Ta sécurité est-elle réelle ou dépend-elle du regard des autres ?

On commence le mois de mai avec le premier pilier de la sécurité intérieure.

Beaucoup d'entre nous pensent être fortes, alors qu'elles ont simplement un "exosquelette social" solide : elles se sentent bien uniquement quand elles sont validées, aimées et approuvées.

Dans cet épisode, on va débusquer le syndrome de la "bonne élève" qui nous pousse à nous sur-adapter pour nous sentir en sécurité.

On parle de la différence entre être rassurée et être ancrée, et du prix exorbitant que l'on paie pour plaire à tout le monde.

Prépare-toi à lâcher le masque et à commencer à construire ta propre colonne vertébrale.

Notions clés :

• 🐚 L’exosquelette social : Pourquoi ta confiance actuelle est peut-être une illusion fragile.

• 🎭 Le coût du People-Pleasing : Comment le besoin de plaire te rend invisible à tes propres yeux.

• ✍️ EXERCICE : L’Audit du Miroir Social pour identifier qui détient le pouvoir sur ton humeur.

• 👑 Endosquelette : Passer de la validation extérieure à la certitude interne.

Ressources :

• Viens prolonger la discussion sur la communauté Skool et partage ton experience : Le cercle métamorphose

• 🚀 Prête pour le décollage ? Le programme SOUVERAINE est là pour toi (il est disponible dans la communauté skool)

• Si cet épisode résonne avec ton actualité, laisse-moi 5 étoiles et partage-le !

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