Speaker #0Bienvenue à toi, t'écoutes Think with Farah épisode 184 et aujourd'hui on va parler de la puissance du point zéro pour reprendre ton pouvoir personnel. Si t'es nouveau ou nouvelle ici, c'est un podcast où on parle entrepreneuriat, développement personnel, spiritualité, mindset, pour t'aider à passer d'un business qui stagne à un business prospère. Tu peux me retrouver sur Instagram, at thinkwithfarah. N'hésite pas à me faire un petit coucou et me raconter... ton histoire et ce que t'as pensé du podcast. D'ici là, je te souhaite une bonne écoute, prépare ta boisson préférée et enjoy the show. T'es entrepreneur, t'as de l'ambition mais t'as du mal à dépasser tes peurs et tes croyances limitantes, t'es au bon endroit. T'as envie de vivre une vie d'abondance, te libérer du regard des autres, assumer ta volonté de gagner de l'argent et incarner pleinement ta puissance. Et clairement, t'en peux plus du syndrome de l'imposteur. d'un mauvais rapport à l'argent ou de la peur de l'échec. T'es prête à gérer ton business comme un vrai business et pas comme un side project. T'es prête à ce que l'argent coule à flot dans ta vie. Moi c'est Farah de Think with Farah, mentor, formatrice business et coach holistique. Chaque lundi, j'anime le podcast Think with Farah, notre rendez-vous pour que je t'aide à révéler ton plein potentiel, pulvériser tes croyances limitantes et bâtir un business vraiment transparent. Ma spécificité, c'est mon approche. holistique. Je crois profondément que ton business ne pourra pas se développer sans toi. Ici, je t'accorde l'importance que tu mérites. On parle stratégie business, loi de l'attraction, bien-être, santé mentale, marketing, mindset, tout ça au même endroit. Ah, et puis si t'es neuroatypique, c'est un espace inclusif pour toi. Je suis diagnostiquée TDAH, HPI et hypersensible. Neuroatypique ou pas, si t'es un être sensible et spirituel, je te comprends et je peux t'aider comme personne. La semaine dernière, on a parlé du cercle vicieux qui amène à l'autosabotage à cause du biais de confirmation. Si tu vois pas du tout de quoi je parle, je t'invite à écouter l'épisode de la semaine dernière. Dans cet épisode, j'avais mentionné, pour sortir de ce cercle vicieux qui mène à l'autosabotage, un certain besoin d'une neutralité émotionnelle. La neutralité émotionnelle, c'est quelque chose d'hyper important à cultiver si t'as envie de dépasser... tes peurs, tes croyances limitantes et changer de paradigme, entrer dans un nouvel espace de vie, un nouveau momentum de vie où tu commences réellement et sérieusement à incarner pleinement ton leadership. Et cette neutralité émotionnelle, elle t'apporte du pouvoir personnel et c'est l'objet de l'épisode d'aujourd'hui. On va parler de la puissance du point zéro pour reprendre ton pouvoir personnel. Alors le point zéro... C'est un peu plus complexe que juste une neutralité émotionnelle. Une neutralité émotionnelle, c'est littéralement le fait d'être neutre émotionnellement, c'est-à-dire de ne pas se laisser envahir par les peurs ou par toutes les émotions qui peuvent remonter à la surface quand tu es confronté à une croyance limitante et que tu te sens privé de ton pouvoir personnel parce que tu n'arrives pas à agir malgré le fait d'en avoir réellement envie. Le point zéro, c'est le fait d'accepter le négatif et le positif pour contrebalancer les deux extrêmes en pleine conscience. Et c'est quelque chose d'hyper puissant, parce que tu pars du postulat que si du négatif existe, du positif existe aussi, et tu as le pouvoir d'utiliser les deux énergies pour créer du positif. Ce qui est extrêmement puissant, parce que tu te rends compte que finalement, Tout ce qui est négatif autour de toi, et j'ai même envie de dire en toi, malgré toi, tu as un pouvoir personnel et une forme de contrôle dessus, et il y a un script que j'ai envie de te partager dans cet épisode, un script à te répéter, à écrire dans des exercices de journaling, pour t'aider justement à pratiquer le pouvoir du point zéro et de la neutralité émotionnelle. Le principe de la neutralité émotionnelle est... du point zéro, c'est finalement de vivre ses émotions sans en être victime. La neutralité émotionnelle, c'est pas ne pas avoir d'émotions. C'est avoir des émotions, mais ne pas en être victime. C'est le fait de se dire, ok, là il se passe quelque chose, j'ai peur. J'ai peur de l'échec. J'ai peur de lancer cette offre et que ça foire. De me ridiculiser. De me dire que je ne pourrais pas payer mes factures le mois prochain, etc. Ces peurs, elles sont légitimes, mais elles ne sont pas censées dicter ton passage à l'action. Et du coup, ça demande une certaine dissociation, et c'est le principe du point zéro. Le point zéro, c'est se dissocier en disant, ok, Je constate que j'ai ces émotions négatives. Je constate qu'autour de moi, il se passe ces événements négatifs. Mais j'ai aussi conscience que c'est pas parce qu'il y a du négatif aujourd'hui que du positif ne peut pas exister en même temps. Et du coup, le script dont j'ai envie de te parler aujourd'hui, il est très simple. C'est je choisis, trois petits points, même si, trois petits points. Je choisis... d'aller chercher un objectif ambitieux, même si j'ai peur de ne pas l'atteindre. Je choisis de lancer ma première offre digitale, même si j'ai l'impression d'être un imposteur. Et c'est le pouvoir du choix, c'est ton pouvoir personnel. Le fait de te dire je choisis tu mets en lumière d'abord, pour ton cerveau, pour ton conscient et pour ton subconscient, tu as un pouvoir de décision et que c'est ce pouvoir de décision qui va influencer ta réalité et que ce n'est pas ce qu'il y a après le même si. Même si, c'est dire ça existe, c'est là, c'est quelque chose où on va dire je dois faire avec, mais ce n'est pas ça l'issue de la situation, ce n'est pas ça l'issue de ce que je suis en train de traverser, l'issue c'est ce que tu vas mettre après, je choisis. Je choisis de lancer mon offre digitale même si je me sens imposteur. D'un coup, tu te dis bon ok j'accepte que je me sens imposteur et je décide que ça ne va plus me limiter. Je décide que je vais faire quelque chose, je vais aller poursuivre mes rêves, je vais lancer cette offre digitale qui me fait triper, qui me fait rêver etc. Même si j'ai ce syndrome de l'imposteur. Tu peux aussi dire je choisis...., tout en ... . Je choisis d'aller chercher des partenariats avec des personnes connues, tout en ayant l'impression que je ne suis pas méritante. Je choisis d'organiser un sommet virtuel, tout en ayant l'impression que je suis dans l'autosabotage, etc. Et en répétant ces scripts-là, je choisis même si, ou je choisis tout en... En fait, tu indiques à l'univers, à toi-même, à ton cerveau, à ton conscient et à ton subconscient, que c'est ton pouvoir de décision qui va dicter ce qu'il se passe dans ta vie, et que ce n'est plus ce que tu ressens. Et donc, à la fin, tu atteins cette fameuse neutralité émotionnelle, parce que tu te dis, ok, en fait, c'est pas parce que je ressens ça, que c'est censé m'arrêter. La peur, c'est pas ça le problème. Le problème... c'est ce que tu fais, des émotions que tu ressens quand tu as peur. Et c'est ce que tu fais dans tes actions. Est-ce que tu te laisses paralyser par les peurs, ou est-ce que tu décides de passer à l'action malgré la peur ? Je prends souvent l'exemple d'activités un peu sportives. Peut-être que tu as envie d'apprendre à faire du ski, ou même en dehors du sport, peut-être que tu as envie de, je sais pas moi, sauter en parachute, ou juste faire le grand 8 au parc Astérix. En fait, si on prend l'exemple d'un parc d'attraction, quand tu es dans la file d'attente, au début tu ressens de l'excitation et puis après tu peux ressentir de la peur. Mais ça ne va pas t'empêcher de passer à l'action. Tu vas le faire quand même. Ça, c'est quelque chose qu'on est capable de faire. C'est un cheminement mental qui est naturel pour le cerveau et que tu appliques plus ou moins tous les jours. Par exemple, tu sors un plat du four, tu as peur de te brûler, mais tu vas le faire quand même parce que tu te sens assez en sécurité avec des gants, avec des choses comme ça pour te protéger. C'est la même chose en business. T'as besoin de trouver quelles sont les choses qui te font te sentir en sécurité malgré la peur, de telle sorte que tu puisses réellement choisir d'atteindre les objectifs que tu désires profondément, même si tu as encore peur. Et ce qui est très puissant avec ça aussi, c'est qu'en fait tu te rends compte d'un coup que t'as plus besoin d'avoir dépassé l'intégralité de tes peurs et de tes croyances limitantes pour connaître le succès. Ça te montre que tu es déjà méritante et que tu es déjà capable d'atteindre le succès, que tu es déjà assez. You're enough. Tu es déjà assez. Tu n'as pas besoin d'atteindre un niveau de conscience, on va dire, supérieur. C'est un cheminement d'une vie entière, ça. Tu vas passer ta vie à te challenger, à travailler ton mindset, à chercher à dépasser tes peurs et tes croyances limitantes. Mais spoiler alert, t'en auras tout le temps en fait. C'est réellement le chemin d'une vie. Ce qui compte aujourd'hui, c'est pas d'atteindre le niveau de sagesse et le niveau de paix intérieure qui fait que ça y est, tu n'as plus aucune peur. Ce qui compte aujourd'hui, c'est apprendre à faire les choses malgré la peur. Apprendre à faire les choses malgré ces pensées négatives qui te hantent et que tu répètes au fond de toi malgré toi. C'est ça la clé du succès. Alors oui, ça demande un réel travail mindset. Mais ce travail mindset... on va faire en sorte qu'ils soient concrets et temporels. On va travailler sur des croyances limitantes à impact immédiat, et ça c'est ce que j'enseigne à mes clients et mes clientes. On ne va pas s'amuser à travailler sur des croyances, certes limitantes, mais qui n'ont pas d'impact concret et court terme dans ton business. Parce que des croyances limitantes, t'en as plein et c'est normal, c'est un fonctionnement normal du cerveau. Derrière une croyance limitante, il y a une volonté de ton subconscient de te protéger. Donc on ne va pas s'amuser à tout déconstruire d'un coup. C'est important de se sentir en sécurité et c'est ce qu'on recherche. Mais ce qu'on recherche encore plus, c'est ta capacité à te sentir en pleine possession de ton pouvoir personnel et de te dire je choisis la vie que je veux, même si j'ai telle peur ou telle croyance. Je choisis d'être la personne capable de créer cette vie idéale pour moi. en ressentant ces choses négatives au fond de moi. Derrière, finalement, c'est le pouvoir de l'intention et c'est comment on a envie d'utiliser nos émotions pour manifester quelque chose de puissant. C'est dire que tes émotions sont un catalyseur, sont quelque chose qui dirige l'énergie et ça, ça peut se faire malgré toi ou ça peut se faire grâce à toi. Parce que quoi qu'il arrive, tes émotions Elles font circuler de l'énergie et elles envoient un message à l'univers. Si tu ressens de la peur, de la résistance, etc., c'est le message que tu vas envoyer à l'univers. Mais ce n'est pas une vérité générale et imperturbable. Tu peux modifier cette réalité en décidant d'aller chercher une réalité, même si tu ressens ça, tout en ressentant ça. Et là, d'un coup, tes émotions, leur puissance, elle va diminuer de telle sorte à ce que ce soit ton choix et ta vraie décision consciente depuis ton pouvoir personnel qui devient le chemin finalement que tu vas suivre dans ta vie. Ça va devenir le message que t'envoies à l'univers et l'énergie que t'envoies à l'univers. De dire que finalement, c'est toi qui as le contrôle sur ta vie et ce ne sont pas tes émotions. La neutralité émotionnelle pour conclure... c'est le fait de réaliser que t'as des émotions qui existent, mais qu'elles ne te définissent pas. Que tu n'es pas ta peur de l'échec, tu n'es pas ta mauvaise relation à l'argent, tu n'es pas ton syndrome de l'imposteur, etc. Tu es bien plus que ça, tu es ton pouvoir personnel, tu es la vie de rêve que t'as envie de créer, tu es cette personne capable. D'incarner le leadership dont tu as besoin pour réaliser tes rêves et pour aller chercher tes objectifs. Ça, c'est quelque chose qui fait partie de toi depuis toujours. Tu l'as dans ton corps, dans ton aura, dans ton ADN. C'est partout, ça vibre, ça fait partie de toi. Sinon, ça ne t'appellerait pas. S'il y a quelque chose qui t'appelle profondément, c'est que tu es capable de le réaliser. Et tu es aussi capable de reprendre le contrôle et de reprendre ton pouvoir personnel face à des choses qui t'ont limité jusqu'à présent. face à des choses qui t'ont empêché d'atteindre tes objectifs jusqu'à présent. Change de paradigme maintenant grâce à ton pouvoir de décision. Tout part d'une décision. Je dis souvent qu'il n'y a pas de loi de l'attraction sans passage à l'action, mais il n'y a aussi pas de succès sans décision. Tu as besoin de choisir et de t'engager aussi personnellement, énergétiquement et spirituellement vers ce chemin-là en disant je choisis coûte que coûte Et le coûte que coûte, ça veut dire je choisis d'aller chercher cet objectif, même si je ressens ça, même si j'ai l'impression que. En fait, je constate que ces choses-là existent et que finalement, ma vraie mission, ça ne va pas tellement être de chercher en priorité à supprimer toutes ces choses négatives, ça va être d'apprendre à faire avec. Et c'est le travail que moi, je fais avec mes clients et mes clientes. C'est un travail qui est beaucoup plus concret et qui permet d'atteindre des résultats beaucoup plus rapidement finalement. Parce que plutôt que de passer un temps fou à aller chercher en profondeur sur ce qui s'est passé dans ton enfance, etc., sur l'existence même d'une croyance, on travaille immédiatement sur ton pouvoir personnel pour le renforcer et pour te permettre d'atteindre des objectifs concrets, ambitieux. que tu pensais inatteignable jusqu'à maintenant, tout en ressentant ces peurs-là. Voilà, on arrive à la fin de cet épisode. J'espère que cet épisode te permettra profondément de reprendre ton pouvoir personnel et de ne plus te laisser envahir par tes peurs, par tes croyances limitantes et par tout ce discours négatif qui existe à l'intérieur de toi, malgré toi. Le message de fond que j'ai envie que tu retiennes aujourd'hui, c'est vraiment que t'es capable et que t'as un pouvoir personnel qui est bien plus... grand que tu ne le soupçonnes. Si t'es au début de ton aventure entrepreneuriale et que t'as envie d'entamer ce cheminement personnel de croissance et de reprise de ton pouvoir personnel, j'ai une masterclass gratuite qui te partage les 7 piliers à maîtriser pour passer d'un business qui stagne à un business prospère. Je te mets le lien dans la description de l'épisode et si ton business est déjà bien lancé, que t'as déjà vendu mais que t'atteins un certain plafond de verre que t'aimerais... dépassé, sache que mon Mastermind réouvre ses portes en janvier. C'est un programme intensif de 6 mois avec du coaching de groupe, la possibilité d'avoir du coaching individuel et l'accès à l'intégralité de mes programmes en ligne. Si t'as envie de vivre cette expérience avec moi, je t'invite à m'envoyer un message dès maintenant, soit sur Instagram at thinkwithfara, soit par email sur hello at thinkwithfara.com Et surtout... pense à partager cet épisode à des amis entrepreneurs qui ont absolument besoin d'entendre ce que j'ai partagé aujourd'hui. Pense à moi aussi si tu partages l'épisode en story en me taguant at thinkwithphara. Et puis je te dis à la semaine prochaine où je te partagerai comment continuer de vendre après un lancement. Dans l'épisode de la semaine prochaine, je te transmets ce que j'enseigne à mes clients et clientes au sein de mon mastermind. Sur ce, je te souhaite une belle intégration et je te dis... À la semaine prochaine.
