Speaker #1Bienvenue à toutes sur Toute Puissante. Aujourd'hui, place à un épisode de coaching où je vais répondre à l'une de vos questions. Vous pouvez m'envoyer vos propres questions via le lien dans les notes de cet épisode. Et si la vôtre est sélectionnée, j'y répondrai directement dans un prochain podcast. Mais avant de plonger dans la question du jour, j'ai besoin de vous. Si vous aimez ce podcast et que vous souhaitez me soutenir, prenez un moment pour me laisser un avis 5 étoiles sur Apple Podcast. D'autant plus que, figurez-vous, j'ai reçu... ma première note, une étoile. Oui, une étoile sans aucun commentaire. J'avoue que je ne sais pas ce qu'il y a des plus. Peut-être que c'est à cause de ces sujets, vous savez, un peu sensibles, comme les femmes et le pouvoir. Eh bien, moi, ça me donne encore plus envie de continuer. Alors, si vous êtes avec moi, mettez sur pause, laissez-moi ces cinq étoiles et revenez, je compte sur vous. Merci à vous ! Maintenant que vous êtes de retour, on va entrer dans le vif du sujet. Aujourd'hui, je vais répondre à une question qui m'a été envoyée par une auditrice qui est cadre dans une entreprise. Elle me dit À 43 ans, j'ai décidé d'arrêter de me colorer les cheveux. J'ai aussi arrêté de me maquiller tous les jours et là je me demande, est-ce que ça veut dire que je suis foutue ? Je lis partout que les femmes maquillées paraissent plus compétentes au travail. J'ai l'impression que les promotions me passent sous le nez et je me retrouve souvent invisible. J'ai des rides, des cheveux blancs, bref, j'ai l'impression de subir une triple peine. Être femme, être moins glam et avoir passé un certain âge. Déjà, merci à toi pour cette question. Ce que tu décris, beaucoup de femmes le vivent, surtout après un certain âge. Passés 45 ans, les femmes deviennent invisibles dans notre société. Elles disparaissent. du cinéma, de la publicité et au travail, c'est pareil. Les possibilités d'évolution se restreignent, les promotions sont plus rares et tout ça s'est aggravé par une pression constante sur l'apparence. Les hommes, eux aussi, subissent l'agisme, bien sûr, mais pour les femmes, il y a souvent une couche supplémentaire, l'apparence. Ne plus correspondre aux standards de jeunesse ou de glamour, c'est être perçu comme moins compétent. Et comme tu le dis très bien, c'est une triple peine. D'un côté, l'âge, de l'autre, le genre, et enfin, cette norme sociale qui pèse lourd sur nous. Il me semble qu'il est important de parler de deux erreurs classiques que je vois souvent chez les femmes dans ta situation. La première erreur, c'est de continuer à te maquiller ou te colorer les cheveux juste par conformisme alors que ça ne te correspond plus. Pourquoi est-ce une erreur ? Parce que... Plus tu fais des choses qui ne sont pas en phase avec qui tu es, plus tu t'éloignes de ton image réelle. Et ça, ça crée un décalage qui finit par affecter ta confiance en toi. Tu te retrouves à jouer un rôle qui ne te ressemble plus. La deuxième erreur, c'est de se dire Ok, j'arrête de me maquiller, j'arrête de me colorer les cheveux, mais je ne dis rien et ça va passer inaperçu. Eh bien, spoiler alert, ça ne passe pas inaperçu. Je vais te donner un exemple tout simple. Imagine que tu te rases la tête. à zéro et que tu débarques au bureau comme si de rien n'était. À ton avis, que va-t-il se passer ? Alors, les gens ne vont peut-être rien dire en face, mais ils vont en parler derrière ton dos. Ils vont se poser des questions, spéculer. Eh bien, c'est pareil pour tes cheveux blancs ou l'absence de maquillage. Ne rien dire, c'est laisser la porte ouverte aux spéculations et aux ragots. Bien sûr, dans un monde idéal, on aimerait bien pouvoir ne rien avoir à dire, mais on n'en est pas encore là. Et donc, ne rien dire. fait que ça ne devient pas un non-sujet, ça devient juste un sujet dont on ne te parle pas à toi ou devant toi, mais qui alimente des discussions dans ton dos. Alors, que faire ? La stratégie que je te recommande, c'est celle que j'appelle Own It. C'est-à-dire, assume tes choix à 100% et revendique-les comme faisant partie de ton image personnelle et professionnelle. Fais-en une force. Je vais te donner quelques exemples. Jennifer Lopez, par exemple, elle était complexée par la forme de son bassin. Qu'est-ce qu'elle en a fait ? Elle l'a transformée en l'un de ses atouts principaux. Elle en a parlé, elle a fait des interviews sur le secret de Gillo pour avoir un fessier parfait et elle a complètement retourné la perception publique en sa faveur et elle a même fait évoluer les normes de beauté. Un autre exemple, c'est Emma Stone aux Oscars. Quand elle a reçu l'Oscar de la meilleure actrice, sa fermeture éclair avait craqué en montant sur scène. Au lieu de faire comme si de rien n'était, elle a plaisanté là-dessus devant tout le monde avant même de commencer son discours. Elle a enlevé tout le pouvoir de l'embarras potentiel en l'assumant pleinement. Et enfin, je ne peux pas parler de cheveux gris sans mentionner Christine Lagarde. Elle a décidé très tôt d'arrêter de se colorer les cheveux. Elle a intégré cela à son image, à son branding personnel. Aujourd'hui, personne ne trouve cela choquant parce qu'elle l'a toujours. assumer. C'est devenu une partie intégrante de sa force et de son image. Alors, la leçon ici, c'est de transformer tes choix en partie intégrante de ton image. Assume-les à fond et utilise-les dans ton branding. Et pour aller plus loin dans cette notion de branding personnel, je partage plusieurs activités pratiques qui seront disponibles dans la newsletter du même nom qui sort aujourd'hui à 18h. Le lien pour s'y inscrire se trouve dans les notes de cet épisode. Et voilà, c'est déjà la fin de cet épisode. Merci d'avoir écouté. Si vous avez une problématique de coaching, soumettez-la via le lien dans les notes. Continuez à pulvériser tous les plafonds de verre et à très bientôt pour un nouvel épisode. Plein de puissance !
