Ballonnements, intestin irritable, ventre gonflé : ce que ton corps essaie vraiment de te dire

Tu souffres de ballonnements, de ventre gonflé après les repas, de constipation ou de diarrhée et on t'a dit que c'est "fonctionnel" ou qu'il faut "apprendre à vivre avec" ?

Dans cet épisode, on va au fond du problème. Parce que le syndrome de l'intestin irritable n'est pas dans ta tête. Et ce n'est pas qu'un problème digestif.

CE QUE TU VAS COMPRENDRE

✔ Pourquoi le stress chronique dérègle directement ton intestin

✔ Le lien entre système nerveux, cortisol et digestion

✔ Ce qu'est le feu digestif en Ayurveda et pourquoi il change tout

✔ Le rôle sous-estimé du foie et de la bile dans les ballonnements

✔ Pourquoi certaines femmes finissent par réagir à "tout"

✔ Pourquoi supprimer des aliments ne suffit jamais si on ne traite pas le terrain

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