Transcription

• Speaker #0

  T'écoutes Think With Farah, épisode 264, et aujourd'hui on va parler des différentes parts de toi et on va parler d'identité. Notamment l'espèce de petite bataille qu'il y a entre la part de toi leader et la part de toi blessée, et on va voir comment piloter ton business depuis la bonne identité. Bonne écoute ! T'es entrepreneur, t'as de l'ambition mais t'as du mal à dépasser tes peurs et tes croyances limitantes, t'es au bon endroit. T'as envie de vivre une vie d'abondance, te libérer du regard des autres, assumer ta volonté de gagner de l'argent et incarner pleinement ta puissance. Et clairement, t'en peux plus du syndrome de l'imposteur, d'un mauvais rapport à l'argent ou de la peur de l'échec. T'es prête à gérer ton business comme un vrai business et pas comme un side project. T'es prête à ce que l'argent coule à flot dans ta vie. Moi c'est Farah de Twin Quid Farah, mentor, formatrice business et coach holistique. Chaque lundi, j'anime le podcast Think with Farah, notre rendez-vous pour que je t'aide à révéler ton plein potentiel, pulvériser tes croyances limitantes et bâtir un business vraiment prospère. Ma spécificité, c'est mon approche holistique. Je crois profondément que ton business ne pourra pas se développer sans toi. Ici, je t'accorde l'importance que tu mérites. On parle stratégie business, loi de l'attraction, bien-être, santé mentale, marketing, mindset. Tout ça au même endroit. Ah, et puis si t'es neuroatypique, c'est un espace inclusif pour toi. Je suis diagnostiquée TDAH, HPI et hypersensible. Neuroatypique ou pas, si t'es un être sensible et spirituel, je te comprends et je peux t'aider comme personne. Tu es un être complexe. Tu es faite de plusieurs facettes, de plusieurs identités. Et si tu ne choisis pas en pleine conscience, c'est pas toujours la part leader qui est en toi, qui dirige ton business. Donc dans l'épisode d'aujourd'hui, mon but c'est d'aider déjà à identifier ces différentes parts de toi quand elles arrivent, à mettre plus de conscience et du coup à choisir quelle version de toi dirige ton business et du coup on va faire en sorte que ce soit la femme leader. Donc déjà on va commencer par poser une base. On va parler de ta higher self. Peut-être que t'en as marre d'entendre ce mot. C'est des conversations que j'ai eues avec certaines femmes de ma communauté qui me disaient plus d'entendre parler de higher self. Si c'est ton cas, je comprends, mais c'est important, je vais juste commencer par poser une base. Du coup, sur le sujet, ta higher self, c'est juste toi avec une meilleure gestion des émotions. That's it. C'est tout. C'est pas une version de toi avec plus de qualité, une version de toi avec moins de trigger, etc. En fait, je pense que les gens n'en peuvent plus du travail sur la higher self, parce que tout le monde se trompe. Sur qu'est-ce que le travail sur la higher self et surtout qui est-ce. Ta higher self, c'est juste toi avec une meilleure gestion de tes émotions. Et that's it. C'est tout. Ce que ça veut dire, c'est que la plupart du temps, on fantasme sur notre higher self. On fantasme sur une version de nous qui, finalement, n'a pas les défauts qu'on a, a les qualités qu'on n'a pas, n'a pas les problèmes qu'on a, a plus de facilité là où aujourd'hui on galère, etc. Le problème avec cette... perception qu'on a de notre higher self, c'est que ça vient de notre part blessée. C'est la femme blessée en toi qui identifie sa higher self de cette façon-là, et donc à la fin qui du coup en a marre c'est normal, parce que tu te dis mais en fait moi je suis pas comme ça, je vais jamais être comme ça, c'est pas moi, ça veut dire que je dois devenir quelqu'un que je suis pas, et puis je vais me mettre une pression pour développer des qualités, et puis je vais galérer, et puis enfin bref, ça va donner un merdier pas possible, ça ressemble pas du tout à ça. Un shift d'identité et incarner sa higher self. Ça ressemble plutôt à intégrer tes parts d'ombre, admettre où est-ce que concrètement tu as des faiblesses et des défauts, et diriger ton focus sur tes forces naturelles. Tes forces naturelles, ce que tu arrives à accomplir, ta zone de génie, etc. Et là, on bascule de l'identité de la femme blessée à l'identité de la femme leader, qui a arrêter de rejeter des parts d'elles-mêmes pour les intégrer et finalement les rendre un peu plus neutres en fait, elles sont toujours là mais elles vont moins te déclencher et surtout elles ne vont plus guider tes actions. Ce que j'entends par là, quand c'est la femme blessée qui prend un petit peu le dessus, tu vas être déclenché, on va dire à chaque fois que tu vas payer les conséquences de tes faiblesses, de peut-être un manque de compétence quelque part. de tes défauts ou en tout cas de part de toi que tu rejettes. Et comme tu vas payer les conséquences, tu vas identifier que c'est à cause d'une part de toi, tu ne vas pas aimer ça et tu vas vouloir changer cette part de toi. La femme leader, ce n'est pas ce qu'elle fait. La femme leader, elle admet qu'il y a des parts de toi qui ont certaines faiblesses. Ok, un manque d'organisation, je prends cet exemple parce que j'ai un TDAH, ça peut être plein d'autres choses. Plutôt que de porter attention à ce qu'elle n'a pas ou ce qu'elle n'a pas assez, et du coup les conséquences de ça, elle va porter attention à ce qu'elle a naturellement et ce qu'elle peut amplifier. Ça ne veut pas dire que les conséquences de tes défauts vont disparaître, mais ça veut dire que tu les acceptes comme faisant partie du tableau et que du coup tu ne vas pas mettre... plus d'énergie dessus, tu vas pas essayer de faire en sorte qu'il n'existe plus, tu vas pas essayer de faire en sorte de changer, tu vas faire en sorte d'amplifier les qualités qui sont déjà là, afin que les conséquences positives de tes qualités prennent plus de place. Tu me suis ? Donc du coup, il est pas du tout en fait question, finalement, de transformer tes défauts en qualités. On va dire les choses vulgairement, mais quand il y a de la merde, on tire la chasse, tu vois. Donc en fait, on passe à autre chose. Next. On admet que ce soit là et puis on choisit de mettre son focus sur autre chose. Cette autre chose, c'est toutes tes qualités. Donc en fait, comment piloter ton business avec la bonne identité ? C'est déjà te demander quelles sont mes qualités, en fait. Qu'est-ce qui est déjà là ? Parce que le truc, c'est que si ça fait longtemps, et je vais même dire des années, que tu travailles sur toi, il y a forcément des bénéfices à travailler sur toi. je suis convaincue de ça, je suis dans le monde concrètement du dev perso, même si on est plus dans le registre du shift d'identité, du mindset de l'énergie, en plus du business, ça reste du dev perso. Je vois les bénéfices de ça. Mais il n'y a pas que des bénéfices. Il y a aussi des inconvénients, c'est comme tout. Il y a des bénéfices et des inconvénients dans absolument tout. Le truc, c'est que ce qui nous arrange, on va voir les bénéfices, les inconvénients, on ne va pas trop les voir, et ce qui ne nous arrange pas, à l'inverse, on va voir les inconvénients, mais on ne va pas voir les bénéfices. Donc du coup, les inconvénients de tout ce travail de développement personnel, qu'est-ce que c'est ? Finalement, c'est de voir toutes tes failles. Mais il faut se rappeler pourquoi on fait ce travail au départ. L'objectif du développement personnel, ce n'est pas juste de te faire voir tes failles. Et c'est surtout pas de te faire voir tes failles pour finalement te faire te dire « Oh là là, en fait, j'ai vraiment beaucoup de failles » , c'est pas ça. Si jamais c'est ce que tu ressens, peut-être que la méthode d'accompagnement de la personne que tu as choisie ne te convient pas. Peut-être que tu as été très dur avec toi. Peut-être que tu as des traumas qui doivent être travaillés en thérapie. Je ne sais pas. Mais en tout cas, ce n'est pas l'objectif. L'objectif, c'est d'accomplir quelque chose selon les coachs, les mentors, les personnes qui accompagnent. Le pourquoi va changer. Certaines personnes, c'est pour être plus épanouie dans sa relation de couple, dans sa parentalité, dans la séduction. dans le business, moi c'est mon cas, je fais du def perso appliqué au business, du travail identitaire appliqué au business, c'est-à-dire qu'en fait concrètement on travaille sur le business, et puis tout ce qui est identitaire et mindset vient amplifier le travail qu'on fait sur le business pour s'assurer que ce soit la bonne part de toi qui dirige un petit peu le navire. Donc du coup, la notion de conscientiser toutes tes failles, ça peut te donner envie de toutes les combler, en fait. Sauf que c'est important de savoir dire stop. Comment on fait pour dire stop ? C'est ok. Est-ce que travailler sur cette faille va vraiment m'aider à me rapprocher de ma vision ou pas ? Est-ce que c'est vraiment aligné à mes valeurs ou pas ? Et t'es censé répondre aux deux questions. Les deux réponses doivent être alignées. Si elles sont désalignées, c'est que t'es pas au bon endroit et que c'est pas dans cette direction qu'il faut que t'ailles. Parce qu'il suffit que tu valorises le travail sur toi, et tu vas forcément, toujours valoriser le fait de dépasser un blocage, d'identifier un blocage, de creuser, etc. C'est mon cas, donc je te fais aussi un retour d'expérience un peu plus personnel, dans ma tête, comme c'est quelque chose que je valorise, si je ne mets pas de pleine conscience, je vais naturellement travailler en profondeur pour élever mon niveau de conscience, etc. Alors évidemment ça m'aide dans mon business parce que c'est le genre de choses que je peux transmettre, mais même avant d'arriver à ce stade-là, si je ne mets pas de pleine conscience, je vais aller dans sa direction plutôt que travailler juste sur mon business par exemple. Alors que non, en fait parfois j'ai besoin de travailler juste sur mon business, j'ai pas besoin de travailler sur moi tout le temps. De la même façon que tu n'as pas besoin de travailler sur toi tout le temps, ni mes clientes, d'ailleurs c'est pas ce qu'on fait, enfin voilà c'est vraiment une question d'équilibre. Donc certes il y a ce que tu valorises, il faut que ce soit aligné à tes valeurs. Mais il faut aussi que ce soit aligné à ta vision. Si dans ta vision, tu as un impact massif, tu as créé un mouvement, tu as une vision du business que tu veux, qui clairement est à un autre niveau que ce que tu as construit aujourd'hui, si aujourd'hui tu passes 90% de ton temps à travailler sur toi et pas sur ton business, il y a un problème. Et si tu travailles sur toi sans faire de lien en plus avec le business, alors là c'est encore pire, tu vois. Donc c'est toujours une question de justesse, et de réaliser finalement quelle part de toi guide tes actions, en sachant que tu peux faire exactement la même action depuis deux parts de toi. Donc la notion d'identité, elle est vraiment importante. Si, par exemple, tu as identifié une de tes failles et tu vas vouloir travailler dessus pour développer ton business, parce que tu vois finalement tout ce que tu as à gagner à faire ça, et ton but, ce n'est pas juste de comprendre en profondeur et de rentrer dans l'introspection, c'est d'en faire quelque chose parce que tu es tourné vers l'expansion. Tu vois un obstacle, et les obstacles, juste, tu les dégages. C'est probablement plus la femme leader qui est dans cette démarche-là. Si, en revanche, tu vois le même obstacle, quand tu vois cet obstacle, ça te renvoie à toutes les fois où tu as rencontré le même obstacle. Et ça te fait revivre la même souffrance. Et ça active toutes ces mémoires que tu as depuis parfois même l'enfance. Là, c'est plutôt la femme blessée. Parce que la raison qui fait que tu veux travailler sur ce blocage, d'un coup elle est déconnectée de ta vision. Ça veut pas dire que dans un cas c'est légitime et dans l'autre ça l'est pas. C'est juste pour toi te permettre de prendre de meilleures décisions. De conscientiser quelle est la part de toi finalement qui réagit. Quelle est la part de toi qui est déclenchée par quelque chose. Quelle est la part de toi qui prend une décision. Parce que parfois tu vas avoir des dilemmes. Tu vas avoir des dilemmes, à un moment, il va falloir que tu prennes une décision de recruter quelqu'un, de virer quelqu'un, d'arrêter un accompagnement avec quelqu'un, parce que peut-être qu'en cours de route, tu as découvert un écart entre vos valeurs. J'ai une cliente, je sais qu'elle valorise énormément le fait de partager les opinions politiques avec sa clientèle. C'est une femme noire, queer, en couple avec une femme noire, ça fait partie de qui elle est. Pour elle, c'est inconcevable de travailler avec quelqu'un qui ne partage pas ça. Et je la rejoins. En réalité, c'est vrai que c'est quelque chose qui est important pour moi. Mais du coup, si tu te retrouves finalement à travailler avec quelqu'un et en cours de route, tu réalises que la personne n'est pas alignée à tes valeurs, qu'est-ce que tu fais ? Qu'est-ce que tu valorises le plus ? Est-ce que tu valorises plus d'être alignée à tes valeurs ? Ou est-ce que tu valorises plus peut-être ce que tu vas gagner dans cette collaboration ? Parce que c'est aussi aligné à d'autres valeurs. Je peux te donner un exemple qui me concerne moi pour le coup. Quand j'étais freelance à l'époque, j'avais mon business de consulting, j'ai travaillé, alors d'ailleurs même avant ça, avant ça même, j'ai travaillé dans le resto de mon frère, il avait une pizzeria dans Paris qu'il a eu pendant 10 ans. En fait, j'étais amenée à manipuler de la viande, sauf que moi je suis végane depuis 12 ans maintenant. Bah là, ça m'a demandé de me dire, ok, qu'est-ce qui est plus important pour moi ? Est-ce que c'est mon bien-être personnel ou est-ce que c'est ce que je gagne à cet instant-là ? Travailler dans un restaurant, ça me permettait de gagner de l'argent à un moment où j'en n'avais pas. Et pour moi, c'était relativement ok, parce que c'était pas graphique. On n'était pas dans une boucherie, c'était pas des plateaux de charcuterie, c'était moins graphique. Donc du coup, c'était ok pour moi. Quand je suis devenue consultante, j'ai été contactée par... C'était une chaîne de boucherie, si mes souvenirs sont bons. On avait échangé très rapidement, ça fait longtemps, j'avoue, j'ai plus exactement les détails. Mais dans mes souvenirs, il y avait genre chaîne de boucherie. Je leur avais dit non, alors que ça aurait pu être un super contrat, parce que là, c'était too much. Dans mon cas à moi, il y a une notion de quantité qui se joue et qui me fait basculer vers la femme leader ou vers la femme blessée. Et en fait, ce qui m'aide à prendre une décision en étant plus alignée avec moi-même, c'est vraiment de revenir à moi et de conscientiser non seulement cette notion de quantité, mais aussi de hiérarchie dans mes valeurs. Et du coup, dans la hiérarchie de mes valeurs, quand j'étais consultante... travailler pour une entreprise de boucherie, pour moi, c'était pas OK parce que c'était vraiment trop. En revanche, j'ai travaillé pour un grand groupe qui fait des plats cuisinés en plus d'autres choses. Et dans les plats cuisinés, ils sont pas tous véganes. Pour autant, j'étais OK. Parce que, déjà, c'était pas le cœur de leur activité. Il y avait bien d'autres choses que... En fait, moi, je n'étais pas en train de développer une entreprise de boucherie. J'étais en train de développer autre chose. Et que ça fait partie du monde, en fait, la majorité du monde n'est pas végane, et du coup, j'ai vu tout ce que je pouvais gagner avec cette collaboration, et ça a été ok pour moi à ce moment-là de dire oui. Donc, c'est aussi te donner l'autorisation d'être flexible dans tes valeurs, dans la hiérarchie de tes valeurs, de te poser les bonnes questions. Et du coup, de ne pas prendre de décisions uniquement depuis la part blessée. Si c'était que la part blessée en moi qui prenait les décisions, j'aurais dit non de façon catégorique à tout. Parce que je serais restée sur je me sens heurtée en tant que végane. Voilà, je suis végane pour le bien-être animal, concrètement. Donc, je me sens heurtée. Si j'étais restée là... Je n'aurais pas pris le temps de conscientiser mes autres valeurs. Parce que le truc, c'est que t'en as d'autres. Mais quand t'es déclenché par rapport à une de tes valeurs, le tableau entier, tu ne le vois plus. Et ça, c'est la femme blessée. La femme leader, le tableau en entier, elle le voit. Elle le voit, elle en tient compte, et du coup, elle prend une décision en conséquence, en se sentant différemment. Elle se sent bien, en fait, de la décision qu'elle a prise, même si ça peut ne pas être la même décision que la femme blessée. Parfois c'est la même décision, mais parfois non. Et même lorsque c'est la même décision, en fait, ça veut pas dire que la femme blessée avait de toute façon pris une bonne décision. Parce que l'énergie derrière n'a rien à voir. Comme je t'ai dit tout à l'heure, ta higher self, c'est juste toi avec une meilleure gestion émotionnelle. C'est une version de toi qui n'est pas déclenchée au moindre truc. C'est une version de toi qui est capable de redescendre lorsqu'elle est déclenchée. Qui est capable d'avoir une vision d'ensemble pour prendre de meilleures décisions. Et du coup, qui est capable de prendre des décisions plus rapidement. Parce que là, je te parle de, voilà, t'es déclenché dans tes valeurs, etc. Mais ça marche aussi dans, quand tu hésites face à plusieurs stratégies, plusieurs moves risqués, audacieux, ben en fait, est-ce que tu vas écouter la part blessée qui peut-être a déjà vécu des échecs, qui a peur d'en revivre, qui est dans une phase de doute, qui est peut-être même dans une phase de décroissance, qui est en train de perdre de l'argent dans son business. et qui du coup a peur et qui voit des enjeux énormes à chaque décision ? Ou est-ce que tu vas te connecter à la part de toi, leader, qui finalement est beaucoup plus neutre vis-à-vis de l'impact de la décision, qui va prendre une décision avec un peu plus de froideur ? En réalité, c'est ça, un peu plus d'ancrage, un peu plus de froideur, de neutralité, et une meilleure gestion émotionnelle. Ça ne veut pas dire que les émotions n'existent pas. Ça veut dire que la part blessée, elle va entretenir les émotions et les écouter pour prendre des décisions, Alors que la part leader, Elle va traverser les émotions, elle va les ressentir comme des émotions et puis elle va les laisser partir pour ensuite entretenir une meilleure vision d'ensemble et prendre de meilleures décisions. Donc demande-toi aujourd'hui dans ton business quelle part de toi tu as envie d'utiliser finalement pour le piloter. Avec quelle part de toi, avec quelle identité tu as envie de piloter ton business parce qu'en réalité tu as plusieurs identités. Ta higher self elle est déjà là. Ta higher self, elle est déjà là, c'est juste que tu l'utilises peut-être pas en pleine conscience, que tu la laisses pas assez prendre de la place. Parce que ta part de toi blessée prend encore trop de place. Ta part de toi blessée, elle intervient quand tu es déclenchée sur ce que tu juges, ce que tu rejettes, et puis toutes ces choses-là. Partout où en fait t'es trigger, tu vois, où ça te renvoie à des souvenirs aussi, des blessures, des peurs, des doutes, plein de choses en fait. Tout ce qui concrètement te ralentit, te fait chier, c'est ta part blessée. Ta higher self, c'est ta part leader qui est déjà là. et qui est en mesure de prendre de la place dès aujourd'hui, à condition que tu la laisses faire. Bien sûr, ça demande un certain niveau de conscience, de pratique aussi, parce que là, à froid, ça a l'air facile, mais quand ça touche un sujet deep as fuck, ça ne l'est vraiment pas. Dans mon cas, je suis coachée en ce moment, au moment où j'enregistre l'épisode, donc comme je suis partie en vacances, j'enregistre l'épisode trois semaines avant qu'il soit sorti. Donc au moment où j'enregistre l'épisode, je suis sur... un dos en étant coachée sur quelque chose qui trigger énormément mes valeurs où du coup j'ai incarné ma part leader pour prendre une décision avec laquelle je suis alignée donc cette partie là du travail elle est faite mais par contre au niveau émotionnel je sens que je suis encore déclenchée donc j'ai besoin de me poser, de creuser de faire un travail de fond je sens que pour l'instant ça bloque encore donc ça veut pas dire que ce genre de difficulté va disparaître Ça veut juste dire que ça ne va pas t'empêcher de prendre tes décisions, de te sentir aligné avec tes décisions et d'avancer. Parce que déjà, il y a le principe de décision, mais il y a le principe d'action derrière. Une décision qui n'est pas suivie d'action, ça ne sert à rien. Donc c'est pas juste t'aider à mieux décider, c'est t'aider à mieux agir. Et du coup, le message que je veux te transmettre aussi, c'est que tu n'as pas besoin d'avoir tout dépassé pour réussir à décider et agir. Preuve en est, finalement, j'ai déjà pris ma décision, j'ai déjà pris action. Mais je suis encore en train de processer derrière. C'est pas parce que je suis encore en train de processer que je remets en question ma décision ou mon action, parce que je me sens alignée, parce que j'ai fait appel à la part leader en moi pour ça. Et ensuite, je vais traiter mes émotions comme des émotions, et puis ça n'a rien à voir. La femme leader ne pilote pas son business en écoutant ses émotions. Si tu prends tes décisions en écoutant tes émotions, ton business va être un roller coaster, une montagne russe, ouais c'est ça, montagne russe, et en fait tu vas pas réussir à stabiliser ta croissance, tu vas pas réussir à stabiliser ton quotidien, t'as besoin de gagner en ancrage. Et c'est là où on va parler un peu d'énergie féminine et masculine, mais t'as besoin de gagner en ancrage parce que la femme leader est ancrée. T'as besoin d'être ancrée pour pouvoir avoir la vision d'ensemble. Voilà. On arrive à la fin de cet épisode. Je te souhaite une belle intégration. Je suis assez curieuse de savoir ce que ça a activé en toi, donc n'hésite pas à m'envoyer un message sur Instagram pour me faire un retour. Ça me fait toujours plaisir de lire vos retours, parfois de les entendre quand vous me faites un message vocal. J'avoue, je suis team vocal, donc en vrai, je kiffe. Et puis voilà. Encore une fois, belle intégration. Et puis je te dis à la semaine prochaine.