Dans cet épisode, je reçois Anne-Claire, naturopathe et récoltante d’eau de mer, pour un échange passionnant autour de l’hydratation, du corps, et des croyances qui y sont liées.

💧 Que dit vraiment la science (et l’expérience) sur nos besoins en eau ?
💧 Peut-on "trop" boire ?
💧 Que penser des eaux filtrées, osmosées, ou de mer ?
💧 Et que faire quand on pratique le yoga, qu’on transpire, qu’on médite ou qu’on jeûne ?

À la croisée du yoga , de la naturopathie et de la connaissance du corps, cet épisode vous invite à sortir des injonctions, à remettre du ressenti et de la conscience dans un geste quotidien : boire.

🧘‍♀️ Un podcast pour celles et ceux qui veulent comprendre leur corps autrement… et laisser couler ce qui n’a plus lieu d’être.

Pour toutes les options de filtration et conseils :

https://www.solutionsbio.ch/eau-propre-biocompatible

Benoît Saint-Girons

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