Chaque janvier, tu veux tout recommencer : alimentation, sport, routines…

Et chaque janvier, tout s’effondre.

Tu crois que tu manques de discipline.

Mais en réalité… tu manques de sécurité intérieure, de méthode, et d’outils adaptés à ton système nerveux, à ton dosha, et à ton énergie féminine cyclique.

Dans cet épisode, je te montre :

• pourquoi ton cerveau bloque le changement (même quand tu veux le mieux pour toi)

• les erreurs que toutes les femmes font en janvier

• comment créer des habitudes qui tiennent réellement

• comment aligner ton changement avec ton système nerveux

• micro-habitudes ayurvédiques, neurosciences & énergie pour transformer ta vie

• comment devenir la femme qui n’abandonne plus

✨ Prête à entamer votre propre transformation ? Voici comment me retrouver :

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