Tu te sens lourde, gonflée, fatiguée après les fêtes ?

Ce n’est pas que tu t’es “détruite la santé”…

C’est ton système nerveux, ta glycémie et ton feu digestif qui sont saturés.

Dans cet épisode, je t’explique :

• pourquoi tu te sens comme ça (physio + ayurveda + hormones)

• les 5 erreurs à éviter en janvier

• le protocole post-fêtes Wholistic (sans frustration, sans punition)

• quoi manger, comment bouger, comment te réguler

• comment soutenir ton foie et tes reins SANS “detox”

Un épisode indispensable pour commencer janvier avec légèreté physique, digestive et émotionnelle.

✨ Prête à entamer votre propre transformation ? Voici comment me retrouver :

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