : (24:09) Peut-être connaissez-vous déjà une Claire-Charlotte mais il est certain que vous ne connaissez pas celle qui arrive dans vos oreilles. Emmitouflée dans un pull aussi doux d’un plaid, elle est venue s’installer devant mon micro avec des yeux pétillants. Tout calmement, du haut de ses 29 ans, elle m’a parlé de l’une de ses prises de conscience 2021 - qui j’espère vous touchera autant qu’elle m’a touchée – et de l’importance de s’émerveiller à chaque seconde.    Cindy & Juliette (27:43) : Pour terminer ce podcast, j’ai invité une jeune femme que vous devriez commencer à connaître : Cindy, art-thérapeute, brillante et tout simplement géniale. En tout cas, si vous me suivez sur Instagram, vous avez sûrement compris qu’elle et moi, c’est une histoire d’amour. Je vous laisse écouter sa tentative de chant, son rire, ses histoires coquines et l’interview qu’elle a réalisé de… moi-même ! Et oui, pour cet épisode spécial, j’ai eu envie de changer un peu les rôles. J’espère que notre échange vous plaira parce que nous, on s’est bien marré.    Conclusion : (43:22) « Terres intimes » est un podcast produit par la plateforme « Juliette fait la rêvolution », dédiée à l’écologie intérieur. Cet épisode était génial à réaliser et j’espère qu’il vous a plu ! Si c’est le cas, n’hésitez pas à le partager sur les réseaux ou à mettre 5 étoiles sur Apple podcast.  Je souhaite remercier le bar « La Chope des Compagnons », situé quai de l’hôtel de ville, pour son accueil, l’ingénieur son Théo Carlinet, qui a accepté de mixer cet épisode supplémentaire et toutes les invitées pour leur authenticité et leur sourire. Bien sûr, merci à vous pour votre écoute et votre soutien. Je vous souhaite une très belle fin d’année et des merveilleuses fêtes !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode spécial de Terres Intimes, je reçois Mélissa, une jeune sexothérapeute. Nous ne nous étions jamais rencontrées avant cette interview et c’est chez elle, à Bordeaux, que nous avons plongé dans son univers. Ensemble, nous avons parlé de son adolescence, entre sexualité d’un soir et amour profond, de sa découverte de la sexualité « consciente », de couple libre et de la sexothérapie. En effet, Mélissa s’est tournée vers ce métier après avoir ressenti le besoin de changer les rapports entre les femmes et les hommes. Découverte intime de soi, réconciliation des corps, des cœurs et des esprits… C’est parti, pour un épisode tout en douceur.    Description    Alors que son premier rapport à la sexualité fut la masturbation, Mélissa a pu compter sur ses amis à l’adolescence, des premières expériences chouettes et une histoire d’amour pour en apprendre plus (01:19). Cependant, ce qu’elle appelle son « éveil » est déclenché par la découverte du développement personnel ainsi que de la sexualité consciente (04:25). Grâce à certaines lectures et à un voyage, Mélissa s’est posée de nombreuses questions et a déconstruit des croyances, telles que celle qui présente « la route du CDI et des enfants » comme la meilleure (07:39).   Ses transformations l’ont amené à se lancer dans la sexothérapie (10:06) et à rencontrer John, son compagnon, avec qui elle se sent libre de parler de sa passion et d’expérimenter (12:01). Pour elle, toutes les formes de sexualité sont faites de plaisir mais pas toutes invitent à la pleine présence. C’est en cela qu’elle vibre particulièrement avec la sexualité consciente, qui lui permet de ressentir tout ce que le corps et les émotions ont à dire (et il y en a beaucoup !) (14:05), notamment grâce à la lenteur (16:42).   Depuis quelques mois, Mélissa et John ont décidé de vivre en relation libre. Elle nous explique comment ils équilibrent conscience et liberté (19:08) et donne ses conseils pour apprendre à vivre l’intime avec conscience (23:27). Aujourd’hui, elle se rend compte que son rapport au corps a complètement évolué grâce à la quantité d’amour qu’elle s’apporte (25:02).   Depuis quelques mois, Mélissa est sexothérapeute et elle a fait le choix de ne recevoir que des femmes. Elle nous parle de ce qu’elle remarque - notamment le manque d’autorisation au plaisir - (26:51) et des outils de base qu’elle propose en séance (28:06). Nous parlons ensuite de comment accueillir un manque de désir et de la richesse que peut contenir cette expérience (29:51). Finalement, lors d’une séance de sexothérapie, Mélissa ne parle pas tant de sexualité pure mais de toutes les dimensions de la vie de la patiente. Elle considère comme presque « magique » tous les liens qui existent entre quotidien, croyance, vision du monde, corps et plaisir (35:46).   Nous discutons ensuite du pouvoir de la sexualité et de la réconciliation sur les relations entre tout.e.s, un échange qui interroge la colère et la nécessité de prendre soin de ses blessures (37:25). Pour terminer cette interview, Mélissa nous parle de son intimité et nous invite à nous écouter, profondément (42:51).    Le podcast Terres Intimes est produit par la plateforme Juliette fait la révolution, dédiée à l'écologie intérieur. Si l'épisode vous a plu, n'hésitez pas à le partager à vos proches, à mettre des petites étoiles sur Apple podcast ou à venir vous abonner sur le compte Instagram Juliette fait la révolution. Si vous souhaitez découvrir un podcast qui présente des personnes inspirantes et des pratiques de bien-être diverses et variées, je vous invite à écouter les épisodes de Floraisons Spirit, une autre création de cette plateforme.  Enfin, je souhaite dire un grand merci à Théo au mixage son, Didier au générique et Clémence au design. Bien sûr, merci à vous pour votre écoute et votre soutien ! Prenez soin de vous et à très vite ! 

Dans ce nouvel épisode de Terres Intimes, je reçois Louise, une jeune femme de 26 ans que j’ai rencontré cet été, entre plage et cocktails. Indépendante, rieuse, entière et brillante, Louise ne vous laissera pas indifférent.e.s. J’ai souhaité l’interviewer car lorsqu’elle m’a parlé de sa relation avec un homme de 29 ans son aîné, j’ai senti que quelque chose bloquait en moi. Puis je les ai vu ensemble et j’ai compris. Louise m’a appris que la boussole du cœur est la plus importante pour se comprendre soi mais aussi pour comprendre les autres. Je suis très heureuse qu’elle ait accepté de faire cette interview et de donner l’opportunité à Terres Intimes de devenir un espace de tous les amours. Ensemble, nous avons parlé de première fois comique, de communication, de réappropriation du désir, de body neutral et de ce qu’on est prêt à faire par amour. C’est parti !  La sexualité n’a jamais été au centre des intérêts de Louise jusqu’à récemment (01:32), même si la conversation était plutôt ouverte autour d’elle (03:05). De sa première fois, « comique », Louise en garde un bon souvenir (04:46) mais elle n’a rien à voir avec sa sexualité actuelle, remplie d’amour et de respect (06:44). Elle nous raconte comment elle a rencontré son partenaire, de 29 ans son aîné, et tout ce qui l’a traversé avant qu’elle ose se lancer dans cette relation (08:28). Aujourd’hui encore – après 3 ans - toute sa famille n’est pas au courant de cette histoire d’amour (12:38) qui dérange certains (14:18). Entre eux, l’amour est une évidence (16:14) et il lui donne une force inattendue (18:51). Dans la sexualité, mais aussi dans toutes les autres dimensions de sa vie, sa relation est une pépite qui lui a donné l’espace de se trouver, de se connaître et d’être libre (21:04). Pour Louise, l’amour – surtout lorsqu’il n’est pas accepté - n’est pas obligé d’exister socialement (26:05). Elle nous parle ensuite de pourquoi elle aime son conjoint (30:22) et ce que cette relation lui a appris vis-à-vis du regard des autres mais aussi de son rapport au corps (31:32). Louise n’aime pas son corps mais elle tente quand même de construire une relation saine avec lui, notamment grâce au body neutral (33:24), un chemin sur lequel elle s’accompagne du yoga (36:15). Nous parlons ensuite de son régime alimentaire, de son parcours jusqu’au véganisme et de l’impact de cette décision sur son corps (38:17). Dans l’esprit de la rêvolution, Louise et moi discutons d’écologie et du rôle du positivisme (45:12). Cette interview se termine sur sa vision d’une belle sexualité et sur quelques mots pour son chéri (50:31).    Le podcast Terres Intimes est produit par la plateforme Juliette fait la révolution, dédiée à l'écologie intérieur. Si l'épisode vous a plu, n'hésitez pas à le partager à vos proches, à mettre des petites étoiles sur Apple podcast ou à venir vous abonner sur le compte Instagram Juliette fait la révolution. Si vous souhaitez découvrir un podcast qui présente des personnes inspirantes et des pratiques de bien-être diverses et variés, je vous invite à écouter les épisodes de Floraisons Spirit, une autre création de cette plateforme.  Et vu que vous êtes allé.e au bout du bout de ce podcast– et que c’est vraiment très très cool – je me permets de vous donner la référence d’un des meilleurs restos vegan de Paris : le Jah Jah, 11 rue des petites écuries dans le 10ème. Pas de sponsor ici, juste l’amour d’un bon repas afro vegan que Louise m’a fait découvrir.   Enfin, je souhaite dire un grand merci à Théo au mixage son, Didier au générique, Clémence au design et Deborah pour le portrait des invités. Vous êtes la meilleure équipe du monde. Bien sûr, merci à vous pour votre écoute et votre soutien ! Prenez soin de vous et à très vite ! 

Dans ce nouvel épisode de Terres Intimes, je reçois Laurence, une femme de 38 ans que j'ai rencontré lors d'une retraite sur le féminin sacré. Ces moments sont toujours assez intenses et en seulement 4 jours, nous avons parlé de nos relations amicales, familiales, amoureuses et... Sexuelles. Entre confession, conseils, écoute et sororité, nous avons accroché très vite et très fort. Laurence, c'est une bombe d'énergie tout en étant une merveilleuse guide vers la vulnérabilité. Elle ose foncer vers ses désirs comme accueillir pleinement ses émotions. Si vous l'avez un jour dans votre groupe lors d'une retraite, elle vous ouvrira le cœur et vous fera rire et pleurer en même temps. Merci à elle d'avoir prêté sa voix, son expérience et son intimité pour ce podcast. Ensemble, nous avons parlé de réconciliation avec son féminin, de corps de femme et corps de maman, de plaisir, de couple, d'écoute et de rencontres d'âmes. C'est parti !   Pour débuter cette interview, Laurence nous parle de ses premières découvertes en matière d’intimité et de la guidance qu’elle obtenait de ses copines (01:40). Après quelques mots sur ses premières fois (03:47), elle nous définit ce qu’est pour elle l’intimité, cet espace où l’âme est à nue, et comment elle la fait vivre dans sa sexualité (04:34). En couple avec son mari depuis 17 ans, elle nous raconte leur cheminement (06:34) et explique comment a évolué son rapport au corps, entre ses deux grossesses et une opération de chirurgie réparatrice (09:56). Une conversation qui nous amène à discuter de son rapport aux hommes, auparavant très tourné vers la rivalité afin d’éviter toute ambiguïté (14:14).   Aujourd’hui, Laurence ne dirait pas qu’elle aime son corps. Cependant, elle travaille activement pour nourrir une belle relation avec lui (16:26). Au niveau des sensations, ses grossesses ont changé des choses et elle ne nous cache rien sur ce qui n’est plus pareil et pourquoi (18:20). Épicurienne dans l’âme, Laurence apprend à assumer cette partie d’elle mais aussi toutes ses autres dimensions : celle d’une femme indépendant qui adore son métier, celle d’une mère qui souhaite être présente et celle d’une personne qui cherche à répondre aux attentes de ses proches (21:06). Croyances, contraintes et surmenage ont résulté sur un burnout, une expérience difficile mais également source d’apprentissages. Laurence nomme les différents outils qui l’ont aidé, entre prendre du temps seule, découvrir la spiritualité, pratiquer l’alimentation intuitive ou encore la méditation (24:01).   Un nouvel équilibre se crée aujourd’hui dans sa vie, entre projets, travail personnel et… redécouverte de son désir (28:29). Une étape qui se traduit par des transformations dans son couple, faites de thérapie et d’une nouvelle manière de communiquer (31:40). Nous terminons cette interview sur ses conseils pour prendre soin de soi, pour avoir un orgasme et sur ce qu’elle se doit de s’offrir chaque jour (spoiler : de la douceur) (37:42).      Conclusion (40:29) Le podcast Terres Intimes est produit par la plateforme Juliette fait la révolution, dédiée à l'écologie intérieur. Si l'épisode vous a plu, n'hésitez pas à le partager à vos proches, à mettre des petites étoiles sur Apple podcast ou à venir vous abonner sur le compte Instagram Juliette fait la révolution. Si vous souhaitez découvrir un podcast qui vous présente des personnes inspirantes et des pratiques de bien-être diverses et variés, je vous invite à écouter les épisodes de Floraisons Spirit, une autre création de cette plateforme.  Enfin, je souhaite dire grand merci à Theo au mixage son, Didier au générique, Clémence au design et Deborah pour le portrait des invités, sans qui Terres Intimes ne pourrait exister. Et merci à vous pour votre écoute et votre soutien ! Prenez soin de vous et à très vite !  Instagram : https://www.instagram.com/juliette_fait_la_revolution/ Site internet : https://juliettefaitlarevolution.com

Bienvenue dans le 6ème épisode de Terres Intimes ! J'espère que vous avez passé un très bel été, que vos batteries sont rechargées et que les énergies de septembre vous boostent comme jamais. Pour lancer cette nouvelle année, j'ai décidé de vous partager la voix de Serge, un homme de 48 ans qui aime la vie, les hommes et le vin blanc. J'ai souhaité l'interviewer pour sa liberté de parole et son expérience. En effet, Serge a passé 15 ans de sa vie avec un homme séropositif, il est allé vivre à l'autre bout du monde et il adore le sexe. Ensemble, nous avons parlé de l'homosexualité dans les années 80, d'amour, de buisson et de pourquoi la mot "tolérance" n'est pas toujours à prendre. C'est parti !   Serge m’a accueilli chez lui un dimanche soir, accompagné de quelques bières et de ces apéros qu’on raffole tant (guacamole, fromage, chips, tatziki et olives… Nous sortons de l’été donc je suis certaine que vous voyiez de quoi je parle !) (01:26). Nous avons commencé cette interview avec ses premiers désirs pour les garçons, vers 10 ans, et ses premiers amours, plutôt pour les filles. Même si les conversations autour de la sexualité étaient possibles avec sa mère, le sujet de l’homosexualité était soit inexistant soit associé à quelque chose de négatif : s’y identifier était donc impossible (01:49). Son coming out, imposé par des circonstances extérieures, lui a valu des réactions de ses parents auxquelles il ne s’attendait pas et il remercie en quelque sorte ses amours platoniques pour des filles au lycée qui l’ont « sauvé » d’une atmosphère pesante (05:42). Lorsqu’il s’agit de ses premières expériences amoureuses et sexuelles, Serge se sent chanceux : il a pu choisir ses partenaires et ce qu’il voulait faire à chaque instant, sans sentir ni pression, ni obligation (09:46). À 26 ans, lors d’une soirée parisienne, Serge a rencontré Joe, un Américain qui est devenu son partenaire pendant 15 ans et pour qui il est parti vivre aux États-Unis (10:35). Très vite, Serge a appris que Joe était séropositif ; il nous explique comment la maladie a influencé leur relation, comment ils ont vécu avec et quelles fausses croyances étaient (et sont) attachées au VIH (11:20). Une conversation qui nous a amené à parler de préjugés physiques, de confiance et de l’importance de se protéger.   Après quelques phrases sur les différents rapports à la sexualité entretenus aux États-Unis et en France (26:30), Serge déconstruit les croyances qui existent autour de la sodomie (27:20). Ouverture d’esprit et possibilités d’expérimenter… Nous discutons ensuite de l’impact des normes sur les relations homosexuelles et hétérosexuelles (30:07).  (41:59) Venons-en au corps… Aujourd’hui, Serge a du mal avec son corps car il n’aime principalement pas vieillir mais il sait aussi que sa rupture avec Joe a eu son influence. Séparés depuis 5 ans, ils ont d’ailleurs réussi à créer une très belle relation amicale depuis (43:57).  Le jour qui précédait l’enregistrement de cet épisode, la Gay Pride avait eu lieu à Paris. Pour Serge, cet évènement est nécessaire pour mettre en avant toutes les communautés et les sexualités qui existent mais qui, pour la plupart, ne sont pas représentées (45:40). Il souhaiterait que le monde (« le public ») regarde la Gay Pride en ayant plus conscience du message derrière plutôt que seulement remarquer le côté « fête » (48:09). Il note également l’importance de sortir des jugements et d’oser se découvrir avec un exemple au goût de vin blanc (53:32). Pour terminer, Serge explique pourquoi il n’apprécie pas le mot tolérance et pourquoi le principal - que ce soit dans la vie ou dans la sexualité – est de se laisser vivre et de s’écouter (58:18) Plus d'informations :  https://www.youtube.com/channel/UCF2JnNYNfQegur8KI5f5QSA https://www.instagram.com/juliette_fait_la_revolution/ https://juliettefaitlarevolution.com

Je reçois dans ce nouvel épisode Nina, une jeune femme de 30 ans. Nina est le genre de personne avec qui on peut parler des heures, c'est une amoureuse de la vie, de la musique et de la joie. Elle a eu envie pour cette interview de mettre en lumière les challenges qui existent lorsque l'on est attiré par une personne du même sexe. J'ai découvert une dimension de Nina, une terre intime, que je ne connaissais pas et je suis honorée de vous la présenter aujourd'hui. Ensemble, nous avons parlé d’une planète bisexuelle, d'introspection, d'imaginaire hétéronormé, de fierté et d'exploration. C'est parti !   C’est avec son rire et ses souvenirs d’enfance, cachée dans son lit à écouter des radios libres, que Nina démarre cette interview (01:20). Son identité sexuelle n’a pas toujours été claire mais elle apprécie le fait de ne pas se sentir immobile, dans une case. Un grand tournant fût tout de même son attirance pour les femmes (02:41). Nina garde en mémoire plusieurs premières fois, entre celles faites de stress et celles où elle avait plus confiance en elle et ses désirs (03:59). Même si elle ne se souvient pas avoir eu besoin de faire un coming out, elle reconnaît que de nombreuses peurs l’empêchaient d’en parler à ses parents sereinement (07:00). Un inconfort qui lui semble commun à tout.e.s les homosexue.l.le.s et qui implique souvent une introspection, pour justement le dépasser (09:01). Avec le recul, elle se rend compte qu’elle ressentait dans  toutes ses relations hétérosexuelles une pression, absente de ses relations avec les femmes (12:51). Pour Nina, le manque d’imaginaire collectif autour des relations homosexuelles signifie polyvalence et diversité dans la sexualité, notamment lorsqu’il s’agit des rôles de domination et de soumission (14:46). Une réflexion qui semble appeler à la nécessité, pour les femmes et les hommes, de repenser leur identité, leurs envies, leurs désirs et leurs comportements (17:36). Notre invitée définit ensuite ce qu’elle voit comme une belle sexualité (20:15) et raconte ce qu’elle a ressenti par rapport au consentement dans ses relations (20:53), une conversation qui nous amène à sa découverte de l’orgasme (21:28). Aujourd’hui, elle a un amour fou pour les femmes de 40 ans (22:40) et pense le sexe comme quelque chose de presque « mystique » (23:50). Nina considère que sortir de l’imaginaire hétéronormé (25:10) rime avec masturbation féminine et amour de soi. La gay pride est également une nécessité (27:27) tout comme repenser la dimension politique de l’espace public (29:25).  Elle nous parle ensuite des personnes qui l’aident dans sa déconstruction (31:12) et de ce qu’elle souhaiterait dire à la Nina d’il y a 10 ans (34:34). Après nous avoir décrit son monde rêvé (36:37), elle nous partage son avis autour de la PMA (37 :52) et termine cette interview sur des mots poétiques, drôles et nécessaires… Place à l’orgasme (39 :15) ! Terres Intimes est un podcast produit par la plate-forme "Juliette fait la révolution". Il n'aurait pas pu voir le jour sans Théo, au mixage son, Didier, au générique, Clémence, au design, et bien sûr, sans les personnes inspirantes qui osent partager un bout précieux de leur intimité. Merci Nina pour ton rire, ta vision du monde et tes engagements.   Si vous souhaitez découvrir les autres épisodes de Terres Intimes ou encore les autres Podcast de la plateforme je vous invite à vous abonner au compte Instagram : https://www.instagram.com/juliette_fait_la_revolution/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans le premier épisode « bonus » de ce podcast ! Depuis quelques temps déjà, j'avais envie de montrer les visages de ces personnes qui construisent des projets professionnels autour de la sexualité consciente. Il y a un peu plus d'un mois, j'ai rencontré Norma (Manon) lors d'un atelier sur le consentement et elle m'a éblouie. Ses réflexions, sa douceur, sa présence et son ouverture de cœur m'ont énormément apporté. Alors j'ai eu envie que vous aussi, vous puissiez apprendre d'elle. Ensemble, nous avons parlé d'addiction a la séduction, de communauté sex positive, de tantrisme, d'amour de soi et de sororité.  Norma (Manon) s’est posée ses premières questions sur la sexualité au lycée et a pu compter sur sa mère pour en parler sans jugement (01:31). Cependant, la séduction a pris beaucoup de place dès son jeune âge et elle a pu voir à quel point cela l’a empêché, pendant de nombreuses années, de connaître l’amitié avec des hommes (04:14). Elle nous raconte ensuite la relation libre qu’elle a vécu plus jeune (05:34), une expérience qui lui a permis de découvrir les clubs libertins (07:08) et les milieux sex positif, qui ont transformé sa vie (08:16). Pour illustrer ce qu’elle y a appris, Norma nous donne des exemples d’ateliers sur le consentement et nous parle de la différence entre sensualité et sexualité (10:59).  En deuxième partie, Norma nous parle de son histoire d’amour avec la spiritualité (17:04) qu’elle a retrouvé à travers le tantra, une pratique qui l’invite à être authentique (18:42). Sensation, respiration, présence, slow sex… elle nous donne ensuite ses outils pour mettre du sacré dans sa sexualité et nourrir le désir au quotidien (22:30). Les enseignements du nudisme ont également été très précieux dans son parcours, que ce soit pour casser l’association nudité-sexualité et pour accepter son corps (26:50). Enfin, elle nous parle de médiation de pleine conscience et en quoi cette pratique a changé sa vie (28:29).  En troisième partie, Norma raconte ce qui l’a mené à créer, avec son partenaire, des stages tantriques inclusifs et modernes pour les jeunes. Déroulement, objectifs, outils, clés… elle nous dit tout (32:01). Un second projet en cours de construction est la création d’espaces de sororité, qu’elle définit comme une nécessité (41:39). Pour terminer ce voyage merveilleux empreint d’amour et de sensualité, Norma nous présente le 30ème ciel : une communauté sex positive à Paris où de nombreux évènements sont organisés (45:52). Son message : osez emprunter le chemin de l’amour et non celui de la peur (50:25). Liens pour aller plus loin :  Chatonnade : https://docs.chatonnade.org/?fbclid=IwAR24mksmyMwjO6NmE8yUYE1QxsvtDvl5IOpGEbVFffZNeRA8bi_3jPqTo0c https://www.facebook.com/chatonnade/ Robin Moisson, méditation : https://insighttimer.com/robinmoisson  30ème ciel : https://www.facebook.com/30emeCiel Livre : https://www.babelio.com/livres/Walsch-Conversations-avec-Dieu-tome-1/14936 Site de Juliette fait la rêvolution : https://www.juliettefaitlarevolution.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Terres Intimes, je reçois son premier homme, Baptiste. Nous nous connaissons du milieu ingénieur depuis bientôt 5 ans et je me souviens que nous nous sommes liés d'amitié à une soirée pendant laquelle nous n'avons parlé que d'amour et de relations. Alors même que le projet Intime Gaïa n'était qu'une graine dans mon esprit, je savais que je voulais faire entendre sa voix. Il y a deux semaines, il est donc arrivé chez moi, apéro et dessert dans le sac, pour enfin réaliser cette envie de longue date. Merci Baptiste pour tout le soin et l'attention que tu as mis dans ce moment. Pour ta voix posée, la bienveillance de tes mots et l'authenticité de ton rire. Ensemble, nous avons parlé des femmes, de vulnérabilité, d'avortement, de contraception masculine et de courage. Baptiste a grandi dans une famille où la sexualité n’était pas un sujet particulièrement discuté. Cependant, grandir avec deux sœurs lui a permis d’avoir conscience de plusieurs choses, comme la nécessité de mettre des barrières à partir d’un certain âge ou l’impact que peuvent avoir les règles chez une personne menstruée (01:54). Il garde en souvenir la difficulté de poser des questions par peur de paraître ridicule ou de montrer une « faiblesse », une vulnérabilité ; un mode de pensée qui peinent à disparaître complètement (04:52).  Il nous raconte ensuite ses premières fois - entre joie, mains moites et interruption parentale - qui semblent bien loin de sa sexualité actuelle dans laquelle il se sent « libre et intouchable » (07:17). L’une des clés de cet épanouissement est pour lui la prise de conscience que le plaisir doit se penser à 50/50 et non être à 100% focaliser sur le/la partenaire ; une croyance qui vient d’après lui de l’injonction à la performance (11:20).  Après quelques mots sur sa relation au corps (13:11), Baptiste explique son point de vue sur le manque d’échanges « entre mecs » sur la sexualité et reconnaît les efforts qu’il a du faire pour réussir à exprimer ses émotions, notamment auprès de sa partenaire (13:56). Il nous parle ensuite de comment il a vécu l’avortement de celle-ci l’année dernière, une expérience pas facile mais empreinte de complicité et d’un alignement dans son couple (16:09). Depuis quelques temps, Baptiste se renseigne sur la contraception masculine (notamment sur le site internet http://www.contraceptionmasculine.fr/) et penche pour la vasectomie, une méthode entre 60% et 80% réversible et qui, dans le cas contraire, à de multiples solutions. Les autres méthodes étant soit hormonal soit avec un slip chauffant (19:18). Deux points majeurs pour lui aujourd’hui sont la déconstruction des injonctions qui pèsent sur la première fois (24:25) et la nécessité d’apprendre à exprimer ses émotions et ses ressentis (29:17). Son conseil pour les adolescent.e.s : tous les corps sont beaux et on trouvera tout.e.s chaussures à son pied (31:03). Il termine cette interview en parlant du consentement et des deux choses à faire pour sa première fois (spoiler : « enjoy ! ») (32 :08).  Ce podcast est produit par la plateforme "Juliette fait la Rêvolution", dédiée à l'écologie intérieure. Il n’aurait pas pu voir  le jour sans le soutien et la participation de nombreuses personnes. Merci à Theo, qui rend ces échanges plus beaux. Merci à Clémence pour  ses logos. A Déborah qui dessinent les portraits magnifiques des  invité.e.s et merci à Didier, pour un générique détonant. Enfin, merci à Baptiste d’avoir oser parler de son intimité. Plus d'informations :  - Le site internet : https://juliettefaitlarevolution.com - Ou le compte Instagram : https://www.instagram.com/juliette_fait_la_revolution/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce troisième épisode, je reçois Cindy. Avant l’enregistrement, nous ne nous étions jamais rencontrées et nous avions discuté par téléphone seulement une fois. Mais il a suffi d’une balade dans le froid de Paris et d’un brunch très gourmand, pour avoir l’impression de la connaître depuis très longtemps. Gourmande et pleine de vie, voici comment je pourrais décrire cette jeune femme et cette interview. Cindy nous livre ses prises de conscience les plus intimes et partage son approche de la sexualité sacrée. Une sexualité où se mélange spiritualité, introspection et plaisir. Ses mots sont simples et s’accompagnent d’une voix pulpeuse et d’un rire qui, j’en suis sûre, pourrait inonder le monde de joie. Ensemble, nous avons parlé de bulle, du chiffre 7, de sexshop, de cycles et de désir. Après une courte introduction, Cindy nous parle du mot « intimité » et de ce qu’il signifie pour elle (01:59). Pour prendre soin de cette intimité, elle trouve qu’il est nécessaire de développer l’estime de soi afin d’être en mesure d’accueillir seulement ce qui est vraiment juste pour soi (03:36). Son corps, elle a d’ailleurs appris à l’aimer petit à petit (car Cindy, c’est une déesse tout simplement), malgré des partenaires qui avaient toujours des choses à dire sur son physique (04:38). Elle nous explique ensuite comment sexualité et intimité sont liés dans sa vie (06:50), puis nous partage sa transition d’une sexualité « gloutonne » à « consciente » : une expérience rythmée de développement personnel, d’une rencontre avec un homme ouvert à l’aventure et du livre « Foufoune Cosmique », écrit par Malory Malmasson (07:47). Avant ce travail personnel et spirituel, Cindy n’aspirait pas à vivre cette sexualité-là mais sentait qu’elle jouait des rôles dans le sexe (11:53). Aujourd’hui célibataire, ses aspirations ne faiblissent pas et Cindy nous raconte comment elle communique avec ses partenaires, c’est-à-dire comment elle aborde son envie de vivre 7 mois d’abstinence et pourquoi (13:37). Mais comment vit-on une sexualité sacrée lorsqu’on est seule ? (18:49) Entre les œufs de yoni, des petites pierres qui se mettent directement dans le vagin (19:51), et la masturbation (24:03), Cindy nous partage ses astuces et leurs ressources. Ce qu’elle retient principalement de ce cheminement : la vulnérabilité avec laquelle elle a dû s’ouvrir afin de déconstruire les rôles et laisser tomber les masques (27:00). Je n’ai pas pu m’empêcher de lui demander ensuite pourquoi et comment elle était devenue vendeuse de sextoys à domicile pendant un temps, une expérience qu’il lui a montré à quel point certaines personnes étaient déconnectées de leur désir ou n’osaient pas les exprimer (29:42). Nous abordons ensuite comment exprimer ses envies à son partenaire sans faire paniquer l’ego. Le jour où elle a arrêté la pilule, Cindy a redécouvert son cycle, les émotions qu’il engendre et le lien entre lui et le désir. Or, pour elle, les femmes gagneraient à se reconnecter à cette force intérieure (35:15). En formation d’art-thérapie, elle nous partage sa vision de la pratique et comment celle-ci pourrait nous aider à prendre soin de notre intimité et à revenir à soi (38:30). Elle termine cette interview avec une touche positive et poétique : osez regarder vos ombres et vos lumières et osez vivre une sexualité consciente et sublime avec votre partenaire. Vous avez tout en vous, soyez authentique, soyez doux avec vous. Tout est là, en vous (40:46). Plus d'informations :  Instagram : https://www.instagram.com/juliette_fait_la_revolution/ Site internet : https://juliettefaitlarevolution.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce deuxième épisode de Terres Intimes, je reçois Anna. Si je lui ai demandé de participer à ce podcast, c’est parce que je l’ai toujours admirée pour son rapport au corps. Anna habite son corps comme personne. Il lui parle et elle l’entend. Alors j’ai eu envie de comprendre comment cette relation s’était construite mais aussi quelle place la sexualité avait dans sa vie. Avec Anna, nous avons parlé de son envie d’être pirate, de reconstruction, d’amitié, de l’union féminin-masculin et des battements du cœur.  Après une courte introduction sur le féminin sauvage (01:45), Anna nous raconte comment les notions de sexualité et de genre étaient loin d’elle quand elle était petite, même si elle a commencé très tôt la masturbation (03:30). Ayant grandi dans une famille où la sexualité était assez libre, Anna a su profiter de la curiosité de sa petite sœur qui posait beaucoup de questions (05:15). Décrite comme garçon manqué, elle a vite compris les limites posées par les titres « garçon » ou « fille », sans pour autant y faire attention (07:50).  Vers 8 ans, à l’âge où la sexualité peut commencer à être pensée par les enfants, Anna fait face à une agression qui va complètement l’écarter de son corps (9:40). A l’adolescence, elle se demande si elle est asexuelle mais le désir est bien là, pour les hommes et les femmes (11:30) et c’est auprès de ses amies du collège/lycée qu’elle met des mots sur son identité sexuelle (12:50). Depuis petite, Anna refuse d’être définie par son trauma. Elle a décidé de (re)construire activement sa sexualité ; une aventure qu’elle accueille comme "géniale" (15:24) et à travers laquelle elle construit son propre concept de la sexualité (18:45). Ce dont elle est convaincue : les expériences nourrissent la sexualité qui est en nous et qui fait partie de nous. Celle-ci est et sera donc toujours parfaite pour qui nous sommes (20:13). Aujourd’hui, l’image que la société donne de la sexualité l'a fait rire car les moules actuels ne peuvent pas marcher (23:10). Même si les mots sont importants pour devenir inclusif et sortir d'une forme de déni des identités, Anna pense qu’il faut être conscient que les cases peuvent être limitantes (26:39). Son positivisme est fort ; pour elle, on ne peut pas ne pas aller vers la liberté (28:55).  Son corps de femme, elle l’aime quand elle le ressent et utilise plusieurs outils pour s’y connecter (29:40). Pour ce qui est de son rapport au masculin aujourd’hui, il est encore compliqué, surtout parce qu’elle refuse de croire ce que la société patriarcale raconte sur les hommes (34 :15). Cette interview se termine sur un conseil fort : il faut se prendre en charge à fond parce que personne ne sait ce qui est le mieux pour nous, sauf nous (37:40). Ce podcast est produit par la plateforme "Juliette fait la Rêvolution", dédiée à l’émergence d’un monde plus conscient. Il n’aurait pas pu voir le jour sans le soutien et la participation de nombreuses personnes. Merci à Theo (mixage), Déborah (portrait d’Anna), Clémence (logo) et Didier (générique). Enfin, merci à Anna qui a osé partager ce petit bout d’intimité si précieux.  Plus d'informations :  Instagram : https://www.instagram.com/juliette_fait_la_revolution/ Site : https://juliettefaitlarevolution.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.